Ka Sehloohong > Likarabo Tse Molemohali > Mabaka a ho se fe motho e mong leeto - likarabo tse tloaelehileng

Mabaka a ho se fe motho e mong leeto - likarabo tse tloaelehileng

O hana jwang ho palamisa motho e mong?

U re, ha ke na ho khona ho u thusa ka seo. Ha ho 'tšoarelo' kapa ts'oarelo e hlokahalang. Haeba u kopa tšoarelo, ha ke khone ho u thusa? Ke masoabi, nke ke ka u faphahamisakapa ka tsela efe kapa efe kopa tšoarelo joale ke leoto monyako hore ba sebetse hole le uena.





Hase sephiri hore ha ho batho ba babeli lefatšeng ba tšoanang! Hoa utloahala ho bolela hore motho e mong le e mong o arolelana lintho tse 'maloa - kamoo bohle re nang le matsoho, maoto, mahlo le litsebe. Empa hara batho ba limilione tse likete tse supileng le halofo lefatšeng ho na le palo e nyane haholo ea batho ba ikhethileng e le kannete. Sena ke sebopeho sa 'mele se ba khethollang kaha ha ho na motho e mong lefatšeng ea nang le bona.

U ikemiselitse ho bona batho ba sa tloaelehang lefatšeng? Ha re qaleng! GARY TURNER Enoa ke Gary Turner, empa batho ba bangata ba mo tseba ka lebitso le fapaneng: Elastic Man. O thehile Guinness World Record bakeng sa letlalo le otlolohileng ka ho fetisisa ka 1999 mme ha ho motho ea kileng a mo otla ho tloha ka nako eo. Ts'ebetso ea hae e kanna ea shebahala e sa phutholoha, empa ha e le hantle, a ka otlolla letlalo ntle le bohloko.

Sena sohle se bakoa ke boemo bo feteletseng ba lefu la Ehlers-Danlos, lefu la liphatsa tsa lefutso le ka amang methapo, litho tsa kahare mme ho joalo le ka letlalo. Ka lebaka leo, letlalo la hae le boreleli haholo ka lebaka la 'c ollagen' e sa sebetseng, empa ha e na mathata: maqeba a letlalo a nka nako e telele ho fola mme o ile a tlameha ho emisa ho bapala bolo ea maoto ka lebaka leo. Empa ha se bothata bo boholo matsatsing ana mme o nka monyetla ka letlalo la hae le rekereng ka ho sebetsa e le sebapali se tšehetsang.



RODRÍGUEZ HERNANDEZ U tseba seo batho ba se buang ka maoto a maholo? Lieta tse ntle! Empa e kholo hakae? Rodríguez Hernandez oa Venezuela o na le rekoto ea maoto a malelele ho feta motho leha e le ofe ea phelang ea nang le seeta se boholo ba lisenthimithara tse 16 le boholo ba seeta 26! Ho ke ke ha tšosa mang kapa mang hore ba sokola ho fumana lieta tse nepahetseng, kaha mabenkele a mangata a lieta a rekisa feela lieta tse fihlang ho boholo ba 14. Kahoo ha e sa le mocha, o ne a tloaetse ho ea a sa roala lieta mme a hlorisoa ke bana ba bang ka boholo ba hae maoto, a boholo ba maoto a bona ka lebaka la tšoelesa e feteletseng ea pituitary e hlahisang kholo e kholo ea hormone. Maoto a hae a hlile a maholo ho feta a monna e molelele ho feta lefats'e! Botumo ba rekoto ea lefats'e ea Guinness bo bolela hore batho ba thahasella ho roka lieta tse lumellanang le maoto a hae.

Ke nahana hore pale e ngoe le e ngoe e na le qetello e monate. DEVENDRA SUTHAR Bongata ba rona re ithutile ho ts'epa menoana ea rona mme ka linako tse ling le menoaneng ea rona, empa Devendra Suthar o ne a ka ferekana haholo haeba a ka be a lekile hobane o na le menoana le menoana e 28 ho fapana le 20. Ke menoana e meng e 'meli letsohong le leng le le leng. menoana e meng e 'meli leoto ka leng.

Le ha ho tloaelehile ho ba le tse ling kapa tse peli, mofuta oa eona oa polydactylism ha o fumanehe haholo; ha e le seoelo, ha e le hantle, e ts'oereng Tlaleho ea Lefatše ea Guinness bakeng sa palo e kholo ka ho fetisisa ea menoana le menoana ea maoto lefats'eng, ka hona motho ea nang le menoana e meng a ka iphelisa joang? Ke mmetli. Ho bonahala e se bohlale hore motho ea nang le menoana e eketsehileng a khethe mosebetsi moo batho ba nang le menoana e 10 feela ba o khaolang khafetsa khafetsa mme o re o hloka ho ba hlokolosi haholo, leha ho le joalo Re tšepa hore ho tsepamisa maikutlo ho eketsehileng ho tla etsa hore a be motle haholo khoebong ea ho betla mapolanka. MATTHIAS SCHLITTE Motho e mong le e mong o hopola mesifa e meholo ea matsoho ea Popeye e otlang sethoto se seng.



Bet o ne o sa lebella ho bona motho ea nang le letsoho la nnete joalo, empa joale o khona. Matthias Hellboy Schlitte o na le bofokoli bo sa tloaelehang ba liphatsa tsa lefutso bo etsang hore lesapo le ka letsohong la hae le letona le be le 33% ho feta letsoho le tloaelehileng la leqele. Ha e le hantle, matla a mang le a mang a maholo a na le morero, kahoo ha ho makatse ho tseba hore Matthias e bile e mong ka lilemo tse fetang leshome ke sebapali sa ntoa se atlehileng haholo.

Empa ha e le hantle o ile a tšeha ke litsebi tse ling qalong hobane o ne a batla ho kenella papaling hobane ha a be boima bo lekanang le ba mohlabani oa matsoho. Seo ba neng ba sa se elelloe ke hore boima bo boholo bo letsohong la hae la ntoa mme ba bangata ba bahlolisani ba hae ha ba ka ba ba le monyetla khahlanong le eena. JEFF DABE Mohlomong litšobotsi tse sa tloaelehang lenaneng lena kaofela ke tsa Jeff Dabe.

O na le matsoho a maholo ka mokhoa o makatsang ehlile, matsoho a hae le 'ona a maholo haholo - mohlomong ba tlameha ho sebeletsa matsoho a maholo joalo. U se u hlotse U se ke ua makala ha u fumana hore ke sebapali sa ntoa ea matsoho - ka 'nete e ne e tla ba tšenyo haeba a ne a ke ke. O ne a tla tlameha ho sebelisa matsoho le liphakeng tsa hae tse boholo ba basketball ka bolelele ba lisenthimithara tse 19 hore a li sebelise ka tsela e itseng, leha a etsa joalo feela o loana letsoho la hae le letšehali ho tsoa kotsi ea khale.



Mohlomong u ntse u ipotsa hore na bokuli bo bakile maoto le matsoho a hae a makae, 'me ho na le karabo e khahlisang ho seo: ha ho le e' ngoe. O tsoetsoe a le joalo, ka matsoho a maholo le matsoho a holileng le eena, a reretsoe ho tuma feela. JYOTI KISANJI AMGE Enoa ke Jyoti Kisanji Amge, o tsoa India ebile ke mosali ea phetseng haufinyane lefatšeng.

Ho ile ha sibolloa pele hore ha a hola joalo ka ngoana ea tloaelehileng ha a le lilemo li 5, mofuta o sa tloaelehang oa bonyatsi o tsejoang ka hore ke achondroplasia, ho bolelang hore a ke ke a hola ho feta boholo bo itseng. Ha a le lilemo li 15, o ile a fumana Guinness World Record ea hae ea pele e le ngoanana ea monyane ka ho fetisisa ea lilemong tsa bocha, mme o ne a le monyane haholo! Mothating ona, o ne a le boima ba liponto tse 9 feela ho feta kamoo a neng a le kateng ha a hlaha. Hona joale o na le Tlaleho ea hae ea bobeli ea Lefatše ea Guinness bakeng sa mosali ea khuts'oane ka ho fetesisa ea phelang, a bolelele ba limithara tse 2 le 0,7 feela.

Bophelo ba hae ha bo bonolo kamehla 'me liaparo tsa hae kaofela, lieta esita le lipoleiti tsa hae le lijana tsa hae li tlameha ho etsetsoa eena ka ho khetheha, empa o boetse o phethile toro ea hae ea ho tseba ho tsamaea le ho ba lebitso la ntlo. SULTAN KÖSEN Maoto a Sultan Kosen ke eona feela karolo ea hae e otliloeng ke ntho e kholo ho feta: motho ea molelele ho fetisisa ea phelang o na le lira tse fokolang haholo; ke e mong oa banna ba 10 feela nalaneng eohle ea motho ba emeng ka botebo ba limithara tse fetang tse robeli. O hlile o bolelele ba limithara tse robeli, empa ha a lula a le holimo ho bohle - ha a ka a qala kholo ea hae e sa tloaelehang ho fihlela a le lilemo li 10.

E bakiloe ke hlahala e bakoang ke tšoelesa ea hae ea pituitary e hlahisang kholo e kholo ea hormone, empa ka lehlohonolo, botumo ba hae ba lefats'e la Guinness bo ne bo bolela hore lingaka tse buoang li ile tsa mo fa opereishene e pholosang bophelo eo a e hlokang ho tlosa hlahala ka botlalo. Mme ha se sohle seo a se thabelang: o boetse o phethile toro ea hae ea ho ratana le ho nyala, mme qetellong a ka fumana liaparo tse mo lekanang hantle. ADRIANNE LEWIS Ke betha hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea boneng leleme la hae le bontšoa nako e telele, empa ha ho le ea mong oa lipontšo tsena ea ka hlolang Adrianne Lewis.

O nahana hore o na le leleme le lelelele ho feta lefats'e, mme a ka nepahala - o metha lisenthimithara tse 4 tse makatsang! Ke bolelele bo bokae? Che, kanale ea hae ea YouTube e na le mehlala e mengata ea lintho tse makatsang tseo a ka li etsang ka eona; o khona ho nyeka selelu sa hae, nko, le setsoe - ke eng feela ho nkhopotsa e lokelang ho se khonehe. Ho feta moo, o khona ho nyeka leihlo la hae joalo ka lempetje! Mme ha re lebale hore maleme a bona a malelele hakakang! Leleme la hae le lelelele hoo a le sebelisitseng sekolong sa mathomo ho tšosa bo-'mampoli ka ho tsoa. Ha ho bonahale ho na le lebaka la bolelele ba eona bo sa tloaelehang, ka hona ke nahana hore e bile lehlohonolo feela.

BYRON SCHLENKER Re se re u bontšitse leleme le lelelele ho feta, empa Guinness e na le mekhoa e mengata e fapaneng ea ho metha lintho. Byron Schlenker ha a na leleme le lelelele ho feta, empa le pharalletseng ka ho fetesisa. Ha ho mohla nkileng ka nahana hore sena se tla khahlisa haholo, empa ke pele ke se bona.

Ke bophara bo hlollang ba lisenthimithara tse 3,37! O ile a sibolla tšobotsi ena e ikhethang ha a ntse a phetla Guinness Book of Records ho thusa morali oa hae ka projeke ea sekolo - o bone rekoto e fetileng e le lisenthimithara tse 3.1 mme o ne a na le bonnete ba hore o ka e hlola.

Lihlahisoa tsa libaesekele

O ne a nepile, 'me nakoana ka mor'a ho utsoa sehlooho. Empa na u sa hopola morali oa hae eo a ileng a mo thusa ka morero oa sekolo? Ke apole e sa kang ea oela hole le sefate. Ha e le hantle, o na le leleme le pharalletseng lefatšeng bakeng sa mosali, 'me ka li-inches tsa 2,89, o batla a khahlisa joalo ka ntate oa hae.

ISAAC JOHNSON Isaac Johnson oa Minnesota o shebahala joaloka mocha ea tloaelehileng ho fihlela ha a bula molomo.

O na le Tlaleho ea Lefatše ea Guinness bakeng sa ho bula molomo ka ho fetisisa, 'me ka seo, ha ba soasoe ho bula molomo oa hau ka bophara, boholo ba bona bo ka ba joalo. Ha re re ba shebelletse litšoantšo tse ntlafalitsoeng ke CGI. E pharaletse hakae? Lisenthimithara tse 3,67! Ka botebo, nka 'musi' me u bone hore na molomo oa hau o bulehile hakae ho bapisa: Kea u tiisetsa hore ha ho kae kapa kae haufi le kholo joalo.

Ha ke na bonnete ba hore na e bohlokoa hakae, empa ke netefatsa hore e etsa ho hong ho tlatsa takatso ea moshanyana eo. Mme ha seo se hloleha, mohlomong o lokela ho bona hore na a ka fumana mosebetsi lifiliming, a bapala IT kapa le mehlahare.

Seo u ka se buang ha u sa batle ho palamisa motho e mong?

7 Likarabo. Ke khothaletsa ho hana ka tlhompho ntle le sebaka sa ho pheha khang: 'Ke masoabi, seoha e etse joaloo ntshebele bosiung bona. ' Haeba sena se tlisa lipotso tse latelang, mohl. 'hobaneng', kapa litletlebo, mohl. Empaha sehore hole holeea hauway ', heuenapheta feela 'Ke masoabi,ha e joalosebetsa bakeng sa ka. 'Uenaetsaha ho hlokahale hore u fanelebaka01.07.2014

Ke setsebi sa mathata. (Litšeho) Mosebetsi oa ka ke ho nyatsa lefats'e, litsamaiso tse litšila le batho ba hanang ho sebetsa hantle, joalo ka mongoli, sebui, joalo ka mo-Nigeria ea lutseng - (Litšeho) Ke utloa eka ke sepheo sa ka ho ba kat. (Litšeho) Ke motho ea shebang batho ba bang joalo ka, 'Ke hloka hore u e lokise.' Ke 'na enoa.

Ke batla hore re tlohele lefats'e lena hantle ho feta kamoo re le fumaneng. Le hore na ke khetha ho etsa phetoho joang ke ka ho bua lentsoe la ka, ka ho ba oa pele, le ka ho ba domino. Hore letoto la li-domino li oe, e mong o tlameha ho oa pele, ebe o fa e mong khetho ea ho etsa se tšoanang.

Mme domino eo e oang, re ts'epa hore, Ho lokile, motho ea latelang ho bona sena o bululetsoe ho ba domino. Ho ba domino ho nna ho shebahala joalo ka ho bua ho hong le ho etsa lintho tse thata haholo, haholo ha li hlokahala, ka tšepo ea hore ba bang le bona ba tla latela, 'me taba ke ena: Ke nna motho ea buang seo o kanna oa se nahana empa u se ke ua re. Hangata batho ba nahana hore ha re tšabe batho ba etsang sena ha re tšabe letho.

Ha rea ​​tšaba. Ha re tšabe litlamorao kapa boitelo boo re tla tlameha ho bo etsa ho bua 'nete matleng. hobane ho na le batho ba fokolang haholo lefatšeng ba ikemiselitseng ho ba li-domino, ke batho ba fokolang haholo ba ikemiselitseng ho mamella ho oa hona.

Ha re e etse ntle le tšabo. Joale ha re bue ka ts'abo. Ke ne ke tseba hantle seo ke neng ke batla ho ba sona ha ke ntse ke hola ke ile ka nahana: 'Ke tl'o ba ngaka!' Ngaka Luvvie e ne e le toro.

Ke ne ke le Doc McStuffins pele ho moo. (Litšeho) Mme ke hopola ha ke ne ke ea kolecheng, selemo sa ka sa pele, ke

Ke ile ka tlameha ho nka Chemistry 101 bakeng sa kholo eo ke e khethileng. Ke fumane oa pele le oa hoqetela oa thuto ea ka. (Litšeho) Kahoo ke ile ho moeletsi oa ka mme ka re, 'Ho lokile, ha re tloheleng sekolo sa mathomo hobane ntho eo ea ngaka ha e eo.' Ke ea mosebetsing hobane ha ke rate le lipetlele.

Kahoo '(Litšeho)' Ha re bone hore sena se entsoe. 'Mme semester eona eo ke ile ka qala ho ngola mabitso, e neng e le ka 2003, ha toro eo e le' ngoe e fela, e 'ngoe e ile ea qala.

'Me joale mokhoa o monate oa ho itlosa bolutu o ile oa fetoha mosebetsi oa ka oa nako eohle ha ke felloa ke mosebetsi oa ho bapatsa ka 2010. Empa e ne e le lilemo tse ling tse peli pele ke re,' Ke sengoli. ' Lilemo tse robong hamorao ke ile ka qala ho ngola pele ke re 'Ke sengoli' hobane ke ne ke tšaba se tla etsahala ntle le 401ks, ntle le 'Ke tla boloka mekhoa ea ka ea lieta joang? Seo se bohlokoa ho 'na.' (Litšeho) Kahoo ho nkile nako e telele ho ba le ntho ena, eo e ne e le sepheo sa ka.

Eaba ke hlokomela hore tšabo e na le matla a tšoarehang ho re sitisa ho etsa le ho bua lintho tseo e leng sepheo sa rona. Mme ka nahana, 'O tseba eng? Ke 'na nke ke ka lumella tšabo ho busa bophelo ba ka. Ha ke na ho lumella tšabo ho laola seo ke se etsang. ”Eaba lintho tsena tsohle tse kholo li etsahala mme li-domino li qala ho oa.

Ha ke elelloa seo, ka nahana, “Ho lokile, 2015, ke na le lilemo tse 30, e tla be e le selemo sa ka sa hore 'ke e etse.' Ntho efe kapa efe e ntšosang, ke tla e phehella. ”Kahoo, ke Capricorn.

Ke nkile qeto ea ho nka phomolo ea ka ea pele ke le mong, 'me e ne e le kantle ho naha ho ea Dominican Republic. Joale ke entseng ka letsatsi la ka la tsoalo? Ke ile ka its'ela ka morung oa Punta Kana. Mme ka lebaka le sa tloaelehang, na ke ne ke e-na le khoebo e tloaelehileng? Se ke oa botsa hore na hobaneng. (Litšeho) Mme ke bile le nako e makatsang.

Hape, ha ke rate ho qoelisoa ka metsing. Ke rata ho ba mobung o tiileng hape. Kahoo ke ile ka ea Mexico 'me ka sesa le li-dolphin ka tlas'a metsi.

Mme ntho e ntle eo ke e entseng selemong sena eo e neng e le thaba ea ka ke ile ka ngola buka ea ka, 'Ke tla u ahlola: Buka ea Do-Better,' 'me ke ile ka tlameha ho (thoholetsa) ntho ena eohle ea ho ngola joale, ee. Empa ntho e khahlanong le nna eo ke e entseng selemong seo e ile ea ntšosa hoo ke ileng ka shoa - ke ile ka ea leholimong. Re mothating oa ho oa sefofaneng.

Ke ile ka nahana, 'Ke entse ntho e booatla.' Lintho bophelong. Ena ke e 'ngoe ea tsona. '(Litšeho) Mme ebe re oela fatše mme ke felloa ke moea ha ke bona lefatše mme ke nahana,' Ke oetse sefofane se phethahetseng ka boomo. ' (Litšeho) 'Molato ke eng ka nna?!' Empa joale ke ile ka sheba botle boo 'me ka nahana,' Sena ke sona se setle ka ho fetisisa seo nka se etsang.

E ne e le qeto e makatsang. 'Mme ke nahana ka linako tseo ke tlamehang ho bua' nete Ho utloahala eka ke oela sefofaneng sena. Ho utloahala joalo ka motsotso oo ha ke eme moeling oa sefofane 'me ke nahana,' Ha ua tšoanela ho etsa sena, 'empa joale kea e etsa hobane ke tseba hore ke tlameha.

Ho lula ntlheng ea sefofane sena le ho lula ka sefofaneng sena ke matšeliso ho nna. Letsatsi le leng le le leng ke na le maikutlo a hore ke bua 'nete khahlano le litsi le batho ba baholo ho feta kamoo ke neng ke nahana, ke mabotho a matla ho mpheta, ke ikutloa eka ke oela sefofaneng sena. Empa kea hlokomela hore matšeliso a feteletsoe.

Hobane ho monate ho khutsa. Ho monate ho boloka lintho ka tsela eo li neng li le ka eona. Mme sohle se entsoeng ke ho boloka maemo a teng.

Kahoo re tlameha ho tloaelana le ho ikutloa re sa phutholoha ka ho bua linnete tse bohloko ha li hlokahala. Mme ke - (Liatla) Mme ke a hlokomela, leha ho le joalo, hore ke tlameha ho bua linnete tsena hobane botšepehi bo bohlokoa haholo ho nna. Botšepehi ba ka ke ntho ea bohlokoa haholo ho nna.

Toka - Ha ke nahane hore toka e lokela ho ba khetho. Re lokela ho ba le toka kamehla. Hape, ke lumela botoro ea shea e le boleng ba mantlha, mme - (Litšeho) mme ke nahana hore lefats'e le ka ba betere ha re ka ba le mongobo o mongata.

Empa ntle le moo, ka tsena e le litekanyetso tsa ka tsa mantlha, ke tlameha ho bua 'nete. Ha ke na boikhethelo tabeng ena. Batho ba kang nna, litsebi tsa mathata, ha ea lokela ho ba bona feela ba buellang ho ba li-dominoes tse lulang li oela lifofaneng kapa ho ba ba pele ho li hlokofatsa.

Batho ba tšaba litlamorao tsena ba sa tsebe hore li teng khafetsa ha re kena ka likamoreng 'me re batho ba matla ka ho fetisisa likamoreng tsena - re ka ba ba bobeli ba matla ka ho fetisisa, ba boraro ba matla ka ho fetisisa. Mme ke lumela ka tieo hore mosebetsi oa rona linakong tsena ke ho senya se etsahalang. Mme ha re se matla ka ho fetesisa, ha ba bang ba rona ba babedi re kopana mmoho, ho a re matlafatsa.

Ho tšoana le hore mosali ea kopaneng o saennoe, ua tseba, mosali ea sa bonahaleng a bua, kapa ho etsa bonnete ba hore batho ba bang ba sa tsebeng ho bua baa utloahala, mosebetsi oa rona ke ho etsa hore ho be le sebaka sa eona. Boiketlo ba bohle ke taba ea sechaba. Haeba re tobile taba eo ka kotloloho, re tla utloisisa hore ka linako tse ling ha re hloka thuso, re ke ke ra tlameha ho qamaka hohle.

Re netefalitse hore re thusa motho e mong. Mme ho na le linako tseo ke utloang eka ke nkile ho oa hoa sechaba haholo, joalo ka nako ea ha ke ne ke kopuoa ho bua kopanong mme ba batla hore ke lefe chelete ea ho ea moo, ke etsa lipatlisiso mme ke fumane hore tšoeu banna ba buileng moo ba ile ba fuoa mats'eliso le leeto la bona le lefelloa. Basali ba basoeu ba neng ba bua moo ba ile ba lefelloa leeto la bona.

Basali ba batšo ba buileng moo ba ne ba lebelletsoe ho lefa e le kannete ho bua moo. Mme ka nahana, 'Ke etseng?' Mme ke ne ke tseba hore haeba nka bua ka eona phatlalatsa, nka ba le tahlehelo ea lichelete, ka hona ka utloisisa hore ho khutsa ha ka ha ho sebeletse mang kapa mang. Kahoo ke ile ka bua ka tšabo ho bua phatlalatsa mme basali ba bang ba tsoa ba re, 'Ke bone ho se lekalekane ha mofuta ona oa meputso.' Mme moqoqo o ile oa qala ka mekhoa ea tefo e khethollang eo seboka sena se neng se le ho eona.

Ke ile ka ikutloa ke le matla ha ke bala mme ke ngola sengoloa se buang ka mohopolo o tšoenyang ke motho oa sechaba. Ke ne ke tseba hore motho enoa o matla ho mpheta ebile a ka susumetsa mosebetsi oa ka, empa ke ne ke re, 'Ke tlameha ho etsa sena. Ke tlameha ho lula pheletsong ea sefofane sena, 'mohlomong lihora tse peli.

Mme ke ile ka etsa joalo. Mme ke ile ka otla phatlalatso mme ka baleha. (Litšeho) Mme ke ile ka khutlela posong ea vaerase mme batho ba ne ba re, 'Oho molimo oa ka, ke thabile hore ebe motho e mong o ile a qetella a boletse joalo.' Mme moqoqo o qalile ka bophelo bo botle ba kelello le ho itlhokomela 'me ke ne ke re,' Ho lokile.

Ho lokile. Ntho ena eo ke e etsang, ke nahana, ho lokile, e etsa ho hong. 'Mme batho ba bangata ba ne ba le matla ha ba bua ka hore na ba ntse ba ea joang, ba hlaseloa ke banna ba matla.

'Me e entse hore basali ba limilione ba kene' me ba re, 'Le' na. ' Kahoo, litumeliso ho Tarana Burke ka ho hlohlelletsa mokhatlo ona. (Liatla) Batho le litsamaiso ba ts'epa khutso ea rona ho re boloka moo ba leng teng.

Hantle, ho ba domino ka linako tse ling ho theoha ho ba hantle hore na o mang. Kahoo, esale ke le motho ea nang le peo ho tloha ha ke le lilemo li tharo. (Litšeho) Ke 'na ka letsatsi la ka la boraro la tsoalo.

Empa esale ke le ngoanana eo bophelo bohle ba ka, 'me ke na le maikutlo a hore le eona e ne e le taolo, hobane lefats'eng le batlang hore re tsamaee re le baemeli ba rona, ho ba uena e ka ba ketso ea phetoho E batlang hore re hoeshele , Kea hoeletsa. (Liatla) Ha ho fihla nako ea ho bua lintho tsena tse thata, ke ipotsa lintho tse tharo. Pele: na u bolela joalo? Ea bobeli, na u ka e emela? Lerato? Haeba karabo ho bohle ba bararo ke e, ke tla cho joalo ebe ke lahla li-chip.

Sena ke sa bohlokoa. Nako eo ke iphekang ka eona kamehla e re ho 'na,' U lokela ho etsa joalo. ' Ho bua 'nete - ho bua linnete tse nahanang - ha ea lokela ho ba ketso ea phetoho.

marikhoe a libaesekele

Matla a ho bua linnete ha a lokela ho etsoa sehlabelo, empa ho joalo. Empa ke nahana hore haeba ba bangata ba rona ba entse sena molemong oa bohle, re ka be re le libakeng tse betere ho feta hona joale. Ha ke bua ka botle bo boholo, ke nahana hore re itlama ho bua linnete molemong oa ho aha marokho a sa holim 'a' nete a thehiloe, mme marokho a sa thehoang 'neteng a tla putlama.

Kahoo ke mosebetsi oa rona, ke mosebetsi oa rona, ke mosebetsi oa rona ho bua 'nete hore e tle pusong, ho ba li-dominoes, eseng feela ha ho le thata - haholo ha ho le thata. Kea leboha. (Litlatse)

U joetsa joang motho e mong hore a tlohele ho kopa ho palama?

E arabiloe qalong: U etsa joangbolella motho hore a tlohele ho kopa ho kalloa? E re: Khase, joang kapa esele. Ha ho mothoho palamamahala. Haeba ba sa ikemisetsa ho fana ka efe kapa efe ea bao e le phapanyetsano bakeng sapalama, ha ba fumanepalama.

Connie ke lerato la bophelo ba ka Lilemong tse peli tse fetileng kamora letsatsi la rona la pele, hang-hang ke ile ka qala ho boloka chelete, ke tseba hore ka letsatsi le leng ke tla mo kopa hore e be mosali oa ka, ke qale pale ea lerato bakeng sa sengoloa sa 'mino Ke ne ke batla pale ea lerato ea' nete ka ntle ho E-ba le bophelo ba 'nete' me ke eona ntho ea sebele, o ile a fumana lesale. Ee, Shane Co o ile a kena ka har'a clutch Kahoo leano ke hore Connie o nahana hore motsoalle oa hae Tara o hapile tlholisano ea seea-le-moea.

Tara ke mole ea rona e ka hare. O kholisitse Connie hore o hapile lipasa tse 5 tsa VIP lenaneong la ka la mmino Ha se feela hore Tara o entse hore Connie a tle le eena, o kholisitse Connie ho mema tlhahiso ea hae e makatsang ea Brandon mme ha a tsebe hore na a lebelle eng. U tšohile? Kaha ha ke khone ho bina bakeng sa bophelo ba ka, ke tšohile.

U na le monna enoa. O bososela, o etsa hore lena e be letsatsi la hau le lebe ka ho fetesisa ♪♪ ikutloa ka tsela ena ka katiba ea hau ea letsatsi la tsoalo O na le pososelo - joalo ka confetti e ne e tla fetola mabitso a umm haeba a ntumella ♪♪ O na le mokhoa oa ho fetola papali ♪♪ ka tsela eo u papali ha e tšoane ♪♪ (ke eona tsela e etsang hore u batle) ♪♪ ho khanna, ho pota fensetere, ee, ka seea-le-moea (ke eona tsela e etsang hore u e batle) ho potoloha, fensetere tlase, ee, ka seea-le-moea ♪♪, a batla) ♪♪ Lahlela merero ea hau ♪♪ lahla senatla, chelete e ea kae O etsa hore o mo loanele ♪♪ O etsa hore o batle ho mo shoela, ee ♪♪ Oa o liha ♪ ♪ E etsa hore u batle ntho e ngoe le e ngoe call E etsa hore u letse ♪♪ O etsa hore u batle ho mo shoela ♪♪ Tsela eo a tsamaeang ka eona ♪♪ Ekare e mosa e phatsima, e phatsima kerese Ho etsa hore serame sa ka se be koluoa Pelo e otla kapele ♪♪ O tloha hloohong ho isa monwaneng ♪♪ Mmele mme S eele o motle haholo ♪♪ ebile ha a tsebe ♪♪ (ke mofuta o etsang hore o batle ho khanna) ho potoloha, lifensetere fatše, ee, ka seea-le-moea (ke k seo se etsa hore o batle ho) tlohella merero ea hau, o lihele seqhenqha, lihele li kae chelete eo a u etsetsang eona ♪♪ o etsa hore o batle ho mo shoela, ee o etsa hore o batle ho oela ho eona kamoo o batlang tsohle, lets you call you she makes you die for her ♪♪ yes ♪ ho ne ho se mohla ho nang le pelaelo ya hore ke wena eo o batlang ho nyala nna? Eng? Ee, ke maketse ♪ Ho eena ke ne ke tsamaea moleng o otlolohileng ♪♪ Bohato ba lieta tsa ka boa fela ♪♪ Ho eena ke ne ke tla mo matha bosiu ♪♪ Ho mo aka hape haeba a batla ho ♪ Ee ♪ Khanna ho potoloha, fensetere tlase ee, seea-le-moeeng She (Ke mofuta o etsang hore o batle) ♪♪ Lahlela merero ea hau, o tlohele senatla, chelete eo a etsang hore u mo loanele e kae, ♪♪ O etsa hore o batle ho mo shoela , ee ♪♪ O etsa hore o batle ho wa, o etsa hore o batle ntho e nngwe le e nngwe, o etsa hore o letsetse O etsa hore o batle ho mo shwela ah Ee ♪ Ho Connie le Brandon, re lebohela lona bohle ♪ O etsa hore le batle ho mo shoele ♪♪ E ♪

O hana koloi ka boikokobetso joang?

Ho bamekhoa e metle, o ka holisa hanyane - 'Ke masoabi, hoo ho ke ke ha sebetsa ho nna / rona.' Ka ho se fane ka lebaka, ha u mo fe letho leo a ka le hanyetsang. O ka o kopa hore o hlalose hore na hobaneng e sa sebetse, mme o ka pheta 'ts'oarelo, re ke ke ra etsa joalo'.

Sena ke Self Made Millennial, ke 'na Madeline Mann. Kahoo u fumane mesebetsi e 'maloa. (People cheer) U entse tlhahiso, khetho e thata.

Empa joale u tlameha ho bolella lik'hamphani tse ling hore u hane litlhahiso tsa bona. Ke khalase ea khalase e tletseng maikutlo. Ke tla u bontša mohato o tobileng oa mekhahlelo e meraro ea lengolo-tsoibila, ebe ke u bontša mohlala o felletseng oa seo u lokelang ho se bua ha u hana kopo, ho u bontša hore u setsebi ebile u na le kamano e ntle.

Joale ka ha mongoli oa Fill In The Blank Job Hunt, ke na le maikutlo a makatsang ho tsoa ho babali ka lengolo-tsoibila lena leo ke tlo le arolelana le lona, ​​hobane ba re ho boima ho hana k'hamphani, haholo kamora hore o qete. re buisane le morao le pele mme ra aha likamano tsena tsohle, 'me u re Bahiri ba arabela ka mofuthu haholo ho lengolo tsoibila lena. 'Me u lule ho fihlela qetellong hobane ke na le mohloli o khethehileng oa mahala o tla u thusa ho kena tseleng e tsamaeang hang-hang ho kigi ea hau e ncha.

Mohato oa pele, bontša teboho. Kea u leboha ka mpho eo 'me u iphe nako ea ho u tseba. Oa tseba? Nka lipolelo tse 'maloa ho bolela hore u rata sehlopha haholo mme ba entse hore ts'ebetso e tsamaee hantle.

Lahlela litlatsetso tsa 'nete, ke bolela hore o tlameha ebe o entse ho hong ka nepo, o nkile qeto ea ho amohela mpho e ngoe, lula maemong a hau a hajoale, kapa ho phehella menyetla e meng, ho sa tsotelehe boemo ba hau. Mme o re o hana tlhahiso ena. O ka fana ka lintlha kapa che hore na hobaneng o hana khetho.

Mme ke tla u bontša lintlha tse amehang ka taba ena ha re tla ka mohlala. Joale etsa bonnete ba hore u bolela ka ho hlaka hore u hana. Haeba u bua ho hong ho sa hlakang hore na ha ke khone ho e etsa hore e sebetse nako ena ba kanna ba toloka sena e le lintho tse ngata tse fapaneng joalo ka ha u ka se qale hanghang empa e le likhoeli tse 'maloa ebe e ba bohlasoa kapele haholo.

Ho tšoana le ha o arohana le motho ebe o bua polelo ekare ha ba sebetse hajoale, mme ke tlameha ho hula morao, mme ha e ntse e le ea hau ha ba re e felile, ba ka nahana feela hore o tsoa foleteng lihora tse 'maloa ho fumana WiFi e matla. Mohato oa boraro, ithaopele ho bua. Hona joale ho na le ngangisano, na ke lokela ho hana ka mohala kapa ka lengolo-tsoibila? Haeba u ntse u rera ho u letsetsa ho araba kopo, latela feela mehato ena eo ke e hlalositseng empa ke ka mohala.

Empa haeba ba u fa nako ea ho nahana ka eona, 'me ba emetse ho utloa hape, lengolo-tsoibila ka kakaretso ke tsela e ntle ea ho tsoa. Empa ho ba setaele, ke eketsa ho li-imeile tsa ka hore nka rata ho theha mohala haeba le bona ba ka rata ho buisana ka ho koaloa hape le maikutlo. Tsamaea ka tsela e kholo, ha ho na sephethephethe.

E ne e le thabo e kholo ho kopana le sehlopha sa XYZ mme ke thabile hore ebe ke filoe monyetla oa ho ikopanya le lona kaofela. Ke nkile qeto ea ho nka monyetla o mong hape ke hana kopo ena.

Qetellong ke ile ka khetha karolo e loketseng bophelo ba ka, ka bobeli ka lebaka la leeto le karolo eo ke e phethang. Haeba ho na le eng kapa eng eo ke ratang ho bua ka eona, ke tla thabela ho u letsetsa. Kea leboha ho tsoa sehlopheng se seng kaofela.

Ke le lakaletsa mahlohonolo Rex. Ho thoe'ng haeba u qala mosebetsi o mocha? Ke utloile ho tsoa ho batsamaisi ba maemo a holimo hore sengoloa sa ka sa ho khahlisa mookameli oa hau se bua le meea ea bona. Hore ba e romelle ho bohle ba ka tlasa bona hobane ke mofuta oa mosebetsi oo ba batlang hore batho ba bona ba o etse.

Kahoo ke tlil'o hokahanya sengoloa sena litlhalosong hore o tle o kenyelletse phetoho e ncha k'hamphaning ea hau. Haeba u mosebeletsi oa khoeli, ntetsetse. Hape, freebie ena e ntle e pholileng ke tataiso ea ka e tebileng, Beha Khothaletso ho Motion.

Ke fana ka malebela a sebetsang hantle haholo mabapi le ho itokisetsa ho etsa likhoeli tsa PhD, esita le selemo, pele nako ea ho botsa potso e fihla. Ke tla e hokahanya le tlhaloso e le hore u ka e khoasolla le ho hloella lereng ea khoebo ka potlako hoo ke nahanang hore u mokhelohi o phahameng oa Liolimpiki. Joaloka sengoloa sena mme u ngolise.

Ke leboha bohle, Wifi High Five.

Na ke ho hloka mekhoa ho kopa motho e mong hore a mo palamise?

Ke moetlo, haeba u eakopa motho e mong hore a mo palamisekae kae, ho ba fa chelete ea khase kapa ho hong ka phapanyetsano. Hoa makatsa hore ebehlokang tlhomphoeseng, kahoo che ha u tsoe moleng mona.4 2020.

Na ke ho hloka mekhoa ho kopa chelete?

Ho bolela hore motsoalle oa hau o tla u khannela hae, empa aphahamisahangata ke ntho eo u ka e bitsang tekesipalama. Leha ho le joalo, ke potso e sa reroang 'me e molemohali ho metsoalle eo u tloaelaneng le eona. 9. Haeba u batla ho ba e eketsehilengmekhoa e metleho mokhanni oa hau ea ka bang teng, u ka khonabotsabakeng sa mohau o moholo.12. Ka 2017.

O ka mpha leeto ka moelelo?

fanamotho e mong a phahamise

lefanamotho e mong apalamaFig. Hofana kalipalangoang bakeng sa motho emong. Ke tlameha ho kena toropong.

Na ke ho hloka mekhoa ho kopa koloi?

Haeba u tloaelane le motho eo u leng eenaho botsaU ka etsa joalobotsaba bakeng sapalamaka ho re Nka fumanapalamahotswa ho wena? Hona ke ntho e tloaelehileng, 'me ts'ebeliso ea makotikoti e sa hlophiseha ebile e tlasemekhoa e metle. Haeba ubotsamotho enoa, mohlomong ba kile ba u nkela motho pele, kapa ba ithaopela ho etsa joalo nakong e fetileng.12. Ka 2017.

U ka botsa motho e mong joang bakeng sa carpool?

U etsa joang ka boitlhomphobotsa motho e mongbakeng sa ho palama? Haeba u hloka ho palama, bua ho hong ho kang, Ehlile ho ka ba monate! Ke e ananela haholo. Haeba u sa batle ho palama, bua ho hong ho kang, Ha e le hantle ke lokile, empa ke ananela mpho eo!

A na u batla carpool moelelo?

/? k? pu? l / ho tsamaea hammoho ka koloi ea motho e mong, ho nka leeto le tloaelehileng la ho ea mosebetsing kapa sekolong: Letšolo lena le kopa bakhanni hore ba ithaopekoloikapa sebelisa bese ka matsatsi a phahameng a tšilafalo.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Wada caffeine - tataiso ea hoqetela

Na k'hafeine ke ntho e thibetsoeng bakeng sa baatlelete? Caffeine e nkoa e le ntho e thibetsoeng eseng ntho e thibetsoeng. NCAA e phatlalalitse hore baatlelete ba ke ke ba ba le mohopolo oa caffeine o phahameng ho feta li-micrograms tse 15 ka mililitara (mcg / ml) 'meleng oa bona. K'hafeine ea lino tse tahang e ka baka ho teneha, ho se phomole le ho tšoha.

Pula e khubelu rampage e oa - ho fumana tharollo

Na ho na le motho ea shoeleng Redbull Rampage? Jordie Lunn oa Canada o kenela tlholisano nakong ea makhaola-khang ho Red Bull Rampage, tlholisano ea baemeli feela le ketsahalo ea bohlokoahali ea ho palama baesekele ea lithabeng lefatšeng ka la 26 Mphalane 2018, ho la Virgin, Utah. Lunn o hlokahetse ka Laboraro kotsing e ileng ea etsahala Cabo San Lucas, Mexico.

Mekoallo ea liprotheine ntle le whey - mokhoa oa ho sebetsana

Sebaka sa liprotheine se phetseng hantle ka ho fetisisa ke sefe? Libaka tse 13 tse Hloahloa tsa Lihaha-'mele, Ho ea ka Nutritionist Organic Semela sa Lijalo tsa Li-protein. ALOHA. LITLHAKU TSE KHOLO TSA Bareki ba Lijo Tsa Sebele MOHAU. Bare ea protheine ea limela tsa limela. Mokgatlo. Libaka tsa liprotheine tse se nang Gluteni, tse se nang tsoekere. E MONG. LIHLOOHO TSE FUMANEHANG LITLHAKU TSE KHOLO tsa protheine Libaka tsa liprotheine tsa Omega-3 le Grass-Fed Whey. Sebaka sa liprotheine. Libaka tsa liprotheine tse itšetlehileng ka limela.

Liphoso tsa Rookie - u ka etsa qeto joang

Liphoso tsa rookie ke life? Phoso ea mantlha, joalo ka eo motho ea se nang boiphihlelo a ka e etsang: Le ha e le motsamaisi ea nang le boiphihlelo oa libaesekopo, o ile a etsa phoso ea mantlha ea ho leka ho tlatsa lintho tse ngata ka metsotso e 100 feela. Tlotlontswe SMART: mantsoe le lipoleloana tse amanang. Liphoso le liphoso.

Ho koeteloa ha borokho ba Glute - likarabo tsa litaba

Borokho ba glute le ho koeteloa ke eng? Beha sehlopha sa khanyetso ka tlasa mangole ebe u robala ka mokokotlo. Beha maoto haufi le maqhubu a hau kamoo ho ka khonehang, bophara ba mahetla, 'me u suthele letheka ho ea siling. Boloka boemo bona ka boikoetliso bo felletseng ha o ntse o tobetsa mangole ka ntle le ho khutlela boemong ba ho qala ka motsamao o laoloang.

Phello ea mokhathala oa mesifa e bile eng ponong ea hau - tataiso ea mantlha

Mokhathala oa mesifa o ama ts'ebetso joang? 'Mesebetsi e matla ea mesifa e baka ho theoha ha tšebetso, e tsejoang e le mokhathala…' (Allen & Westerblad, 2001). 'Ho etsa mosebetsi oa makoloi nako e telele ho baka mokhathala oa koloi, oo hangata o hlalosoang e le ho fokotseha ha bokhoni ba motho ba ho sebelisa matla.