Ka Sehloohong > Likarabo Tse Molemohali > Ho hloa ka lebelo le phahameng - batla litharollo

Ho hloa ka lebelo le phahameng - batla litharollo

Moepa o phahameng ka ho fetisisa ke ofe?





Lenaneong la haufinyane la GCN, re lekile ho fumana tse ling tsa likhahla tse tlohang mangoleng le tse phahameng ka ho fetisisa lefatšeng. Joalo ka mehla, bongata ba lona le hlahile ka litlhahiso tsa lona. Tse ngata hoo re nkileng qeto ea ho u tlisetsa khetho ea tseo re li ratang.

Mona ha li na tatellano e khethehileng. Ho na le phehisano mabapi le hore na ha e le hantle ke seterata se phahameng ka ho fetesisa lefatšeng, empa se ke keng sa haneloa ke hore Wallin e le 'ngoe e Dunedin, New Zealand ha se bakeng sa ba fokolang ba neng ba le sebete sa ho e nka, empa tse peli tsa tsona bashebelli ba rona, Chris Rushand Chris Harvey, ha a nyolohela holimo feela empa o e nkile filimi bakeng sa lona ka bobeli. Lintoa tsa Baldwin Street bakeng sa litokelo tsa ho ithorisa tsa seterata sa sechaba se phahameng ka ho fetisisa lefatšeng, Canton Avenue e Pittsburgh, United States.

E fumane botumo ba lehae e le karolo ea Dirty Dozen Ride, e hloang lithaba tse ngata tse phahameng tsa Pittsburgh ka tatellano e sa feleng. Ua tseba hore ke leralla le phahameng ha ho na le terata pela tsela, e tsoa Jawa Tengah, Indonesia, ka lebaka la Sofia Nasharodin ka ho e tlisa. E khuts'oane empa joalo ka ha u bona tsela e thellang e kopantsoe le gradient ea 1: 3 eo mocha enoa a ka tšoareloang haeba a hloka ho matlafatsoa.



Ke bile le litlhahiso tse ngata tse tsoang UK empa molaetsa ona o tsoang ho Yandabear o ile oa etsa hore re fufuletsoe. Limithara tse 100 tsa liketso tse sehlōhō tse khabisitsoeng sebakeng se hole sa Setereke sa Peak Leboea England. - Ha! - Ha re nahana ka litlatsetso tse hlahang sengolong sena e tlameha ho ba moepa o motle o nang le tšekamelo e phahameng ea liperesente tsa 45.

Haeba u ka rata ho e khanna, ke karolo ea ketsahalo ea lipapali ea Cheshire Cobbled Classic e etsahalang ka Phuptjane. Ho hloa hona ke sebaka se phahameng ka ho fetesisa se katiloeng ho la United States of America selemo se seng le se seng Vermont Gran Fondo. Ha ho ntse ho na le ho hloa ho hoholo lenaneng lena, ho tla ba thata ho fumana tsela e lulang ka lipalo tse habeli bakeng sa bolelele boo ba o ho nolofaletsa letsoapong la maoto.

Lou Mario o re boleletse ka botle bona bo bonyenyane bohareng ba Porto. Ha e tsoa tseleng e kholo e ea ka kotloloho seterateng se katiloeng ka mahlakore se nang le letsoapo le tsoelang pele la tse 'ne. Matšeliso feela ke pono e ntle e tsoang holimo.



Yaniv Yahouda o rometse sena a le Isiraele kantle ho motse oa Ein Hud. (Ho hemela holimo) Ntho e ikhethang ka sena ke taba ea hore o ka tloha moeling o phallang ho ea leboteng le felletseng ka metsotsoana. Bohareng e ea fokotseha ebe e nyolohela hape ho liperesente tse 20 pela seboka.

sauna pele kapa ka mor'a ho ikoetlisa

Ho bolokehile ho bolela hore ho tla nka matla ohle ho theoha feela ho e etsa ka lehlakoreng le leng. Hona joale e ne e ke ke ea e-ba lethathamo la ho hloa meepa haeba re sa etela Belgium. Ho ea ka Cohen Monsieur, tsela e eang Saint-Vithis ke kilomitara e phahameng ka ho fetisisa Ardennes, e ntle haholo ha o nahana ka sebaka sena se maralla.

Ena ea ho qetela e tsoa leralleng le bonolo la Joseph Kendrick le fumanehang toropong ea San Francisco, empa Joseph o ile a ea batla sebaka se phahameng ka ho fetisisa seo a ka se fumanang mme sa fetoha tsela e pela tsela pela Broderick Street. Re rata feela litlamorao ho bua 'nete. (A hoelehetsa) Kahoo tsoelapele, lihele tse robong tsa hloa hloohong ho tsoa lefats'eng lohle.



A na u ile ua hloella e 'ngoe ea tsona eaba u fumana ho hong ho moepa? Re tsebise litlatsong tse ka tlase mme le ho feta re romelle linepe le lingoloa tsa hau ho Facebook, Twitter le Instagram hashtag # GCNSTEEP. Ke mang ea tsebang, mohlomong re ka etsa sengoloa se seng nakong e tlang. Bakeng sa lingoliloeng tse ling mabapi le ho hloa moepa o moholo, sheba Tom Lastclimbing Muro de Aia naheng ea Basque e le karolo ea letoto la lihlooho tse hloahloa tsa ho hloa.

Ehlile e tlameha hore e bonahale e lumela. 'Me haeba u kile ua ipotsa hore na ho molemo ho theoha sale ka ho hloa liperesente tse 30, hlahloba tlhahlobo ea mahlale ea Simon e tsoang Jones Street e San Francisco.

Ke ho hloa ka thata hofe ka libaesekele?

Guinness World Records e netefalitse semolao khoeling e fetileng hore Pen Llech Road e Harlech, Gwynedd ke eonaho hloa moepalefats'eng, ho nka sehlooho ho Baldwin Street e Dunedin, New Zealand.

Ke khanya efe e phahameng ka ho fetisisa eo u ka e potolohang?

Tse 10Tlhaselo e Boima Hofeta Ka Baesekele
  • Mont Ventoux. Mont Ventoux ke setšoantšo se ikhethilenghloella ka baesekele.
  • Monte Zoncolan. Monte Zoncolan ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa Giro d'Italia.
  • Alto de L'Angliru. Tlisa pokello ea hau ea compact bakeng sa Angliru.
  • Pase ea Mortirolo.
  • Pase ea Hardknott.
  • Pasa ea Stelvio.
  • Thaba e Tšoeu.
  • Lerako la Sormano.

Ke eng e nkoang e le ho hloa moepa ka baesekele?

Leha re bua ka super-ho hloa moepakeketseho ea limithara tse 1,500 tse emeng hantle tsa 10km, ho re khakanyo e bonolo ea (1500/10000) x 100 (15% average gradient!) e nepahetse ho feta. Ka mohlala, Hotham, e bolelele ba 30.8kmhloellaka kakaretso ea gradient ea 4.2%.22 2013.

Sekolo se phahameng ka ho fetisisa seo koloi e ka se hloang ke sefe?

Max angle e ka ba lilemo tse 22. Haeba angle e phahame hofetakoloiqetellong e ne e tla thella. Hopola hore sena ha se nahane ka likarolo tse ling tse kang ho tsamaisoa ha boima ba 'mele kapa torque e phahameng e fetiselitsoeng mabiling Mefuta e meng ea mahlale le boiphihlelo ba ho khannaka khonaama sena le joalo ka ha ho boletsoe ho tse ling tse ling tse ngotsoeng.

Seterata se phahameng ka ho fetisisa lefatšeng ke sefe?

BaldwinSeterata, Dunedin, New Zealand, o khutliselitsoe e leseterata se phahameng ka ho fetisisa lefatšeng(tsela) kamora tlhahlobo ea semmuso ea rekoto.

Na ho na le motho ea hapileng Grand Tours tse tharo ka selemo se le seng?

Ha ho mopalamio na lekamehlahlotse tsohletharomaeto a maholo hokhalendara e le 'ngoeselemole ha Chris Froome le Jacques Anquetilhlotse tsohletharomaeto a maholoka likhoeli tse fetang tse robong feela ho nka khalendara e 'melililemo.

metha ea motlakase

Ke ho hloa ka thata ho fetisisa lefatšeng?

Ho khutsa 5.15d (9c)

Thethata ka ho fetisisalipapalihloella lefatšenghajoale, e fumanehang Lehaheng la Hanshallaren ho Flatanger, Norway. Ke eona feelatsela lefatšengho ba le tekanyetso ea tlhahiso ea 5.15d (9c) mme e tiisitsoe ka 2012 kapa 2013 ke Adam Ondra, ea ileng a e nyolla ka la 3 Loetse, 2017.
06.08.2020

Moepa o 25% o shebahala joang?

Mohlala, a25liphesente tseletsoapongke feela karolelano ea25: 100. The25liphesente tseletsoapongka tlase e bonts'a horeletsoapongtsoha.25lisenthimithara bakeng sa lisenthimithara tsohle tsa sebaka se rapameng. Theletsoaponge phahama ka lisenthimithara tse 2,5 kapa lisenthimithara tse ling le tse ling tse 10 tsa sebaka se rapameng, 'me e phahama ka lisenthimithara tse 1,25 moeling o mong le o mong oa lisenthimithara tse 5 tsa sebaka se rapameng.

Moepa ke 30% hakae?

Moeletsi oa Tšebeletso ea Tšimo, Eric Hovan, oa bontšakamoo moepaho30tekanyoletsoapongke ka ho qala ka ho ea holimo le tlase ebe o khanna thupelo e ts'oanang le Ventrac 4500 Terekere.30li-degree li lekana le sehlopha sa 58% e leng tsela e 'ngoe ea ho hlalosa boholo ba aletsoapong.

Ke moepa o fe o phahameng ka ho fetesisa lefatšeng?

Ho palama libaesekele ho koahela moepa o phahameng ka ho fetisisa lefatšeng, 'me tse ling tsa libaesekele tse thata ka ho fetesisa le tse ntlehali lefatšeng ke, ka tatellano ea moepa, 1. Mombacho Volcano, 2. Pozza San Glisente (Dos dell'Asino), 3. Nebelhorn, 4.

U ka fumana moepa o thata ka ho fetesisa joang lefatšeng?

Hlahisa patlo ka li-fiet index, sebaka, karolelano ea gradient, le bophahamo ho fumana moepa o latelang oa ho hlola.

Ke ho hloa halelele hofe lefatšeng?

Colombia e tsejoa ka batho ba hloang lithaba, 'me ha ho makatse ha u nahana hore sebaka seo se na le lithaba tse sa feleng tse kang Alto de Letras, e petsoang ke maru a bophahamo ba limithara tse fetang 12 000 mme e nkuoa e le se seng sa libaka tse telele ka ho fetesisa lefatšeng.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Ha e sebetse - ke eona tataiso ea mantlha

Ho bolela eng ho bolela? (slang) Ho bolaea, ho ohla.

Likhalase tse 100 tsa Speedcraft - Buka e pharalletseng

Na likhalase tsa mahlo tsa 100% li ntle? 100% Speedcraft ke khalase ea mahlo ea baesekele e kholo ebile e sebete, e nang le tšireletso e kholo le ponahalo e boreleli. Lilense tsa Speedcraft tsa cylindrical li na le seaparo se khanyang se benyang le setaele sa sejoale-joale sa sefahleho sa hau. Boleng ba Optical bo nepahetse, 'me li na le moea o lekaneng o kenang moeeng hammoho le seaparo se khahlanong le moholi ho thusa ho thibela fogging e sa batleheng.

Li-electrolyte tsa biri - u etsa qeto joang

Na ho na le li-electrolyte ka biri? Biri ka boeona e na le palo e nyane ea lik'habohaedreite le li-electrolyte, o re. Ha hoa lekana ho etsetsa 'mele oa hau molemo ka mor'a ho ikoetlisa, empa bafuputsi ba kang Desbrow ba ntse ba leka mekhoa ea ho nchafatsa biri hore e tle e be le thepa ea seno sa lipapali ntle le litlamorao tsa joala. 2014 г.

Khatello ea mali bakeng sa basali - ho araba lipotso

Khatello ea mali e tloaelehileng bakeng sa basali ke eng? E tloaelehileng: Khatello ea mali e ka tlase ho 120/80 mm Hg e nkuoa e le ntho e tloaelehileng. E phahame: Ha lipalo tsa khatello ea mali li lula ho tloha ho 120 ho isa ho 129 systolic le ka tlase ho 80 mm Hg diastolic, e tsejoa e le khatello e phahameng ea mali.

Malebela a ho palama baesekele - tharollo ea nako e telele

Nka ntlafatsa joang leeto la ka la baesekele? Litsela tse 5 tsa ho Ntlafatsa Tsamaiso ea Baesekele ea hau ea Hoseng Ho ikhopotsa hore na hobaneng u nkile qeto ea ho tsamaea ka baesekele e ka ba tšiea ea mantlha ho ntlafatseng leeto la hau. Gear Holimo. Sireletseha. Nka Tsela e Hlollang. Rera esale pele.25. 2018.

Phephetsa phephetso - tharollo e sebetsang

Na phephetso ea matsatsi a 30 ea push up ea sebetsa? Phephetso ena ea Matsatsi a 30 ea Pushup e Tla U Matlafatsa. Li-pushup li bonolo hoo hoo e ka bang motho e mong le e mong a ka lekang ho li etsa-empa hape ke tsela e atlehang ea ho aha matla le mesifa, ho sa tsotelehe boemo ba hau ba thupelo.Mar 1, 2021