Ka Sehloohong > Likarabo Tse Molemohali > Mokhoa oa ho fumana phallo ea hau - buka e pharalletseng

Mokhoa oa ho fumana phallo ea hau - buka e pharalletseng

Ho bolela eng ho fumana phallo ea hau?

Ho fumanaphallo ea haue mabapi le ho lahleheloa ke mesebetsi eo u e ratang. E o lumella ho natefeloa ke tsoelo-pele ea ho etsa ho hong ho thata, empa ho le monate.



Haeba re batla hore baithuti ba nke taolo e felletseng ea ts'ebetso ea boqapi, re hloka ho utloisisa hore na ho bolelang ho baithuti ho fihlela boemo ba phallo ea boqapi. Nalane ea Khopolo Le ha mohopolo oa phallo o bile teng ka lilemo tse likete, ho na le khopolo ea phallo e qalileng lilemong tsa bo-1970 le bo-80 ha setsebi sa kelello sa Mahungary Mihaly Csikszentmihalyi se khahloa ke bataki ba neng ba nkile mosebetsi oa bona oa boqapi hoo ba ileng ba lahleheloa ke nako esita le ho iphapanyetsa lijo, metsi le boroko. Ka lipatlisiso tsa hae, o hlokometse boiphihlelo bo ts'oanang le bo-ramahlale, baatlelete le bangoli.

E ne e le boemo ba hyperfocus le boitlamo bo felletseng boo a bo hlalositseng e le 'boiphihlelo bo nepahetseng'. Basics of Theory Bafuputsi ha ba na mofuta o le mong o sebetsang oa khopolo ea phallo. Leha ho le joalo, ka tlase ho na le lintlha tse hlano tse khethiloeng ke Csikszentmihalyi le Nakumara e le tsa bohlokoa ho fihlela boemo ba phallo. # 1: E tlameha ebe ke mosebetsi oo u o fumanang o putsa haholo. # 2: O hloka lipheo tse hlakileng le moelelo oa tsoelo-pele # 3: Mosebetsi o hloka karabo e hlakileng le e potlakileng # 4: Phephetso e tlameha ho ts'oana le boiphihlelo bo lemohuoeng.

Sena se hloka mohopolo oa taolo ea motho ka mong kapa boikarabello holim'a mosebetsi. Ka 1987 Massimini, Csíkszentmihályi le Carli ba phatlalalitse mofuta oa phallo ea liteishene tse 8 tse bontšitsoeng mona. Tlhokomeliso: Haeba mosebetsi o le bonolo haholo o ka lebisa ho iphapanyeng kapa ho teneha, empa haeba mosebetsi o bonahala o le boima haholo o ka tšoenyeha. # 5: E hloka ho tsepamisa mohopolo o matla motsotsong oa joale.



E shebahala joang sekolong? Sebelisa tšusumetso ea tlhaho. Fana ka scaffolding e nepahetseng hore baithuti ba tle ba fetole boemo ba phephetso ho tsebo ea bona. Fokotsa litšitiso hore baithuti ba tsebe ho tsepamisa maikutlo ho ithuteng ha bona.

Fetola lebelo hore o be le mesebetsi e fokolang le nako e eketsehileng. Mona baithuti ba ka kena seterekeng seo Cal Newport a se bitsang 'mosebetsi o tebileng'. Thusa baithuti ho lekola tsoelo-pele ea bona ba sebelisa metacognition.

Ba rute ho ipehela lipheo, ho sekaseka mesebetsi, ho tseba hore na ba etseng, ho etsa liphetoho, mme qetellong, nahana ka tsoelo-pele ea bona.

U bala phallo ea mosebetsi joang?



Mona ke tsenathemehato ea bohlokoa ea ho fihlela le ho rua molemo kaPhalla:
  1. Khethasebetsaoa rata.
  2. Khethaanmosebetsi oa bohlokoa.
  3. Etsa bonnete ba hore e thata, empa eseng haholo.
  4. Fumana file ea hau eakhutso, nako ea tlhoro.
  5. Tlosa litšitiso.
  6. Ithute ho tsepamisa mohopolo mosebetsing oo nako e telele kamoo ho ka khonehang.
  7. Natefeloa.
La 04.05.2012

Sengoloa sena se sebetsana le mohopolo oa thermodynamic oa metsi a metsi. Ho e nahana, sheba phala ena, ho na le phala e kholo ea bophara ka pele mme e fokotseha ho ea bophara bo nyane, 'me mokelikeli o phallela phapeng ena ho tloha ka letsohong le letšehali. Ho na le khatello e matla e e qobellang ho feta, ebe e tsoa ka phala e moqotetsane.

Kahoo ho na le khatello e nyane ka letsohong le letšehali le khatello ea sepakapaka ka ho le letona. Kahoo e ea potlakisoa ha e phallela sebakeng sena se patisaneng. U hloka ho fumana molumo oa taolo, ke tlil'o taka khubelu mona.

palama baesekele lebopong la leoatle



E kahare ho mabota a sesebelisoa sena, 'me u lumele kapa che, ho hlile ho na le mosebetsi o kenang le o tsoang holima molumo ona oa taolo' me re o bitsa mosebetsi oa phallo. Bohlokoa ba mosebetsi oa phallo ke hore ho nka matla a mang ho qobella mokelikeli ka har'a sesebelisoa sena ho tloha ka letsohong le letšehali, 'me ho nka mosebetsi o itseng ho qobella khatello ea sepakapaka ho mokelikeli kapa ho etsa hore khatello ea sepakapaka e tsoe tseleng ho ntlha e nyolohang. Nahana ka seringe e nang le se bitsoang plunger, 'me ha u tobetsa konopo, haeba ho na le mokelikeli mona, mokelikeli o khannoa ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona le ho tsoa mokhoeng oa phallo ea nozzle, re phalla ho tloha letsohong le letšehali ho ea ho le letona.

E le hore sena se etsahale ho tlameha hore ho be le matla a itseng ho plunger, 'me matla ao, ha o tlosa metsi kapa o leleka metsi sering ena, o hloka ho sebelisa matla a mang ka monwana o motona ho sutumetsa sering eo. plunger hole L ho tloha ho le letšehali ho ea ho le letona, mme ke ne ke mpa ke sebelisa matla ho feta hole mme ke etsa mosebetsi o itseng tsamaisong eo. Ha re bitseng mosebetsi oo, mosebetsi oa noka. Kahoo, ha re re phallo mme e lekana le matla a sebelisitsoeng, a atolositsoeng ke ho fallisoa le sebaka sa L.

Ho na le khatello e tlase ka lehlakoreng le letšehali la piston. Lehlakore le letona le tlas'a khatello e matla kahoo piston e sutumetsa e bolela ho leleka mokelikeli, ka hona re ka re khatello ea letlooa ha ke le sepakapakeng ka letsohong le letšehali le sepakapakeng ho tsoa. Khatello ea letlooa ke khatello ena e phahameng mona.

Nka ngola matla bocha e le feela makhetlo a khatello sebakeng se arohaneng sa piston le se atisitsoeng ke L, mme ke ntse ke na le mosebetsi oa phallo. Bophahamo ba silindara ena ke feela sebaka se bolelele ba sebaka. Kahoo nka re ke linako tsa khatello ea ho fallisoa ha molumo le mosebetsi oa phallo o entsoeng.

Ha re shebeng lebelo leo mosebetsi oa phallo o etsoang ka lona. E bitse ntlha ea phallo, 'me e tsamaellana le nako e tsoang ho mabotho a bolelele ba nako. Haeba re re khatello e lula e le teng kapa matla a lula a le teng, nka nka seo ho tsoa ho se tsoang ho sona 'me ke na le linako tsa matla tse tsoang ho bolelele mabapi le nako.

Hape, matla ke matla feela makhetlo a sebaka seo, PAdl / dt, moo dL / dt e seng e le lebelo leo piston e tepelletseng ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona. Sebaka seo se lula se le teng ka nakoana, 'me se lekana le P times dv / dt. Lebelo leo mosebetsi o etsoang ka lona ke khatello e kaholimo ho piston e atisoang ke phallo ea molumo oa mokelikeli o phallang ka har'a sesebelisoa sena.

Hoa thahasellisa hore mokelikeli ha o tsebe hore na o sutumelletsoa ke piston kapa ke piston e limolek'hule tse haufi. Ts'ebetsong e bulehileng re na le limolek'hule tse sutumetsang mokelikeli ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona, mme bakeng sa sebopeho re re ho fapana le piston ka mohlala. Ha re re re na le P times dm / dtV, bophahamo ba modumo o itseng ke bophahamo ba modumo feela, mme ke tla nyolla taba ena mona ho totobatsa hore joale re sebetsana le sistimi e bulehileng.

baesekele ea majoe

Kahoo makhetlo a khatello a phallo ea molumo. Molumo o ikhethileng o lula o le teng mona. Kahoo nka fumana seo phapang.

Ke na le linako tsa khatello makhetlo a itseng a bophahamo ba dm / dt, kapa nka ngola ena dm / dt asm dot time PV (molumo o itseng), 'me tsamaisong ea phallo e bulehileng u ka bona hore ke ntho e tšabehang, nako ena ea phallo ea boima PV , ebile ka linako tse ling e bitsoa mosebetsi oa mantlha. Kahoo mohlaleng oa plunger re ne re tlameha ho etsa mosebetsi oa ho qobella mokelikeli ka ho sutumelletsa plunger. Ha re lebale hore mokelikeli le ona o ne o tlameha ho etsa mosebetsi oa ho qobella sepakapaka ho tsoa tseleng.

Kahoo mabotho a piston e nyolohang ka noka, 'me ke bitsa f1. Ho boetse ho na le piston e tlase tlase eo ntlheng ena e emelang khatello ea sepakapaka. Haeba re nahana hore ho na le vacuum kapa ha ho na khatello mona.

Joale ntlheng ena ha ho na matla a sebetsang ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona, ke khatello ea sepakapaka. Ke bitsa F2. Hona joale ke tla hula molumo oa taolo ho potoloha sistimi ena, 'me bophahamo ba taolo bo na le kutu ea lipistone ka bobeli.

Se tla etsahala ke hore mokelikeli o nyolohang o sebetsa mokelikeli, 'me o sutumetsa piston ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona,' me piston e tlase le eona e tsamaea ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona, empa e ntse e tsamaea hole haholo ebile e tsamaea sebaka se seholo hole, hobane phetoho e 'ngoe le e' ngoe e nyolohelang mona e lebisa phetohong e kholo tlase mona, hobane lebelo la mokelikeli le leholo ha le phalla ka mokhoa ona. Joalo ka ha ho le joalo. Maemong ana, sistimi e etsa mosebetsi o metsi ka letsohong le letšehali mme sistimi e etsa mosebetsi o metsi ka letsohong le letona, 'me ntlheng ena ke piston, empa hangata e ne e ka ba sepakapaka haeba e ne e le jete ea mahala, kapa noka ea eona e tlase Baahisani haeba ho ne ho e-na le mokelikeli o phallang ka tlase ho noka.

Nka nahana hore tsena li na le li-piston tse peli kaha libaka tsa bona tse arohaneng li ts'oana le likhatello li ts'oana. Khatello e sutumetseng piston ena ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona e ne e tla tšoana le khatello e sutumelang piston ena ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona. Kahoo ho na le mosebetsi o motle o etsoang ka letsohong le letšehali.

Sistimi e sebetsang ka ho le letona, le sistimi e sebetsang ka ho le letšehali. Joalokaha ho bonts'itsoe mona, phallo e etsoa ka sistimi ea leqele mme sistimi e etsang mosebetsi oa phallo e etsoa ka ho le letona. Mohlala ona, palo ea mosebetsi oa phallo o entsoeng tsamaisong e ka letsohong le letšehali e lekana le palo ea mosebetsi oa phallo oo sistimi e o entseng ka ho le letona.

E le mohlala oa ho qetela, mosebetsi oa phallo o hlaha le ka li-geometri tse bonolo haholo. Mona ke ile ka fumana tube e nang le bophara ba kamehla hohle. Mokelikeli o phalla ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona, mme ha ke hula molumo oa taolo hape ke ea ho koala mabota a phaephe le mokelikeli oohle o ho eona.

E lumela kapa che, hore taolo ea molumo e etsa mosebetsi o phallang 'me mokelikeli o ka har'a bophahamo ba taolo o etsa mosebetsi o metsi ho moahisani oa eona ea tlase,' me e kanna ea se makatse, empa palo ea mosebetsi o metsi o etsoang tsamaisong ena o lekana le palo ea mosebetsi oa mokelikeli oo sistimi e o etsang. Hape nka nahana sena ka lipiston tse peli. U ka bona matla a piston a kenang bophahamo ba taolo ka letsohong le letšehali.

E tsamaellana le matla ao piston e sieang molumo oa taolo ka ho le letona, hobane libaka tse nang le likarolo tse fapaneng le likhatello lia tšoana. Phalla mosebetsi ka tsamaiso ka ho le letšehali.

U fumana phallo joang nthong e 'ngoe le e' ngoe eo u e etsang?

Etsa mosebetsi o tloaelehileng ebepaloho tsoa joangetsaho betere, ka potlako, ka nepo. Ka bokhutšoanyane, ithute matla a patiloeng a boitlamo bo felletseng, boemo ba kelello boo mongoli a bo bitsangphalla. Lehabonali bonahala li le bonolo, lithuto tsa Ho FumanaPhallali fetola bophelo.

Ke tla phallela joang?

Ho hlakile hore e fihlella senammusoeaphallake ntho eo ba bangata ba rona re ka ratang ho e etsa khafetsa.
...
  1. Tsebo ea hau e hloka ho tšoanelana hantle le mosebetsi.
  2. Ho otlolla tsebo ea hau ho ka lebisa hoBoemoeaPhalla.
  3. E-ba le Lipakane Tse Hlakileng.
  4. Qoba ho sitisoa.
  5. Shebana le Tshebetso eseng SephethoBoemo.

ho sebelisa mokoetlisi oa libaesekele

Ho tsepamisa mohopolo mosebetsing lihora tse ngata ke e 'ngoe ea bokhoni ba mantlha ba katleho ea botsebi. Leha ho le joalo, lefatšeng lena moo litšitiso li leng teng, ho ntse ho ba thata le ho feta ho tsepamisa mohopolo ka matla ho nako e telele ea seoa. Batho ba bangata ha ba so utloe le matla a 'phallo ea mmuso' ka lebaka la litšitiso le litšitiso tse sa feleng - boemo bo atlehang ka ho fetisisa boo re ka bang ho bona.

Leha ho le joalo, sengoloa sena se tla u hlomella ka lisebelisoa le litloaelo tse nepahetseng ho sireletsa mohopolo oa hau le ho fihlela 'boemo ba phallo' khafetsa. Litšitiso ke sera se seholo sa tsepamiso ea hau le tlhahiso. Kahoo, e le ho sireletsa mohopolo oa hau le ho fihlella 'boemo ba phallo' khafetsa, o hloka ho tlosa mehloli ea mantlha ea tšitiso tikolohong ea hau ea mosebetsi.

Ka ho khetheha, ho na le mefuta e 'meli ea litšitiso: Litšitiso tsa kantle: smartphone, tsebiso, litaba tsa sechaba, litaba, imeile le lerata. Litšitiso tsa kahare: menahano, khatello ea maikutlo le lebelo la kelello. Ha o tlosa litšitiso tsena o ka sebetsa ka tsepamiso e ke keng ea senyeha mme oa etsa mosebetsi o tebileng o nang le moelelo ntle le ho ferekanngoa metsotso e meng le e meng e mmalwa.

Mohato oa pele oa ho sireletsa sepheo sa hau ke ho supa mehloli e meholo ea litšitiso tse kantle tse u hohelang. Mefuta e atileng haholo ea litšitiso tse kantle ke: Li-smartphone Mecha ea litaba ea sechaba Ho ja Netflix Imeile Lipapali tsa video le lisebelisoa tsa ho romellana melaetsa Ke eng kapa eng e bonolo, ebang u tlose litšitiso tsena tikolohong ea hau kapa u itlose mehloli ena. Ha ho le thata ho fihlella litšitiso, ha ho bonolo hore litšitiso li fumanehe habonolo, empa u tla khelosoa.

boikoetliso bo bolelele ba sehlopha

Ke hobane litšitiso tse kang li-smartphone, mecha ea litaba ea sechaba, liwebosaete tsa litaba le Netflix kaofela li etselitsoe ho u hokahanya. Li tlameha ho tsosa boko ba hau ka mekhoa e seng ea tlhaho hore o tle o li lemalle. Ka ho khetheha, boko ba hau bo ntša dopamine e ngata ha e phathahane ka litšitiso tsena - ke ka hona e lekang ho hanela moleko.

Kelello e lula e batla tsela e bonolo ka ho fetesisa ea ho hlasimoloha ho fetisisa. E batla hore Tsela ea Khanyetso e Nyane. Lintho tse kang Netflix, lijo tse potlakileng le li-smartphone ke mehloli e metle ea mesebetsi ea rona ea letsatsi le letsatsi e ke keng ea hlola khotsofalo e fanoang ke hona hang, ke ka hona re hoheloang ke litšitiso ha re tlameha ho phethela mosebetsi oa rona.

Boholo ba mosebetsi oa rona o fana ka tšusumetso, empa eseng haholo joalo ka media oa sechaba, YouTube, litaba kapa moqoqo o monate. Boholo ba mosebetsi oa rona le ona o fana ka khotsofalo, empa o liehile ho khotsofala. Meputso ea mosebetsi oa rona e lula e le teng nakong e tlang (mohlala, chelete, tšusumetso, phaello), ha litšitiso li putsoa hanghang (mohlala, boithabiso, tšusumetso, monate).

Ke ntoa e lipakeng tsa ho ikhotsofatsa hanghang le khotsofalo eo u e batlang. Mokhoa o motle oa ho hlola ntoa ena ke ho e qoba ka hohle kamoo ho ka khonehang. Malebela ke ana ho etsa sena: Kenya smartphone ea hau moeeng oa sefofane 'me ue behe ka kamoreng e' ngoe kapa ka pokothong ea hau jarisa sebaka sa marang-rang Down blockers ho ipoloka hore u se ke oa sheba liwebosaete tsa litaba, litaba tsa sechaba, jj.

Koala litsebiso tsa litaba tsa sechaba, imeile, le melaetsa e etsoang hang-hang Se ke oa sebetsa le lengolo-tsoibila la hau kapa li-tab tsa melaetsa li butsoe - tlohela feela li-tab tse bulehileng tse hlokahalang bakeng sa mosebetsi oa hau. Sebetsa sebakeng se khutsitseng Mo lerata kapa moqoqo o sa u sitiseng Kenya li-earbu tse hlakolang lerata ebe u kenya 'mino o phetoang Ntho ea bohlokoa ke ho tlosa litšitiso tsohle tse ka bang teng e le hore mosebetsi oa hau e be o motle ka ho fetisisa oo u ka o etsang. Ha ho se na litšitiso, theha sebaka sa ho kena maemong a phallo le ho etsa mosebetsi o tebileng.

O ka thibela le ho tlosa litšitiso tsohle tsa kantle ho tikoloho ea hau, empa ho ntse ho na le mohloli o moholo oa tšitiso: kelello. Re le batho Kamehla re nahana ka eona; hangata e re thusa hantle, hangata ha e re thuse. Ho nahana ke sabole e sehang ka nqa tse peli - e ka lebisa katlehong e ntle kapa e ka u sitisa mosebetsing le lipakaneng tsa hau.

Leha ho le joalo, molemong oa ho etsa mosebetsi o tebileng, o hloka ho ithuta ho khutsisa likelello tsa hau le ho lekanyetsa moelelo o sitisang oa puisano ea kahare ho Buddhism e hlalosang likelello tsa rona e le 'likelello tsa litšoene.' Nahana ka papiso ena: mohopolo o mong le o mong ke lekala, 'me kelello ea hau ke tšoene, e tloha lekaleng la monahano ho ea lekaleng le nahanang letsatsi lohle ntle le ho ema, empa litholoana tsa kelello ea tšoene e sa koetlisoang ke haholo mokhathala oa kelello le' mele. Kelello ea monkey e sa koetlisoang e re sitisa mosebetsing oa rona, e re sitisa ho etsa lintho tseo re lokelang ho ba tsona, mme e batla ho hlasimoloha khafetsa.

Ka kakaretso, hore re tsebe ho tsepamisa maikutlo le ho fihlela boemo ba rona ba 'phallo', re hloka ho laola kelello ea monkey. E 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho laola kelello ea monkey ke ho ikoetlisa khafetsa. Ka boiphihlelo ba ka, ho thuisa ke e 'ngoe ea litloaelo tse matla ka ho fetisisa bakeng sa tlhahiso (le bophelo ka kakaretso).

Kelello ea ka e matha haholo haeba ke sa thuise ka matsatsi a 'maloa. Ka lehlakoreng le leng, ha ke thuisa kamehla, kelello ea ka e hlakile, e khobile matšoafo ebile e tsepamisitse maikutlo. E nthusa hore ke sebetse ka mohopolo o tebileng.

Ho thuisa ha se lintho tsa woo-woo; Ha e le hantle ho netefalitsoe ka mahlale ho ntlafatsa sepheo sa hau, ho fokotsa moqoqo o kahare le ho ntlafatsa thabo ea hau. Ka kakaretso, ke e 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho laola kelello ea monkey le ho tsepamisa maikutlo a hau haholo mosebetsing oa hau. Ho ngola litaba tsa letsatsi le letsatsi ke tloaelo e 'ngoe eo nka e khothalletsang ho fokotsa litšitiso tsa kahare; ha u ngola maikutlo a hau pampiring, u a 'hapa'.

Sena se tla thusa kelello ea tšoene ho tlohela mehopolo e sitisang mme o tsepamise maikutlo mosebetsing oa hau ho fapana. Hore na ke lintho tseo u lokelang ho li etsa kapa lintho tseo u sa lokelang ho li etsa, kapa lintho tse u sithabetsang tseo u phathahaneng le tsona - li ngole fatše. Sena se lokolla lisebelisoa tsa kelello mme se sireletsa matla a hau a kelello.

Hopola, kelello ea hau ha ea lokela ho ba polokelo ea mehopolo le mehopolo; e lokela ho ba jenereithara ea menahano le mehopolo ea maemo a holimo. Ka kakaretso, ka ho laola mohopolo oa tšoene, o its'oara ka bohona ha litšitiso tsa kahare li bolokiloe bonyane. Sena se o lumella ho phathahana le ho kena 'maemong a phallo' khafetsa.

Etsa Hona Joale Ho tseba ho sireletsa tsepamiso ea hau ha hoa lekana; O hloka ho kenya tsebo ea hau ts'ebetsong. Kahoo, joalo ka ntlha ea ketso bakeng sa sengoloa sena, sebelisa bonyane tse peli tsa litlhahiso tsena ho fokotsa litšitiso tsa kantle le tsa kahare bakeng sa lenaneo la hau le latelang la mosebetsi.

Ke eng e etsang hore u phalle?

Ho netefalitsoe ke lipatlisiso hore e tle e fihlellehephallammuso,uenatlameha ho tlosa litšitiso tsohle tsa kantle. Nako tsohleuenahula hole le sepheo sa hau,uenaKe tla tlosoa hole lephallammuso. Ke ha feelauenae ka tsepamisa mohopolo ka karohano bonyane metsotso e 1015uenaka kenaphallammuso.12.02.2019

Phallo ea rap ke eng?

Phalla. 'Phalla'e hlalosoa e le' morethetho le morethetho 'oa mantsoe a pina ea hip-hop le kamoo a sebelisanang le buka ea How toRapkgefutsophallaho theosa le morethetho, merero ea morethetho, le morethetho (o tsejoang hape e le cadence). Li-MC li lula li otloa ka ho hatisa li-syllable ka nako ho li-beats tse 'ne tsa mmino.

Ke eng e bakang phallo?

Ke engphallo ea phallo?Phallae rehlohlona, kapa maemo a pele ho nako a lebisang ho tse lingphalla. Ha e le hantle,phallae ka hlaha feela ha tlhokomelo ea rona eohle e tsepame motsotsong oa joale, ke ka hona tsenahlohlonadothey e lebisa tlhokomelo ho mona le hona joale.

baesekele ea danny macaskill

Na ho bala ke tšebetso ea phallo?

(Csikszentmihalyi, 1990, leq. 119)

Ho balae betere haholomosebetsi oa ho phalla, kaha hangata ho hloka tsebo e rarahaneng ea ho nahana le ho hlalosa; Ho feta moo, ho na le methati e ntseng e eketseha ea ho rarahana ha motho a qeta lithuto tsa monate oa lipale tsa bocha tsa lerato ho lingoliloeng tse phahameng joalo ka Shakespeare kapa Tolstoy.

Tsela e molemohali ea ho fumana phallo ea hau ke efe?

Ka mantsoe a mang, u tlameha ho tseba seo u se etsang, u tsebe ho bona hore na u se etsa hantle kapa che, 'me u ikitlaetse kantle ho sebaka sa hau sa boiketlo. Ntlha ena ea hoqetela e bohlokoa haholo bakeng sa ho fumana phallo — ke bokhoni ba eona bo kopaneng le phephetso e tlisang phallo.

U ka kena boemong ba ho phalla joang?

Fumana litekanyetso tsa hau. Litekanyetso tsa hau ke lintlha tseo u tla li sebelisa ho bona hore na mohato o fe kapa o fe oo u ka o nkang o lakatseha ho kena maemong a phallo - ka hona, hore na o ea hlahloba lengolo-tsoibila la hau (kapa) kapa otla lentsoe la hau la 1000 bala letsatsi. Ho theha mekhoa ea ho lekola.

Na o fumana makhetlo a mangata a phallo mosebetsing?

Le ha batho ba baholo ba sa thaba ho feta karolelano ha ba ntse ba sebetsa, mme tšusumetso ea bona e tlase haholo ho feta e tloaelehileng, lithuto tsa ESM li fumana makhetlo a mangata a phallo mosebetsing ho feta nakong ea mahala. Sena ha se makatse: Mosebetsi o tšoana haholo le papali ho feta lintho tse ling tse ngata tseo re li etsang motšehare.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Na nama e baka lefu la tsoekere - litharollo tse shebaneng le liketso

Na nama e baka mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere? Ho ipapisitsoe le tlhaiso-leseling e tsoang lihlopheng tse tharo tse kholo tse latetsoeng bakeng sa lilemo tse 12 ho isa ho tse 16 ho kenyeletsoa banna le basali ba fetang 289,000 ba tsoang ho Nurses 'Health Study le Bafuputsi ba Ts'ebetso ea Boithuto ba Bophelo ba fumane hore barupeluoa ba neng ba ja nama le likhoho khafetsa tse phehiloeng maemong a phahameng ke makhetlo a 1.5 tse ling 23.03.2018

Tlhahlobo ea bmc slr01 - mokhoa oa ho rarolla

Na BMC ke cha e ntle? Kaha ke lebitso le shebaneng le ts'ebetso, BMC e ikhantša ka boenjineri ba eona le theknoloji ea foreimi. Libaesekele tsena ke khetho e ntle haeba u rata ho khetha foreimi e kaholimo le ho ntlafatsa likarolo ha u ntse u tsamaea, kapa ha e le hantle haeba u tšoenngoa ke foreimi ho feta lets'oao la lishifters le mariki.

Karolelano ea lebelo la half marathon - mokhoa oa ho rarolla

Lebelo le letle la halofo ea marathone ke lefe? Ho matha hora ea 2 kapa 1:59:59 halofo ea marathone ho bolela ho boloka lebelo le tloaelehileng la metsotso e 9:09 ka mile, e nkoang e le nako e hlomphehang ea halofo ea marathone har'a limathi. Limathi tse nang le tlholisano e phahameng li ikemiselitse ho fumana liphofu tse thata, joalo ka hora e le 'ngoe le metsotso e 30 ea halofo ea lebelo (metsotso e 6:51 ka lebelo la mile kapa ka lebelo).

Baesekele e tsamaeang e tsoela pele ka sefofane - tharollo ea mathata

O ka nka baesekele e phuthiloeng ka sefofaneng? Li-brompton ke tse ratoang haholo lipapaling tse tsamaeang khafetsa hobane li lekana meqomong e mengata ea lifofane, ho bonolo ho e paka bakeng sa sefofane, 'me li lekana lisutuk'heise tse boholo bo itekanetseng, ka hona u ke ke ua lefa tse eketsehileng haeba u nka qeto ea ho lekola baesekele. Hape ho bonolo ho li tsamaisa ho li khutlisa boema-fofane. 2019.

Tsela e mahlonoko ea ho palama baesekele houston - lipotso tse tloaelehileng

Na boima bo boima bo ntse bo etsahala Houston? Hangata re sebakeng sa rona sa ho qetela lipakeng tsa 9:30 10pm, 'me nako le nako ha re leka ho qeta libaka tse ling re natefeloe ebe re qeta nakoana. Kopana ka Labohlano la ho qetela la khoeli lipakeng tsa 6:45 pm 7:15 pm ho Guadalupe Plaza Park 2311 Runnels St, Houston, TX 77003. E etsahala khoeli le khoeli, pula kapa khanya.

Moea o futhumetseng oa moea o hlaha - o araba lipotso

U futhumala joang? Zelda: Moea o motle ka ho fetisisa oa phefumoloho: Lisebelisoa tsa lehloa bakeng sa ho hanyetsa serame. Seaparo se setle sa ho hanyetsa serame ke ho phahama ha Snowquill hoo u ka ho rekang Motseng oa Rito, o karolong e ka leboea-bophirima ho 'mapa. Ka mantsoe a bonolo feela, o ka phela maemong a batang haholo a papali ka ho hlomella seaparo sena.