Ka Sehloohong > Likarabo Tse Molemohali > Limpho tsa bapalami ba libaesekele - ho fumana tharollo

Limpho tsa bapalami ba libaesekele - ho fumana tharollo

U ka fumana eng ho motho ea ratang ho palama baesekele?

43 E Reriloe HantleLimphobakeng sa Ba chesehelang libaesekele
  • Mohala oa palema. palema.com.
  • Wahoo Elemnt Roam GPSBaesekeleKhomphuta.
  • Wahoo Tickr X Palo ea Tekanyetso ea Pelo.
  • Muc Off Tubeless 60mm Li-valve.
  • Topeak TT2524 Ratchet Rocket Lite DX Sesebelisoa.
  • Phakisi ea Lisebelisoa tsa Park PCS-10.2BaesekeleSethala sa ho lokisa.
  • Barekisi ba Bahlahisi ba Ass.
  • Mofani oa Barekisi ba Ass Saver Fendor Bendor ea Kamehla.



A na u batla likhosatsana kapa mermaid? - Mermaid. - Sebetsana. Na u tseba ho e etsa? - E, ho joalo! O ka tšoara borashe ba meno a ka? - Ee mofumahali.

Oho, ho ngata haholo! - (Mehoo) - E tla oa. Tsamaea! Tsohle li thehiloe! Sena ke sa bohlokoa haholo! Nahana feela? Re tla nepahalla vlog ena. Ke na le ho hong ho pholileng ho u bontša! Lekola ngoananyana enoa! - Lumela Ntate! - Ke eng, ba bontše seo u ka se etsang! Ena ke baesekele ea hae e ncha. - Mme bona sena! - Eng? Ha ho maoto? O ka lekanya feela? Adley, hona ho pholile haholo! Ee, u ithutile ho palama baesekele joalo? - U nthutile - Ee, uena ke hantle.

Ee, ho joalo ka boithabiso boo Niko a bo ratang lefatšeng, bo sebelisa mekhoa ea ho fafatsa e fetileng. - Ee! - Ah, ho joalo! Ua tla, u hlanya? E-ea ho li-sprinkler! - (a hoelehetsa) - Ke tlameha ho hlapa joale .- (a tšeha) Hei, u ratile seo? Letsatsi la ka le joang, motsoalle? U entseng kajeno, ngoana? - Ho hloekisa haholo - Niko, u letsetsa mang? - Lumela - Barbie Jeep oa ka a ka palama joang.- Ho lokile, ha re tsamaee.



E, u nahana hore baesekele ea hau e ka palama joang? - che, e ka leka. Ke becha hore e ka khona? - ena ha se mangolo a rona - ua u tseba, ke efe eo e leng ea rona? - Che. - Le 'na, ho lokile.

Ke mme feela ya tsebang. Mme ke roma poso. Ke tla e bula.

Ho lokile. Babedi, tharo, nne, hlano, tshelela, supa. Ho felile ke lehlohonolo.



Supa. Tsoela pele. Mosebetsi o motle.

Re fumane ntho e ntle? - Re ntse re na le senotlolo! - E bolelang? - Re na le sephutheloana - Na re ka se manolla? Le ho e phunya? - Ho na le nomoro e kae? - A. - Ha se nomoro - Eya o yo batla lengolo 'A. Lengolo 'A .'-- Le a e fumana! - Ha ke bone litlhaku tsa 'A.' - Ee, lengolo 'A .'- Oh, ho joalo? Ke ne ke sa tsebe hore 'mankhonthe oa sharpie o baliloe - (oa tšeha) Wow, ha ke so be le mangolo kamora nakoana - Leeto la lelapa ho fumana mangolo - Na ke eona tsela e lokelang ho tsamaea? - E, mosebetsi o motle - Na ee ke eona tsela e nepahetseng? - E. - O u botsa joalo ka ha eka ha ke tsebe - kea tseba. (oa tšeha) - Ke rata seo - Whoa, ke lebokose - Lebokose le makatsang - Se ke oa le tlohella - U tseba hore na ke eng? - Ee, u se ke oa e lahla - Ke li-bulbs - Ema, o tseba joang se ka lebokoseng leo eseng nna? Lelapa leso le betere ho mpheta ka nako ea poso.

Ke hantle seteisheneng sa sebaka ka nako ea poso, eseng ka tlung. - Oho, o na le lieta ka moo. E ke ke ea lekana. - Rola lieta tsa hao.



Ntša Red Bull ena. - Ho lokile, Niko u se ke oa lahla seo. U entse hantle, u ntse u tsamaisa mangolo.

Khele! Ke rata seo. Qala vlog qetellong ea letsatsi. Ho thoe'ng haeba re ka hlahisa vlog eohle bosiung bona? Ke ithabisa.

Eng? Ke ntho e hlaha. Bona, o ntse a sebetsa! Khomo e halalelang! Hei monghadi o etsang - Ako eme, re tlameha ho feta hara tse fafatsang. - Ee, hobaneng re sa fete ka lesea, ke o ts'epa habeli.

E mong le e mong o tla phetla sengoloa sena haeba u ka se etsa. Matha ka ho fafatsa le Niko joang - sheba hore na ke na le bokae - ke u jarela eona - ha ho joalo, u ka iteta sefuba? Mabone a lebone a kolobile. - Ee, mohlomong re lokela ho ntša mabone ao a lebone.

Hei, ha ho lithebe. (A hoelehetsa) Tsamaea Niko, tsamaea! - Ha u rate seo? - Leo e ne e le leeto le matla haholo la ho fafatsa leo re kileng ra le etsa, huh Niko? O fumane se seng? - O rata bafafatsi - Re e entse, re lokela ho etsa eng? Na kea e etsa joale? - Ha re jeng spaghetti. - Ho lokile. - Ntate! - Eng? - Bontša tipi ea ka. - Eng? - Ha re bontsheng tipi ea ka. - Oh, tsena ke likhalase tse pholileng.

E re ke mo bone. - O ka ntumella ho rola helmete ea ka? - Ke rata hore u roale helmete. Ho bohlale ho u sireletsa, na ha ho joalo? - Ke rata ho roala lihelmete hore ke se ke ka utloisoa bohloko. '' - Na u hloka thuso? - Che, ke na le eona.

Ke hloka thuso. Kea leboha. Tsena ha se likhalase.

Ke likhalase - ke li-goggles tse ntle kapa eng? - likhalase li betere hobane haeba u sesa u ka sesa likhalase. sesa, sesa! ke batla ho ba bontša teepee ea ka. - Ho lokile, ha re ba bontšeng teepee ea hau. ba hopola - Adley, hei, u etsang? - Ho leka ho tsoa - Na ke tente ea hau? - Ha ke nahane hore vlog ea e hopola. - Re ba bontše? - Ee - 'Me joale rea ja.

Re ja eng? - Spaghetti! - E, ho joalo! Rea u amohela ho vlog ea rona ea mantsiboea. Tsena tsohle li etsahala mantsiboea ka mor'a mosebetsi. Ke nahana hore ho ne ho le joalo. - Ena ke tipi ea ka. - Oo ee! Rea u amohela ho motho ea kokotang, ea kokotang, ea kengoang. - Kena .- Lumela, ke nahana, ke mang ea pholileng ka mona - ke na le Hatchimal - Li-Hatchimals tsa hau li lula moo? - Ee, Hatc eohle ea ka e lula mona e folisa. - Ke qhobosheane e ntle e ntle. - Ee, 'me ke na le bonyatsi bo khethehileng. ('Mino oa libapali oa bapala) - ebe oao sisinya - ena ke ntho ea ka e khethehileng - ee, na u sa hopola hore na ke mang ea u fileng see? ? - Nkhono Donit - Nkhono Donit, Nkhono oa Donit - Ee - Nkhono oa ka Bear, nkhono oa ka McBride o ile a mo fa eona beke pele a hlokahala. - Hape ho na le ladybug ho eona. (mmino o thobang) - Ho na le ladybug ho eona - Ho na le.

Mme o e boloka ka phapusing ya hae mme a re ke ntho ya hae ya ho bapala e ikgethang. Mme o e boloka shelefong e holimo mme o bapala le eona feela bakeng sa lintho tse ikhethang. - Ee - Ho hotle hore ebe u e tlisitse qhobosheaneng ea hau.

Re tla e khutlisa hore e bolokehe? - E - ke tla e beha mona hore re tle re be hlokolosi ka eona. Ha re ee. Hee u eng - Ntate, sheba taba ena.

Hoa makatsa - eng? Hei, u hokelletse letsoho la hae. - (oa tšeha) - O ea teronkong - (o bobola) - Ha re hahele Niko teronko. - Teronkong? Baleha! U ea kae? Oho, o batla ho ea kamoreng ea ho bapala, ke becha. - Ho joalo. - Na u tseba ho theoha litepisi, molekane? Hlokomela.

Oho, ke mohopolo o mobe. Niko, le 'na re tlameha ho khasa litepising, motsoalle oa ka. U ke ke ua tobana le semela feela.

nkela ketane

Adley, qhobosheane ea hau ke koluoa. Tsohle di senyehile. - Ho lokile. - Eo e ne e le qhobosheane e monate.

Vlog, kea tseba hore re ne re tloaetse ho thellisa skateboard le hoverboard ebe re etsa lintho tsena kaofela mme rea tseba hore re lula le ba lelapa feela, empa ke seo ke se etsang hona joale. Ke sebetsa haholo ebe ke qeta nako le ba lelapa. O rata moaparo oa ka o motle? - Ke rata moaparo oa hao o motle - Ntate, sheba sena - Ke mosebetsi o joang o motle - Ntate, sheba sena, nka tlolela trampoline - ha ke tsebe.

Ke tšohile. Ela hloko. Eng? Ho hotle haholo.

Hei, Niko, ke batla kuku. - Tloho! - Oh, kea leboha! Seo se shebahala se le monate haholo. - Ke tseba seo ke lokelang ho se etsa. - Eng? - Ha ke tsebe - (oa tšeha) Le nna.

Ke nako ea lijo tsa mantsiboea le nako ea ho robala. Re lokela ho etsang? O na le maikutlo? Re bala maikutlo a bashanyana ba hau ka linako tsohle. Kahoo kamehla fana ka maikutlo a hau ka mehopolo e metle joalo ka ha re lokela.

Re batla ho ea serapeng sa liphoofolo haufinyane. Adley, na u batla ho ea polokelong ea liphoofolo u bone liphoofolo? - Ee! - Le 'na. Na re tla etsa joalo haufinyane? - Ee - Sebetsana.

Che, letsoho la ka le ke ke la emisa. (a hweletsa) Dumela. (o tšeha haholo) - nke ke ka khaotsa ho tšeha. - Che, letsoho la ka, oh che.

O khutlela ka hare. Che, che, che, Niko. Ke kopa botoro. Brandon oa letsetsa.

Bye Brandon - Lumela, Brandon - Mpolelle ho feta. - Lumela, Adley - - Lumela, Brandon - Mosebetsi o motle. - Lumela 'Adley, u ntse u etsang- Re ntse re bapala ka phapusing ea libapalisoa hape. molimo oa ka, seo se utloahala e le monate haholo. - Brandon, ua tseba ke eng? - Eng? - Ntate oaka o etsa filimi hape o lenaneng la lebitso la hau Brandon. - Nahana hore na ke etsa eng ha ke qeta. - Ke tla e fa Brandon. - (oa tšeha) - Leha ho le joalo, hobaneng o letsetse? (oa tšeha) Potso ea hau ke efe? - Ke ne ke mpa ke ipotsa hore na ebe u hlahisitse vlog kajeno - Ee, ehlile.

Re ile ra qala hang-hang. Ke batla ke sa etsa vlog kajeno mme Adley a ithuta ho palama baesekele! Kahoo re ile ra etsa vlog - ke eng, ho hotle! - Kea tseba. Hape re na le sehlooho se setle le thumbnail hobane Adley o ithutile ho palama baesekele.

Adley, na seo e ka ba setšoantšo sa sengoloa, na u palame baesekele? - Ke leboha ho shebella - Eng? O ka se e qete. Ke mpa feela ke lekile ho emisa vlog. - Na u ka palama baesekele, Brandon? - Nka palama baesekele - Brandon o palame baesekele ea hae paradeiseng.

O hopola seo? - Ho joalo. - U tla sebetsa ka bouena. Na seo sea makatsa? ? (khahleha) Niko, ke tla u bona hamorao, monna.

Niko oa phonyoha. Sala hantle - u ea kae? Ha re bone hore na o tseba ho theoha litepisi a le mong. O nale seo.

Oho, reteleha. Mokhoa o motle. Leano le phethahetseng.

Butle-butle, empa ho lokile. O itšitisa ho eng? Lichips tse ling tsa chokolete. Hore Ke kotsi ha u le litepising.

Ha re ee. (mmino o monate) O o entse. Oh lumela Vlog.

Ke rona bana. Sena ke seriti sa hao, sena ke seriti sa ka. Enoa ke Niko, ke Adley.

Hei, mo fe li-chips tsa hae tsa chokolete. O e entse. - Ho lokile, o ka ja e le 'ngoe feela. - Vlog, re na le spaghetti. - E, re na le spaghetti. - Ntate, shebella hore na nka ja lijo tsa mantsiboea kapele hakae.

U na le mongobo sefahlehong. Sauce Kiss. (O tšeha) Mofuta oa lijo tsa mantsiboea tsa morao hobane re ile ra otlolla maoto, ra fumana mangolo, ra qala ho etsa filimi le leng la matsatsi a monate ka ho fetesisa.

Joale ke nako ea lijo tsa mantsiboea feela ebe ke nako ea ho robala, hu? Ema, Niko le Mme ba kae? - Ka hare. - E, ke nahana hore Niko o il'o robala. Re ile ra hloloheloa nako ea hae ea ho robala empa ea bora.

O etsa lintho tsa bana feela. Niko o tloaetse ho etsa eng pele a robala? - Apara jeme ea hau ebe u robala. Le ho ja botlolo. - Na u tseba ho noa e 'ngoe ea tsona? - Kea bona hore - ha re boneng - Sip.

Whoa, eo e ne e le ho noa hantle. Na ho na le ho hong hape? Spaghetti se seng sa ka se oetse ka sekotlolo sa ka - ke na le mohopolo. Re e beha tlasa mathule bakeng sa noha.

Mona, noha, noha - ntlohele. Re bone noha tlasa mathule a rona - na o sa hopola seo? E ne e tšoana le qaleho ea sengoloa se seng - Ke tla e romella hona mona, ke Ah, ke ntho e khomarelang. ha e sebetse. (oa tšeha) Hobaneng e sa sebetse? - Kea tseba.

Ke e loma hore ebe noha e ka e ja. Ke ena, Snakey.

Eya tlase moo. Ho joalo! U batla ho etsa eng? - Ke batla ho leka tse ling tsa spaghetti sa hau - Ke batla ho leka tse ling tsa spaghetti sa hau se na le mongobo o mongata - E - Na re tla etsa nako ea hau ea ho robala hona joale? Palo ea pele, re hloka ho hlatsoa sefahleho. Sheba kamoo sefahleho sa hao se leng bohlasoa ka teng. - 'Kay. - Ke eng hape eo re batlang ho e etsa bakeng sa nako ea hau ea ho robala? - Ke tlameha ho hlapa bosiung bona - Setonanahali sa Spaghetti - Mme re tlameha ho hlatsoa meno - Ho lokile.

A na re tla itokisetsa ho robala? Ke qetile ka spaghetti sa ka - ha ke joalo - Ke sopho e ngata. Ke uena mofumahali oa spaghetti. Ha re hlatsoe sefahleho sa hau, tloo - Che, e re ke etse ho hong ka vlog - Uh, kako ea moriana. (A honotha) Ho lokile, joale ke monko oa ho robala.

Ha re ee. Che, ema. Che, u se ntumelle hore ke noe! Se mpulele! Ha ho na mongobo! Tjhe, hle, ho etsahetseng? - Ke phela hantle. (oa tšeha) - 'Na re ka kena ra itokisa.

'Me ke kamoo ho leng kateng ho ba le lilemo tse tharo, tse ka bang' ne. - Ah! - Sh, Niko o robetse. Na u tseba ho hlatsoa meno? - E - eng? na re e etsa pele? - Sesepa sa meno! - Hantle.

A na u batla likhosatsana kapa mermaid? - Mermaid - Sebetsana. Na u tseba ho e etsa? - Ho joalo. O tšoere borashe ba meno a ka? - Ee mofumahali.

Whoa, ho joalo haholo. O na le borashe ba meno, banna. Mona. - (screams) - (screams) E tla oa.

Ha re ee. Tsohle di na le theipi. Hei, O ntse o na le spaghetti sefahlehong sa hau, se nkha hampe.

Leleme. Hlatsoa. Mosebetsi o motle. - Senoelo sa metsi. - Ena ke kopi ea metsi e nyane ea Adley.

Na re se re loketse ho robala? - Ke nahana joalo. - Ho lokile, na re lokela ho emisa vlog? - Ee! - Ee. Ke tla e fa Brandon, ho lokile - ee.

Brandon o tlameha ho vlog letsatsi lohle empa ke nako ea ho robala - kea tseba hore ke nako ea ho robala, huh? - Ee! - (ho hoelehetsa) - Ho tla ba monate haholo - Re leboha ho bona mokhoa oa rona oa bosiu le bosiu le Lelapa la rona hobane ho ne ho le monate haholo. Mme Adley o ithutile ho palama baesekele a le mong. A na u ka ruta banna baa ho palama baesekele u le mong? - Tšoarella ka mehala - 'kay -' me u tsamaise maoto a ka ka maqaqailana. - Ee, ho lokile.

Kahoo haeba e mong oa lona bana a batla ho ithuta ho palama baesekele, o lokela hobane ho bonolo haholo, Adley o fumane, ho nepahetse? O tlameha feela hore o be sebete. 'Me ka linako tse ling ua oa, empa ebe u leka hape? - Ho joalo. A re e'o robala.

Vye vlog - ha re e-so qete ho vlog. Na u batla ho e etsa kapa 'na? - I.- Ho thoe'ng ka rona ba babeli? Mona, o bapala halofo ea letsoho la hau mme ke bapala halofo ea letsoho la ka - ke leboha ho shebella.

Sala hantle. ('Mino o monate) - Brandon re ke ke ra robala - Re tsoha ebe re bapala lipapali - Ee, ebe rea robala.

Ke lokela ho fumana baesekele ea ka bakeng sa Keresemese?

BaesekeleTataiso ea Limpho: Limpho Tse Ikhethileng Bakeng sa Bapalami ba Lithuthuthu
  • Lithuthuthu mochila. Leha e le efebaesekelee tla u joetsa hore ha u batle mokotla o mong le o mong oa khale ka sethuthuthu.
  • Sesebelisoa sa Lithuthuthu.
  • Sistimi ea Khokahano ea Helmet.
  • Sebapali sa Handlebar Cup.
  • Khamera ea Khato.
  • Likotla tse koahetsoeng ka mekotla.
  • Scale Model Motorcycle.
  • Lifilimi tsa Classic tsa Lithuthuthu.

Ke nahana hore ke ntate oa ka ea kileng a mpolella hore mpho e mpe ka ho fetisisa eo u ka e fang fiolo e amana le li-violin. Mme o nepile. Leka ho reka mpho bakeng sa motho ea ratang ho itlosa bolutu 'me u tla netefatsa hore u fositse.

Sena se kenyelletsa baesekele ea libaesekele ba ka ithutang ho haola le naha, ho tsamaea, ho theoha, ho palama libaesekele tse mafura kapa lithuto tse ling tse ngata, e mong le e mong a na le lisebelisoa tsa hae. Ho utloahala ho tšosa, empa ke u nolofaletsa Kajeno, Mona ke limpho tse 10 tse ntle le mokhoa oa ho li lokisa ntle le ho tseba letho ka ho palama baesekele thabeng. Ha re qaleng ka Crankbrothers f15 multitool.

Hoo e ka bang $ 40, ena ha se multitool e theko e tlaase, 'me ke sona se etsang hore e be mpho e ntle hakana. Boleng bo botle, 'me bo na le likarolo tse ngata ho feta eng kapa eng kantle ka ntle. Sekoahelo se na le sesebelisoa sa botlolo ebile se ka sebelisoa e le lever bakeng sa litepisi tse hlephileng.

F15 e boetse e kenyelletsa sesebelisoa sa ketane se nang le li-wrenche tse buuoang kahare. E khahleha, e na le thuso ebile e bolokehile haholo, kaha sekoaelo se thibela lisebelisoa ho tsoa ka pokothong kapa pokothong. F15 ke mpho e ntle bakeng sa libaesekele tsohle tsa lithaba.

Mme hobaneng o emisa ho sebelisa f15? Iphumanele lisokisi tsa libaesekele tsa thabeng mme liphutheloana tsa hau tsa limpho le tsona li bolokehile. Lisokisi tsa libaesekele tsa Berg kapa likausi tse ling tsa baesekele ke limpho tse ntle. Ha se feela hore o ka kenya ho hong moo, hape ho bohlokoa ho ba le tsona tse ngata.

Re senya likausi tsena letsatsi le leng le le leng ka ho tšela melatsoana, ho sotha le tse ling tse ke keng tsa qojoa. Ke fumana hore o ka se tsamaee hampe ka lebitso le bitsoang Sock Guy, ka hona ke hokahantse likhetho tse 'maloa tse monate tse tla sebetsa bakeng sa baesekele e' ngoe le e ngoe ea lithabeng. Liatlana tse se nang mabanta esale li le molomong oa motho e mong le e mong morao tjena.

Tsena li phutholohile ka mokhoa o litšeho mme li apareloa ntle le Velcro kapa li-fasteners. Ba etsa limpho tse ntle 'me ke khothaletsa ho li fumana ho Tasco kapa Handup. Bakhanni ba bang ba khetha Tasco bakeng sa sebopeho sa eona se thata le se hloekileng.

Li fumaneha ka liphutheloana tsa mebala e 'meli' tse nang le likausi. Tasco e tsoa Cali ka hona ke bone hore na ke bakhanni ba bakae ba li nkileng bophirima. Mona lebopong le ka bochabela, letsoho la matsoho le batla le fumaneha hohle.

Kaofela li na le meralo ea bohlanya 'me ha u sutumelletsa' matsoho a hau holimo 'li peleta melaetsa. Ke tla siea lintlha tse 'maloa tlhaloso ea sengoloa ho u thusa ho khetha tlelafo e nepahetseng bakeng sa baesekele eo ea thaba. Mpho ena e latelang e kanna ea ferekanya motho eo e seng mopalami, empa ntšepe, lebokose la mabenkele la 'nete la `` Genuine Innovations' 'le fana ka mpho e ntle bakeng sa baesekele e' ngoe le e 'ngoe e matla ea lithabeng.

Lebokose la tackle le tla le senotlolo sa valve se hahelletsoeng botlaaseng. Ka hare ho na le li-valve le li-bacon tse ncha tse sebelisetsoang ho koala masoba mabili a libaesekele tsa thabeng. Kepisi ke sesebelisoa sa likhechana tsena tsa bacon.

Seo ke se ratang ka ho fetesisa ka Tubeless Tackle Box ke ho tšoana ha eona ho tšoana le mofuta o monyane oa lisebelisoa tsa ho lokisa mabili a koloi, e etsang hore e tsebahale le ho sebelisoa habonolo. Setsi sena se ka pholosa bophelo litseleng, empa ha se mpho e ntle bakeng sa ba qalang hobane se sebetsa feela ho lithaere tse se nang methapo mme se hloka ho kenya moea bocha. CO2 e nepahetse - haeba u na le eona, empa boholo ba libaesekele tsa lithabeng tseo ke tsebang li na le pompo ea letsoho.

Lipompo tsa matsoho li bohlokoa haholo ho li sebelisa, ke ka hona pompo e ntle e leng mpho e ntle haholo. Ena Crankbrothers Klic HV Gauge eo ke e sebelisang hobane e sebetsa kapele, e na le phaephe e ka fumanoang ho imolla sephahla, le sekhahla sa khatello se fumanehang lipompong tse nkehang habonolo. Phala e ka ba ea emisoa ka mokhoa o ts'oanang - ntho eo baesekele ba libaesekele ba thabeng ba tla e ananela.

Kaha phaephe e hoketsoe ka 'tlanya' ea makenete, ho bonolo ho e qala. Limpho tse latelang ke tsa likhamera tsa liketso. Mang kapa mang ea romellang lingoliloeng tsa hae ka libaesekele thabeng o sebelisa kh'amera ea bohato ho e rekota.

Lisebelisoa tsena tsa aluminium tse khabisitsoeng ke mpho e theko e tlaase eo u tla e rata. Hoo e batlang e le kh'amera e 'ngoe le e' ngoe e sebetsang e na le likurufu tsa polasetiki tse theko e tlase tse thata ho li tiisa ka thata. Lisebelisoa tsena tsa aluminium ha li shebahale le ho ikutloa li le betere feela, hape ho bonolo haholo ho li tiisa.

Ke hokahantse sephutheloana sa multicolor seo u ka se fumanang ho Amazon Prime. Haeba u tsoile litseleng, u kanna ua batla ho fetola ho hong ka motho ea thunngoeng ke motho oa boraro. U hloka tripod e kopaneng bakeng sa sena.

Tsena tse peli ke boleng ba nnete. Katleho ena ea maoto a mararo e tenyetsehang e ikamahanya le bokaholimo bofe kapa bofe mme e ka ba ea thateloa ka ntho e 'ngoe ea Getthe Shot. Empa thoto ea ka eo ke e ratang haholo ke ena e bonolo haholo e tsoang ho Manfrotto.

E sebetsa hantle joalo ka mohele, e na le hlooho e notlelang, e tla le adaptara ea smartphone mme e ikutloa e le sehlopheng sa nnete. Ka bobeli li bobebe ebile li bonolo ho tsamaisoa, e leng se etsang hore e be lisebelisoa tse ntle tseo ba ka li sebelisang litseleng. Empa baesekele ea libaesekele ha se bona feela litseleng, hangata ba tla le ntja ea tseleng.

Le ha ntja ea ka e tsamaeang e khanna serapa sena feela, o rata marapo a hae a kh'amera. E lekana lintja tse ngata hantle 'me e sebetsa le kh'amera ea liketso. Lesela lena le fana ka pono e qabolang 'me le na le likhetho tse peli tsa sehokelo kapa sefubeng.

Ena ke mpho e ntle haholo 'me ha e bitse chelete e ngata. Haeba motsoalle oa hau oa libaesekele tsa thabeng a rata kanale ea ka, ba kanna ba bona sengoloa sa ka se ntse se hahuoa. Mohlomong ba bile ba bonts'itse thahasello ea ho aha kokoano mme ha ho bonahale eka ba tla e atamela.

U ka ba rekela lebenkele le lokisang. E-ea lebenkeleng la li-hardware feela 'me u nke ntho ea bohlokoa bakeng sa seboka leha e le sefe. Mpho phuthela sefahleho mme o kenye karete ea mpho ea $ 150.

Sena se tla feta ho lefella patsi le pegboard. Haeba u na le tsebo, u ka ithaopela ho ba thusa ho haha ​​sengoloa sa ka se ka tlase se na le lintho tse ling tse ngata tse ntle tseo u ka li kenyang palong ea Karete ea Mpho. Ebile, ke na le mpho e phethahetseng bakeng sa eona - setulo sa tokiso.

Mang kapa mang ea sebetsang ka baesekele ea hae o lokela ho ba le setulo sa ho lokisa, 'me ho' bonolo ho bona hore na motho o se a ntse a ho etsa hobane e bohareng ba karache. Ena ke tsela eo litsebi tsa libaesekele li sebetsang ka libaesekele, 'me ka lebaka le utloahalang. E boloka baesekele e le fatše moo o ka palamang, o sebelisang ntho e ngoe le e ngoe, mme o eme o otlolohile ha o ntse o sebetsa ka eona.

Sesebelisoa se etsang hore seteishene sa ho paka makoloi se tsebahale ebile e le mpho e ntle. Sena se etsa hore u ikutloe u le mak'henike oa 'nete oa baesekele. Ho felile ke lehlohonolo. Limpho tse 10 bakeng sa libaesekele tsa lithabeng.

ke sushi e u loketseng

Ho joalo, thaba e ngoe le e ngoe ea libaesekele 'marakeng ke ea li-pedal kapa li-handlebars tse ncha, empa tsena ke mefuta ea limpho tseo ho leng bonolo ho fosahala ka tsona. Kahoo u se ke oa lebala likarete tsa limpho tsa Amazon le Visa, tse ka kenang ka har'a sokisi ea baesekele. O ka se tsamaee hampe ka litlhaloso tse ka tlase.

Ke na le bamameli ba libaesekele tsa lithaba tse halofo ea milione tse ikemiselitseng ho u fa likeletso mabapi le seo u ka se rekang. Bona tlhaloso bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi ka sengoloa sena. Kea leboha ka ho palama le nna kajeno mme ke tla u bona nakong e tlang.

O reka eng ka mopalami oa baesekele?

21 KeresemeseLimphobakeng sa MmilaBaesekeleBasali
  • Lesela Botlolo ea Metsi. Ha u batle ho bokella baesekele ea hau ka mekotla e mengata?
  • Castelli Viva Ladies Headband.
  • Tepe ea Cinelli Mike Giant Handlebar.
  • Svelte Arm Warmers.
  • Katiba!
  • Marikhoe a sethala.
  • dhbTsa basaliBlok Macro Roubaix Sleeve e telele.
  • Strava Premium Botho.

Seo e mong le e baesekele e hloka?

Lintho tsa bohlokoa tse 10e mong le e mongmotsamailokelatsa hao
  • Helmete. Le ha ho se joalohlokahalaka molao, Kh'outu ea Tsela e Khabane e khothaletsa ho roala helmete.
  • Marikgwe a makhutshwane. Chamois e khabisitsoeng e thusa ho matlafatsa matšeliso, tseleng le kantle ho tsela.
  • Jersey. Core e boetse e tla ka mofuta o ikhethileng oa basali.
  • Likhalase tsa letsatsi.
  • Cage ea botlolo.
  • Litepisi tse se nang sekoli.
  • Lieta tsa libaesekele.
  • Track pompo.

Haeba u sa tsoa tseba ho palama baesekele ho na le maemo a mang moo u ka ts'oenyehang haholo. Ke bolela hore ho na le boemo bo le bong feela bakeng sa ka le nna bo re tšosang, empa ka lehlohonolo Matt ha a eo kajeno - Empa re nahana hore ho na le litsebo tse hlano. Haeba u khona ho li tseba, 'me u tla li etsa hobane li otlolohile hantle, u ka khanna ka boitshepo bo boholo.

Joale ke tsena. First ♪ - Pele ho tsohle, ke setopong sa maemo a tšohanyetso. Sena se ka tšosa lipelo tsa ba bangata ha mehopolo ea bongoaneng ea ho fofa holim'a li-handlebars e khutla.

Empa haeba u hloka, u ka emisa mona kapele. - Brake ea hau ea pele ke motsoalle oa hau. Ke eona e sebetsang ka ho fetisisa e tla u liehisa.

Seo re hlokang ho se etsa ho loants'a maikutlo a ho feta li-handlebars ke ho chechisetsa boima ba hau morao. 'Me ha u ntse u robeha ka thata, boima ba hau bo lokela ho ba bo eketsehileng. E hlile e loketse ho ikoetlisa hobane e lokela ho ba ea tlhaho kapele haholo.

Pheta khafetsa, ho qala ka lebelo leo u tloaetseng ho khanna ka lona, ​​hanyane ka hanyane u eketsa hore na u emisa kapele hakae. Seo u lokelang ho se boloka kelellong ea hau ke hore haeba u khutlisetsa boima ba hau ho lekana ho ke ke ha khonahala ho feta li-handlebars. Ke bolela hore ho tlosa letsoho lipampiring ho bohlokoa bakeng sa mahlale a ho palama baesekele, sephethe-phethe se seng ha o reteleha, hape le bakeng sa ho buisana le baesekele ba bang palameng e le sehlopha, empa borarong hape bakeng sa lintho tse bonolo joalo ka ho noa kapa ho ja o le ka pokothong ea hau Leeto le lelelele. - E, hape, seo u tlamehang ho se etsa feela ho fumana boiketlo ke ho ikoetlisa feela.

Empa bonyane, ho fapana le braking ea tšohanyetso, ona ke boiteko bo fokolang haholo. Seo u tlamehang ho se etsa feela ke ho khanna koloi, tlosa letsoho le leng ho li-handlebars 'me u tla hlokomela kapele hore baesekele ea hau ha e ea nepahala. Ho e tšaba.

Ha e ea tlameha ho bonts'oa hohle, e hloka ho ts'oaroa ka bonolo, ho ts'oaroa. Jwalo feela. ♪ ♪ - Ho tsoa sakeng ke bokhoni ba bohlokoa haholo.

Taba ea mantlha, e o lumella ho fetisa matla a mangata ka ho palama le ho hloa hakhutšoane. Taba ea bobeli, e tlosa mokokotlo oa hau mme e imolla mesifa e khathetseng, mme boraro, e o fa taolo e fetang ea baesekele ea hau ha o theoha tseleng ea mahlale kapa e makukuno - ee, ha o batla ho theoha sale, ha o Ha o thelle, o hloka ho boloka litepisi tsa hau li le boima ba 'mele oa hao ka maoto a hao. Joale o tla hloka hore matsoho le maoto a koalehe hanyane ho monya litšisinyeho tse tsoang tseleng le baesekele - leha ho le joalo, ha o tsoa ka masaleng, o tlameha ho qala ho ithuta ho kobehela pele hanyane hore o se be salleng e tšoeroeng.

Ho latela maemo a letsoho, sebaka se bonolo ka ho fetisisa ke sekoahelong sa mariki, ha u palame baesekele e tseleng joalo ka rona, ho palama baesekele ho ea lehlakoreng le leng ho tla thusa haholo ho fumana boima ba 'mele oa hau le ho fetisetsa matla ho litepisi. Hape o kanna oa fumana hore o batla ho kenya seaparo se thata ho feta ha o ne o lutse ka sale. Seo se tla etsa hore ho bonahale ho le bonolo haholo. Ically ♪ - Ha e le hantle, ho thula tsela ho ka bolela hore qetellong u tla etsa tlolo ea molao ea sephethephethe ka ho fella tseleng.

Leha ho le joalo, ke ntho eo bohle re tla e etsa ka nako e ngoe, kahoo ho bohlokoa ho ithuta ho e etsa ka nepo hore o se ke oa senya baesekele ea hau kapa uena - ho na le lintho tse peli tsa bohlokoa tse lokelang ho hopoloa. Taba ea mantlha, ke hore o leka ho otlolla tsela ka kotloloho. Haeba u e atamela ka lehlakore, ho na le menyetla ea hore u tla oa.

Haeba u ka e shebella, leha u ka e palama feela, u kanna oa e hlola - leha u sa lokela ho ba kotsing ea ho senya baesekele ea hau haeba u leka ho otla tseleng ho e-na le ho atamela, u hula li-handlebars tse ka pele le ho sututsa boima ba hau morao ka nako e le 'ngoe. Seo u tlamehang ho se etsa ke ho phahamisa lebili le ka pele, e leng leqheka le pholileng ka bolona, ​​ka hona e lokela ho thella habonolo holim'a tšitiso e ka pela hao. Le lebili la hau le ka morao le lokela ho tsamaea, empa u hopole hore sena se beha khatello e kholo ho mabili a hau e le hore feela u fetole lebelo la hau ka nepo hore o se ke oa ba le lebili le otlang - boiphihlelo ba hoqetela boo re nahanang hore o lokela ho bo tseba bo ea haholo butle-butle ho potoloha litšepe hobane ha o ea butle butle o tsitsitse mme seo se hlile se beha khatello tekanyong ea hau - ee, mme haeba o sebelisa li-pedal tse se nang sekoli mme o tšoenyehile ka ho fumana tsa hau? Ntsha leoto la hao ka nako e loketseng, u le notlolle feela, 'me u tsebe hore u ka beha leoto la hau kapele kapela nako efe kapa efe ha u palama haeba ho na le ho sa tsamaeeng hantle. saddle ha ke ntse ke khanna butle, hobane joale ke khona ho sebetsana le li-handlebars habonolo.

Mme o lokela ho itokisetsa ho etsa liphetoho tse kholo ho boloka botsitso. Joale, ho palama hantle butle haholo ho tla u thusa haholo ha ho tluoa ho mu. Ho hotle ho khanna ch ka lebelo.

E tla etsa limakatso bakeng sa bokhoni ba hau ba ho khanna mme bohlokoa ka ho fetisisa, boits'epo ba hau ka hona ho bohlokoa ho ikoetlisa nako le nako. Kahoo litsebo tse hlano tse lokelang ho thusa baesekele ea hau haholo. Bokhoni ba ho hloa li-curbs, ho tsoa ka sale, ho emisa maemo a tšohanyetso, ho khanna ka letsoho le le leng, le ho khona ho chencha haholo.

Tseba tsohle tsena 'me u tla fumana hore ho na le ho honyenyane haholo ho ka amang baesekele ea hau. - Haeba u batla ho nka koloi ea hau ho ea boemong bo latelang re tla ba le sengoloa se nang le litsebo tse ling tse hlano tse tsoetseng pele ho feta. Ho etsa sena, tlanya feela holimo - ho ba le taolo ea mantlha ea baesekele ea hau le ho phutholoha ka nako e ts'oanang, o tlameha ho ba maemong a nepahetseng.

Ke mahala ebile o tla ba sebakeng se nepahetseng bakeng sa lingoloa tse makholo le likete tsa libaesekele. Qetellong, haeba u li sheba kaofela, u tla ba motle - tse ling li thusa haholo ho feta tse ling tseo nka li buang - ee, 'me mohlomong u tla khathala ho re shebella.

Empa ho seng joalo - Che - Ho lokile, ntlha e ntle.

Oho moratuoa, uh. Ha ke na tube e nchafatsang le nna. Na ho na le motho e mong?

Mothehetsi oa libaesekele ke eng?

Tlhaloso ea ka ke ena TselaBa chesehelang libaesekeleke bapalami ba tebileng, ba ikemiselitseng le ba tloaetseng ho etsa lipakeng tsa lik'hilomithara tse 3000 ho isa ho tse 5,000 ka selemo. Re palama libaka tse bataletseng, tse phikolosang le tse lithaba 'me re etsa likhaohano, matla le koetliso ea mamello.

U bitsa motho ea palama libaesekele eng?

Haebaoa palamahobaesekele, koloi ea hau le eona e ka babitsoahobaesekele.Uenaho ka ba joalobitsoabaesekele, baesekele, kapa baesekele.

Baesekele ea lehae e bolela eng?

(Borithane, slang, ho phoqa) Asebakeng sa henomotho e motshehadi ya etsang thobalano. mantsoe a qotsitsoeng

Phapang ke efe lipakeng tsa baesekele le baesekele?

Baesekelebatho ba chesehang ba bua kaBaesekelejoaloka batho ba palamang apotoloho, e ka babaesekelekapa mofuta ofe kapa ofe oapotoloho. Ba boetse ba sebelisa lentsoebaesekelejoalo ka tloaelo kapa papali.Baesekeleho bonahala li sebelisa lentsoeho palama baesekeleho bua ka ketso ya ho palama enjenebaesekele.31. 2020.

Na baesekele e fokotsa maoto a hao?

Melemo e chesang ea khalori eabaesekelethusa hofokotsa maoto a hao, leha o chesa likhalori hohleea haummele. Ho etsa bonnete ba hore u sebelisaleoto la haomesifa ea ho aha mamello e fokotsang potoloho ea mafura ka lebelo le lipakeng tsa liphetoho tse 80 le 110 ka motsotso (rpm). Ona ke lebelo le lekaneng.06.06.2019

Na ho lokile ho palama baesekele letsatsi le letsatsi?

Le ha boikoetliso ba letsatsi le letsatsi bo kang ho palama baesekele ho tla ntlafatsa bophelo ba hau ba pelo, ho hlasimolla maikutlo a hau le ho matlafatsa bophelo ba hau, o ka khona ho palama hora ka letsatsi mme o se ke oa theola boima ba ponto. Ntho e ka u nyahamisang ke hore u ka ba ua fumana tse 'maloa. Ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng ha se lebaka la ho hlokomoloha lijo tsa hau.03.26.2021

Ke mpho efe e molemohali ea ho fumana mopalami oa baesekele?

Lintho tse ncha tse benyang li matlafatsa mopalami ea tloaelehileng hoo e batlang e le thabo ea ho tsoa ka baesekele. Empa hore na u se u fihlile mothating oa ho ba le 'lehaha la bohloko' ka tlung ea hau kapa u ntse u reka 'mila o monyane oa baesekele kapa oa baesekele ea thabeng, u ntse u ea ho mofenyi ka limpho tse amanang le libaesekele.

Ke mpho efe e ntle ka ho fetisisa bakeng sa baesekele ea lithabeng?

Esita le sebaesekele se hloahloa haholo sa baesekele ea lithabeng ha se rate seretse le ho fafatsa sefahlehong. FRX mudguard ke tharollo e ntle bothateng boo, hoo e batlang e emisa lintho tsohle tse fofang tse tsoang lebiling le ka pele. Joaloka bonase, li entsoe ka thepa ea 100% e sebelisitsoeng bocha 'me li ka kenyelletsoa hoo e batlang e le motswako ofe kapa ofe oa fereko le mabili.

Nka reka baesekele kae bakeng sa mokhanni oa baesekele?

Meroalo e mengata ea liwebsaete tsa libaesekele e fana ka li-voucher tseo u tla li romelloa ka lengolo-tsoibila, kahoo mang kapa mang eo u mo rekang a ka khetha kit eo ba e batlang. U ka e reka hoseng ha u tšohile.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Vithamine d e tlatselletsa lijo tse felletseng - mokhoa oa ho sebetsana le ona

Ke vithamine D efe e molemohali eo u lokelang ho e nka? Ke mofuta ofe oa vithamine D o molemo ka ho fetisisa? Mofuta o khothalletsoang oa vithamine D ke vithamine D3 kapa cholecalciferol. Ona ke mofuta oa vithamine D oa tlhaho oo 'mele oa hau o o etsang ka khanya ea letsatsi.17.12.2009

Mathata ke bokae - batla litharollo

Na ho bohlokoa ho patalla strava? Ha e le hantle, Kopano ea Strava e ipakile e le bohlokoa haholo. Hona joale kaha ke tseba hore na ke likarolo life tse sa kenyellelitsoeng ho mofuta o tloaelehileng, ha ke nahane hore nka hlola ke ngolisa peeletso ea ka ea pele. Lintho tseo ke li sebelisang haholo ke mesebetsi e ts'oanang, log ea koetliso le GAP.

Nama e phetseng hantle - lipotso tse tloaelehileng

Ke nama efe e loketseng pelo? Fokotsa mafura a nama, nama ea nama ea khomo, ea nama e ommeng le e potolohileng kapa sirloin. Likhoho kapa matsoele a Turkey le lithenda, tse se nang letlalo, tse se nang lesela. Khoho kapa Turkey, fatše. trout, tuna, nama ea nama ea kolobe, e khabisitsoeng ka mafura.Seitan.Tempeh.Tofu. 16 июл. 2020 г.

Liprotheine li sisinyeha bakeng sa ho fola ha mesifa - tharollo ea nako e telele

Ke protheine efe e loketseng ho hlaphoheloa ke mesifa? Phuputso e 'ngoe e bontšitse karabelo e ntle ea anabolic kamora hore bankakarolo ba je ligrama tse 20 tsa Whey protein pele ba ikoetlisa (9). Melemo e meng ea ho ja liprotheine pele u ikoetlisa e kenyelletsa: Karabelo e ntlafetseng ea anabolic, kapa kholo ea mesifa (11, 12)

Likarolo tsa pele tsa Strava - likarabo le lipotso tse tloaelehileng

Phapang ke efe lipakeng tsa mahala le mahala? Strava e na le mofuta oa mahala le o lefelloeng oa mofuta o lefelletsoeng, Strava Summit, ou fa monyetla oa ho fumana likarolo tse ling. Strava Summit e bitsa $ 5.00 ka khoeli, kapa $ 59.99 ka selemo. Mofuta oa mahala oa Strava o fana ka ts'ebetso ea tšebetso, phepo ea litaba tsa sechaba, bokhoni ba ho fumana liketsahalo tsa boikoetliso ba lehae, le tse ling. 2020.