Ka Sehloohong > Likarabo Tse Molemohali > Litebelo tsa libaesekele - litharollo tse sebetsang

Litebelo tsa libaesekele - litharollo tse sebetsang

Oache e ntle ka ho fetesisa ea libaesekele ke efe?

Khetho ea rona ealibaesekele tse ntlehalili-smartwatches
  • Mohanyetsi oa Wahoo Elemnt.Libaka tse Hloahloa tsa libaesekelesmartwatch bakeng sa letsatsi la peiso.
  • Garmin Enduro.Libaka tse Hloahloa tsa libaesekelesmartwatch bakeng sa bophelo ba betri.
  • Garmin Fenix ​​6 Letsatsi.Libaka tse Hloahloa tsa libaesekelesmartwatch bakeng sa ts'ebetso.
  • apoleHlokomelaLetoto la 6.
  • Garmin Forerunner 945.
  • Amazfit Bip U Pro.
  • Fitbit Versa 3.
  • Polar Vantage V2.



NATHAN: Kea le lumelisa bohle, ke Nathan ea nang le Crown & Caliber, 'me haeba u ntse u ipotsa hore na hobaneng ke apara joalo ka motsoala oa papali oa Robocop, ke hobane re bua ka libaesekele kajeno. Ho na le mabaka a 'maloa a hobaneng re bua ka baesekele. Pele ho tsohle, ke rata ho palama baesekele.

Ke bolela hore ke apere jeresi ea Crown & Calibe e nang le mali, linthong tsohle, ka hona ha re e tlose tseleng 'me ea bobeli le ea mantlha, re na le thabo ea ho qoqa le Phil Gaimon. Hona joale Phil Gaimon ke mopalami oa libaesekele ea pensheneng, 'me' na le eena re hokahane ka lioache. Kahoo re tla utloa lipale tse ling tsa hae e le setsebi sa libaesekele, re tla utloa hore na o etsang ka libaesekele hona joale, hape re tla ithuta hanyane ka hore na hobaneng a rata lioache le pokello ea hae.

Kahoo ha re tsoeleng pele ho letsetsa Phil Gaimon. Mme ehlile ke tla e tlosa pele. Ha ho hlokahale hore ke roale likhalase tsa mahlo ka tlung, mohlomong nka roala helmete, empa ke tla e rola ebe ke boloka jesi e shebile bashebelli.



Ha re letsetse Phil. NATHAN: Hei Phil, monna. U phela joang? PHIL: E kholo.

NATHAN: Na u ka phetela pale e khuts'oane ea mosebetsi oa hau oa libaesekele le mesebetsi ea hau ea hajoale ho bohle ba shebelletseng. PHILO: Ho lokile, he, ho joalo. Ke ile ka matha ka botsebi lilemo tse 10 ho tlohela

Kamehla ke ne ke le motle litabeng tsa litaba tsa sechaba le ho pheteng lipale. Ke ngotse libuka tse 'maloa ke ntse ke matha' me joale ke tlohetse ha ke le lilemo li 30. Ke ile ka emisa ho khanna mme ka fetela lenaneong la YouTube.



Ke mpa ke nkile batšehetsi bao ke neng ke e-na le likamano tsa mabelo le bona mme ka ba etsa hore ba etse lintho tse monate tse neng li sa hlolisane hantle, empa, lipapali tsa inthanete. NATHAN: Ho lokile. U ka se ithorise ka eona, empa ke tla e etsa.

U tlameha ho bua ka penshene e mpe ka ho fetesisa. Na u ka hlalosa mohopolo oo feela? Ke

Kea e rata ka botlalo. Re fe hanyane ka eona. PHIL: Kahoo mohopolo oa penshene e mpe ka ho fetesisa ke hore ho na le sesebelisoa sa litaba tsa sechaba se bitsoang Strava, um, seo melemo e sa senyeheng haholo, empa mohlomong ba na le sona hajoale, empa ha ho joalo nakong e fetileng.



Empa ke sebaka sa ho kenya li-run tsa hau, ho ikoetlisa kapa eng kapa eng, 'me u ka kenya lipalami tsa hau u tsebe feela hore ke nahana ka eona e le Instagram bakeng sa boikoetliso.

Ke sona feela seo ke se entseng bakeng sa ho palama ha ka. Litšoantšo tse 'maloa tseo ke li nkileng ke tsena, empa ho boetse ho na le karolo eo u ka hlalosang karolo e itseng' me ba boloka tatellano ea linako tse fapaneng ho fihlela, eh, hore na thaba e ngoe le e ngoe lefatšeng e se e na le karolo ea Strava, 'me u ka etsa ea hau. Bapisa linako le metsoalle ea hau 'me u bapise melemo le eng kapa eng uh, ka hona ke ile ka emisa ho khanna mme ka qala ho hapa Strava, le uh, e batlang litlaleho tsohle tsa ho hloa leralla tseo nka li utloang le nna ho pota nako eo ea ho otla lithabeng. Ke sona seo, e ne e le monate haholo.

NATHAN: Ke 'na' me ke tlameha ho re, joalo ka moshebelli, ke monyaka o hloekileng, monna, ke u shebile ha u hloella lithabeng maikutlo a hau a monate haholo, e, ke tlameha ho re u tlameha ho ba e mong oa bapalami ba libaesekele ba seng bakae. lithaba li bonahala li le monate. PHIL: Ke thoriso eo. E, haeba nka khona, haeba nka bona Connie Berge, ke ntho eo Tour de France e e palameng ka lilemo tse 50/50.

Haeba nka khona ho etsa joalo, ho hotle. NATHAN: Ke bohlanya ho bua ka lintho tse ling tseo u li entseng mme kea tseba hore mohlomong ke eona feela ntho eo u sa batleng ho bua ka eona. Na o ka arolelana boiphihlelo ba hau le Rekoto ea Everesting le rona ho hlalosa hore na ke eng, e bolelang, e khahla batho ba sa tsebeng kahoo ke nahana hore ho bohlokoa ho e hlalosa.

PHIL: Ehlile, ntho ea Everest e ne e le mohopolo. Ke nahana hore e qapiloe bakeng sa batho ba neng ba batla ho etsa ntho e 'ngoe e bohlanya le phephetso ea baesekele, empa ba sa batle ho ba ka har'a batho ba otlang likhoka ka 40 mph, ke hona moo ke leng bophelong hona joale, ka nnete ha ho na melemo e neng e lekile ho fihlela selemong sena, he, mme ke ne ke le mofuta oa ba pele joalokaha eka ke ea rekotong ea Everesting e ne e se ntho ea rekoto joalo ka ha ba ne ba e bolokile empa batho ba ne ba sa loanele rekota, ba mpa ba e entse ho e phethela, 'me hoa makatsa hore ebe ho monate, kahoo mohopolo o lekana le thaba ea Everest um tseleng e nyolohang le tlase tseleng khafetsa, ka hona u ke ke ua e etsa, u ka khona u etsa selotho seo u ke keng ua se etsa uh ua tseba hore u ke ke ua sebelisa seketsoana sa hau leralleng le leng uh 'me se bolelele ba maoto a 29,029 palo e nepahetseng e lula e ea holimo le tlase kahoo o ea holimo le tlase hore ho ba bang ho fihlela Lihora tse 25 bakeng sa ho sa tsotelehe hore na batho ba e etsa nako e kae, rekoto e ne e le lihora tse robeli le halofo ke e lekile hang mme ka e etsa 750 um mme Ho tloha ka nako eo melemo e mengata e se e tsamaile Alberto Con Tador ho ea pele 'me rekoto e se e batla e le hantle joalo ka monna oa Ireland ea bitsoang Ronan McLaughlin uh mme e se e batla e le lihora tse supileng, esita le uh, kahoo esale ke rera selemo sa ka kaofela ho leka ho e khutlisa, um le ha e le hantle ke phehella hore ha ke a tlameha ho ba likhato tse lekholo kantle mme ke lula los angeles ka hona ke batla maralla a nepahetseng ka mokhoa o ts'oanelang ebe uh mme ena ke khaolo ea ka e latelang ho youtube. e qala ho oela, mona ke p Mphalane e ntse e le likhato tse 95 empa ka nako e 'ngoe re tla theohela tlase mono mme ke ntse ke nahana hore ke tlil'o fokotsa leralla leo ke tla leka ho lona hore re be uh, re ho e sebetsa. ho eona 'me u fumane leralla la ii le ke ke la tiisa kapa la hanyetsa leralla la ka ntlheng ena ho lokile ho latela sengoloa sa hau sa morao-rao se ka thatafala,' me hape o sa tsoa ba le sengoloa seo u buisaneng le McLaughlin ka sona kapa kamehla u re fane ea bona 'me ke nahana hore haeba ho na le motho ea nang le thahasello sheba sengoloa hobane ho pholile haholo ho bona se kenang tlalehong ea Everesting le hore na ho joang ha o le teng, o hloka ho qhekella sehlopha se seng hobane ke papali e hlokang kelello e kholo 'me ke nahana hore Everest e nyolohile ka lehlakoreng le hlokang kelello e, hoa thabisa ho bona seo.

zip tse 404 nsw

Ke rata ho fetisetsa pele ka potlako likhoeling tse tšeletseng tse fetileng kapa le selemo mme u se rata joang? ho qala le ho hong ho makatsang ka eona ho ne ho le monate ho bona Lachlan ae etsa ebe o bona Contours e tloha ebe o etsa se utloang eka ke ntho ea papatso. Ke nahana hore ho ntlafalitse McLaughlin ho tsoa kae kapa kae mme o re ee nka e etsa kahoo ke nahana hore e khutlisa metsotso e 30 hape, ke sona se neng se hlile se le monate ha o hlokomela hore cocky ea khale pro oa tseba hore o tla hapa tse seng kae tsa Tours de France, o nahana hore o tseba seo o se etsang, ebe ka tsela e itseng uh, monna ea bohlale oa Ireland ea neng a le mokhanni oa mabelo a phahameng, empa a sa bue ka mokhoa o makatsang, o ile a mo feta hantle mme a o entse lintho tsa hae kahoo ke ts'epa ho latela mehatong ea Ronan. NATHAN: Ho lokile! Ee, o boletse hore o ne o le LA mme ke na le mohopolo oa ho qoqa le uena ho bona leeto le ho bona Julian Alaphilippe le Richard Mille e leng oache e turang ka mokhoa o sa utloahaleng.

PHILO: Ee, ke na le tše tharo tša tšona. NATHAN: E, ua tseba, ba lula fatše feela. Ke lula ka mokhorong 'me ke na le lioache tse jang chelete e fetang ea malapa a rona, e leng ntho e sa tloaelehang hore mopalami oa baesekele boemong bona a apare oache, e leng ho neng ho khahlisa hobane Pogacar o ne a roetse oache mokhahlelong oa ho qetela maobane mme ke ne ke sa bone hore ke eng e ne e le eona, empa ke kholoa e ne e amana le tšehetso kapa ho hong.

Ee, ke bone seo mme likhoeling tse 'maloa tse fetileng ke bone sengoloa sa hau mme ka fumana hore o roala oache mme hobaneng o sa re bolelle hanyane ka oache eo o e aparang hobane ke nahana hore e ntle ha o le joalo o teng? . LA le oache eo u e aparang ke oache e tšoeu. PHIL: Ee, ho lokile, ho lokile, hantle, ke ntho e tšoeu, ke feela tebelo e tloaelehileng ea lebaleng.

Ke nahana, he, nako e fosahetse joale hobane e itlela feela 'me ha ke e apere hantle. Ke tlameha ho fumana e 'ngoe ea li-curlers tsena, empa karolo .. -. -. -. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ho tloha ho nna ke tshwenngwa ke mohopolo wa winder hobane hore The ntho e pholileng ka jarolla ka ho iketsa ke hore e matha ka linako tsohle, eng kapa eng, ee hona joale u lokela ho plug e le hona joale u khutlela marangrang a, u sa e etsa leha ho le joalo.

Ha ke na oache ea ka holim'a letlooa kahoo ke e roala hanyane ebe ke khutlela morao ho nako, ke kamoo ke tsamaeang empa ho joalo, lilemong tse 'maloa tse fetileng ke ne ke na le

Ke bile le ntho e qabolang ke saga e ngoe e telele ea YouTube selemong sena, Everesting e ne e le ho YouTube ea ka lilemong tse 'maloa tse fetileng. Ke bile le ntoa le Fabian Cancellara eo e neng e le 'mampoli oa Liolimpiki ka makhetlo a mabeli, mme karolo ea taba ke hore qetellong re ile ra ea sebakeng sa ka Switzerland mme ra e nyolla. Re lokela ho ba leeme, o mpa a sa e koetlisetsa eona, uh, empa hore e uh, empa re entse joalo mme ke ne ke hlile ke batla ho soma Switzerland le ho feta, uh, ka hona ke batlile batho ba bohlale mme o ile a botsa mme a botsa hore na ke batla oache eo u tsebang hore ha ke e batle ebile ho hlakile hore ke tsohle. likarolo tsohle ke tsa Switzerland kapa eng kapa eng, empa uh, empa joalo ka Cancellara, ke lebala hore na motšehetsi oa hae e ne e le mang mofani oa libaesekele tse ngata tse tsebahalang Ke papali e ruileng haholo, ee, bongata ba batho bana ba u kenya feela. Qetellong kea tseba hore o sebetsana le Rolex kapa Breitling kapa eng kapa eng, kahoo Cancellara o ne a na le e 'ngoe mme ke ile ka nahana hore ho lokile, ke tla khutla le tšimo ena ea tšimo' me ke tla ba le chisi ea Amerika ho fapana le chisi ea Switzerland ho sandwich ea ka mme ee, Ke na le ho sutumetsa selemo ho pota kahoo banna bana ba ile ba mpha oache e ntle mme e ntse e le teng 'me e ntoketse le nna ha ke tšoane le motho ea shebelletseng ea mabothobotho empa ke ke nahana hore ha e bonahale e le ea maemo, eh, e etsa lintho tsohle, kahoo ha ke li apare ha ke khanna, e ntse e le ketsahalo e ikhethileng, ee, ha ke nahane hore ke apere oache ea mabothobotho ke boo boo feela bo oeleng baesekeleng ebe bo baka tšenyo e ke keng ea lokisoa. seo ha se etse joalo.

Baa tseba hore sena se na le kotsi e ke keng ea lokisoa. ho oa kamoo u neng u ka nahana, eh, ntho eo leetong kea ipotsa hore na ke ikutloa joang ka karolelano leetong leo u leng ho lona, ​​mohlomong u tla oa ka nako e 'ngoe ha u etsa Tour de France, ua u tseba hore ke tse tharo. libeke mme ho na le lintho tse ngata joalo ka ha ke nahana hore motho e mong le e mong o na le karolelano ea ho oa ho le leng, 'me seo ha se bolele hore le qheqhehile kaofela, ho bolela feela hore lengole la hao le otlile tseleng ea tsela hang, leha ke nahana hore ho bolokehile hantle moo o ka aparang teng ho hong tlasa maemo ana, mme ho jwalo le ha o le TV. Kahoo haeba u na le mofani oa chelete ha ba na thahasello ea hore u e apere hamorao bareng e sa e etseng ho Instagram, ee ua tseba hore ba batla hore u tlohe 'me u hlokomele letsoho la hao feela u opa liatla moo kea ipotsa hore na ba rekisitse lioache life kapa life tse tsoang sethaleng ka lebitso la lona.

Kea ipotsa hore na batho ba ts'oana le oh na ua tseba hore na ho na le pusetso e re ke tsamaee ke e'o bona hore na o apere eng? u fumana hore e theko e fetang lidolara tse likete tse lekholo mme u nahana hore Instagram e swipeha mme ba rekisa tse 50 tsa tsona. Ee, hantle-ntle ntho e ntle ka Weiss ke hore Cameron o se a ntse a etsa joalo ka metsamao ea 'nete la, e khahlisang haholo, e joalo ka e' ngoe, ke mofuta o fapaneng, oache e kholo, empa seo ha se e-so ka se bonoa joalo ka motsamao oa nako. Amerika moo ke nahanang hore e ntle haholo, empa ke nahana hore ho boetse ho hotle hore lioache tsa tsona li theko e tlase haholo 'me ke nahana hore ha ua tlameha ho ba seboholi ho ananela lioache, um, ke nahana hore sena ke

Ho ikoetlisa ka tlase ho 5

Ke ne nke ke ka u bitsa nerd ea oache, empa taba ea hore u entse lipatlisiso tseo u li fumaneng Weiss Uhr joalo ka ha ke nahana hore e ntle haholo, umm moo ho tšoana le ha ke tseba hore u moshemane ea sebetsang hantle, ho na le oache e ngoe u rata oh ka letsatsi le leng nka bona fono ea ka ho eona kapa u thabile haholo ka 'mala o mosoeu kapa u teng moo nka thabela ho bolaea nakoana. Ke rata sena haholo mona. Ke nahana, eh, ha ke tsebe, ha ke motho ea ratang ho apara sutu kapa lintho tse turang joalo ka ii joalo ka ha ke nahana hore ke rata lintho tse sebetsang hantle le tse nkileng nako e telele kahoo ka kakaretso ho monate ha uh E teng moo, ha e eo, ha ke tsebe, ka sebele nka sheba oache ea $ 200,000 mme ke e ananele empa hape nka hloea ho e apara kapa ho ba le eona joalo, ha se ea ka, um, uena kea tseba hore ke khanna lebasetere empa ke na le oache e fapaneng eo e neng e le ha ntate oa ka a hlokahala lilemong tse 'maloa tse fetileng ntate oa ka ke eona taba eo ke sa rateng lintho, ntate, ntate oa ka o ne a apara e ne e le moprofesa- Letsatsi, o ne a apara lijini ebile T-hempe ea ho ea sehlopheng letsatsi le leng le le leng 'me ha a hlokahala mme oa ka o ile a re e, re ea ka lintho tsa hae mme o re o batla oache ea hae o batla oache ea hae mme ke tšoana le mme, ke Casio, e joalo ka polasetiki ena Ke ts'oana le nna, o bile o ananela hore ke e batla kae kae i Ka raka e ne e le teng, uh, e ne e le ka moo, empa sebakeng seo ke ile ka reka Rolex uh, ke selemo sa moea se phefumolohang 1986, ke selemo sa ka sa tsoalo , uh, ke nahana joalo e ne e ka ba ka 1800, ke e fumane ho uena u tseba eng kapa eng e sebelisitsoeng, uh lebenkeleng la santa monica boulevard uh, kahoo ee letsatsi la ka la tsoalo ke ile ka ba le sena ho nkhopotsa ntate oa ka le uh, mme ke mofuta o nepahetseng oa lioache tsa ka, ha ke batla ho ba joalo ke batla ho ba chic mme ke tsamaee uh joalo ka morena oa khale oa moea eo ke tsebang hantle seo ke se tsebang empa kea e rata, kea e rata, ha ke e apare hangata ke uh, Ke rata litebelo tsena mme ke ea eo ke e aparang le eo ke e sebeletsang k'hamphaning ea ho shebella, kahoo mofuta oa letsatsi oa seo u se ratang o bonolo haholo, o hloekile haholo joalo ka ha ke nahana hore ho na le moo ke sebeletsang k'hamphani ea balebeli hape e sebelise Ka tlhokomeliso, empa ke batla lintho tse joalo tse majabajaba tseo ke li fumanang ke ka hona ke ratang marena ana a moeeng.

Monna, ho lokile, sohle seo ke nang le sona ke baesekele ea koloi eng kapa eng eo ke nang le eona libaesekele tse majabajaba ha ke tšaba ho e ngoapa ha ke tšaba ho e sebelisa empa seo ke sa lokelang ho ba le sona o se tsebe kapele joalo ka ha ke e fumane 'Ke hloekisitse koloi ea ka libekeng tse' maloa tse fetileng mme hang ha ho tšoana le hore ha ke batle hore ntja e kene mme ke ka lebaka leo, haeba ke hlokomela ntja mona ha ke tšoanelehe ' U na le koloi, ee hantle, ho batla ho tšoana le ha u batla matšoao a bophelo, joalo ka matšoao a hore e phetse, ua tseba hore ke nahana hore ke ntlha e ntle ea ho shebella ha oache, o ka e fumana ho lebaka lefe kapa lefe la Buy, ebang ke katleho kapa Ho hopola ntate oa hau mme ka tsela e itseng e na le sebaka sena, empa haeba e lula ka lebokoseng matsatsi a 365 ka selemo, ha e na sebaka seo u ka se tsebang haeba ho na le ho hong ho khethehileng ho etsahetseng ha ho le molemo bakeng sa mohopolo, empa e, haeba u reka likoloi, matlo, kapa lioache 'me ha e sebelisoe, e tla fosa moelelo. Ke nahana hore mohlomong e ts'oana haholo le ho palama baesekele ka litsela tse ling ho na le batho ba bangata ba ratang kamoo ke ratang ho palama baesekele, ee, ke rata ho ba le lintho tsohle tse ntle 'me u ka li fumana joalo ka ha baesekele ea ka E bitsa likete tse leshome le motso o mong liranta, uh, mme ke e 'ngoe ea tsona,' me kamoo u ka khonang, u ka etsa joalo 'me ke nahana hore batho ba bangata ba tšoana le libaesekele hobane ba li ferekanya ebile ba na le baesekele e hloekileng e ba leketlileng feela eseng ho khanna, um mme ke sehlopha se fapaneng feela, papali e ts'oanang 'me re rata ntho e le' ngoe ka mabaka a fapaneng haholo, empa ba bangata ba libaesekele, ke nahana, ba ka kateng ena ba ratang 'na feela ba batlang seo, o tseba Setaliana? Ntho e leketlile leboteng 'me ha ke tsotelle hore na ebe ke khona ho ba pedal le joalo ka ha ke qetile ka eona ha se feela hore ha se seo ke se ratang, ee ke nahana hore ho na le a is a balance e ntle, moo ke Mohlomong kae-kae lipakeng, tsa ka ha li fanyehe leboteng, empa ruri ke ananela libaesekele tse ntle empa ha ke palame joalo ka uena, 'mele oa ka o ka senyeha haeba ke etsa joalo, ke' nete ke tlameha ho botsa, e 'ngoe ea lipale tsa craziest ka uena joalo ka mopalami oa libaesekele ha e amane le litebelo, ehlile ke pono ea indasteri eo batho ba sa e tsebeng hantle, na u na le lipale tsa bohlanya Ke bolela hore e teng. tse ngata haholo, ho thata ho li ngola, ke ngotse libuka tse peli tseo ke nahanang hore ke nahana hore ke ntho e khahlisang ka baesekele, e ts'oana haholo le papali ea basebetsi, kahoo banyalani ba holimo ba fumana lioache tse joalo, empa leetong lena de France bashanyana ba bangata ba etsa $ 45,000 ka selemo mme litlholisano c li maemong a holimo ke nahana hore ke karolo ea boraro ea pakete.

Mme o bua ka batho ba 10-20 ba lipakeng tsa batho ba supileng, e, ebe ho na le lintho tse ngata lipakeng, empa mofuta oa ntho e monate ka ho palama baesekele ke hore le ts'oana haholo, e ntse e le tsa hau. basebetsi-'moho le uena u ntse u le ka beseng 'me kaofela ha lona le arolelana kamore ea hotele e sa thabiseng, ke papali e ntle haholo ka litsela tse ngata, ua tseba hore ha se NBA, ha e monate ebile e etsa hore e be e pholileng, um, le seo ke natefeloa ha ke ne ke le teng ho tšoana leha u ka fumana limilione tse hlano ka selemo u tlameha ho natefeloa ke seo ho e hlophisa hore ho be bonolo ho ba ka paketeng ha u tseba hore u na le lik'hilomithara tse 80 feela ka pula Ho theoha thaba ka hora , um, mme mohlomong le esele ea hau, ke ka hona ke nahanang hore ke ntho e hlaha ebile e pholile ka eona ee ke monna ea motle mme ke pono e ntle haholo moo e leng teng ka boeona e utloang joalo ka boemo bo holimo ka ho fetisisa lipapaling tsa mahlale tseo nkileng ka nahana ka tsona e rata sena hobane ha ke setsebi sa libaesekele empa ke pono e ntle ho nahana ka bashanyana ba kang uena hobane yo oa e rata 'me ke sona seo u se tšepileng haholo u tseba hore na ke bolelang, ke ka lebaka leo u ntseng u itlhahisa lithabeng hantle u ke keng ua ba lefats'eng lena hape u ka se be ho lona ka tsela e itseng ee ho monate hey phil monna re leboha haholo ka ho nka nako mme o qoqa le rona. E ntle hape, haholo-holo maemong a kang ana, hokahana le baesekele ba bang le ba bang ba chesehelang ho shebella maemong ohle hore ke lebohe nako ea monna, ke leboha haholo ho ba mona Batho bohle ba lokile, ke ts'epa hore le tla natefeloa haholo. joalo ka ha ke buile le Phil Gaimon mme ka sebele o lokela ho etela kanale ea hae. Ho tlohela mosebetsi ho hobe ka ho fetesisa ho hlile ho monate ho shebella moatlelete a sebetsa hantle ka ho fetesisa mme joalo ka ha ke boletse hore maikutlo a hae a matle ka hona ke tla siea sehokela ho tlhaloso e ka tlase mme joalo ka ha ke itse shebella penshene e mpe ka ho fetesisa e kileng ea ba teng.

Ho monate ebile joalo ka kamehla batho, re leboha ho shebella

Oache e molemohali bakeng sa MTB ke efe?

Molemo ka ho Fetisisa oa Mountain Biking2021
  • Garmin fenix 5.Molemo ka ho fetisisaGarminShebella Mountain Biking(Strava Lumellana)
  • Garmin Forerunner 235. Lits'enyehelo tsa Moruo GarminHlokomelaBakeng sa libaesekele.
  • Fitbit Ionic.Molemo ka ho fetisisaFitbitShebella Mountain Biking& Baesekele.
  • apoleHlokomelaLetoto la 4.Molemo ka ho fetisisaapoleShebella Mountain Biking.
  • Suunto 9.

(Mumbles) - Ho nepahetse, ke nako ea Botsa GMBN, ke seo Blake a sa tsoa se bua. - Ee, ke boletse joalo. - Blake le Neil ka mohahong ba araba lipotso tsa hau. - Ho joalo. - Ha re qaleng ka motho ea re thusang.

Kahoo Adrian Scwizgebel o araba potso ea beke e fetileng. Mohlankana e mong o ile a re botsa hore na re lokela ho cheka foreimi bakeng sa poso ea setulo, re buile ka eona hanyane nakong e fetileng - E utloahala e le mpe - Empa Adrian o re: Sheba khetho ea Magura e se nang mohala. Li bitsa liphio empa li lokile. (oa tšeha) - Ke rata seo.

E tla bitsa liphio. Ke nahana hore ba lefelletse liphio - e, ke lekile - ho na le mahlale a morao-rao ka morao ho eona - e sebetsa ka mokhoa o ts'oanang, o na le lever ea tokollo ebe o ka ea holimo le tlase ka boeena - eng? - Ho lokile ho motho ea lokolohileng ea batlang ho ba le poso, empa ha ho na mehala, ka hona haeba a batla ho etsa maqheka a itseng ka lithipa kapa - Empa ho ke ke ha ba le ba bangata ba batlang ho ngola molaetsa. - Ke kopa e le 'ngoe. - U ka etsa joalo? - Ee? - Ho joalo.

Ke rata ho leka - joalo ka baesekele ea ka ea enduro, ke ne ke khona ho etsa bare spins. - Ah, ho lokile.

Mofuta. Khopolo e ntle - kea e rata - Leha ho le joalo, ha re fihle lipotsong - Ho tšoana le ho sebelisa selefounu ea hau u ntse u khanna koloi.

U ke ke ua batla ho e sebelisa ha u palame - E, ho joalo. O na le Apple Watch e ka sebelisang GPS? - E, 'me ke e sebelisa hantle haholo ka linako tsohle ha ke le baesekeleng ea ka ea thabeng. - Ho bua? Qoqa le batho? - Ke bua le, ee, ho bua le Mr.

Ashton oache ea ka, ho makatsa hanyane, ee - Ke na le tsona ka bobeli. Ena ke tšupa-nako ea Garmin, 'me ke na le khomphutha ea Wahoo le khomphutha ea Garmin hape. Mme ke tloaetse ho sebelisa likhomphutha haholo ka libaesekele tsa mabelo hobane ke tšoenyehile ka ho li thuha, ho oa baesekeleng, le ho li lihela fatše sethaleng sa ka.

Ke hangata ke sisinya letsoho la ka fatše. - Le ha ho le joalo, ke rata ho roala tlelafo, empa e lla hanyane. - E, e bohloko hanyane.

baesekele ea mahala ea lithabeng

Ke e kenya ka tlas'a jeresi ea ka ea mabelo. Empa hoa tšoana - ka tšebetso li ts'oana hantle - e - feela ka likhomphutha ho bonolo ho li bala haeba u batla, ka hona bakeng sa ho khanna naheng e 'ngoe, ho khanna tseleng, mohlomong ho betere hanyane. Empa o na le taba e kholo lephepheng la hau. - Ho joalo.

Qala hona joale. Tsoela pele kapele kamoo ho ka khonehang. Etsa merabe e mengata kamoo u ka khonang.

U ne u le teng - Ee, ke qalile ke le monyane lilemong, ke le lilemo li 15, 'me ke ile ka kenella peisong ka hona ke ile ka e etsa. Empa ee, ke nahana hore Young-ish ke sebaka se setle sa ho qala. E etse feela. - Ho joalo.

Tsoela pele, tsoela pele ho ikoetlisa, u 'ne u theohele tlaase. Nka karolo merabeng e 'maloa setšeng. Ikopanye le sehlopha sa lehae haeba u na le sona. - Sena ke sengoloa sa khale empa re se entse moo re botsitseng lenaneo la pro hore na e tla ba bapalami ba libaesekele. - Ke khanna ha ke le lilemo li 14, e leng kamora nako, empa ke ile ka ba mokhanni ea hloahloa ha ke ne ke le 15.

Ho theosa le lilemo ke bile le monyetla oa ho etsa Cap Dye World Cupback lithabeng tse kaholimo ho Monte Carlo, moo ke mathelang hona joale ke ileng ka buloa mme ka ba le nako e monate moo, mme ka ba le monyetla oa ho kopana le bafani ba kantle ho naha, kahoo e mong oa sehlopha Back naheng ea Amerika e bitsoang Sun, e ne e le e 'ngoe ea kholo ka ho fetisisa lebaleng, ka hona ke kene papaling eo mme ka saena konteraka ea ka ea pele ea litsebi - kea e rata. - O entse sengoloa hore na o bile setsebi joang - - E, o ka ba setsebi joang. Ho joalo.

E ntle e thata ho feta kamoo o nahanang. - Ke ntho e thata haholo.

Ha re etseng ka bobeli. U na le libaesekele tse kae, Blake? - Ka boeena? - E, ka seqo. - E le 'ngoe.

Eo ke ea ka ka seqo - Na u lefile chelete ea hau? - Ke lefile chelete ea ka. Ha e le hantle, ha kea ka ka e lefella, ke ne ke le mofani oa chelete. (oa tšeha) Mme haele hantle ke baesekele e tlolelang mobu.

Ha se letho, ha e na ho ba molemo bakeng sa naha e tšetseng naha kapa eng kapa eng. - Ke nahana hore Avriel o ntse a botsa hore na re na le libaesekele tse kae hobane e le karolo ea mosebetsi oa rona o motle ho GMBN, re fumana libaesekele ho tsoa ho balekane ba rona bao re tsamaeang le bona ho palama le bona. Kahoo ke na le libaesekele tse 'ne kapa tse hlano, ha ke na bonnete,

Ha se tsa ka, ha se tsa bona, rea li alima ho etsa lingoloa ebe li a khutlisoa. Ho ea kamoo ke nang le libaesekele, ke na le tse lekaneng --- ke na le tse ngata - ha ke na tsona. - Re na le tse ka bang leshome feela.

Ho joalo haholo - e, ho ngata, o na le libaesekele tse ngata - e, ke na le libaesekele tse ngata - hantle, o bonahala o palame baesekele ea hau e ncha ea bikepacking --- ke e rata, le baesekele ea phat. . - Ho joalo.

Mme papali ea ka ea papali ea chelete - - ke lebetse phatty ea hau. - E, e patiloe e le hore nako ea lehloa e qale. Mosali oa ka o na le libaesekele tse peli, o na le libaesekele tse ngata ho mpheta.

Mme o na le baesekele e ntle haholo ea thabeng. (Oa tšeha) Ha a e palame le ho e palama. - Ka ho le letona, potso e latelang e tsoa ho Andor Yoko, eo creak ea ka e nang le tsebo ea maoto.

Ke sebelisitse mofuta o itseng oa peterole e jelly - Ho fosahetse. - Ho na le mang kapa mang ea lokelang ho sebelisoa ke Fat? - Ho joalo. Hantle --- Vaseline e hlile e tšesaane, na ha ho joalo? - Ee, 'me seo se ka fela hantle.

Kea tseba hore e ntle haholo ho aba metsi kahoo metsi a sitoa ho kena empa --- ke e sebelisitse e le leseli le leholo haholo ho Grip-Shiftcus ea ka. Empa ha e le li-pedals, o batla ho hong ho motenya. - E, ke sebelisitse indasteri, ua tseba lithunya tsena tsa grease --- E, li tla le mafura a leoatle.

E ntle haholo - E, ke sona seo ke se sebelisang hobane ke ne ke sa batle li-pedal tse nyelisang - Empa ke tseba monna ea tsebang mafura haholo. Lebitso la hae ke Andrew Dawes mme o qeta nako eohle ea hae a le kopanong. Ha re mo fe hore a re joetse ka eona - ena ke bonyane boo u lokelang ho bo hlokomela lapeng.

Kahoo seo u se hlokang ke mofuta o mong oa phallo ea metsi eo u e sebelisang ha u qeta ho hloekisa baesekele ea hau 're hloka mofuta o mong oa setlolo sa ketane, ho na le tse' maloa 'marakeng tseo re tla u hlalosetsa tsona hamorao. Mofuta o tloaelehileng oa setlolo sa ho fafatsa kamoo u ka se sebelisang likarolong tse fapaneng tsa baesekele ea hau kamoo u ka khonang. tget ka setlolo sa ketane.

Le mofuta o mong oa mafura - Molimo o tseba ho hongata ka ho tlotsa. - Oa tseba, na ha ho joalo? - Wow- ha ke tsebe seo a se entseng.

O tseba tsohle - O tseba tsohle - 'Ke ne ke nahana ho fumana Nukeproof 275 Scout Race

Ke fitbit efe e ntle ka ho fetisisa bakeng sa baesekele?

Molemo ka ho fetisisaBoikoetliso ba Fitness bakeng saBaesekele2021
  • Molemo ka ho fetisisaKa kakaretso: Apple Watch 6.
  • Molemo ka ho fetisisaBolengBoikoetliso Tracking:FitbitQoso ea 4.
  • Molemo ka ho fetisisaBoleng Smartwatch:FitbitIonic.
  • Molemo ka ho fetisisaTekanyetso: Ka boithateloBoikoetliso Tracking.
  • Libaka tse Hloahloa tsa BikeKhomphutha: Garmin Edge 830 Performance GPSBaesekele/BaesekeleKhomphuta.
  • Molemo ka ho fetisisaE tšoarella: Garmin 010-02064-01 Instinct.

Lumela banna, enoa ke Ray ea tsoang DCRAINMAKER.com. Mme kajeno ke na le 'Lintho tse Ncha tse 9 tseo ke lokelang ho li tseba' ka Fitbit Charge 4.

Ke qetile nakoana ke sebelisa sena, ka hona ke na le mohopolo o motle oa se sebetsang hantle le se ka 'nang sa hlokahala hanyane Baratuoa, ka hona sengoloa sena ha se tšehetsoe ka tsela efe kapa efe, sebopeho, kapa sebopeho.

Ke mpa feela ke bua ka tsohle tse ncha mona. Se sebetsang hantle le se kanna sa se chese hakaalo. Ntho ea pele eo u e tsebang pele re fihla ho semmuso '9 Things' ke litheko.

Ke lidolara tse 149 tsa Amerika, ke tla sebelisa lichelete tse ling hona moo. Hape ho na le Khatiso e Khethehileng ea Charge 4 ea Fitbit, e jang $ 169. Seo se u fumanela lihlopha tse ling tse eketsehileng, kapa sehlopha se le seng sa likarolo tse tharo.

'mapa oa peiso ea france de france

Ke sehlopha se shebahalang hantle. Ha ho na phapang e ngoe lipakeng tsa tsena tse peli, ke lihlopha feela le lihlopha. Ke phallo e hlokomelehang ho tloha nakong e fetileng, ha Khatiso e Khethehileng ea phapang ea Fitbit hangata e ne e na le likarolo tse ling tse 'maloa.

Software e tšoanang hape, 'hardware' e tšoanang litheipi tse eketsehileng.

Kahoo, ha re fihlelleng ntlha ea pele e ncha ea Charge 4, e leng taba ea hore e kenyelletsa GPS. Nakong e fetileng e ne e sebetsa haeba o ne o batla lipina tsa GPS kamora moo. Mohlala, ho kenya ho Strava, o ne o tlameha ho ba le mohala o haufi.

Ha ho bapisoa le ho ba le kopo ea Fitbit e hahiloeng kahare, GPS e ka ba lihora tse hlano tsa bophelo ba betri ea GPS mme litekong tsa ka tse shebahalang li nepahetse, nka re pakeng tsa lihora tse 'ne le tse hlano, empa ke le haufi haholo hore sena se fapane ho feta betri e tloaelehileng. bophelo e leng matsatsi a supileng ha GPS e le sieo mme ho bonahala ho nepahetse ho batla ho le thata ho nna ho o bolella hobane ke lefisitse makhetlo a 'maloa, ba ne ba na le mesebetsi e mengata e telele ea GPS Kahoo e ea sebetsa ha o batla ho qala Ts'ebetso ea GPS O tsoela pele O sesa ka ho le letona O khetha Ho ikoetlisa moo O khetha papali eo o e batlang Haeba o batla ho ea koala GPS, o ne o tla suthela holimo ebe o tima GPS, empa ho thoe'ng haeba ke o mathile? Mohlala kantle ho GPS o lula o sa sebetse o emela hore GPS e fumane leqhubu, ka kakaretso ho nka pakeng tsa metsotsoana e mehlano ho isa ho e leshome, ebe oe tobetsa hape 'me o loketse ho ea le ho matha ka nepo ha o ntse o matha, e ea pele ebile e bonts'a lebelo la hau Hape ka GPS ho sho Ws sebaka sa hau hape ka GPS le tsohle tse bonahalang li sebetsa hantle kapa hanyane. Botsitso bo potlakileng mantsoeng ana a lebelo hakae, haeba o matha hantle, o bonahala o le motle haholo, o shebahala o le motle haholo mona le mane le ona oa soma, empa hangata batho ba bangata ba o batla ka leihlo le nepahetseng le lona le shebahala hantle Ke entse liteko tse fapaneng tsa ho nepahala merung ea Woodsnann mehahong e melelele, lintho tseo kaofela 'me boholo ba tsona li tiile haholo, ho bonahala e etsa ho feta kamoo nka ratang ka linako tse ling, empa ka kakaretso ha se e mpe haeba u etsa lintho tse ngata tse fapaneng Bakeng sa teko efe kapa efe ea ho nepahala ha GPS, bala tlhahlobo ea ka e felletseng e ngotsoeng ka tlase kapa kae kapa kae skrineng The Heart Rate Accuracy of Charge, e tlang ka palo ea bobeli lenaneng, ke motlatsi oa Fitbit Lefa, ka hona u na le karete ea mokitlane e nang le karete ea banka Haeba banka ea hau e re tšehetsa ho fihla karolong ena ka motsotsoana tsoela pele 'me u tšoare konopo ho ea ho barekisi ba haufi mme u tlanye ho lefella ntho e otlolohileng haholo ka liaparo tsa bona nako e teletsana hape , empa khutla le ionic b ka mokhoa o ts'oanang le liaparo tsa bona tsa maemo a holimo, ka hona ke lekhetlo la pele re li bona ho tsoa ho sehlopha leha e le sefe sa $ 150 se aparoang, GPS, ho $ 149 ho tsoa ho Fitbitor mme e na le litefo tse sa amaneng le letho, 'me karolo ea seo ke hore ho hlile ho thata haholo ho etsa litefo le rona ka seaparo hobane u ka sebelisa ei efe kapa efe U hloka ho bua le banki ka bomong kantle moo ea khutlelang sekhechaneng sa pele ka hore na banka ea hau e ts'ehetsa Fitbit e na le sebaka seo u ka se batlang le ho bona hore na banka ea hau e lenaneng moo. Ha ho bonolo hakaalo ho re Visa tsohle ke Amex bakeng sa Mastercards tsohle, banka ea hau e fanang ka chelete e tlameha ho e tšehetsa ho beha taba eo hore ho la US banka eo ke fanang ka eona ke Chase le boholo ba likarete tsa ka tsa mokitlane Chase e tšehelitsoe hore ke tsebe ho lefisa. karete ea ka ea ho lelekisa ka metsotsoana e seng mekae e le hore u ka e eketsa ebe ho tloha moo kaha ke sesebelisoa 'me ho tloha moo u tšoare konopo ka lehlakoreng motsotsoana ebe u fa PIN khoutu ea hau hang ha e qetile Karolo ea khoutu ea PIN e moferefere empa u ke tla e tloaela ke nahana hore joale u tlanya 'mali oa rona oa tefo' me u teng moo, empa e ne e le bakeng sa US eo ke lulang ho eona Netherlands 'me mona banka ea ka ING ha e tšehetsoe, ha e lenaneng ho hang, le ha boholo ba libanka tse ling tse kholo tsa maDutch li le sieo lenaneng, ke na le likarete tse tsoang Fora mme le tsona ha li tšehetsoe ka hona o hloka ho ea webosaeteng mme o bone hore na banka ea hau ha e eo hona joale kaha e lilemo tse 'maloa hamorao haeba banka ea hau e le sieo? Mohlomong ha e shebahale e le posi e ntle haholo ha e le hantle Fitbit o ntse a eketsa libanka ka linako tsohle, empa boloka seo kelellong, ka tsela eo, ha se ntho e ncha ha ho tluoa ts'ehetsong ha monate oo u nang le ona sengolong sena o khahlisa kapa o thusa motho e mong ea otlang konopo e ka tlase ho eona o nka motsotsoana feela mme e hlile e thusa sengoloa sena le kanale haholo, ka hona lenaneng ke metriki e ncha ea boroko, haholo lintlha tsa boroko e leng lintlha ho tloha ho 0 ho isa ho 100, leha ho le joalo ka ts'epo ha e 'Ha ke rate karolo ea 0 ea lintho ke hore ho robala ha hao holimo ho etsa hore boroko ba hao bosiu bo phahame ha boroko bo holimo pelo e bitsa boroko ba hau, e phahamisa lintlha maemong a mangata ha ke na le bana ba banyenyane lapeng ba batlang ba le mefuta e 70 ea leshano bakeng sa lintlha tsa boroko nka re e kanna ea bonahala e na le tšepo, empa ke nahana hore ke tlameha ho e nka ho bona lintlha tsa boroko ba hau, tseo u li bonang ponong ea kakaretso ea tefiso ea Fitbit bakeng sa hau kapa u ka khona e bone hamorao ho sesebelisoa sa smartphone, sesebelisoa sa Fitbit moo U ka bona methati ea hau ea ho robala le nako e telele ho sesebelisoa sa Fitbit, li ka huleloa ha nako e ntse e tsamaea le lits'oants'o tsohle hantle, seo u ka se lebellang ho tsoa ho sesebelisoa leha e le sefe se seng, ho kenyeletsoa le sesebelisoa sa Fitbit.

Ho feta moo, Fitbit e na le ts'ebeletso ea Fitbitpremium eo u ka e lefellang e u fang moralo oa boroko le lintho tse kang Ho fana ka tlhabollo ea boroko kapa koetliso ho ts'epa hore ke tla u fa boroko bo botle molemong oa ka haeba ke ne ke ka iketsa eka ke etsa hore banyana ba ka ba ntšehe. Fitbit e ts'episitse tšobotsi e ncha, e leng ts'ebetso e bohlale ea ho tsoha e u lumellang ho beha alamo, ho etsa mohlala 7:30 hoseng ebe e u tsosa nako e 'ngoe lipakeng tsa 7:00 am le 7:30 am, ho latela mekhahlelo e khethehileng ea boroko hona joale, haeba e ne e sa ts'epise letsatsi le tlang haufinyane, leo ka bomalimabe le lumellanang le nalane ea hanyane, sehlopha sa 'ho tla haufinyane' ha se matla haholo nakong ea ho qetela eo ba ts'episitseng ho hong ho tlang haufinyane , e ne e batla e le selemo hamorao ka hona re tlameha ho e bona e le ntho e ka fumanoang ho tse ling tse ngata tse aparoang kahoo a re ts'epeng hore re tla bona aFitbit e e kenya tšebetsong haufinyane.

Ho ne ho ena le tse 'ne lenaneng, ke tlatsetso ea Spotify. Ke bolela hore ke sebaka se hole haholo sa Spotify ho feta Spotify tebelong, ntho e ka aparoang, kahoo ntho ea bohlokoahali eo u ka e nkang ha ho na 'mino tefisong ea Fitbit nako e telele eo u ke keng ua beha' mino ho eona. farge bakeng sa Fajr bakeng sa NE kaha e ke ke ea sebetsa ho sesebelisoa sena se nkehang ka boeona U ke ke ua bapala 'mino hape ka kotloloho ho sena ho li-headphone tsa hau feela ho etsa hore SuperDuper e hlokomele hore ha ho na' mino mona E etsa joalo hore 'Mino o laola kae kapa kae moo o eang teng 'me u ikarabelle bakeng sa sesebelisoa sa Fitbit ka ho khetheha ebe u se hokahanya le liakhaonte tsa hau tsa Spotify u sa li shebella kapa boloi bo bong ebe u ka li nka' me ua laola playback ea Spotify fonong ea hau kapa ho Computer ea hau kapa eng kapa eng e bapalang Spotify, o ka li laola ka matsoho a hau, ka botsebi e sebetsa haholo ka linako tse ling, empa ka linako tse ling ha e mphe ts'oaetso ea app ho tloha nthong e fapaneng, empa ha e sebetsa haholo o ea bapala lenane le leng la lipapali, o ka e tšela kantle h Ere, u ka emisa 'me u qale lipina, u ka tsoelapele le lintho tsohle tseo u ka li lebellang ho taolo e hole, empa ts'ebetsong ea matsoho a hau ha e na thuso haholo hobane ho thata ho e sebelisa feela, empa feela fono, o tlameha ho ba mohala oa hau leha ho le joalo ke na le bonnete ba hore ho na le tse nyane haholo Ho na le maemo ao u ka bang le ona le uena setsing sa boikoetliso le lifono tsa hau ka pokothong e haufi hoo u ka sebetsang le li-headphone tsa hau, uena e laole joalo, empa ka 'nete ke leboha boitšisinyo, empa ke tla u leboha, mohlomong u mpe u behe' mino moo, ho ka ba monate, empa ha ho na 'mino ka mona hape. Lehlakore le letle le re tlisetsang palo ea bohlano lenaneng, ke khatiso efe ea metsotso e sebetsang ea Zone Minute Active Zone Metsotso ea Fitbit, e u fang mokitlane oa ho ikoetlisa ka matla, empa ho bua hanyane ka mofuta oa libaka, sepheo sa motsotso ke hore u na le metsotso e lekholo le mashome a mahlano sebakeng se sebetsang ka beke, e leng haufi le litataiso tsa WHL AmericanHealth Association tsa metsotso e lekholo le mashome a mahlano ea boikoetliso ka beke, kapa makhetlo a ka bang makhetlo a mahlano ka mashome a mararo ka beke, ke ka moo u arotseng seo holimo, leha e se e le ho uena, ho na le seo lik'hamphani tse ngata tse aparang li 'nileng tsa se etsa nako e telele, ka hona, fitbit e kentse letsoho mme ba reha likarolo tse ling tsa sona mme ba mpha mokitlane o eketsehileng bakeng sa ho ikoetlisa ka matla.

clutch morao derailleur

Ho beha taba ena maemong, a re re o nka metsotso e 40 mme metsotso ea pele e 10 ke lebelo le futhumetseng la ho futhumatsa o fumana metsotso e 10 ea libaka tse sebetsang bakeng sa hore ke nahana lichelete tsa tšepe tse 10 ho fapana, empa o o tlohele o etse tse 20 metsotso ea ho matha ka thata bakeng sa hore o sebakeng se seng sebaka se thata mme o ka fumana mokitlane oa metsotso e 40 bakeng sa metsotso eo e 20 ea ho sebetsa. Kahoo qetellong ea ho matha ha hao u ka ba le metsotso e 60 sebakeng se sebetsang bakeng sa metsotso e 40 feela, mohopolo o pholileng mme hoa utloahala haeba o pheta ho ikoetlisa ka thata, o ka boloka metsotso ea hau ea libaka qetellong ea Ho ikoetlisa ho Bona sesebelisoa ka boeona le ho Fitbitapp mme o ka bona hore na o na le metsotso e mekae ea libaka tse sebetsang bakeng sa sepheo sa hau sa beke le beke sesebelisoa le sesebelisoa sa Fitbit, se re isang ka kotloloho ho se latelang, sekhahla se secha sa pelo libaka kapa, haholo-holo, sebaka se secha se sebetsang. Morero oa sena ke ho nka libaka tsa sekhahla sa pelo le ho ba fa mabitso a majabajaba joaloka mafura.

Burn zone le cardio zone le lintho tse joalo ke libaka tsa sekhahla sa pelo tseo u ka li hopolang hloohong ea hau. U ka etsa libaka tse ling habonolo ho app ea Fitbit, empa boholo ba tsona ke seo ba leng sona le hore na li hlophisitsoe joang kapa hore na li joang, empa ha u ikoetlisa u fumana tsebiso nako le nako ha u fetoha. sebaka. U ka thibela sena, leha ho le joalo, haeba e khopisa feela maemong a mofuta o mong le o mong oa koetliso mme kamora 'nete ea sesebelisoa u ka bona libaka tseo u kileng oa ba ho tsona le hore na u qetile nako e kae sebakeng ka seng ebe u bona 'mapa ka booona, o mathile kapa o kganna joang, ho sa tsotelehe hore na ho joang, ehlile ho monate ha o sheba' mapa mme o o bona bakeng sa boikoetliso ba nako hobane o bona karolo e thata ea mosebetsi o le mofubelu ebile o le bonolo ho lamunu hobane Ke hlaphohetsoe moo, ka hona ke mofuta o makhethe hape ka kakaretso, ha ho letho le ka senyang lefatše, empa ke kananelo ea hore e nka lehlakore la eona la lipapali ebe e le kopanya le liaparo tse bonolo tseo Fitbit a tlang ho li latela lenaneng.

Ho na le khetho e ncha ea boemo ba leholimo kapa widget ea leholimo e bolelang hore o ka sesa ka ntle mona ebe o ea ho boemo ba leholimo hona moo ebe o bona boemo ba leholimo bo u potileng. Joale haeba u ka lehaheng le lefifi joalo ka nna ha joale, ke bona se etsahalang kantle. U ka tsoela pele ho eketsa ntlo ea motsoalle oa hau moo ka ho eketsa toropo e 'ngoe kapa litoropo tse ngata haeba u batla ebe u ka sesa ho pholletsa le litoropo tseo' me ua li bona habonolo.

Hape ho bonolo ke mosebetsi o latelang o kenyelletsang lenane lena, kahoo o ka sutumetsa moqolo o tšoanang oa widget moo ho fihlela o fumana lenanete mme oe hokela khalendareng ea hau fonong ea hau, o ka khetha ho ba le nako ea mahala eo o batlang ho e bontša kapa che bontša hore o tle o bone se sa lefelloeng khalendareng, o nka hore letsatsi la hau le felletseng le lokolohile 'me ha le so theohe hantle kapa eng kapa eng eo e ka bang lona mme la ho qetela lethathamong mona ke hore nakong e fetileng ba ne ba kenya sekepe se letsang kapa se ho daela haholo tse neng li fokolitsoe hanyane, joale u na le tse 24 ho bolelang hore e fokola hanyane. O ka se khone ho iketsetsa lintho tse ngata ho bona, empa li teng, o ka khetha hore na o batla efe, sutumelletsa likhetho tse fapaneng ho sesebelisoa, o e sebelise ho bona sehlopha, 'me o loketse ho ea, empa ho joang e lumellanang le tikoloho e kholo ea li-trackers tsa mesebetsi kapa tse ka aparoang kapa tse aparang lipapali 'me nka re e lekana hantle ka lidolara tse lekholo tse 49, ha ho letho le leng' marakeng le kenyelletsang litefo tse sa amaneng le GPS le seo? Foromo ea sebopeho mme e na le matsatsi a supileng a bophelo ba betri mme e tiile. Kahoo haeba o batla ho hong ho o etsa ka li-run tsa kamehla joaloka 5k kapa 10k o matha ena ke khetho e ntle haholo bakeng sa hau, empa haeba o batla ho hong ho nang le likarolo tse ling ho ona ho kanna ha se khonehe, ka mohlala , eseng ho lokisa likarolo life kapa life tsa data mefuteng ea lipapali.

U ka khetha mekhoa e fapaneng ea lipapali, empa u ke ke ua bolela hore na ke libaka life tse teng, kapa ke libaka life tseo u li bonang kapa tseo u sa li boneng, kapa hore na ke maqephe afe ao u a etsang kapa ao u sa a batleng, ke mofuta oa mofuta oo ka mokhoa oo o leng ka oona, ke mokhoa oa hae le uena ha o khone ho etsa efe kapa efe ea eona kahoo o tlameha ho tseba hore na o batla eng, ho ts'oana le bophelo ba betri ea GPS haeba o batla ho nka leeto le lelelele la letsatsi ha ho utloisisoe hore o tla e khaola ho isa ho lihora tse 'ne ho isa ho tse hlano. GPS ka nako, haeba u ka tloha hoseng, leha u ne u khutlile ka hora ea bohlano, betri ea hau e ne e tla ba hora ea bobeli kapa ea boraro thapama e se na letho ka hona sena ke ntho ea ho boloka sa ka le batho ba bangata sena ke khetho e ntle bakeng sa theko mme ho monate ho e bona e lekana empa ka tsela e itseng qetellong ke e fumane Ke na le maikutlo a hore lilemo tse 'maloa tse fetileng e ntse e batla e tšoana le ena nako le nako ha ke ba sheba, o tšoana le nna. Mohlomong ke ananela nyehelo ha ke bapisa le sena ha ke nahane hore sena se lokela ho fanoa hangata ho lula e le se tiileng haholo Ho ba khoebo ka ts'epo u fumana sena se khahlisa kapa eng kapa eng, haeba ho na le ntho e kang konopo e ka tlase mono kapa tobetsa konopo ea peeletso hobane ho na le theknoloji e ngata ea lipapali mme e etsahala libekeng tse 'maloa tse tlang tsohle tse ntle tse apereng' marakeng tseo u sa batleng ho li hloloheloa ha u na le tse ntle

Na Apple Watch e loketse ho palama baesekele?

TheApple Watche kanna ea fumana thoriso e ngata bakeng sa ho hola ho ba motsoalle ea matha haholo oa ho latedisa le ho tlolela ka letamong, empa GPS e kenang ka sekepeng e bolela hore e boetse e hlomelletsoe ho latela lipalami tsa hau tsa kantle. Ho loketse hape ho etsa se ts'oanang ka tlungbaesekelelinako le tsona.

Na bapalami ba libaesekele ba roala lioache?

Ho hanyetsa metsiBaesekeleba tseleng kapa tseleng maemong ohle a leholimo, mme seo se bolela hore o hlokashebellae loketse hoaparamaemong ohle a lehodimo. Ho fumana metsi a sa keneleng metsi kapa a sa keneleng metsishebellaHo bohlokoa, ho seng joalo, u ka fumana horeshebellae senyehile lekhetlo la pele ha u tšoaroa ke sefefo.

Na fitbit e ka utloa baesekele?

Ka tšobotsi e ncha,baesekele ba ka khonanka monyetla ka li-sensor tsohle tse pakiloeng ho Surge, ka metric e ikhethang bakeng sa ho palama baesekele. Joalo ka ha ba le joaloho palama baesekele, basebelisikhonabona hole, bolelele ba nako, lebelo la karolelano, lebelo la pelo le likhalori tse chesitsoeng.

Ke litebelo life tsa Garmin tse nang le bohloa?

SelelekelaEA-235-KEBohloa.

Na fitbit e amohela baesekele?

Ka tšobotsi e ncha, baesekelekhonanka monyetla ka li-sensor tsohle tse pakiloeng ho Surge, ka metric e ikhethang bakeng sa ho palama abaesekele. Joalo ka ha ba le joaloho palama baesekele, basebelisikhonabona hole, bolelele ba nako, lebelo la karolelano, lebelo la pelo le likhalori tse chesitsoeng.

Na fitbit e nka baesekele?

E, Fitbits e ka latela mokhoa oa hau oabaesekelepalama sebelisa theknoloji e bitsoang SmartTrack mme li thusa haholo bakeng saBaesekeleka litsela tse ngata. Tšobotsi e le 'ngoe e khethollang ba bangataFitbitlihlahisoa, tse ipakileng li le bohlokoa bakeng sabaesekele, ke ho kopanya GPS le ts'ebetso.

Ke Apple Watch efe e molemohali bakeng sa baesekele?

Tse nchaApple Watch6 e ka ba se ipiletsang ka ho fetisisaApple Watchleha ho le joalo bakeng saBaesekele, ha re fihlile ka lintlafatso tse ngata tse shebaneng le boikoetliso. Ha re hlake; haeba u batla ho palama botebo le tlhaiso-leseling, e bonts'itsoeng habonolo ho ba inehetseng ho-baesekeleskrineng, ebe khomphutha ea GPS e kanna ea bamolemo ka ho fetisisakhetho.

Ke nako efe e ntle ka ho fetisisa ea GPS bakeng sa baesekele?

Garmin's Forerunner 735XT e qeta lilemo tse 'ne ka 2020, empa semelo sa eona sa multisport se bolela hore se na le likarolo tse ikhethileng tsa baesekele ho feta kamoo u li fumanang litebelong tse ngata tse ncha tsa GPS. U ka e laola ho tsoa ho likonopo tsa Shimano Di2, 'me u fumana GPS navigation le likarolo tse phelang tsa Strava (' mapa o batla o fokola ho latela maemo a kajeno, empa oa sebetsa).

Hobaneng ha o hloka oache e bohlale bakeng sa baesekele?

Bakeng sa baatlelete ba li-multisport, oache e bohlale e nang le mekhoa ea ho matha, ea ho sesa le ea libaesekele e etsa hore ho be bonolo ho tseba lintlha tsohle tsa hau sebakeng se le seng, 'me e fokotsa bohlasoa ba elektroniki ba lisebelisoa tse peli.

Oache e bohlale e sebelisa GPS ea mofuta ofe?

Oache e na le ts'ebetso e ntlafalitsoeng haholo ea sebaka seo e se sebelisang hona joale ha e sebelisa li-satellite tsa GPS, Galileo, le GLONASS, mme baatlelete ba li-multisport ba tla ananela hore oache e hlile e ka tseba hore na e tseleng efe eo ba leng ho eona.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Ke thabetse tebello - likarabo tse tloaelehileng

Ho thabela tebello ho bolela eng? 1 adj Haeba u thabile, u thabile hoo u sitoang ho phomola, haholo hobane u nahana ka ntho e monate e tla u etsahalla.

Ho khaoloa ha pelo le pelo ho etsahala haufinyane - Buka e Felletseng

Ho koalla ho etsahala kapele hakae? Ho thibela libopuoa ho etsahala kamora matsatsi a 3-5 ho se na ts'ebetso, leha ho le joalo tahlehelo efe kapa efe mothating ona e nyane haholo. E ke ke ea qala pejana ha 'mele oa hau o ntse o sebetsana le koetliso eo u e entseng, ho lokisa tšenyo ea mesifa le ho nyolla maemo a glycogen. Kamora matsatsi a mahlano bophahamo ba mali ba hau bo tla qala ho theoha.

Hummusphere - tharollo e sebetsang

Li-hemispheres tse 4 ke eng? Selikalikoe leha e le sefe se huloang ho potoloha Lefatše se se arola ka likarolo tse peli tse lekanang tse bitsoang hemispheres. Ka kakaretso ho nkuoa li-hemispheres tse nne: Leboea, Boroa, Bochabela le Bophirima.

Boemo ba yoga bakeng sa banna - likarabo tse tloaelehileng

Ke yoga efe e ntle ho banna? Yoga Asanas bakeng sa Banna: 5 Molemo ka ho Fetisisa oa Yoga bakeng sa Banna 2017 г.