Ka Sehloohong > Likarabo Tse Molemohali > Mothapo oa Iliac endofibrosis - tharollo ea

Mothapo oa Iliac endofibrosis - tharollo ea

Endofibrosis ke eng?



Hillary o lilemo li 62 O ile a ea ngakeng hobane a hlokomela mpa ea hae e ne e ruruhile O ne a lula a e-na le mpa e hlahelletseng empa ho bonahala e se e holile morao tjena Jennifer o lilemo li 55 O lemoha bohloko bo bohloko sebakeng seo a se bitsang 'Bohloko ba ovary ea leqele. O ntse a tsieleha hape o tla ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso hobane ha a tsebe seo a lokelang ho se etsa Rhonda o lilemo li 68 mme o qetile libeke a hlokometse hore mpa ea hae ea tlala ha a qala ho ja, ke kahoo Ngaka e seng e ntse e tlala. e laetsoeng proton pump inhibitors empa ha e sebetse Shebella sengoloa se felletseng mme o ithute ho khetholla matšoao a mofetše oa mahe a bomme. Kahoo haeba u na le eona, etsa bonnete ba hore u e belaella ASAP! Hlahala ke mofetše oa basali o atisang ho hlaha hobane o ka mpeng e tlase mme ha o bake ho tsoa mali kantle, haeba o baka matšoao, mofets'e o kholo haholo. Haeba mofets'e o koaletsoe ka popelong, ho na le mekhoa e mengata ea ho potoloha A re boneng tsona ka bonngoe.

Basali ba itlhahlobang khafetsa ba ka etsoa ke ngaka ea bona ho bona hore na mae a bomme a phetse hantle. Ka linako tse ling, li-cysts tse kholo kapa bongata bo bonoa ho e 'ngoe ea mae a bomme a ka hlokang liteko tse ling ho fihlela a fumana mofetše oa mae a bomme, maikutlo a ho ba teng Ho ruruha Ho ba le mpa, esita le bokhoni ba ho phopholetsa boima sebakeng sa ovary, ke tloaelo ea lihlahala tse seng li fihlile boholo bo boholo, bonyane boholo ba bolo ea tenese Ka mpeng, haholo haeba mosali a le motenya kapa a nonne haholo, Kankere ea mahe a bomme e ka patoa, lihlahala tsena tsa mahe a bomme li ka ba boima ba lik'hilograma tse 'maloa. Lehe la ovari ke sebopeho se leketlileng ke methapo ea methapo le methapo e e hokelang holim' a noka. Ka meaho ena, mali a popelo a feta methapo ea mali, e leng ntho ea bohlokoa bakeng sa oksijene e nepahetseng ha hlahala e le boholo bo mahareng, mae a bomme a ka sotheha le metsamao ea mosali, pherekano ea phepelo ea mali le ho qala ho utloa bohloko ka lebaka la khaello ea oksijene, e ka lebisang lefung la lisele tse kahare, ha lefu lena le qala, ovary e qala ho opeloa, ke bohloko, bo eketsehang ka matla, hangata bo khothaletsa ho etela kamore ea maemo a tšohanyetso Haeba hlahala e Ha e hola e le matla le ho ea pele, e ka hlasela senya Haeba e phunyeletsa leboteng la senya, mali a ka hlaha ka har'a moroto, a baka matšoao a cystitis le ho soeufala ho hobe ha moroto (Phenomenon o bitsoang 'hematuria').

Leha ho le joalo, sena se etsahala feela ha lihlahala tse tsoetseng pele haholo li phatloha leboteng la senya, mofetše oa mahe a bomme o ka baka ho longoa ha monyako oa senya ea e le 'ngoe kapa tse peli tsa methapo e ntšang moroto liphio, li-ureters, e le hore moroto o se hlole o hlola ho lelekoa khatello ea liphio le hydronephrosis e etsahalang, haeba re sa khone ho etsa sena, rea hlokomela hore ha nako e ntse e tsamaea re ka lahleheloa ke liphio; kapa ka bobeli, haeba hlahala e khetha ho hola morao, kaha baahisani ba eona ke rectum le sigmoid colon (likarolo tsa hoqetela tsa colon moo mahe a bokellang pele a lelekoa ka anus) ha mofets'e oa mae a bomme o a sutumetsa , e etsang hore ho sokela ho be bonolo. Ke ntho e sa tloaelehang ho mosali hore popelo ea hae e susumetsoa ke mofetše oa mahe a bomme Empa re lula re lokela ho ela hloko matšoao 'ohle a rona e le hore re ka a buisana le ngaka ea rona le ho mo fa tlhaiso-leseling eohle. e baka mofetše ka popelong empa ho etsahalang ha hlahala e baleha ka popelong, ekaba ka kotloloho ka ho tšela lisele tsa eona ka har'a peritoneum, ekaba ka methapo ea lymphatic? kapa ka mali? Ha re bone! Haeba hlahala e se e le kantle ho ovary, ekaba hobane e latetse e le 'ngoe kapa tse' maloa tsa litsela tsena tse tharo tse fapaneng: hlahala e roba lera la ponahalo mme e hasana hohle ka mpeng, hlahala e phonyoha ka methapo ea lymphatic, kapa hlahala e kena re bone moo e 'ngoe le e' ngoe ea litsela tsena tse tharo e isang teng! Kankere ea mahe a bomme e ka namela ka mpeng, e leng sekoti se koahetsoeng ke peritoneum se lumellang litho tsa mpa hore li tsamaee hantle. Ha lisele tsa kankere ea mahe a bomme li kena ka mpeng, ka kotloloho hobane hlahala e se e holile mme peritoneum e koahelang ovary e na le Ho phatloha, ho qala lisele tsa mofets'e ho 'sesa' 'me li ka beoa kae kapa kae ka mpeng, lihlopha tsa lisele li tla hola mme li tla baka matšoao a peritonitis ka bohloko ba mpeng.



Sena se ka ba sa lebisa tšitiso ea ho sisinyeha ka maleng, kaha e petelitsoe ho tsoa kantle Lisele tsa mofets'e li ka etsa sebete sebete ka ntle, ea halefisa capsule e ba potileng mme ea baka bohloko ba lehae ka mpeng e kaholimo ka letsohong Kankere ea Ovaria e ka tsoa pelvis kahare liketane tse haufi, tse nang le lisele tsa hlahala Litseko tse tlatsitsoeng hangata ha li bake matšoao Hangata, haeba ho na le karolo e kholo ea 'lymph node', haholoholo ka lehlakoreng le leng la noka, ho phahama ha mokelikeli oa lymph ho ka sitisoa Metsi ana a lula leotong. leoto le ba le tenya Sena se tsejoa e le 'lymphedema' ha mofets'e o roba sejana se haufi sa mali sa hlahala le phihlello ea mali, lisele tsa hlahala li haola le 'mele Libakeng tseo ba ratang ho lula le ho phela ho tsona ka lebaka la maemo a bona a khethehileng, lisele tsena lia tloha mothapo oa mali le ho lula, ho hola le ho ata kankere ea mae a bomme Libaka tse atileng haholo moo metastase e etsahalang ke: Ha lisele tsa mofetše oa mahe a bomme li thehoa sebeteng, moo li Haeba li robehile, likateng tsa lisele tsa sebete, e leng li-transaminase, li kena maling, li fokotsa maemo a tsona Haeba metastases e hatella methapo e menyenyane sebeteng. jara bile, palo ea bilirubin maling e ka eketseha. Sena se ka etsa hore mosali a fumane letlalo le mosehla (ketsahalo e bitsoang jaundice).

Ha lisele tsa hlahala li qala ho phela matšoafong, hangata li theha lihlopha tse arohaneng tse qetellang li lebisa ho metastase e mengata e hola butle ha e ntse e senya matšoafo a lekaneng Sena se ka thatafalletsa ho hema (letšoao le bitsoang 'dyspnoea'). Haeba li ama pompo e phefumolohang (bronchus kapa makala a eona) ea teneha, e bakang khohlela e ommeng e thata haholo eo ho leng thata ho e kokobetsa. Haeba li ka beoa pela sejana sa mali, sekepe sena se ka robeha 'me ha hlaha mali hanyane le khohlela ena haeba lisele tsa hlahala li hola masapong, metastase, haeba e ka ba kholo haholo, e ka roba lera le koahelang lesapo: periosteum e tlameha ho ts'ehetsa boima , e ka senya nyeoe e ikhethang ea masapo a masapo a hlahang ha a ama bohloko ba mokokotlo oa mokokotlo a ka hlahang, mme leha mokokotlo oa mokokotlo o ka lebisa ho matšoao a methapo ea pelo a oelang tlas'a mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo, e leng ts'oaetso ea 'oncological'.

Kankere ea mahe a bomme e ka baka matšoao le matšoao a mangata. Ha re li akaretseng! Matšoao a ka bakang mofetše oa mahe a bomme ke: Ka popelong ka boeona: hangata, mofets'e oa mahe a bomme o fumanoa ho ultrasound ho gynecology Ho boetse ho tloaelehile hore mpa e ruruhe mme le mosali a ka utloa hlama e ka hare Hangata ha e ka baka mofetše oa mae a bomme: bohloko bo tebileng, bo tsoelang pele haeba hlahala e sotha ovary, cystitis kapa mali ka morong haeba mofets'e o kenella senya, hydronephrosis haeba hlahala e pepeta ureter, kapa tšitiso e sa foleng e sa foleng haeba hlahala e hola morao Libakeng tse nang le drainage ea lymphatic: Haholo ha ho na matšoao Ho phatloha ha Hlahala ho peritoneum ho etsahala mme ho hasana hohle ka mpeng, ho ka baka peritonitis ka bohloko ba eona bo tloaelehileng, kapa bohloko sebakeng sa sebete, kapa ho koaloa kapa ho koaloa ke mala. Ha e ata ka mali, e atileng haholo: transaminase ea mali ea eketseha kapa jaundice e hlaha ha sebete se ameha; Khohlela, hemoptysis, kapa dyspnea haeba metastases e fumaneha ka matšoafong; kapa bohloko ba masapo kapa ho robeha ho bohlokoa haholo ho tseba matšoao a mofetše oa popelo.



Se ke la lebala ho etsa liteko tsa kapele tsa hlahala ena e laetsoeng ke ngaka ea hau

Ho koalloa ha methapo ea iliac ke eng?

Endofibrosiske ts'ebetso ea mafu eo ka eona leseli la mothapo le kenang butle butle ka lebaka la ho thatafala ha methapo ea pelo, 'me sena se ka lebisa ho matšoao a ho hlapanya ka boiteko bo boholo.

Lumela, enoa ke Peter ea tsoang sebakeng sa Anatomy mme thutong ena re tla be re shebile mothapo o ka hare oa iliac. Joale ha re shebeng mothapo o nepahetseng oa ka hare oa iliac mme re tlositse leqele mme re tlositse mothapo o kantle oa iliac oo ke tlositseng makala ho ona eo re tla bua ka eona motsotsoana ke kutu e ka pele, ka hona o na le bokantle le bokamorao Kutu Kutu e ka morao e na le makala a mararo Ke sa tsoa sutumetsa hanyane mme re tlo sheba mothapo oa iliolumbar, ka hona ena ke mothapo ona, haeba nka fetola mohlala hanyane feela u ka bona lithupa tse peli tsa artery ea iliolumbari u na le seo ke sa tsoa se atamela bakeng sa pono e ntle 'me u ka bona lekala la lumbar le atolohelang ho fihla ho li-vertebrae tsa lumbar. Joale ha u sheba lekala la iliac u ka e bona e potoloha sebaka sa iliac 'me mothapo ona o fepa mesifa ea iliacus eo u ka e bonang mona, ka hona khutla fatše, lekala le latelang ke methapo ea lateral sacral thepiriformis mesifa e bonang e na le e entsoe pepeneneng lekala la boraro la kutu e ka morao ke lona methapo e phahameng ea gluteal mme o bona kamoo mothapo ona o tsoang ka morao o nang le makala ana a fapaneng, o na le makala a tebileng le a kaholimo feela ha nka fetolela mo del a le angle e betere O ka bona lekala le kaholimo feela le tlohang mona ebe le khutlela morao hape.



U ka bona lekala le tebileng le hokahantsoe le mesifa ea gluteus minimus, 'me lekala lena le ba arola ka makala a mabeli, e leng lekala le kaholimo le le tlase, ka hona kutu ea kamorao ea iliacartery e ka hare e latela, ha re shebeng kutu e ka pele. Joale ha re nahaneng ka kutu e ka pele ea mothapo o ka hare oa iliac, 'me kamoo u bonang o na le makala a' maloa, ka hona o na le makala a ka bang robeli a kanna ea ba sekepe se ka hare, empa makala a mantlha ke mothapo o sa lumeleng, o re fang mothapo o moholo oa 'mele moo, mothapo oa methapo ea kutlo, mothapo o tlase o monyane o bitsoang mothapo oa botšehaling ho basali, methapo ea methapo e mahareng, mothapo o ka hare oa pudendal, mothapo o ka tlase oa gluteal, lekala la pele leo re ka le bonang ka lamunu mohlaleng ona ke mothapo oa heobturator 'me ua bona hore e matha ka holimo ho karolo e kaholimo ea mesifa ea 'obturator' ea leboteng le ka morao la pelvic le ho potoloha obturator foramen le ho feta monyako oa gate oa obtura. Joale ka pono ena o ka bona ka moo mothapo oa obturator o arohanang kahare ho likutu tse ka pele le tse kamorao mme ha nka potoloha ea mohlala hanyane ho feta hore o tle o bone tsela ea mothapo ona o ka o bona o potoloha obturator foramen femur hore o mathe ho kena ho acetabulum mme e fana ka hlooho ea mosali, e khutlela morao hang feela. Re ka sheba makala a mang, joale re na le mothapo oa mokhubu, oo bophelong ba lesea bo hlahang ha mothapo o jereng mali a tsoang mali a tsoang lesea le isitsoeng ho lesea le isitsoeng mokokotlong oa mokhubu. , e nang le makala a mangata, sup Phutha senya ea ureter mme o fetole li-vas deferens le vas deferens tse arohaneng hantle le tšimoloho ea mothapo o moholo oa lesela hoo A. e felisitsoeng ke mokhubu.

Sena se bolela hore ha se senyehe 'me ha e le hantle ke masala a masapo a mothapo oa mothapo oa lesea o etsang mokokotlo o kahare oa mpa oa mpa o ntseng o tsoela pele ho sisinyeha re ka bona mothapo o latelang o le botala ka mokhoa ona kutu ena e tloaelehileng e ka bonoa mona Mothapo oa koloi, o hlahisang methapo e 'meli ka pele, ha se kamehla e hlahang kutung e tloaelehileng joalo ka ha ho bonts'itsoe mohlaleng ona mme ka linako tse ling le eona e ka hlaha ka bo eona ho tsoa kutu e ka pele; Mothapo oa koloi o ka tlase, joalo ka Superior Visa Lottery, o fana ka senya ho ureter le li-vesicles tsa seminal le li-vasdeferens haeba nka khutlisetsa mohlala morao hape, o ka bona bohareng ba li-rectum. Ha a hlokomela hore ho basali, mothapo o tlaase oa koloi o nkeloa sebaka ke mothapo oa botšehaling, o ke ke oa nka sebaka sa mothapo o tlase oa lesela. Lekala le latelang ke mothapo o ka hare oa pudendal o ka o bonang ka 'mala o moputsoa' me o siea fora men majorisciaticus lipakeng tsa mesifa ea okokCGS le piriformis mesifa e fetohang ebe e theoha ho fana ka makala a 'maloa a fapaneng, lekala la ho qetela leo u ka le bonang mona ka pherese ke methapo ea inferiorgluteal mme mohlaleng ona u ka bona hore e tsoa kutung e tloaelehileng e nang le mothapo o ka hare oa pudendal, ka hona sena ke eo ka linako tse ling e nkoang e le mofuta o fapaneng oa sebōpeho sa 'mele o moholo mme e matha joalo ka mothapo o ka hare oa pudendal lipakeng tsa thepiriformis le bothata okok e bonts'a hore mosifa o tebile ho t Ho fana ka phepelo e kholo ea mali ka popelong le anastomosis le lijana tse ling ho netefatsa phepelo ea methapo ea mae a bomme le botšehaling, ana ke makala a methapo ea ka hare ea iliac.

Mothapo oa iliac o isa mali ho eng?

AortoiliactloaelehilengBoloetse ke mofuta oa boemo ba methapo maotong. E etsahala haMothapo oa iliace tlisang mali maotong a hau e ba moqotetsane kapa e koetsoe ke lejoe. Matšoao a ka kenyelletsa ho opeloa, ho ba shohlo, kapa ho sosobana maoto le matsoho, ho ruruha maotong le ho se sebetse hantle ha banna (ED) ho banna.

Embolism le thrombosis ea methapo ea iliac ke eng?

Haholo-holo, e tloaelehilengMethapo ea iliac e fana ka mali homasapo, litho, mesifa le likarolo tse ling ka mpeng le thekeng. Tsenamethapoe bapala karolo ea bohlokoa ho potoloha ha maoto le matsoho.

Ke batla ho hlakisa mantsoe a mang ao ke a sebelisitseng sengoloeng se fetileng. Empa pele ke etsa joalo, ha re netefatseng hore re utloisisa mochini oo methapo ea pelo e ka thibang. Kahoo sengoloeng sa ho qetela re buile ka maballo ana, lejoe lena ha lea tsitsa, le ka phatloha ka nako e ngoe.

Ha e phatloha, sesebelisoa sena se ka qala ho phalla maling. Mme ntho tse pedi ditla etsahala. Ke mpa feela ke batla ho e hlakisa haholo ha ke bapisoa le sengoloa sa ho qetela joale nka khona ho atometsa methapo eo.

Ho ka etsahala lintho tse peli. Lipoleiti - kapa ke lokela ho re ho koala, ha ho na lipoleiti. Tsena ke lipoleiti tse ileng tsa lokolloa.

Ntho e 'ngoe e ka etsahalang mme hangata e tla etsahala - mme ha ke a bua ka eona ka nako e telele sengoloeng sa ho qetela - ke hore le uena - haeba ntho ena e hahola, sena ke moo o ka fumanang liphahlo tsa mali le tsona li theha 'mala o mofubelu. Sena se ka baka hore lisele tsa mali li thehe lejoeng le shoeleng.

Ntho efe kapa efe, esita le lejoe, karolo ea lejoe le e-so qale ho sisinyeha, le ka ba le matšoafo, 'me karolo ea lejoe le keneng maling le eona Sehloohong sa ho qetela, re bone e' ngoe ea liphahla tsa mali e ea tlase ntlha moo methapo e fokolang haholo hoo e koalang mothapo hona mona, mme hoo ho thibela phallo ea mali feela. Joale ka tšohanyetso ha u sa na mali a phallang tlase nokeng, mme lisele tsohle tsa mesifa tse hlokang phallo ea mali ho tloha moo, tse hlokang oksijene ho tloha moo, li ka shoa. Mme o ka ba le infarction ea myocardial kapa lefu la pelo.

Mareo, ke nahana hore ke ne ke sa hlaka hantle le mareo, ke batla ho teba hanyane mona, lesela lena la 'nete le thehoang le ka fokotsang methapo ea mali, hona mona ke thrombus. Thrombosis ke mokhoa oa sebopeho sa thrombus, ka hona, li-thromboses ke li-clots tsa mali tse ka thusang ho koala methapo ea mali. Thrombus ena mona e tla thatafalletsa mali ho phalla ka har'a sekepe sena.

Hona joale likotoana tsena tse lokolotsoeng li ka sesa ho potoloha le e 'ngoe ea methapo ena ea mali ebe qetellong li ipehela' me qetellong li thibe phallo ea mali, tsena li bitsoa embolisms. Kapa haeba ke li sebelisa ka bonngoe, e 'ngoe ea tsona ke embolism. Mme ke batla ho hlaka.

Embolism ke lentsoe le akaretsang bakeng sa eng kapa eng e ka sesang maling a hau mme ka nako e 'ngoe e ka kenella tsamaisong ea hau ea potoloho mme ea thibela phallo ea mali. Seo re se ngotseng sengoloeng sa ho qetela - haholo-holo ho sena - ke hore mekhabiso ena le eona e kopane - kahoo hape ke mofuta oa thrombus - ke arethrombi le embolism ka nako e le 'ngoe. Sena se ne se tla bitsoa thromboembolus.

Mantsoe ana a makatsa ho a bua ka linako tse ling. Kahoo e ke ke ea e-ba phoso ho e bitsa embolus haholo haeba re ka re ke 'thromb boembolus', ua tseba hore ke mofuta o mong oa lintho tse koahetsoeng haufi le letlapa leo la tokollo le ka bang teng. Mme sengoloeng sa ho qetela ke e bitsitse thrombosis.

poho e khubelu e hlasela molapo

Empa seo e ne e hlile e se tokelo ea ho thibela phallo ea mali. Haeba e ntse e tsoela pele ho aha, haeba e fela, e fetoha embolism mme e ithibela hape, hangata e thibela phallo ea mali, sena se bitsoa thromboembolism haholo. Mantsoe ana a bongaka a mpherekanya haholo, empa ke batla ho hlakisa hantle.

Thrombosis ke feela sebopeho se akaretsang sa mali a mothapong oa mali se ka thibelang phallo ea mali. Ena ke thrombosis. Ha lintho li robeha ebe lia phaphamala, ke ntho e makatsang.

Ena ke polelo e akaretsang bakeng sa eona, haholo haeba e robehile lintho tse bakoang ke lesela, ke thromboembolism. Kahoo thromboembolism ke tsela e nepahetseng haholoanyane ea ho e bitsa embolism, mme haeba e 'ngoe ea lintho tsena e ka ts'oaroa ebe e thibela phallo ea mali, ke thromboembolism. U ka boela oa bitsa sena embolus.

Ke mofuta oa thepa e koetsoeng. Rea tšepa hore seo se hlakola lintho mme ha se u ferekanye haholo.

Ke eng e bakang aneurysm ea artery ea iliac?

LisosaMoferefereAneurysmkapa TloaelehilengIliac ea Artery Aneurysm? Ha nako e ntse, ho fokola ha aorta kapa tloaelehilengMothapo oa iliacka lebaka la lefu la methapo, kotsi (trauma), kapa bofokoli ba lefutso (lefutso) la lisele tse kahare hotsa mmelelebota le ka khonabakaananeurysm.

Litsela tsa Iliac li nka nako e kae?

Ka kakaretso, bakuli ba 46 (42%) ba hlokahetse nakong ea tšalo-morao. Lilemo tse hlano kamora ho beoa ha peleiliactsa mmelestent, Bakuli ba 18 (17%) ba ne ba hlokahetse; mme lilemo tse 10 kamora ho beoa, bakuli ba 39 (36%) ba ne ba hlokahetse. Bakuli ba bang ba supileng ba ne ba shoele letsatsi le le leng ho isa ho lilemo tse 1.58 kamora ho phela ha lilemo tse leshome tse fetilengstentkalafo.Loetse 1 2002

Aneacys artery aneurysm e lokela ho lokisoa neng?

Lokisaeali-aneurysmsHo kgothaletswa ho feta 3.0 cm ho isa 3.5 cm bophara ho thibela kotsi ea ho robeha. Phokotso ea tse tloaelehilengLi-aneurysms tsa methapo ea iliace amahanngoa le kotsi ea ho shoa e atamelang 70% (1-3).

Ke lijo life tseo u lokelang ho li qoba haeba u na le mali a mali?

Se ke oa etsa joalo:JaPhosoLijo

Kahoou na leho ba hlokolosi ka boholo ba khale, spinach, limela tsa Brussels, chard, kapa collard kapa meroho ea mosetaretaua ja. Tee e tala, lero la cranberry le joalakhonaamamalithinners, hape.

Phapang ke efe lipakeng tsa thrombosis le embolism?

HOthrombuske lekoala la mali le bopehangkamothapo. Anemboluske eng kapa eng e tsamaeang ka har'a methapo ea mali ho fihlela e fihla sejana se senyenyane haholo hore se ka feta.

Anneurysm ea iliac e tebile hakae?

Ananeurysm ea iliace bulging le bofokoli leboteng lailiacmothapo, sehlopha sa methapo e teng ka noka.Li-aneurysms tsa Iliace ka phatloha, e ka bakang tšollo ea mali e sa laoleheng.

Mothapo oa iliac endofibrosis ke boemo bofe?

Mothapo oa Iliac endofibrosis ke boemo bo sa tloaelehang bo amang baatlelete ba mamello ba banyane, bo khetholloang ke se seng sa atherosclerotic stenosis ea mothapo oa iliac. Sengoloa:

Metsing ea Iliac e ka hare le kantle e hokae?

Motsoako ona oa mali o ile oa aroha likoto tse peli, e leng mothapo o ka hare oa iliac o mathelang lehlakoreng le ka hare la serope sa hau, le kantle e mathelang lehlakoreng le kantle. Mothapo o ka ntle oa iliac le oona o ka bitsoa methapo ea maoto le matsoho e ka tlase. Mabaka a mantlha ke hore mothapo ona o fana ka mali le matla bakeng sa karolo ena ea 'mele oa hau.

Na mothapo oa iliac ke mokhelo molaong?

Mothapo o ka ntle oa iliac le ona ha ho joalo. Ebile, ena ke e 'ngoe ea methapo ea bohlokoa ea mali bakeng sa bophelo ba hau. Bala hape: Phapang lipakeng tsa methapo le methapo. Mothapo o ka ntle oa iliac ke eng? Mothapo o ka ntle oa iliac ke lekala la methapo ea mali e tsoang mothapong o tloaelehileng oa iliac.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Na nama e baka lefu la tsoekere - litharollo tse shebaneng le liketso

Na nama e baka mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere? Ho ipapisitsoe le tlhaiso-leseling e tsoang lihlopheng tse tharo tse kholo tse latetsoeng bakeng sa lilemo tse 12 ho isa ho tse 16 ho kenyeletsoa banna le basali ba fetang 289,000 ba tsoang ho Nurses 'Health Study le Bafuputsi ba Ts'ebetso ea Boithuto ba Bophelo ba fumane hore barupeluoa ba neng ba ja nama le likhoho khafetsa tse phehiloeng maemong a phahameng ke makhetlo a 1.5 tse ling 23.03.2018

Tlhahlobo ea bmc slr01 - mokhoa oa ho rarolla

Na BMC ke cha e ntle? Kaha ke lebitso le shebaneng le ts'ebetso, BMC e ikhantša ka boenjineri ba eona le theknoloji ea foreimi. Libaesekele tsena ke khetho e ntle haeba u rata ho khetha foreimi e kaholimo le ho ntlafatsa likarolo ha u ntse u tsamaea, kapa ha e le hantle haeba u tšoenngoa ke foreimi ho feta lets'oao la lishifters le mariki.

Karolelano ea lebelo la half marathon - mokhoa oa ho rarolla

Lebelo le letle la halofo ea marathone ke lefe? Ho matha hora ea 2 kapa 1:59:59 halofo ea marathone ho bolela ho boloka lebelo le tloaelehileng la metsotso e 9:09 ka mile, e nkoang e le nako e hlomphehang ea halofo ea marathone har'a limathi. Limathi tse nang le tlholisano e phahameng li ikemiselitse ho fumana liphofu tse thata, joalo ka hora e le 'ngoe le metsotso e 30 ea halofo ea lebelo (metsotso e 6:51 ka lebelo la mile kapa ka lebelo).

Baesekele e tsamaeang e tsoela pele ka sefofane - tharollo ea mathata

O ka nka baesekele e phuthiloeng ka sefofaneng? Li-brompton ke tse ratoang haholo lipapaling tse tsamaeang khafetsa hobane li lekana meqomong e mengata ea lifofane, ho bonolo ho e paka bakeng sa sefofane, 'me li lekana lisutuk'heise tse boholo bo itekanetseng, ka hona u ke ke ua lefa tse eketsehileng haeba u nka qeto ea ho lekola baesekele. Hape ho bonolo ho li tsamaisa ho li khutlisa boema-fofane. 2019.

Tsela e mahlonoko ea ho palama baesekele houston - lipotso tse tloaelehileng

Na boima bo boima bo ntse bo etsahala Houston? Hangata re sebakeng sa rona sa ho qetela lipakeng tsa 9:30 10pm, 'me nako le nako ha re leka ho qeta libaka tse ling re natefeloe ebe re qeta nakoana. Kopana ka Labohlano la ho qetela la khoeli lipakeng tsa 6:45 pm 7:15 pm ho Guadalupe Plaza Park 2311 Runnels St, Houston, TX 77003. E etsahala khoeli le khoeli, pula kapa khanya.

Moea o futhumetseng oa moea o hlaha - o araba lipotso

U futhumala joang? Zelda: Moea o motle ka ho fetisisa oa phefumoloho: Lisebelisoa tsa lehloa bakeng sa ho hanyetsa serame. Seaparo se setle sa ho hanyetsa serame ke ho phahama ha Snowquill hoo u ka ho rekang Motseng oa Rito, o karolong e ka leboea-bophirima ho 'mapa. Ka mantsoe a bonolo feela, o ka phela maemong a batang haholo a papali ka ho hlomella seaparo sena.