Ka Sehloohong > Likarabo Tse Molemohali > Niacin le ho pepeseha ha letsatsi - litharollo tse ncha

Niacin le ho pepeseha ha letsatsi - litharollo tse ncha

Na niacin e baka ho chesoa ke letsatsi?

Nengniacinho ruruha hoa etsahala, matšoao a lula a le teng kamora metsotso e 15-30 kamora ho nka tlatsetso ebe oa theoha kamora hora. Matšoao a ama sefahleho le 'mele o kaholimo haholo,' me a kenyeletsa (9, 10): Bofubelu ba letlalo. E ka hlaha e le lerootho kapa e khubelu joalo kaho chesoa ke letsatsi.Mots'eanong 13, 2020





>>>> SO >> HONA JOALE >> HONA JOALE KE >> HONA JOALE KE NAKO EA LEHUBE >> HONA JOALE KE NAKO EA LEHUBE LE >> HONA JOALE KE NAKO EA LEHUBE LE A >> HONA JOALE KE NAKO EA LEHUBE LE TENG >> HONA JOALE KE LETSATSI LA LETSATSI LE BATHO >> HONA JOALE KE LEHUBE LE BATHO BA BANGATA >> HONA JOALE KE LEHUBE LE BATHO BA BANGATA >> HONA JOALE KE LEHUBE 'Me BATHO BA BANGATA BA TLA BA >> HONA JOALE KE LEHUBE' Me BATHO BA BANGATA BA TLA BA HITTING BATHO BA TLA FETOHA HITTINGLOTE EA BATHO MOTSOALLE OA MOTSOALLE OA TLA BETSA LEBITSO LA BATHO LE TLA TLOA LEFATŠE 'Me BATHO BA BANGATA BA TLA BITSOA LEBITSO LE LITLHAKISO TSA BATHO BA TLA BETSA LEBAKA LE MORETHE LE HO SEBEDISA HO EKETSEHILENG LEBAKENG LE HO QETA NAKO E EKETSEHILENG LEQEPHE LE QETE HO EKETSEHILENG NAKO E MAHALA. NAKO NTLE. NTHAKO MOTS'OANE.

EMPA KA NAKO MONG Kantle. EMPA KA NAKO TSE KA NTLE. EMPA KA NAKO E NANG NAKO KA NTLE.

EMPA KA NAKO E NANG NAKO KE EA KA NTLE. EMPA KA NAKO E NNGWE NAKO EMPA KA NAKO E MONG NAKO HO THEABER KA NAKO E NENG LETSATSI KA NAKO LE LETSATSI MABAKA A LETSATSI A KA FUMANA EMPA KA NAKO E 'NGOE KA LETSATSI, EMPA KA NAKO E' NGOE LETSATSI LE KA ETSA Letlalo Ho Nka Bothata ba Ntho LETSATSI LETSATSI. E KA SENYA MATHATA A LETLAPA A KA BAKANG MATHATA A SEBELE KA JUSTSUN. DERMATOLOGY KA HO BULA KA NAKO FEELA.



LITLHAKU TSE LING TSA MABAKA DOCTORBEYOND SUNBURN FEELA. DERMATOLOGIE NGAKA BRITISHDERMATOLOGY NGAKA BRITISHDERMATOLOGY NGAKA British AFFAIRSDERMATOLOGY NGAKA British Ditaba ISDERMATOLOGY NGAKA British Ditaba JOININGDERMATOLOGY NGAKA British Ditaba oona o kopanela USAFFAIRS oona o kopanela USAFFAIRS US TOAFFAIRS oona o kopanela oona o kopanela US EXPLAINAFFAIRS US oona o kopanela TELL US HOWAFFAIRS accedes ho hlalosa ka moo YOUAFFAIRS oona o kopanela US HLALOSA JOANG MATHATA TSENA TELL HLALOSA JOANG ho lemoha MATHATA A, HLALOSA MOKHOA OA HO FUMANA MATHATA AONA LE HO FUMANA MATHATA AONA, HLALOSA MOKHOA OA HO FUMANA MATHATA ANA, U LEKE HO LEKA HO QOBA MATHATA AO HO A QOBA. DR LEKA HO QOBA.

DR. BOPHELO HO U QOBA. DR.

TLHOKOMELISO EA TOKA HO BA QOBA. DR. BOPHELO BO LULA BA QOBA.



DR. BOPHELO BO LOKELA HO BA QOBA Kamehla. DR.

BONNETSI KE MOLEMO HO QOBA. DR. BOTLHAKI KAOFELA KAPA MOLELONG HO PEO.

BOTLHAKI KAOFELA KAPA MOLELONG HO PEO. BONOLO KAOFELA HO LOKELA HO U BONA LE UENA. LEHLOHONOLO.



Hoseng, hoseng ho joalo, hoseng ho joalo. KHOTSONG. Hoseng, hoseng ho joalo, hoseng ho joalo.

Ee hoseng hantle. E HOSENG HOSANE. E HOSENG HOSANE.

E, re ntse re bua hantle hoseng. E, Hantle-ntle RE BUA HOLIMO KA HOS'A HOSANE. YES RE BUA KA HAO YEA, RE BUA KA HAO EE, RE BUA KA LETSATSI, LETSATSI, LETSATSI.

WESUN. KA NAKOANA LETSATSI. RE NAHANA KA NAKO E FETILENG.

RE NAHANA KA LETSATSI Hang-hang. RE NAHANA KA NAKO E FETILENG KA SUNBURNWE NAHANA KA NAKO E FETILENG SUNBURNWE U NAHANA KA NAKO E FETILENG KA SUNBURN

EMPA. EMPA KAJENO. EMPA KAJENO KE WENA.

EMPA KAJENO U RE. EMPA KAJENO RE BULELE KAJENO, RE BULELE KAJENO, RE BULELE, Empa KAJENO, U RE BUELE, Empa KAJENO, U RE TSEBELE HO FAPANENG EMPA KAJENO, RE BULELE HORE KE MATHATA A FAPANENG KAJENO U SEBELETSA HORE HO FAPANE HO NA LE MATHATA, EMPA KAJENO KAJENO HO NA LE MATHATA A MANG HO NA LE MATHATA A MANG A HORE HO NA LE MATHATA A MANG A HORE LETSATSI KE MATHATA A MANG, HORE LETSATSI KE MATHATA A MANG, HORE LETSATSI LE KA BA LE MATHATA, LETSATSI E KA BA LE LENG LETSATSI LE KA BAKANG RONA HO NA LE MATHATA A MANG A LETSATSI E KA BAKANG LETLOPA. LETSATSI LE KA BAKA LEBAKA LA RONA.

LETSATSI LE KA BAKA LEBAKA LA RONA. SEBETSA, SEBELETSO, SEBELETSO. SEBELETSO.

ENA KE ABSOLUTE. ENA KE ABSOLUTE. KE NTHO E SEBETSANG SEBELE.

KE NNETE HANGATA HA LETSATSI LETSATSI. Hona ke mafelo-beke a hlileng a nang le letsatsi, ena ke mafelo-beke a mahlaseli a letsatsi.

RONA. RE NE RE NA LE. RE NAHANE.

RE NA LE BA BANGATA. RE NA LE BATHO BA BANGATA. RE NA LE BATHO BA BANGATA.

RE NA LE BATHO BA BANGATA KOLONG EA GOLF RE NA LE BATHO BA BANGATA GOLF COAST RE NA LE BATHO BA BANGATA GOLF COAST RE NA LE BATHO BA BANGATA LEGOLF COAST BOPHELO BAKENG SA GOLF COAST BANK. KE CANGULF COAST BANKE KE KA TIISETSA U KA INSURESE DERMATOLOGIST INSURANCE Uena DERMATOLOGIST INSURANCE Uena DERMATOLOGIST O TLA U TIISETSA U LI DERMATOLOGIST E TLA TIISETSA DERMATOLOGIST E TLA SEBETSOA U TLA SEBELITSOE KA BOPHELO BUSY BEKENG ENA RE TLA HLOKOMELA MANGATA A MANG A TLA BATLA BEKENG ENA RE TLA ETSA BEKE ENA RE BETSANG BEKENG ENA RE TLHOPHISA BEKE ENA RE HLOKOMELA BEKE ENA KA TS'EPISO EO Re E ETSANG BEKENG ENA KA MELAO E MONG EA R. A KE MANG A MANG A MATHATA AO RE TLA RAROLISA A MANG A MATHATA AO RE TLA A RAROLANG A MANG A MATHATA AO RE BUANG KA ONA. KE TLA BUA KA. KE NA LE SEO RE TLA BUA.

KE NA LE SEO KE BUANG SONA. KE NA LE LITŠOANTŠO TSE LING TSE TLA BUA KA TSONA. KE NA LE LITŠOANTŠO TSE LING TSE TLA BUA KA TSONA.

KE NA LE LITŠOANTŠO TSE LING TSE FUMANEHANG HORE RE KA BA LE LITŠOANTŠO TSE TSOANG HORE RE KA BA LE LITŠOANTŠO TSE LING HORE RE KA BA LE LITŠOANTŠO TSE FETANG HORE RE KA BA LE LITŠOANTŠO TSE LING TSE KA ETSANG HORE RE KA BA LE LITŠOANTŠO TSE LING, E LE HONA RE KA ETSA LITŠOANTŠO TSEO RE KA BA LE TSONA? PELE O NA LE DITSHWANTSHO TSE DING TSEO RE KA DITSHWANETSANG SETSHWANTSHO SA PELE SEO RE KA SE TLHALOSANG SETSHWANTSHO SA PELE SA HO FIHLELA SETSHWANTSHO SA PELE. RE UTLOISISA. RE QETILE.

RE FUMANE HORE. RE NA LE EONA EA SEBELE. RE NA LE EONA EA SEBELE.

RE NA LE EONA EA SEBELE. YES YES YES. SOY.

HONA ENA. NTSANE ISYEAH ENA. RURI KE E.

HONA HONA HO HLOKAHALA ENA HONA HOBANE KE HONA HONA HO HLOKAHALANG HONA HONA KE HONA NAKO E SIRELETSENG SUNBURN. SISBURN LETSATSI. SISBURN LETSATSI.

hlaphoheloa mesifa hlasimollang

Ho chesoa ke letsatsi haholo. NTHO E KHABANE. KE NTHO E 'NGOE LETSATSI.

KE NTHO E 'NGOE E MOTSOALLE. Hona ke ntho e etsahalang, ntho e etsahalang, ntho e etsahalang, ntho e itseng e etsahalang, ntho e nngwe e etsahalang, ho etsahala, ntho e nngwe e etsahalang, ke ntho e itseng, ho etsahala hangata ha ngata, hona ke ntho e etsahalang hangata e etsa ntho e ngata, e etsahalang hangata ha ngata. KE NAKO E MANGATA HO bakuli BA NANG LE BATHO BA BANGATA BA NANG METSI A MANGATA A BATHO BA NANG LE METSOALLE A MANGATA A BATHO BA NANG LE MABAKA A MANGATA A BATHO A MANGATA A MANGATA A MANGATA A MANGATA A MANGATA A MANGATA A MANGATA A MANGATA A MANGATA A TLHOKOMELANG METSOALLE FEELA JOALOKA MALATA A MANG A TSOANG PELE itseng meriana tse kang lithibela-mafu SUCHARE ON itseng lithibela-mafu meriana joaloka ASANTIBIOTICS ASANTIBIOTICS joalo joang TETRACYCLINEANTIBIOTICS kang ORANTIBIOTICS tetracycline kang tetracycline joaloka OR CIPRO lithibela-mafu le tETRACYCLINE OR CIPRO CANTETRACYCLINE OR CIPRO CANTETRACYCLINE OR CIPRO na TSOANG A NONTETRACYCLINE OR CIPRO ETSAHETSE V ON e seng STEROIDALHAPPEN OF TETRACYCLINE KAPA CIPRO CAN EA ATETRACYCLINE ETSAHETSE KAPA CIPRO E KA TSOA HO NONTETRACYCLINE ETSAHETSE KAPA CIPRO E KA TSOA HO NON STEROIDALHAPPEN ETSAHETSOE KE STEROIDALHAPPEN EA STEROIDAON N SE LITLHAKISO TSA BOPHELO JOALOKAHA IBUPROFEN ETSAHALA HO ETSA LINTHO TSE SENG TSA BOPHELO JOALOKAHA BOPHELO BA BATHO BATHO BA BANG BA BATHO BA BANG KE BATHO BA BANG IBUPROFEN JOALOKA IBUPROFEN JOALOKAHA IBUPROFEN JOALOKA IBUPROFEN, KE KA IBUFEN-ICH, KE HOBANE'NG KA IBUFEN-ICH KE -THE-COUNTER LE BAKENG JOALOKA IBUPROFEN HAPE-KA-THE-COUNTER EBE AUCHOVER-THE-COUNTER LE EONA Joale COUNTER EBA LE DIURETIKA CANOVER-THE-COUNTER KAPA LE DIURETIKA E KA FANA KA MAHALA 'Me U KA FIHLELA LE HO LEFA KA LINOMORO U KA FIHLELA LITLHAKU TSA DIURETICS LE IITICS U KA U FIHLELA LITLHAKU TSE KHOLO TSE BOTSOANG. SUNBURN E PHELITSOENG KE MOKHOA.

Bakuli ba utloisisang ho koaheloa ke letsatsi. Bakuli ba nkileng lithethefatsi tsena tsa lithethefatsi bakuli ba nkile bakuli bana lipilisi ba nkoang lithethefatsi tsena. MEDICATIONS.MEDICATIONS.

LIEKETSENG LIEKETSENG. KE LITHETHEFATSI HOLO. KE LITHETHEFATSI MABAPI LE TSONA.

BA HLOKAHETSENG HAE KE HANGATA HANGATA KE HANGATA HA LITLHAKU TSA LITLHAKU TSE NGATA HANGATA U TLA NTSA LITHETHEFATSI U TLOAELETSA HAHOLO METSI A MANGATA A METSI A MANGATA KA MOKHOA OA MOTSI A KE KE A MONA MOKHATLO OA BATHO A KA SE KE A BA LE LITLHAKU TSA MAHLOA LITLHAKI TSA LITŠOANTŠISO LI TSOAKOA LE HO KA BAKELA HO FIHLELA LE HO KA ETSA TLHOKOMELISO HO ETSAHALA HO KA TSOSA LITLHAKU LE HO KA TSOSA NAKO EA LETSATSI HO KA SEBETSA KAPA HO CHETSA HO KHALEHA KHALE HO KHALEHA U KA KHAUSA KAPA HO SUNBURA HO U ETSA HORE U KHALELELE HO LETSATSI, U SENSITIVE HO LETSATSI. TIISETSANG LETSATSI. BATHO BA BA KE BA LETSATSI.

BATHO BA BANG BA NAHANELA LETSATSI. BATHO BONA KA SEBELE BA NTSE BA NAHANELA LETSATSI. BATHO BA BANGATA BA HLOKA FEELA BATHO BONA FEELA BA HLOKA FEELA BATHO BONA FEELA BA HLOKA HORE BATHO BONA KE BONA HONA HONA HONA HONA HONYANE HO TSOHA HOBANE HO BOTHATA HO TIRELETSA BAKENG SA HAO HOBANE BOTSOALLE BA HAO HO BONA, BATHO BA HAO BA BONA BATHO BA BATHO BA BANGATA. TSELA ENA KE HOBANE'NG HA U KA ITŠIRELETSA HO RONA MOKHATLO OA RONA HO RATA KA SEBELE HO U SIRELETSA MOFUTENG ONA OA RONA RE O BITSA HO LE BOTHATA HO TŠIRELETSA MOHENG ONA OA RONA Re O BITSA TLHOKO ENA Re o bitsa Setšoantšo sa Mofuta ona oa rona oo re o bitsang SETJHEKE SA PHOTO YA MOFUTA ONA WA RONA RE E BITSA MOTSI OA PHOTOXIC BAKENG SA MOTHO OA RONA Re o bitsa Phekolo ea Lithethefatsi ea PHOTOXIC.

TLHOKOMELO GOTCHA.GOTCHA.

LIEKETSENG LEBAKA. NTHABISENG PULLGOTCHA. NTHABISENG UPGOTCHA.

NTHABISENG OURGOTCHA. TSEBELANG GOTCHA E LATELANG. HA RE PUSENG FOTO E LATELANG A RE KOLELENG FOTO E LATELANG A RE KOLELENG FOTO E LATELANG.

A RE TLHOKOMELENG PHOTO E LATELANG. A RE TLOTLENG PHOTO E LATELANG PULLLET. A RE NTHABISENG UPLET SEFOTO SE LATELANG.

A RE TLHOTSE ENGO E NNGWE E TSHOTSE DITSHWANTSHO TSE DING. HA RE PUSENG FOTO E NNGWE A RE TLHOTLHOMISENG FOTO E NNGWE A RE TLHOLETSENG SEFOTO SE SENG. ALLLET O NKA FOTO E NNGWE.

SEBELE TSOHLE, TSOHLE TOKA, TSOHLE Nepahetse. KE ENG TOKA. KE ENG TOKA.

NTHO E MOTLE. RE BATLANG? RE BATLANG? RE BATLANG? RE BATLANG? RE BATLANG? Hantle, RE BATLANG? Re batla eng mona? Re batla eng mona? FEELA KE SEO SE SENG HORE RE BATLANG? FEELA KE MOFUTA O MONG OO RE BATLANG? ENA KE MOFUTA OA FAPANENG O MOLEMO, ENA KE MOFUTA O FAPANENG O MOLEMO, ENA KE MOTSO O FAPANENG OA PHOTOWELL, ENA KE MOTSO O FAPANENG OA PHOTOXIC, HONA KE MOFUTA OA FAPANENG OA LITHETHEFATSI TSA FOTO, ENA KE MOTSOALLE OA MOTSOALLE OA FOTO TS'ELISO LITLHAKU TSA LITHETHEFATSI. PUSELETSO LITHETHEFATSI TSA PHOTOXIC.

ANDFOTOTOXIC PUSELETSO LITHETHEFATSI. 'Me LE NAKO EA LITŠOANTŠISO TSA PHOTOXIC. 'Me U KA FIHLELA FOTOGRAPH TLHALOSO EA LITHETHEFATSI.

'Me U KA BONA KETSO EA LITŠOANTŠISO TSA BOTSOALI BA LITHETHEFATSI. 'Me U KA BONA KETSO EA LITHETHEFATSI TSA PHOTOXIC. 'Me U KA BONA KETSO EA SORTPHOTO TOXIC MEDICINAL PRODUCT.

'Me U KA KHONA, KE Mofuta OO U KA ETSANG, KE Mofuta' Me U KA, Ke Mofuta oa Bokhubelu 'me U KA, Ke Mofuta oa Bokhubelu' me U KA SE ETSANG, KE Mofuta oa Bokhubelu 'me SE KE UA LE U KA SE ETSANG, KE Mofuta oa BOFUBE HASE U KA BONA KE MOTHO O MONG O Khubelu 'Me HA HO AN' Me U KA ETSA, KE MOHLOOHO O MONG O Khubelu 'Me HASE HO HLOKAHALA HONA HASE HO HLOKAHALA HASE HORE KE SUNBURN E HLOKAHALANG HONA HONA KE SUNBURN E HLOKAHALENG E ASRED HAPE KE SONBURN E KHABANE LE HOO. SUNBURN LEHATA. HAPE, SUNBURN.

MOLEMO, LETSATSI LE LE LONA. MOLEMO, ENA HO TLOHA HO TLOHA. MOLEMO, TSONA LE TSONA TLA TSOA METSI A MANGATA A LETSATSI.

FEELA, Tsona le tsona li tla chesa haholo. Tsena li tla ba teng haholo-holo, TSONA E TLA BA TENG Haholo-holo, TSENA E TLA BA HOLO KA HO FETA, E TLA BA HOLO KA HO FETISISA, E TLA BA HOLO KA HO FETISISA, E TLA BA HOLO KA HO FETISA, E TLA BA BONA Haholo-holo, E TLA BA HOLO HONA E TLA BA MAHLOKO HOBANE E TLA BA MAHLOKO, E TLA BA MAHLABE HOBANE KE UENA, E TLA BOKOA HOBANE U LETSATSI. KE LETSATSI.

KE LETSATSI. RURI KE LETSATSI. SEBELE KE LETSATSI.

KE NNETE FEELA. HANTLE KE ATHEE FEELA A SUNBURN. KE NNETE FEELA HO TABELA, SEBELE FEELA SUNBURN, SEBELE FEELA SUNBURN E NETISITSENG HORE KE SUNBURN FEELA E NANG LE TLA LITSOISITSOA KE EONA KE SUNBURN FEELA E NANG LE LITLHAKU TSE KHOLO. >> Ntlafatso ea LITHETHEFATSI. >> GOTCHA. >> GOTCHA. >> GOTCHA.

TSOHLE >> GOTCHA. SEBELE TSOHLE, TSOHLE TOKA, TSOHLE Nepahetse. LE TSOHLE E LOKILE.

LE TOKELO KAOFELA. NTHATI E LATELANG. LE SETSOPOLWA SE SE LATELANG.

LE SETSOPOLWA SE SE LATELANG. LE SETSOPOLWA SE SE LATELANG. YES YES YES.

EE. ISYA ENA. KE NTHO EO.

SENA KE NTHO E BITSOANG NTHO ENA E BITSOANG HONA KE NTHO E BITSOANG POLYMORPHICTHISE KE NTHO E BITSOANG POLYMORPHIC SLIGHTTHI KE NTHO E BITSOANG POLYMORPHIC SLIGHT ABRUPTION.POLYMORPHIC SLIGHT ABRUPTION.BOPHIRI BOPHIRI.

THEREPOLYMORPHIC LIGHT HO QHEKA. KE POLYMORPHIC LIGHT ABUUA. HO NA LE APOLYMORPHIC LIGHT ABRUPTION.

HO NA LE Solder POLYMORPHIC EBONOLO HOPOLA. HO NA LE BOPHELO BANGATA BA POLYMORPHIC LIGHT. HO NA LE BATHO BA BANGATA BA MAMELLO POLYMORPHIC E KA 'nang EA SEBETSOA.

HO NA le bakuli ba bangata ba nang le bakuli ba bangata, bakuli ba bangata ho na le bakuli ba bangata ba nang le bakuli ba bangata, boemo ba leholimo ke bakuli ba bangata ba nang le seo re se bitsang ho bakuli bao re nang le bakuli ba nang le seo re se bitsang letsatsi ho na le bakuli ba bangata ba nang le seo RE NA LE KOTSI EA LETSATSI, SEO RE NANG LE KOTSI EA LETSATSI, SEO RE SE BITSANG LETSATSI LA LETSATSI

SO. NAKO NENG. HAEBA UENA.

HAEBA U QALA. HA U FUMANA PELE. JOALOKAHA U FUMANA TSA BONA TSA PELE HA U FUMANA TSA BONA TSA PELE HA U QALA HO FUMANA LITLHAKISO TSA BIGSO MIGHTBIG JOALOKAHA HA U SEBELETSA MOTSOALLE OA MOTSOALLE JOALOKAHA U KA FUMANELA LITLHAKU TSA BOPHELO JOALOKAHA U KA FUMANA 4THBIG EA LITSEBISO JOALOKAHA U KA FUMANA BONA BORARO. 4THBIG TSE BONANG LITSEBISO JOALOKA 4THBIG EA LITSEBISO E KA BA 4THBIG EA JEKEND E KA BA 4TH EA BA BANG BA BEKANG BEKENG LA LA 4 LA BEKE LA MABEKETHO LA 4 LA JULY ORGET 4 LA JULY WEEKEND OR SEHOPOTSO SA 4 JULY JULY Ka la 4 JULY BEKENG KAPA LETSATSI LA SEHOPOTSO, O TLA FUMANA LETSATSI LA LA 4 LA MABEKO A JULY KAPA LETSATSI LA SEHOPOTSO, U TLA BA LA 4.

BEKHETSE LA JULY KAPA SEHOPOTSO FUMANA TAG, U HLAHALA LETSATSI LA SEHOPOTSO, U TLA HLAHALA LETSATSI LA SEHOPOTSO, U HLAHALA LETSATSI LA KHOPOTSO, U HLAHALA LETSATSI LA BOMAPUTSO BA BOPHELO, U TLA HLAHALA LETSATSI LA ROTASHEN BUMPYMOPHELO, U BOPHELO BA BOPHELO POTOLOHO KA NAKONG E 'NGOE ONA RED POTSO E KHOLO KA HO FETISISA MABABENG KA NAKO E' NGOE THEA RED WOODEN ROTATION MABABENG A MABAKA A MABAPI SEBONENG. MALI HMAL SEBONENG, KA NAKO E 'NGOE. NAKO ENA KA SEBONENG.

LI NAKO TSA SEBELE. NAKO TSE LENG TENG SEBONENG. KE MABAPI LE MANG MAFATSI SEBONENG.

Sena ke e thata bakeng sa DERMATOLOGISTS Sena ke e thata bakeng sa DERMATOLOGISTS Sena ke e thata bakeng sa DERMATOLOGISTS TODIES thata ho hlahloba BAKENG DERMATOLOGISTS ENA thata ho go tlhathoba BAKENG DERMATOLOGISTS hobane ke HARD BAKENG DERMATOLOGISTS, WENAGNOSIS WENAGNOSIS WENAGNOSES, WENAGNOSIS WENAGNOSES, WENAGNOSIS WENAGNOSIS, ESGNATE BAKENG DERMATOLOGISTS HO KE LITLHAKISO TSA BOPHELO HOBANE HO NA LE LINTHO TSE NGATA, DIAGNOSTIC HOBANE HO NA LE LINTHO TSE NGATA HORE U KA ETSA LITLHAKISO HOBANE HO NA LE BATHO BA BANGATA BAO U KA HLOKANG HO BONA HO CANTO, BA KA BONA LINTHO TSEO U KA li bonang. SOLIKE DAS. HORE KE ENG SE.

JOALOKAHA RE KA RATA JOALO. JOALOKAHA RE KA RATA JOALO. KA HONA RE TLA ETSA HONA.

KA HONA RE KA ETSA JOANG. HAPE RE KA HLOKAHALA BIOPSYSO ETSA HORE RE KA FIHLELA LITLHAKU TSE KHOLO TSA BOPHELO Re TLA TSOA MOLEMO OA BOPHELO HORE RE KA BA LE BOPHELO BA BIOPSE LE HO FIHLELA HORE RE KA BA LE PUO EA BOPHELO LE HO QETELA HO HLOLA HO ETSA HORE RE QOBE TLHOKOMELISO ENA RE BATLA HO ETSA BIOPSY LE HO ETSA HORE KE ENA LE HO ETSA HORE KE TSONA LE SEO RE RERANG HO SE ETSA CALLAND, QETA SEO RE SE NAHANANG LE SONA SEO RE SE BITSANG POLYMORPHIC LIGHT POLYMORPHIC LIGHT LIGHT RE BATLA POLYMORPHIC LUPA LETSI.

giro d italia mekhahlelo

PUSELETSO TAU. LE TIISETSO ENA. LE TLHEKO ENA.

'Me EO KE Phatloho E' NGOE. 'Me ENA KE PUO E' NGOE 'Me ENA KE PUO E' NGOE 'Me ENA KE MAEMO A MANG A HAPE LE ENA KE PUO E' NGOE HAE LE ENA E LE MAEMO A MANG, MOO MOKALELO LE ENA E LENG TENG, MOO MOKALELO OA MAMELLO A FAPANENG KA SEBELE. MOKHOA OA HO BATHO BA LOKELANG HO HLOKOMELA HORE HOBANE'NG HA MALWETSI A TLHOKOMELITSOE HLOKA HO HLOKOMELA HAPE HA MALWETSI A TLHOKOMELITSOE HLOKA HO HLOKA HORE BATHO BA LOKELANG HO HLOKAHALA HOBANE HANG HA BATHO BA LOKELANG HO HLOKOMELA HAPE BATHO BA LOKELANG HO HLOKAHALA HAPE? Bakuli ba lokela ho ba hlokolosi ka linako tse ling ha u ferekane haholo ka linako tse ling ha u le motho ea nang le kutlo e feteletseng ka linako tse ling ha u hloka ho ba hlokolosi ka letsatsi le leng ha u ntse u le motho ea phahameng ka ho felletseng ka ho fetelletseng. , TLHOKOMELO LETSATSI. BOHLOKOA LETSATSI.

RE NA LE LETSATSI. RE TLHOKOMELITSE LETSATSI. RE TSHWANETSE HO SIRELETSA LETSATSI.

RE TSHWANETSE HO HLAHALA LETSATSI LA LETSATSI. RE TSHWANETSE HO O BEHA SEKOLELE HO LETSATSI. RE HLOKA HO BUOA KA MOLOMO, RE HLOKA HO BUOA KA MOLOMO, RE HLOKA METSOALLE EA MANGOLO SETZENWIR TLHOKOMELANG LITLHAKI TSA MOLOMO, RE HLOKA METSI A MOLIMO KA MOKHOA OA LITLHAKU TSA HYDROCHLORISCHE JOALOKA HYDROCHLORISCHE E LETSELA JOANG JOALE JOALE JOALOKA JOALE JOALOKA JOALE JOANG

MOTSOALI MOTSOALI MOTSOALI. MOTSOALI MOTSOALI MOTSOALI. SÄWINTER SCHWARZE MOHLOLI.

MONNA MOHLOLOHALI ENA EA MOTSUANE. JOALOKAHA MOTSOALI E MOTSOALI O MOTSOALI. KE NTHO EO MOTSOALI EA MOTSOALI EA MOTSOALI.

KE NTHO EO HORE MOTSOALI EA MOTSOALI O MOTSOALI. KE NTHO EO HORE MOHLOLOhali EA MOTSOALI O MOTSUO. KE NTHO E NANG, KE HONA HO NANG LE HO NANG LE NTHO E MONYENYANE KE HORE KE NTHO E MONYENYANE E MONGWE O MONYENYANE HO FETA, Hona ke ntho e reng, ke ntho e nyane, e nyane, e nyane, e nyane, e nyenyefetse, e nyane haholo. HO EKETSEHILENG TLOAELEHANG fETA THE PHOTO chefo LITTLE loma TLOAELEHANG itšoara joang HA PHOTO UNTOXIC itšoara joang EA PHOTO UNTOXIC itšoara joang EA lifoto itšoara joang NOCH SIGNIFICANCETHE PHOTOXIC itsoara joang ka empa a sa ntse ea bohlokoa ho NTSE bohlokoa FORSTOP sa bohlokoa BAKENG PEIGNIFIANCE TSOANG PEIGNIFIANCE BAKENG PEIGNIFIANCE BAKENG PEIGNIFIANCE BAKENG PEIGNIFICLE TSEBO KA SONA. BATHO HO TSEBA MABAPI LE BATHO HO TSEBA. >> BATHO O LOKELA HO TSEBA KA. >> GOTCHA. >> GOTCHA. >> GOTCHA.

LE >> GOTCHA. 'Me HONA >> GOTCHA. 'Me NAKO >> GOTCHA.

EBE KE NAHANA >> GOTCHA. EBE KE NAHANA LE >> GOTCHA. EBE KE NAHANA LE E MONG KAPA KE NAHANA LE E MONG KAPA KE NAHANA KA SEFOTO SE SENG KAPA KE NAHANA KA SETSHWANTSHO SE SENG KE MONA HO FIHLELA LE FOTO E NNGWE KEA NAHANA KE BONA KE NAHANA KA FOTO E NNGWE E NAHANANG KE NAHANA KE NAHANA. FOTO KE NAHANA HORE REA ETSA.PHOTO KE NAHANA HORE RE ETSA.PHOTO KE NAHANA HORE RE E ETSA.

ANDPHOTO KE NAHANA HORE RE ETSA. LE SOPHOTO KE NAHANA HORE RE NA LE EONA. LE IPHOTO EO KE AKANANG RE E ETSA.

'Me KE RATA HONA, KE NAHANA HORE RE ETSA TJENA. 'Me KE RATA FOTO ENA KE NAHANA HORE RE E ETSA. 'Me KE RATA FEOTO ENA KE NAHANA HORE RE NA LE EONA.

'Me KE RATA HORE FOTO ENA KE NAHANA HORE RE TLA ETSA. 'Me KE RATA Hona KA NAKO ENA KE RATA Hona KA NAKO ENA KE RATA Hona KA NAKO ENA KE E RATA KA NAKO ENA EA SELEMO KAPA KE RATA ENA NAKONG ENA EA SELEMO HOBANE LE LERATO HO ETSA TJENA NAKO EA HO ETSA TJENA SELEMO HOBANE DERMATOLOGISTSOF SELEMO HOBANE DERMATOLOGISTSOF SELEMO HOBANE DERMATOLOGIST THISOF SELEMO HOBANE DERMATOLOGIST eNA WEEKOF SELEMO HOBANE DERMATOLOGIST eNA BEKE WILLOF SELEMO HOBANE DERMATOLOGIST eNA BEKE THATO BEOF SELEMO HOBANE HO PATEISTS tla bona hore BEKE BEKE Bakuli THATO bona TLA bona BEKE eNA, bakuli LE BONA BA TLA BONA BEKENG ENA, bakuli ba nang le bakuli bana ba sootho ba nang le bakuli bana ba sootho ba nang le ho senyeha hona ho soeufetseng, ho senyeha. NTHABISENG JOALO.

KE JOANG HO HLOKAHALANG. KE HONA HO ETSAHALANG HO NYAHAMA. JOALOKAHA, ho etsahalang ka HERESO, ho etsahalang ka HERESO, ho etsahalang mona SOMETIMESSO HO TSAMAYA LE SEO KA NAKO E NNGWE E ETSANG, seo ka nako tse ding se bitswang HO TSAMAYA LE NAKO E BITSOANG HO ETSA LINTHO ENA E BITSOANG HO BUA LITLHAKU TSA BOPHELO BA BATHO BA BATHO BA BATHO BA BATHO BA BATHO BA BANGATA HO ETSAHALA selemong sena se bitsoang MONA ka linako tse ling ho thoeng BREAK DERMATITIS OR IT'SSETIMES tSISS e bitsoang sPRING BREAK dERMATITIS kapa ke CALLEDBREAK dERMATITIS kapa ke CALLEDBREAK dermatitis kapa e re MARGARITA BREAK dermatitis kapa e re MARGARITA DERMATITIS BREAK dermatitis kapa marita marita marita marita marita PEOPLEMARGARITA DERMATITIS, ha batho ba AREMARGARITA DERMATITIS, ha batho e le OUTMARGARITA DERMATITIS, ha batho ba le lebopong keMARGARITA DERMATITIS, ha batho ba le lebopong BATHO BA TSOANG LEBAKENG 'Me BATHO BA KA NTLE LEBAKENG LE BATHO BA BANG. BOPHELO LE BATHO BA NANG A TSOELA LEBAKENG 'Me BA NWA BATHO BA TSOA LEBAKENG' ME BA NWA, BA TOSA, BA NWA, BA NWA, BA NWA HAEBA KE LITLHAKU TSA BATHO BA BATHO BA BATHO BA BATHO BA BATHO HAEBA KE ICE TEADRIN DRINTHE KAPA KE KE ICE JOALOKA LEQEPHE LA ICE HO TSOA LEQEPHENG LA ICE KAPA HO NA LE NAKO E JOALOKA LEQELE LA ICE HO TSOA HO AIT NTHO E TSOANG JOALOKA LEQEPHE LA ICE HO TSOA HO AIT NTHO E TSOANG JOALOKA LEQWE LA ICE KAPA HO TSOHA LE JOALOKA LEQWE LA ICE HO TLOHA HO ETSA KAPA HO NANG LE JOANG Leqhoa Tea CORONA LE LIME, HO NA LE CORONA LE LIME, HO NA LE CORONA LE LIME, HO NA LE NTHO KORONA LE LIME, HO NA LE SENG CALC, CORONA LE CORONA CITRUSA CORONA KA LIME, HO NA LE SENG CITRUS BUTTEA CORONA e nang le kalaka, ho na le ho hong HO CITRUS BUTTE LITLHAKU HO CITRUS BUTTE HO HLOKAHALA HO CITRUS BUTTE BRUT HO HLOKAHALANG HO BITSOANG BUTTE HO BITSOA BUTTE HO CITRUS BUTTE HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA HO HLAHALA CITRUS BUTTE BRUT e bitsoa, ​​OFISI COOMERAT, E BITSOANG COOFERAT EA OFISI, OFISI EA COOMERA E BITSOA

IT. KE. KE A.

TLHOKOMELO TLHOKOMELO. Sebopeho sa sensitizing ke sebopeho se hlasimollang sebopeho se hlasimollang, Sebopeho se matlafatsang khokahano SEO matla a hau e leng motsoako oa ho hlasimolla HER SKINIT ea hae e etsa hore e utloisise moetso Sena se etsa hore letlalo la hao le be haholo, Haholo, LE ETSANG LETLHOPA LA HAO HAHOLO, HAHOLO, HONA E ETSA Letlalo La Hao Haholo, LE ETSA HORE LE NYENYANE, LE ETSANG Letlalo La Hao Haholo, LE ETSA HORE LE BULE LE LE E ETSANG Letlalo La Hao Haholo, LE ETSAHALA HANGATA, LE ETSANG LETLALO LA HAO HAHOLO, LE ETSAHETSE HAPE U NAHANA HORE LE TLA ETSAHALA LE HO NAHANA, E TLA ETSAHALA. NA U KA IKUTLOA U ETSAHETSE U BONAHALA, U TLA ETSA HORE U NA LE Kelello le ho Nahana, U TLA U TSOA LE BASHA 'ME U HLOKE HO LULA BORAPENG LE BONA BOTALA BONA. BOITUMELO.

U KA LULA. U KA BONA. U KA E BONA E TEMA.

U KA BONA E KHAUPA KE LITABA. U KA BONA E KA TLOAELEHA KE MOTSOALLE. U KA E BONA E TSOELA KAPA JOALOKA ha u bona, e batla e ka u bona hore e batla e tšoana le lero la kalaka U ka bona e batla e tšoana le lero la kalaka HAHOLO JOALOKA JUSE ea kalaka e rothetse, u ka bona hore e batla e tšoana le lero la kalaka le rothelang holimo Lero la kalaka LE MAOTONG A MOKHOA ENA LE KE LEOTO LA MALWETSI LE KE LELELO LA MOKWALI LE LE TLOAELEHANG KE LEOTO LA MALWETSI ENA LE HANGATA LE SEO LE ETSANG.

E ETSAHALA KA KAKARETSO. Hangata e rotha se etsahalang. SE ETSANG HORE HO KHALELA HO SA TLOAELEHA.

HO ETSAHALA JOALOKAHA HO TLOAELEHANG SE ETSANG. SE ETSAHALANG KE HO KHALELA. HO TLA KA NTLE HO KOPORO HO ETSAHALANG.

E KHOA KOPERI KA EONA E KHOA KOPOPA KA EONA E ROBELA KOPERI KA EONA AndESES E KHOA KOPEROPA LE EONA E ROTSELA KOPERI KA EONA LE ES SPRAYSIT E KHALELA KOPEROPA LE EONA 'me E SESA E LE NAKO E KHOA KOPORA LE EONA' me E SPLASHES HO EONA, COPPER LE UNA E TS'OLELA KA LEBENG, KOPOPA LE eona e phatsima letlalong, 'me le eona e phatsima letlalong,' me le eona e phatsima letlalong le eona, 'me e phatloha matlalo' me ea tloha, 'me u a fafatsa. LITLHAKU LE LITLHAKU TSE KHOLO TSEO U TLALANG LITLHAKU LE HO TLOHA TLHOKO ENA HO TSOELA TLHOKO ENA HO TLOHA TLHOKOMELISO E TLOAELEHILENG E SITSOA TSOALO E TLOAELEHANG ENA EA HO TLOSA HO SEBETSENG HO TLOAELEHANG HORE BATHO BA BANGATA BA TSOA BATHO BA BATHO BA TSOANG BATHO BA BATHO BA TSOANG BATHO LI NAKO TSE LING LI U BAKELA. KE nahana hore ka linako tse ling KE BAKOA.

KE nahana hore ka linako tse ling KE BAKOA. KE NAHANA HORE KA NAKO E TSOANG RE KA BAKOA. KE LUMELA HORE KA NAKO E 'NGOE RE KA TSOAKANYA.

KE LUMELA HORE KA NAKO E 'NGOE RE KA BAKOA. KE NAHANA HORE RE KA BA LE SETŠOANTŠO SE SENG SEO RE NANG LE SONA SETSOE SE NANG KE NAHANA HORE RE KA BA LE SETŠOANTŠO SE SENG KE NAHANA HORE RE KA BA LE SETŠOANTŠO SE SENG KE ENA HA KE AK'E NAHANE RE KA BA LE E MONG Ha re na bonnete ba hore re ka ba le setšoantšo se seng. Ha ke na bonnete ba hore re ntse re na le setšoantšo.

Ha ke na bonnete ba hore re na le setšoantšo. Ha ke na bonnete ba hore re na le setšoantšo. KE NTSE KE LE TENG, KE NTSE KE NA LE LONA.

NTSANE. KE BATLA. NTSANE KE BATLA.

KE BATLA, KE BATLA, KE BATLA HAO. KE BATLA HO WENA KE BATLA HODIMA. KE BATLA KE BATLA HO uena.

KE BATLA HO BULA. KE BATLA SUREI HO U TSOELA PELE. Ke batla ho etsa bonnete ba hore batho ba batla ho etsa bonnete ba hore batho ba batla ho etsa bonnete ba hore batho ba a utloisisa Ke batla ho etsa bonnete ba hore batho ba utloisisa hore o batla ho etsa bonnete ba hore batho ba tlameha ho utloisisa ba tlameha ho utloisisa hore o tlameha ho utloisisa hore batho ba tlameha ho utloisisa BATHO OA TLHALOSAHALA O UTLOISISA JUICE EA LIME O TLA E FUMANELA LITLHAKU TSE KHOLO TSA LIME O UTLWISISA O FIHLELA JUICE EA LIME HO HO HOLO HAO HA U UTLOISISA U FUMANE JUICE EA LIME HO LEHOLO.

JUICE LITLHAKU TSE KHOLO LEBITLENG LA HAO. U KA TLOTLA JUICE Letlalong La Hao. KA SEBELE U KA TSOELA JUICE LEFATLENG LA HAO.

U KA SEBELETSA JUICE EA BLISTERLIME Letlalong la Hao. U KA SEBELETSA HORE U SEBETSE KA HO FIHLELA U SEBETSA KA HA U SEBELE U SEBETSA KA HA U KA SEBELETSA BOLUA KA HA U BONA E SEBETSI KA SEBELE KA HA U KA BA SEBETSA. >> U BONA MONA. >> E. >> E. >> E.

THE >> E. KE >> >> E. KE SEO >> E.

SEFOTO SE. SEFOTO SE. SEFOTO SE.

LIEKETSENG FOTO. RE BITSA SENA KE SEFOTO. RE BITSA ESTHIS E SEFOTO.

RONA RE E BITSA PHOTOTHI KE SEFOTO. RE E BITSA PHOTO FIDOWE E ​​BITSA PHOTO FIDOWE E ​​BITSOA FOTO FIDO DERMATITISWE E ETSA FOTO FIDO DERMATITIS Kapa re tla e bitsa PHOTO FIDO DERMATITIS KAPA FIDOWE E ​​LEBETSE PHOTO FIDO DERMATITIS OR FIDO FODOD FODODOD FODODODODODA FODITSI PHOTO DERMATITIS HOBANE HO eTSA TJENA DERMATITIS OR FIDO photodermatitis HOBANE ISDERMATITIS ENA HOBANE ISDERMATITIS ENA hobane ke REALLYDERMATITIS HOBANE EE SEBELE nTHO DERMATITIS HOBANE EE SEBELE nTHO THAT'SDERMATITIS HOBANE EE SEBELE nTHO EO OA CAUSEREALLY nTHO EO OA CAUSEREALLY nTHO EO OA etsa VERYREALLY nTHO EO OA lebaka lona Haholo-holo Ntho e 'ngoe e Bakang Haholo-holo Haholo-holo Ntho e' Ngoe e Bakang Haholo-holo Haholo-holo ka Boits'oaro Haholo-holo Haholo-holo Haholo-holo Haholo-holo ka CITRUS ROOTSVERY Haholo-holo CITRICIC CITICIC CITRUS E METLA Haholo-holo KA CITRUS ROOTS Haholo-holo Haholo-holo KA CITRUS ROOTS Haholo-holo Haholo-holo Haholo-holo KA CITRUS ROOTS E KA boela ea ba Haholo-holo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo Haholo LITLHAKU TSE KOTSI LI KA HLOKAHALA LITSEBISO TSA MOTSOALLE LE LITLHAKU TSE KOTSI LI KA HLOKAHALA KE LITLHAKU TSE KOTSI LI LITLHAKU TSA LYME LE LEMONE LE LIMONE LE LIMEMO LEMONA LE KA NAKO E 'NGOE LITLHAKU.

MATSOSO SOSOTHO. KHAOLO HERESTICKS. HONA MONA INSTICKS.

HONA MONA LOUISIANASTICKS. HONA MONA LOUISIANA WHERESTICKS. JOALOKA MONA LOUISIANA MONA WESO MONA LOUISIANA MONA WESO MONA LOUISIANA MOO RE NANG LE HAVESO MONA LOUISIANA MOO RE NANG LE RONA MONA LOUISIANA MOO RE NANG LE LOTSO MONA LOUISIANA MOO RE NANG LE TENG HAHOLO MONA LOUISIANA MOO RE NANG LE TENG BIGSO MONA LOUISIANA MOO RE NANG LE TENG TSA BOKO TREESHAVE LITLHAKU TSE KHOLO TREESHAVE LITLHAKU TSE KHOLO TSA MOTSOALLE KA NAKO TSE LING TSA METSOA A MANGATA KA NAKO E 'NGOE HA BATHO BA BANGATA BATHO BA BANGATA BATHO BA BANGATA BATHO BA BANGATA HA BATHO BA KHAOTSA MABAKENG A HA BATHO BA RULA METSOALLE EA BATHO HA BATHO BA REKA LITLHAKU TSA HA BATHO BA REKA LITŠOANTŠO TSA BOPHELO HA BATHO BA REKA LITŠOANTŠO TSE FATANG BA FETA BA FETA 'KE TLA BONA MOKHOA OA HO KHAOTSA LITLHAKU TSE TLA BONA TLHAKISO ENA HO FIHLELA LITLHOPHO RE TLA BONA KARABO ENA EMPA HO FIHLELA LITŠOANTŠO RE TLA BONA KARABO ENA EMPA KA TLOAETSO RE RECTI EMPA E TLOAELEHILE KETSO EA HAU EMPA KHALE EA QALISA KETSO EA HAE EMPA KHAOLO E QALANG LE KAROLO EE EMPA E HLALA E QALANG LE PUSO EA HAE EMPA E TLOAELEHANG LE LITLHAKU TSE BOTSOANG LE LITLHAKU TSE BOTSOANG LITLHOPU TSA BOPHELIMU LITLHAKULETSO TSE BOTSOANG HAPE KE TENG LITLHAKU TSE PUTSOANE 'Me E FETOLELELE HO HLOKA LE HO FETOLA HO HLOKAHALA HORE E FETOLELE HO PHETHAHALA KAPA E FETOLELETSE HO REKISA BATHO EBE E FIHLELA MAHALA A MABAPI.

LIHLOOHO TSOHLE TSE POKO. TSOHLE TSOHLE.LE TSOHLE.

TLHALOSO TLHOKOMELO. TS'ELISO PELE RURI. HO FIHLELA HAPE.

LIEKETSENG TS'EBELETSO QETELLO. LIEKETSI LIHLOOHO TSOELA PELE. LITLHAKI LI BUA KA TSELA E TLEMETSOANG KA HAPELE.

LITLHAKI TSE BUANG MAEMO A BATHO BA BATHO BA BUANG MAEMO AO BATHO BA BUANG BA BUA BOEMO BA BATHO BA BONOLO BA BUA MAIKUTLO AO BATHO BA BONOLO BA BUANG MAIKUTLO A BOLOKANG HO HLOKOMELA BATHO BA BATHO BA BUANG BATHO BA BATHO BA BONOLO BA BATHO BA BATHO BA BANG HO HLOKAHALA HO ETSA HORE HO HLOKAHALA HO HLOKAHALA 'Me Hase ntho e itseng ho elelloa' me ha se ntho e bonolo ho elelloa 'me ha se ntho e lokelang ho etsoa hore ba elelloe' me ha se ntho e lokelang ho etsoa. HO TSOA HO ETSAHETSENG HO NANG LE RONA HO TSOAHALITSOA HO HOLO HAO

Na niacinamide eu sireletsa letsatsing?

E sireletsa khahlanong le letsatsitshenyo.

Niacinamideka nako e le 'ngoe e ka aha lisele tsa letlalo tse phetseng hantle ha ka nako e tšoanang e ntse e li sireletsa tšenyo e bakiloeng ke mahlaseli a kotsi.

Na niacin e thibela ho chesoa ke letsatsi?

Vithamine B3etsachesireletsa kgahlanong le ho chesoa ke letsatsi. Ha e nke sebaka sa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing le mehato e meng e sireletsang hofokotsaHo pepeseha ha UV. EonaetsachethibelaTšenyo ea UV lisele tsa letlalo.Hlakola 24 2021

Na niacin e loketse letlalo la hao?

7. E ea ntlafalaLetlaloMosebetsi.Niacine thusa ho sireletsaletlalolisele tse tsoang tšenyo ea letsatsi, ebang li sebelisoa ka molomo kapa li sebelisoa joaloka lotion (20). Phuputso ea morao tjena e bontša hore e ka thusa ho thibela mefuta e meng ealetlalomofets'e hape (21).Mphalane 5 2018

Ke boletse lihloohong tse ngata hore ke nahana hore niacinamide ke motsoako o makatsang. Kahoo ke ile ka nahana hore e ne e le nako ea ho u joetsa hore na hobaneng: Hobaneng ke rata niacinamide haholo le seo e ka e etsetsang letlalo la hao, haholoholo haeba le omeletsoe ke metsi kapa le le makhopho. Oh, ehlile, haeba u na le masoba a maholo, ho latela maikutlo ao ke a fumanang, a bonahala e le a mang a mathata a mantlha.

Lumela. Ke Ngaka Anne. Ke ngaka e nang le takatso ea tlhokomelo ea letlalo e sebetsang.

Le kanaleng lena re hlahloba mahlale a letlalo mme re etsa litlhahlobo tse khutšoane. Ka tsela ena o tla ithuta ho khetha lihlahisoa tse loketseng bothata ba hau ba letlalo ka bomong. Kahoo haeba o na le tjantjello, ka kopo nahana ho ingolisa le ho letsa tšepe ea tsebiso.

Kahoo tlhahisoleseling e ngoe ea semelo sa niacinamide. Niacinamide e boetse e tsejoa e le vithamine B 3 'me ke mofuta oa niacin oa pyridine-3-carboxamide. Ke vithamine e qhibilihang metsing, e bolelang hore ha e bolokoe 'meleng, phihlello efe kapa efe e peed habonolo.

Ho fumaneha ka lijo hangata ha se bothata Haeba o ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, joalo ka ka nama, sebete, meroho e makhasi a matala, habore, koro, oli ea kernel ea palema, tomoso, li-mushroom, linate, lebese, tlhapi, tee le kofi ke fumaneha habonolo. Lumelang! Niacinamide e laola sengoloa sa NFkappaB se kopaneng sa limolek'hule ka ho kenya tšebetsong polasetiki ea nyutlelie (ADP-ribose) polymerase-1 (PARP-1) eo mohlomong e sa u joetseng seo o batlang ho se tseba, e leng: E ​​sebetsa joang bakeng sa letlalo? Pele ho tsohle, niacinamide ke antioxidant, ka hona e na le bokhoni ba ho thibela li-radicals tsa mahala le ho fokotsa tšenyo ea lisele tse bakoang ke khatello ea maikutlo, ho pepeseha ha UV le tšilafalo. E boetse e bapala karolo ea ho kopanya letlalo la lipids, haholo-holo li-ceramide, tse bohlokoa haholo molemong oa tšitiso ea letlalo.

Ka ho etsa sena, e thusa ho fokotsa tahlehelo ea metsi a transepidermal (TEWL), e leng eona e thusang ho loants'a libaka tse ommeng le letlalo le benyang. Molemo o mong ke bokhoni ba eona bo khahlanong le ho ruruha, 'me ke hona moo thibelo ea sengoloa sa NF-kappaB e kenang, le taba ea hore e fokotsa tlhahiso ea sebum - e loketseng maemo ohle a letlalo a ruruhileng joalo ka makhopho le rosacea. Ka lehlakoreng le leng, haeba hyperpigmentation e le kholo ka ho fetisisa, mochini oo u ka o ratang haholo ke hore niacinamide e thibela ho tsamaisoa ha melanosomes ho li-keratinocyte, ho bolelang hore pigment e lefifi e fihla liseleng tsa letlalo hore e ee ho Tsohle li kenya letsoho ho boneseng letlalo.

Niacinamide e boetse e bontšitsoe ho fokotsa boholo ba pore, empa mochini o nepahetseng ha o tsejoe hantle. Ho bonahala e le motsoako oa ho tsitsisa lera la pore le ho fokotsa tlhahiso ea sebum, ka hona pore ha e holise haholo hobane ha e na oli e ngata hakaalo, mme ka ho tiisa letlalo maemong a phahameng. E leng se nkisang potsong e latelang: joang? Na ke hloka niacinamide e ngata hore e sebetse? Ka 'nete eohle, ha re tsebe hantle.

Seo re se tsebang ke hore mohopolo o lokela ho ba lipakeng tsa 10 le 20% ho bona liphetho tse bonahalang. Empa re ntse re tlameha ho tseba hore na ho tsepamisoa mohopolo ka mokhoa o sebetsang ka ho fetesisa - na ho molemo haholo? kapa 10% e lekana le 20%? Khakanyo e phahameng eo ho eona ho nang le kotsi ea litla-morao feela, empa e seng molemo letlalong. Ha re bua, na ho na le litla-morao ha u sebelisa niacinamide? Niacinamide hangata e bolokehile mme litla-morao ha li fumanehe hangata.

Matšoafo a motsoako ona a ka etsahala empa ha a tloaeleha haholo, 'me letlalo le thata haholo le ka sebetsana le bofubelu le mofuta oa bofubelu ka mor'a ho sebelisa niacinamide. Joale, na niacinamide e loketse makhopho? Ho joalo! Ka lebaka la litlamorao tse khahlano le ho ruruha le hobane e fokotsa tlhahiso ea sebum. Sebum e nyane e bolela sebaka se fokolang sa libaktheria.

Litlamorao tse khahlano le ho ruruha le tsona li tla thusa ho fokotsa litla-morao tsa kalafo e meng e mabifi joalo ka li-retinoid le benzoyl peroxide, ho bolelang hore o tla khona ho mamella kalafo ea hau ea li-acne. Khetho ea ka e ka ba niacinamide 10% hammoho le zinki 1% ea tse tloaelehileng, hobane zinc e boetse e thusa ho laola litšoelesa tsa sebum. Na niacinamide e thusa ka eczema? E, hobane e thusa ho lokisa mokoallo oa letlalo ebile e khahlanong le ho ruruha, kaha ha u batle ho kopanya lihlahisoa tse ngata haholo tseo u ka li sebelisang ha u na le khanya ea letlalo, leka ntho e kang Paula's Choice 10% Niacinamide Booster ka panthenol e kopantsoeng e nyolohela ho tloaelo ea hau ea tlhokomelo ea letlalo.

Na niacinamide e thusa ka hyperpigmentation? E, hobane e sitisa ho tsamaisoa ha 'mala o lefifi ka har'a lisele tsa letlalo. Leha ho le joalo, litlamorao li lieha ebile li tsamaea butle, ka hona tsela e molemohali ke ho e sebelisa e le karolo ea lenaneo le khethehileng la ntoa ea tlatsetso e kopantsoeng le lisebelisoa tse ling tse sebeletsang morero o tšoanang. Ke rata tonami ea niacinamide e bonesang, e kopanyang niacinamide le sehlahisoa sa vithamine C le arbutin e le karolo ea tloaelo ea ka.

Qetellong, na e thusa ka masoba a maholo? Ho joalo, empa hape e ntle haholo ha e kopantsoe le lintho tse kang salicylic acid. Senotlolo sa ho ba le li-pores tse nyane ke ho boloka li-pores li hloekile hore li se ke tsa otlolla, ho bolelang ho khabisoa khafetsa kahare. Pore ​​e tlameha.

seo u ka se rekang lijong tse felletseng

Ntho e 'ngoe eo u ka batlang ho e leka ke Paula's Choice20% niacinamide booster. Ha ke e-so leke eona, empa motsoalle oa ka Jenny, ea bulang libukeng tsa Geeky Posh, o ile a e leka mme ho hlakile hore e sebelitse makatso a hae. Qetello: Niacinamide ke sesebelisoa se sebelisoang haholo, se mamelletsoeng hantle ebile se sebetsang bakeng sa mathata a mangata a fapaneng a letlalo mme se fumane sebaka sa eona ho metsoako eo ke e ratang ea tlhokomelo ea letlalo.

Ke kopa o ntumelle hore na u nahana eng ka niacinamide litlatsong tse ka tlase! Sala hantle!

Na ho bolokehile ho nka 500mg ea niacin ka letsatsi?

Niacinka sebopeho sa nicotinamide e na le litla-morao tse fokolang ho fetanicotinic acid. Leha ho le joalo, ka litekanyetso tse phahameng tsa500 mg/letsatsikapa ho feta, nicotinamide e ka baka lets'ollo, ho longoa habonolo, hape e ka eketsa ho tsoa mali maqeba. Le litekanyetso tse phahameng tsa 3,000 mg /letsatsikapa ho feta ho ka baka ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le ho senya sebete.Mar 22 2021

Na niacin e loketse khatello ea maikutlo?

Ba bang ba re e fokotsa maikutlo a ho hlonama le ho hloka tšepo, mme ba bang ba re e entse ea bonaho tepella maikutlotloha ka botlalo. Ho na le lisosa le kalafo tse fapanengho tepella maikutlo. Leha ho le joalo, ho latela lipatlisiso tsa mahlale, ha ho na bopaki ba hore hajoaleniacine ka sebelisoa ho phekolaho tepella maikutlo.

Na ke lokela ho sebelisa niacinamide kapa retinol pele?

Haeba usebedisametsoako ena ea lihlahisoa tse arohaneng, ho kgothaletswa hosebelisa niacinamide peleebe ho latela karetinol. Ho kenya koponiacinamide pelee ka thusa ho sireletsa letlalo la hau liphellong tsaretinol.Sep 21 2020

A go siame go apara Vitamin C mo letsatsing?

E fumanoe e le lihlooho tsa litabavithamine ea Ce sebelisoa hamolemo kamora ho pepesehela leseli la UV eseng pele. Lehavithamine ea Cserum ha e nke sebaka sa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing (ehlile,letsatsikutloisiso e eketseha kasebedisa), Bobeli ba bona ba ka sebetsa 'moho ho matlafatsa letlalo ho sireletsoa.

Na niacin e loketse wrinkles?

Niacine thusa borelelimakhopo.

Niacine tsoela letlalo la hau molemo ka ho hlasimolla tlhahiso ea collagen le elastin, e thusang ho thethefatsa mela e metle e pesky lemakhopo.
Pherekhong 17 2017 Nov.

Na ho fosahetse ho nka niacin letsatsi le letsatsi?

Litla-morao tse tebileng li ka etsahala haeba unkalipakeng tsa 2000 le 6,000 mg eaniacinletsatsi. Haeba u nahana hore u kanna oa fetaniacin, batla thuso ea bongaka hang-hang. Haeba u na le lefu la sebete, lefu la peptic ulcer kapa khatello e tlase ea mali (hypotension), u se ke oa e etsankabongata baniacin.

Niacin (vithamine B3) e lokisa letlalo le sentsoeng ke letsatsi joang?

Niacin e tšeloa ka letlalong e le tranelate kapa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. E utloahala e thabisa kapa e tlisa phetoho? Mohlomong hajoale, empa na u ne u tseba hore niacin e hlile e khona ho khothaletsa tokiso ea DNA e phetseng hantle, ho eketsa sekhahla sa ho ikatisa ha lisele le ho fokotsa nako ea ho fola?

Ho etsahalang ka letlalo la hau haeba o na le khaello ea niacin?

Khaello e matla ea niacin e lebisa ho pellagra, lefu le khetholloang ke lekhopho le nang le 'mala kapa bosootho bo sootho letlalong le pepesitsoeng ke letsatsi; letlalo le boetse le hlahisa ponahalo e roughened, e kang e chesitsoeng ke letsatsi [2,4,21,22].

Na motho a ka fumana chefo ea sebete ho tsoa niacin?

Ho phalla ho ka matlafala kamora ho ikoetlisa, ho pepesehela letsatsi, ho noa joala le ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko [2]. Ketsahalo ea chefo ea sebete e amanang le ho kenoa ke niacin e atile haholo le tlhahiso e sa khaotseng ea moriana.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Maikutlo a tlhahlobo ea lebelo la pelo ea Wahoo - tharollo e sebetsang

Na tlhahlobo ea lebelo la pelo ea Wahoo e nepahetse? Wahoo Tickr Ho nepahala ha lisebelisoa tsohle tsa sekhahla sa pelo li hantle feela joalo ka data eo e fanang ka eona. Le ha Tickr e sa ka ea lahla lets'oao ha ke e sebelisa, e ile ea etsa mola o bataletseng makhetlo a 'maloa. E bontšitse HR ea 116 metsotso e fetang e 'meli feela, e sa fapane le ea nakong eo.

Tlhahlobo ea Oakley radar ev - mokhoa oa ho sebetsana le ona

Phapang ke efe lipakeng tsa molumo oa tsela le tsela ea Oakley Radar EV?

Hlahloba line ea libaesekele tsa mmuso - tataiso ea hoqetela

Na libaesekele tsa mmuso li na le molemo? State Bicycle Co Ka kakaretso, libaesekele tsena li bonoa e le tsa boleng bo holimo. Ke khetho ea theko e tlase e nang le likarolo tsa mahareng le boima bo khahlisang. Tsena ha se libaesekele tsa maemo a holimo, ka tsela efe kapa efe.

Tlhahlobo ea Cannondale topstone sora - likarabo tse bonolo lipotsong

Na lejoe la majoe la Cannondale le letle? Ho $ 1,750, re nka Topstone 105 e le e 'ngoe ea litekanyetso tse ntle ka ho fetisisa' marakeng. Foreime ea aluminium ea boleng bo holimo le fereko ea khabone li fana ka leeto le makatsang le makatsang. Shimano's 105 drivetrain le hydraulic disc brake li sebetsa hantle 'me li fana ka bang e kholo bakeng sa poho ea hau.

Tifosi podium review - tharollo e tšoarellang

Na tifosi ke cha e ntle? Bakeng sa likhalase tse kahara $ 25- $ 50, mohala oa Tifosi ke sebapali se setle se nang le boleng bo phahameng ha se bapisoa le Oakleys ea maemo a holimo le mabitso a mang a mabitso. 10. 2020.

Litlhahlobo tsa mabili a libaesekele tseleng - tharollo e sebetsang

Na ho bohlokoa ho ntlafatsa mabili a libaesekele tsa tseleng? Ho ntlafatsa mabili a hau ho tla ntlafatsa tšebetso ea libaesekele tse ngata, 'me haeba u qalile ka baesekele e kenang ke sebaka se setle sa ho qala ntlafatso ea hau.