Ka Sehloohong > Libaesekele > Lenaneo la mileage ea baesekele - tharollo e tšoarellang

Lenaneo la mileage ea baesekele - tharollo e tšoarellang

Nka sala morao sebaka sa ka sa baesekele joang?

Seo u ka se sebelisang hoLatela Milesleshome aBaesekeleLeeto
  1. Liwebosaete. MapMyRide.com, Geodistance.com, Bikejournal.com, Veloroutes.org le liwebosaete tse tšoanang li lumella bapalami ho etsa limmapa tsa litsela tsa bona,pina milestsamaile le ho boloka likoranta tse mabapi le boithabiso ba bona.
  2. Lisele le li-iPod.
  3. Li-odometer leBaesekeleLik'homphieutha.
  4. GPS.
08.07.2011





nngwe, pedi, tharo, nne! crank dienjini tsa hao! ke nako ea Channel ea Scotty Kilmer! Kajeno ke tla u bonts'a hore na u ka sheba sethuthuthu hantle joang pele u se reka. Ke tla u bontša hore na ke e hlahlobile joang pele ke lahla chelete ea ka, ntho ea pele eo u e batlang ke enjene e batang, ntho e eme bosiu bohle ha u sheba baesekele e kileng ea sebelisoa, ama enjene ha e futhumetse kapa e chesa, o tlameha ho ema ho fihlela ho bata ho sheba hobane hangata ba na le bothata ba ho qala ha ba bata empa joalo ka ha u bona ho bata, ke ile ka tobetsa konopo ea starter, e tla qala hanghang, enjene e seng e tsofetse e tla ba thata ho qala, ha o batle ho reka baesekele e thata ho qala, ke bothata ba motho e mong, fumana e 'ngoe, ebe o e futhumatsa metsotso e mene kapa e mehlano mme ha e futhumetse e fe khase e ngata eo o batlang ho e thula khase araba hantle joaloka ena ha u batle mosi o tsoa ho tsoa mokhatlong 'me ka sebele u se ke ua thunya ha e tsuba kapa e thula morao e batla sethuthuthu se seng ebe u sheba ka lebone le lenyenyane le khanyang ka tankeng ea peterole, uena moratuoa sheba ka hare' me u bone haeba ho na le mafome kapa ho hong, ntlheng ena e ntle ebile e benya tšepe ha ho na mafome tanka e cl ean, hlokomela hore lithuthuthu tse ngata li tšoana le lintho tsa ho bapala, li lula hohle hoo litanka hangata li leng mafome u ka nahana hore oh ke fumana tanka e 'ngoe ea peterole lintho tsena li ka jang li-euro tse sekete bakeng sa tanka ea khase etsa bonnete ba hore tanka ea khase e hloekile ka hare mme re bue ka ponahalo e hloekileng ea enjene eohle le phetisetso ho bona hore na ha ho na ho dutla hoa oli hona joale tlholo ea khale e lutla joalo ka bohlanya empa lesea lena ha le rate lerotholi le etsa betere ho feta pele joalo ka ha sena e le ketane e khannang sethuthuthu khutlela morao 'me u hlahlobe ketane le sprocket, joalokaha u ka bona mona hore sprocket e ntse e na le lihlooho tse ntle tse bataletseng, ke hore, li maemong a matle, haeba lehlaka le qala ho tsofala' me le fihla lihloohong ho potoloha ka nako eo Ke nako ea sepolesa se secha le ketane joalo ka ha u bona mong'a nako e fetileng a ne a hlokometse ketane kaofela e tlotsitsoe ebile e hloekile kahoo drivetrain e ntle, joale lithuthuthu tsa sejoale-joale li batla li tšoana le likoloi tsa sejoale-joale, boholo ba tsona li na le obd2 -Ports ho tsona o ka hokela sesebelisoa sa lisebelisoa. Kahoo haeba u na le e 'ngoe u ka e kenya' me u hlahlobe le eona 'me haeba u e-na le tlholo u ka e fihlella, rola mohatla ebe u tlosa setulo se ka morao, u mpa u notlolla likurufu tse peli ho tšoara setulo, joale e thellisa setulo kaofela 'me ke ena koung ea tlhahlobo ea OBD eo re kenang ho eona, kenya sesebelisoa feela' me kamoo re bonang kateng ha ho na likhoutu, ha ho na mathata mme haeba o tšoana le nna o ka ba teng o hlahlobisisa Ditaba ka botlalo. e ntle, o ka fumana mefuta eohle ea tlhaiso-leseling ho tsoa ho lisebelisoa tsena tsa ho sekena, ke letsete la bohlokoa ho mang kapa mang, o ka le arolelana le metsoalle ea hau hobane e sebetsa ho makoloi ohle a 96 kapa a macha, o seke oa leka ka hoko Katse ea hau e ntse e natefeloa, e ke ke ea e rata Likatse ha li tsebe ho hongata ka lisebelisoa tsa elektroniki mme ha o ntse o le ho eona, qamaka tlasa setulo, sheba mankhane ha ke sa tsoa chencha betri ea ka ho e 'ngoe ea libeteri tsena tsa tšepe tsa lithium kahoo ho ke ke ha ba le ts'enyeho mme e ke ke ea senya letho la elektroniki, ke mohopolo o motle ho fapanyetsana tsena ka mokhoa o mong ebe o lekola fereko e ka pele ho bona hore na litiiso li mpe ebile li lutla mokelikeli, 'me ehlile ke ntho e ts'oanang le li-bumpers tse ka morao ho bona hore na lia lutla ebe o sheba mabone a ka pele, mabone a morao, mabone a mariki le fetola lipontšo, joale e ile ea tla le li-stock stock tsa li-orange tse mpe hampe empa ka li lahla, ka beha li-LED tse ntle, ke nahana hore e etsa baesekele haholo sexier, ke bolela, sheba hore na lintho tsena li mpe hakae joale, ' re tsamaile, ebe ehlile u batla ho e nka bakeng sa teko, empa ka bomalimabe bashanyana ba bangata ha ba u lumelle hore u palame sethuthuthu sa bona, ba tšaba hore u tla e roba, bonyane ba tlohele ba u nke palama, dami t o ka utloa phetiso.

Ha u chencha likere, sheba hore na enjene e joang le hore na e potlakisa hakae le hore na braking e ntle hakae. Emisa haeba o sa khone ho e khanna, bonyane tsamaea le eona. Joale u se u tseba ho hlahloba sethuthuthu se kileng sa sebelisoa pele u se reka, 'me u hopole, haeba u na le lipotso mabapi le koloi, e-ea feela kanaleng ea Scotty Kilmer' me ke tla li araba hang ha ke qeta ho khanna koloi ena.

Baesekele e lokela ho nka lik'hilomithara tse kae?

Lik'hilomithara tse 50 000



Ha re e tobeng, libaesekele ha li theko e tlase kamora hore o reke le ho tsetela ke mohopolo o motle ho e hlokomela ho netefatsa hore e tla tšoarella halelele kamoo ho ka khonehang pele ho ba le malebela a ho u thusa ho etsa joalo. Ho hlakile hore ke ho hloekisa baesekele ea hau khafetsa. Joale haeba u siea lintho tse kang metsi a litšila kapa lehlohlojane kapa oli kapa silika e tsoang seterateng ka baesekele ea hau matsatsi kapa libeke, e ke ke ea ba le thuso mme re tobane le eona, mosebetsi o motle oa ho Hloekisa ha o thata haholo ho eng kapa eng etsa. U hloka bakete ea metsi, borashe bo ikhethileng ba seponche le lihloekisi tse tharo tse hlomphehang 'me u ka etsa mosebetsi o phethahetseng haholo.

Ha u li hlatsoitse re hloka ho li omisa, thaole ea khale e nepahetse ho thibela sena ho etsa eng kapa eng e mafome ebe u tlotsa likarolo tse tsamaeang joalo ka mabili a tšehetso ea ketane jj le lihlahisoa tse ling tsa libaesekele tse kang ena. Joale rea utloisisa hore lona ba lulang foleteng le ka thatafalloa ho fumana sebaka sa ho hloekisa, empa re na le linepe tse ngata tsa bashebelli tse ba bonts'ang ba hloekisa libaesekele tsa bona ka ntlong ea bona ea ho hlapela kapa shaoareng. Leha ho le joalo, re khothaletsa ho hlahloba le molekane oa hau kapa ba lelapa pele o ka ipaka u le mathateng a mangata ka ho tlotsa ketane ea hau le likarolo tse ling tse tsamaeang Tereneng ea koloi, ho na le likarolo tse ling ka baesekeleng tse hlokang mafura kapa mofuta o mong oa lekhalo le khorofo.

Ke ntse ke nahana ka lintho tse kang li-hubs, li-headset mona, kapa lebelo leo u ka le kenyang ho Acarbon ea setulo sa setulo ho e thibela ho e ts'oara, hape le likhoeleng tsa lintho tse joalo ka metlae joale o ka holisa mafura Bophelo ka ho qoba jete bo tla fafatsa ka kotloloho likarolong tsena, empa leha o ka bo qoba, e ntse e se mohopolo o mobe ho li arola nako le nako. Li hloekise 'me u tlotse mafura a macha feela ho netefatsa hore kaofela a sebetsa hantle' me a tla tšoarella halelele kamoo ho ka khonehang. Re na le letoto la lihlooho tse ngata mona GSA le lenaneng la rona la tlhokomelo le tla u thusa ho nahana ka hona joale u ka etsa eng ho lelefatsa bophelo ba hau.



Sebelisa wrench ea torque. Mohlomong u ntse u ipotsa hore na joang, empa ke tla u hlalosetsa hore lintho tsena li ntse li ba bohlokoa le ho feta ha ho tluoa lintlheng tsa lisebelisoa tse bobebe haholoholo likarolo tsa khabone, kaha likarolo tsena li ba bohlokoa le ho feta ha nako e ntse e feta 'me li ka baka khatello ea maikutlo. eo maemong a mabe ka ho fetesisa e ka lebisang ho hloleheng ha karolo, e leng ntho ea ho qetela eo u batlang ho etsahala ka baesekele joale litaba tse monate ke hore o ka reka ho hong ho theko e tlase haholo 'marakeng matsatsing ana ho lokela ho lula Nako e telele haholo ha e le hantle, ntho e 'ngoe Seo u lokelang ho se ela hloko ka liforeimi tse bobebe haholo-holo liforeimi tsa khabone ke mefuta eohle ea liraka tsa libaesekele kapa liraka tsa libaesekele tse tlamang ho potoloha methapo. Top tube mona ke tube e tlase bakeng sa tube ea setulo.

Hona joale, liforeimi tsa khabone li etselitsoe feela hore li be matla ntlheng eo u hlokang ho ba ho eona Ha li le leetong eseng haeba ho na le ho hong ho u khomarelang, c Sena se tla etsa hore peipi e silakanngoe kapa e peteloe r e pepetsoe. Kahoo re khothaletsa ho ema joalo ka metjhini ea projeke moo lifereko li eang ho ba tlohelang ka pele ebe li li tšehetsa tlasa bracket e tlase ke khothaletsa ho li tlamella sale, eseng ho li tiisa haholo, hape ke eketsa mofuta o mong oa ho itšireletsa ho u thusa hape batla ho etsa bonnete ba hore o fetola le ho nchafatsa ketane ea hau khafetsa. Moketane o ne o otlollotsoe hanyane mme moo o qetang ho roala liketane hape le li-sprocket mona k'haseteng e ka morao, ho bolelang hore ka nako e 'ngoe o tla fumana tlhoko ea ho nka sebaka sa lotho eohle e ka bang theko e phahameng haholo ebe o lula o nkela sebaka ketane joale ho na le mekhoa e 'maloa ea ho metha ketane e felileng mme re na le sengoloa se u bonts'ang hore na u ka se etsa joang.

bohobe bo o loketseng

U ka fumana sehokela sa sena ka tlhaloso ka tlase mona ke Video Hona Joale, joalo ka ha eka u ka tlohella baesekele ea hau hore e lule e le seretse ebile e le seretse kamora ho palama, e ke ke ea thusa letho leha e le tseleng ena e seretse kapa ea lehlohlojane moo likarolo tsohle li leng teng ka potlako haholo. Ha boemo ba leholimo bo le lerootho o na le khetho ea litsela tse ling tse hloekileng le ha ho se na khetho e 'ngoe o ka tsetelang ho baesekele e theko e tlase haholo ho sebelisa matsatsi afe ha boemo ba leholimo bo se botle joalo ho bolela hore o boloka baesekele ea hau e ntle ka ho fetesisa le Nick ha u paka baesekele ea hau sebakeng sa sechaba etsa bonnete ba hore u e notlela ka mokhoa o sireletsehileng 'me ha re re haeba baesekele ea hau e utsoitsoe e tla ba ts'ebeliso Hantle ho uena ha e le matsohong a motho e mong Liforeimi tsa khabone tse kang ena ha li joalo E etselitsoe ho mamella litlamorao tse kholo, ka hona ho oa ho ka utloisa sepache sa hau bohloko joalo ka 'mele oa hau mme qetellong oa leka ho boloka baesekele ea hau kahare kapa bonyane ea e boloka e koaetsoe kantle Ho e tlohela le ho e pepesetsa maemo a leholimo ho tla potlakisa tšebetso ea botsofali ea baesekele kaha joale e ntse e rusa. Haeba u ka thabela ho bona sengoloa sa rona se u bonts'a mokhoa oa ho hlatsoa libaesekele hantle ka metsotso e 30, u ka fumana hore k'honeng e kaholimo, moo khabareng e tlase ho nang le malebela a rona a ho sebelisa likhoele tsa torque bakeng sa mocha oa ho ngolisa ke mahala ho tla ba le lingoloa tse ling tse ngata tse nang le malebela a mangata mme sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho tobetsa DC le logo kae kapa kae lebokoseng lena.

Ke lokela ho tsamaea libaesekele tse kae ka khoeli?



Empa ha ho fanoa ka tlhokomelo e lekaneng le phetoho ea nako le nako ea likarolo tse shoeleng,libaesekele li lokela ho tšoarella50,000Liketekapa ho joalo. Hangata ke ea ho fumana e nchabaesekelekamora 50,000Likete. Empa bakhonatsamaea hole ho feta moo. Empa ehlile seo sea hlolla.01.04.2009

Lik'hilomithara tse 100, lekholo la lilemo, ho tšoana le sebaka sa papali ea papali ea rona, 'me haeba u kile oa e etsa pele, nka kholiseha hore u tla e hopola hantle. Leha Emma a bolela ka mokhoa o makatsang hore ha ho mohla a kileng a tsamaea lik'hilomithara tse 100. - Ema butle.

Ke entse hole, ke feela hore, ha ke e bitse 100 miles, ke e bitsa kilometara tse 161 hobane ke rata metric. - Ho lokile, hantle, lik'hilomithara tse 100, lekholo la lilemo, thane, lik'hilomithara tse 161, eng kapa eng eo u batlang ho e bitsa, ke mohato oa 'nete' me haeba ha u e-so ho e etse u 'ne u batle hobane re tla u joetsa hantle hore na u ka itokisetsa joang Ebe u etsa li-mile tsa hau tsa pele tsa 100 ('mino o matla oa rock) - joale o sebetsana joang le boikoetliso bona? Hona joale ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ha u itokisetsa ketsahalo ea bohlokoa ke ho beha letsatsi ho khetha eo u ka ratang ho e etsa. Ntlha e ntle mona e ka ba ho kena marang-rang, ho etsa lipatlisiso tse nyane, mme o khethe ketsahalo e hlophisehileng hantle, e hlophisehileng ea li-mile tsa hau tsa pele tsa 100.

Ka tsela eo o fumana molemo oa liteishene tsa lijo tseleng le ts'ehetso ea bakhanni ba bang bao o ba etsang le bona ba o fang khothatso e mosa mme ehlile ba thusa ho arolelana lebelo - ntho e ngoe eo o ka batlang ho e rera pele Centu o lokela ho nahana hore ry ke mofuta oa litsela tseo u batlang ho li palama, ke bolela, ha thaba e lithaba tse limithara tse likete e ka bonahala e hohela, ekaba khetho e ntle ho fetisisa bakeng sa lipapali tsa hau tsa pele tsa baatlelete. Ke bolela hore ho bonolo haholo ho khanna lik'hilomithara tse 100 foleteng ho feta lithabeng, ka hona o lokela ho nahana ka ho khetha koloi ea lipapali e tla palama litseleng tse ts'oanang le tse haufi le uena, kaha mohlomong o tla ba betere ho feta moo. ho khanna setšeng sena. ('mino o mafolofolo) - Ha u se u nkile qeto ka letsatsi la ho khanna koloi ea hau ea maele tse 100, u hloka ho fumana hore na u na le nako e kae ea ho itokisetsa letsatsi le leholo.

Litaba tse monate ke hore ho na le mekhoa e mengata e fapaneng eo ka eona u ka etsang sena. Mohlomong e bonolo ka ho fetisisa eo re ka e bitsang Fausto Coppi Method, e reheletsoeng ka mopalami oa libaesekele oa li-1950 oa ​​Italy ea neng a lokela hore ebe o kile a re, 'Palama baesekele ea hau, palama baesekele ea hau, palama baesekele ea hau.' Mme o ne a tla be a nepile. - 'Me ke' nete hore bakeng sa katleho mme haholo-holo haeba u otla 100 ea hau ea pele, mamello e tla ba ntlha ea bohlokoa.

anti bloating

Kahoo leka ho khanna makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka beke, ana e ka ba maeto a makhuts'oane, ka mohlala ho ea libakeng tse ling kapa ho etsa li-turbo, 'me seo se u lumella ho nka maeto a malelele ka mafelo-beke. tlelabo ea libaesekele ea lehae hobane u ka fumana hore k'hamphani ea bapalami ba bang e etsa lipampiri tsa ho palama lebelo le lebelo le leholo le baatlelete kapa Gran Fondo hore e ka ba bonase ea 'nete ho kenella ho tloaela ho khanna haufi le ba bang. Easy Tiger - Ha o ntse o atamela ketsahalo e kholo, leka ho eketsa sebaka se mahareng sa lithupelo tsa hau tse telele.

E le molao o akaretsang oa monoana o motona, haeba o ka koahela hantle likotara tse tharo tsa tsela, o tla loka bakeng sa letsatsi leo ho latela thabo ea lekholo la hau la pele la lilemo - ee, 'me ntlha e ntle ke ho etsa leeto la hau le lelelele ka ho fetisisa la koetliso ho ho pota 10.ho rera matsatsi ho isa ho libeke tse 2 pele ho letsatsi le leholo. How w Ho tlatselletsa ho phello ea koetliso, o tla batla ho sebelisa sena e le teko ea teko bakeng sa ketsahalo ea mantlha.

Kahoo o batla ho leka ho fumana litsela tse ts'oanang ho khanna 'me ka holim'a tsohle ho nka lijo le lino tsohle le uena tseo u batlang ho tsamaea le tsona bakeng sa leeto la hau la lekholo la lilemo, ho ea sebelisa leano la hau la phepo, ho tlosa litšepe leha e le life ka moralo oa hau. (Mmino wa thabo) - oa hlaphoheloa, ho joalo. Bekeng pele ho lik'hilomithara tse 100, o batla hore koetliso ea hau e etsoe le bencheng.

Ho ka ba ho lekang ho etsa koetliso e ngata ea ts'abo ka letsatsi kapa a mabeli a lebisang ho eona, empa seo se tla u thatafalletsa bophelo ka letsatsi le leholo. Kahoo phutholoha, tšepa hore u sebelitse ka thata. Hobane u sebelitse ka thata, na? Ho joalo, ho joalo, empa ha u batle ho emisa ka botlalo bekeng e fetileng, mohlomong ho palama ha bonolo kapa tse peli feela ho khoehlisa maoto, eseng ho emisa - joale o ka palama habeli letsatsi pele ho ketsahalo haeba Mohlala, uena u batla ho hlahloba baesekele ea hau ha u tlameha ho nka leeto la papali.

Ona ehlile e ka ba mohopolo o motle hobane hang ha o se o tsamaile ka baesekele ea hau o kanna oa batla feela ho etsa bonnete ba hore likere le mariki a hau, tsohle, li ntse li sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng. Empa u se ke ua etsa ho feta hora le halofo ea ho khanna habonolo hobane u batla ho boloka matla ohle a hau bakeng sa lekholo la hau la lilemo. ('mino o matla) - Ha re bue ka thepa, na ha ho joalo? U hloka ho etsa eng bosiung ba pele ho leeto la hau mme kannete bekeng e fetileng.

Ha re qale ka baesekele, e tlamehang ho sebetsoa kapele ho feta hobane ka tsela eo o ka e lokisa ebe oa e leka haeba ho na le bothata mme o na le nako ea ho lokisa lintho pele ho letsatsi le leholo. Kahoo, sohle seo u batlang ho se etsa ka baesekele ea hau bosiung bo fetileng ke ho netefatsa hore e hloekile, hore mabili a hau ke khatello e nepahetseng, le hore ketane e tlotsitsoe. ho etsa papali e hlophisehileng hape, e kanna ea ba qalo ea pele, hobane haeba o matha hohle o hloka kelello hoseng o leka ho kenya lintho ka pokothong ea hau, eo ke mohopolo oa mollo feela oa ho lebala ho hong E ka ba mohopolo o motle ho o ngola lenane la lisebelisoa tsohle tsa hau e le hore u se ke ua li lebala hoseng, ka mohlala tlatsa libotlolo tsa hau bosiung bo fetileng, li kenye sehatsetsing, empa u ngole lethathamong hobane ho lebala libotlolo tsa hau ke phoso ea khale Ha ho le ea mong oa rona ea nang le eona tlatsa mokotla oa hau oa lijana ka tsohle tse o li hlokang le lijo tsa hau hore tsohle li itokisetse ho ea.

Ha u bua ka lijo, u se ke oa tšoha ka lebenkele la lik'habohaedreite bosiung bo fetileng. Ebile, haeba u ntse u ja lijo tse tloaelehileng, lijo tse leka-lekaneng mohlomong le lik'habohaedreite tse seng kae ho feta tse tloaelehileng tse tla u tsoela molemo. Leha ho le joalo, haeba u ja poleiti e kholo ea pasta, u kanna oa ikutloa u le botsoa haholo hoseng. ('mino o matla) - Ho ka ba hohelang haholo ho qala kapele haholo.

Ka methapo eohle le nyakallo, o kanna oa leka ho ts'oara bapalami ba hlileng ba leng lebelo ho feta uena mme ha seo se o fa monyetla o motle oa boemo boo o ka sosang empa ha o ka kena ho tse nyane tse nyane ketsahalong ea hau, ho na le monyetla oa hore o tla letsa mamati a hau. Kahoo leka ho qala ho khanna butle haholo ho feta kamoo o nahanang hore o ka khanna, mme ha sena se ka nyahamisa hora ea pele kapa tse peli, o tla tšeha hamorao ha ketsahalo e u matlafatsa. Mme kannete, bakhanni ba tsamaeang hole le uena ba kanna ba u feta hape ho fihlela qetellong. Joale re ile ra e ama pejana, empa ho thoe'ng ka leano la hau la phepo.

Ho bohlokoa ka mokhoa o makatsang hobane ha o ka lebala ho tsuba ha o ntse o kganna, ho sa tsotelehe hore na o entse boikoetliso bo bokae, e tla itlhopha ka mokhoa o makatsang, ka hona molao o akaretsang ke ho ja hanyane mme khafetsa - hoo e ka bang hantle metsotso e meng le e meng e 40 kapa ho feta. puso ea monoana o motona empa o lokela ho lula o le ka lehlakoreng le bolokehileng. Mme seo o se nkang o tsamaea le sona, phepo e ntle ea lipapali e ntle, e cheka habonolo, e bonolo ho e jara, empa haeba u qetile nako e telele u ka palama baesekele u ka fumana hore e qetella e le ntho e kulang hanyane mme e kanna ea se ke ea lula le ka mpeng. Kahoo tlisa lijo tsa 'nete le uena, ka hona mohlomong li-sandwich tsa jeme le peanut butter kapa flapjack, empa eng kapa eng eo o e etsang, etsa bonnete ba hore o itloaetsa leano la hau la phepo pele ho letsatsi hobane o hloka ho koetlisa' mele oa hau ho ja le ho sila lijo ha o ntse o ja. Ee, mme hona ho bohlokwa hore o seke oa lebala leano la hau la phepo motšehare mme, leha o na le letsoalo le thabo, o seke oa lebala ho ja lihoreng tsa pele hobane seo se etsahetse ho boholo ba bona. Ke molato oa ka .- 'Me ha u lapile, hangata ho ba morao haholo, kahoo u hopole ho ja hanyane mme khafetsa e le hore u se ke ua lapa.

Ka lehlakoreng le leng, u se ke oa emisa metsotso e meng le e meng e mashome a mabeli 'me u qete metsotso e leshome u ja, e leng seo ke ileng ka se etsa ha ke ikoetlisa ka lekhetlo la pele, ha e le hantle, ke ile ka ja sephaphatha se seholo hoo ke ileng ka ikutloa ke kula haholo qetellong ea ketsahalo. (O tšeha) - O lokile haholo, empa o ja sephaphatha metsotso e meng le e meng e 20, ke tsela eo ke tsamaeang ka eona matsatsing a mangata - O tlameha ho ba le metabolism e phahameng - Ee, eng kapa eng, ha re eeng. Ntho e 'ngoe ke hore kamora boitokisetso bona bohle, meralo ena eohle le maano ana kaofela, o tlameha ho hopola hore ho matha 100 miles ke katleho e ntle haholo mme la bobeli ke ntho eo o ka e natefelang nakong ea ketsahalo ka boeona kapa, mohlomong Habohlokoa le ho feta, hetla morao 'me u natefeloe ke ho khutlela morao.

A na u hlile u hopola likilomitara tsa hau tsa pele tse 100? - Ee, ke nahana hore e ne e le Phephetso ea Polkadot mme ee, ke ne ke le tlokotsing, ke ne ke hlile ke ja palo e nyarosang. Ke nahana hore ke qetile lihora tse peli ke le seteisheneng sa phepelo ke ja sephaphatha 'me ka ikutloa ke hlomohile. Ke tlameha ebe ke jele likhalori tse ngata ho feta kamoo ke chesitseng ka teng nthong eo - ehlile? Kahoo, ea ka ea pele e ne e le peisong 'me ha ea ka ea tsamaea hantle hakaalo, ua tseba? , Ke khannile 100 miles empa ka bomalimabe peiso e ne e le 117 miles mme ke ile ka tlameha ho emisa kamora 111 miles hobane ke ile ka foka mamati a ka hampe, ee. - Ka sebele, lik'hilomithara tse tšeletseng.

Ha o khone ho ea limaele tse tšeletseng? - E ne e ntse e phethela mabala, - Oh- Mme ke ile ka theoha hampe hoo ke ileng ka tloha sefofaneng se hodimo ho emisa likilomitara tse tšeletseng ho tloha moleng oa ho qetela. Haeba u ratile sengoloa sena, ka kopo se fe menoana e meholo 'me haeba u batla leseli le leng mabapi le leano la phepo hobane e ka ba thata haholo, akere? Hape ho na le tse ling tse ngata tseo u ka ithutang tsona, tobetsa sengoloa se ka tlase.

Na iPhone ea ka e ka shebella baesekele ea ka?

Haeba u kile uaiPhone, e kanna eaba u se u ntse u na le seo u se hlokangpinamantlhabaesekeledata.TheSesebelisoa sa Apple Healtho ka shebella baesekele ea hauhole le ho balabaesekele ea haukarolelanobakeng saletsatsi, beke, khoeli le selemo. Tlanya Dashboard ho shebacyclisme haodata, ebe o qalabaesekele.

Motho ea ka lehlakoreng le leng e ne e se motho eo ke tloaetseng ho utloa ho eena mme hobane ba ne ba sa tsebe hore ke ntse ke tsamaea ebile ke ne ke le libaka tsa makhetlo a 3 pejana, ho bolelang hore ba ne ba nahana hore e ne e le khitla bosiu hae mme ha o le bosiu o fumana sena mofuta oa calllate hangata ha se ea ho opa liatla mme ke ka hona ke e arabileng moleng o mong hore morali oa hae joale o ne a le sieo ho tsohle tseo ke li utloisisang, hore o ne a lokela ho fihla moketjaneng kapa ketsahalong e ngoe mme a ne a so ka a hlaha mme qetellong metsoalle tšoha. Ba letsetse batsoali, ba qala ho tšoha mme ka nako e ngoe ke ile ka letsetsoa joale ke nako ea ka ea ho bula fono le motsoali enoa a mpotsa hore na ke fumana ngoana oa ka joang, ha ke na lisebelisoa tsa ho fihlella phihlello eo ea FBI empa kea tseba ho sebelisa sesebelisoa se tlang le iPhone e ngoe le e ngoe e sebelisitsoeng nakong e fetileng ho fumana batho moo maemong a mofuta ona e ne e le bothata bo bonyenyane feela, ba ne ba ntse ba na le tšobotsi eo e le 'ngoe e sa sebetsoang joale litaba tse monate ke hore ngoana o fumanoe mme Motho e mong le e mong o lokile empa kamora hore tsohle li fele, motho enoa o ile a mpolella hore na nka etsa eng haeba hona joale ke ne ke tla re ke ee ho Channel ea ka ea youtube ebe ke batla sengoloa ho eona ebe ke hlokomela hore ha ke so e etse lifono tsa ngoana oa hau tse haufi le uena lisebelisoeng ka bobeli e ea ho Fumana My app mme ho tloha mona tlanya batho ga ho lisebelisoa tsena ka bobeli Haeba e le lekhetlo la pele u sebelisa tšobotsi ena, joale u tla e hloka Tlanya moo e qala ho arolelana sebaka le hona joale sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho thaepa mabitso a mang lebokoseng lena la lipatlisiso eo u ka bang ka eona e ka ekeletsana.

Hona joale o lokela ho bona likhetho tsena mona. U ka arolelana sebaka seo u leng ho sona le motho e mong ka hora ho fihlela qetellong ea letsatsi kapa ka ho sa feleng nke ke ka u joetsa hore na u ka ba motsoali joang, ke tlohella qeto eo ho uena ke batla feela hore Ho tseba likhetho tsa hau ke tsena Ntlha, ke batla ho u bontša mokhoa oa ho bulela tšobotsi eo ke e boletseng selelekeleng sa ka, moo u ka khonang ha ngoana oa hau a fihla hae a bolokehile, o tla fumana tsebiso e ikemetseng ea ho etsa sohle se o hlokang ho se etsa, mme sena se hlophisitsoe fono ea motsoali, tlanya feela lebitso la ngoana oa hau ho Find My app, ebe u phenya hanyane le kae kapa kae moo tsebiso li leng teng, tlanya moo e leng teng Hona joale e re eketsa re ka tlanya feela 'Tsebisa' 'me kamoo u bonang mona re na le banyalani ea likhetho tse fapaneng, ka mohlala nka fumana tsebiso ha motho eo a tloha sebakeng kapa nka fumana tsebiso ha ba fihla sebakeng seo ha ba ea ho ntho e kang moketjana kapa konsarete ho ka etsahala hore ebe o batla lehae la bona ho beoa ka tsela eo a tla automat romella tsebiso ena ha a fihla hae, haeba u batla ho boloka tšobotsi ena, tsebiso e tla romelloa mohala o mong ho tsebisa motho eo hore karolo ena e sebelisitsoe, e leng ntho e ntle bakeng sa mabaka a lekunutu, le ho ntlha ena u hantle ho ea. Ntho e 'ngoe eo ke neng ke batla ho e bua ke hore o lokela ho tseba hore o ka sebelisa Siri ka tšobotsi ena e le hore o ka re feela Davidjr. Ntlha efe C e u hopotsa hore ha ho na david jr. 'me u khutlele ho etsa lingoliloeng tsa youtube tseo re buang ka tsona, haeba u natefetsoe ke sengolo sena ka kopo kopa konopo e nyane joalo ka' me u ntlohele maikutlo a hahiloeng hantle ka tlase ka lebaka la ho e shebella kaofela.

Boikoetliso ba mantlha ba libaesekele

Enoa ke David, monna ea tsamaisang sehlopha sa Tech Talkamerica, ea u lelekileng

Na fitbit track hole ka baesekele?

Joalo ka ha ba le joaloho palama baesekele, basebelisikhonabona tsa bonahole, bolelele ba nako, karolelano ea lebelo, lebelo la pelo le lik'halori tse chesitsoeng. Ho desktop, basebelisikhonabona 'mapa oa tsela ea bona,' me u bapise lipalo tsa ho palama tse fetileng ho bona hore na ba ntse ba ea joang ha nako e ntse e tsamaea.

Mileage e phahameng ke eng ka baesekele?

Ntho efe kapa efe e kaholimo ho 25,000Liketepapalingbaesekeleho nahanoaphahameng.

Na ho palama baesekele ho loketse mofeng oa hau?

Baesekeleea sebetsaea haumaoto leglutes, haholo ha o hloella, empa ha e nke nako e telele ho lekana kapa e fana ka boits'oaro bo lekaneng ho aha mesifa e meholo. Ka kakaretso, mesebetsi ea cardio joalo kabaesekeletla babeteremafura a tukang a potilengea haumesifa e metle ho feta kamoo e tla ba kateng ha e etsoamofeng oa haukholoanyane.

Ke litsebi tse kae tsa libaesekele tse palamang beke?

Empa monahano oa hona joale o beha hoo e ka bang 110 ho isa ho 150Liketebakeng sabekebakeng sa batho ba sebeletsang ho iphelisa. Ke lihora tse 6 ho isa ho tse 9 tsaho palama. Joaloka tsela ea Liolimpikibaesekele'Mampoli Connie Carpenter-Phinney o hlokometse,' Haeba u sebetsa ka botlalo, lihora tse 10 tsaho palamaka 'ngoebekee ngata. '

Na ho palama baesekele lik'hilomithara tse 200 ka beke ho nepahetse?

Haeba u ne u ka palamaEA-200ho fihlela ho 400Liketebakeng sabeke, bophahamo ba modumo bo ne bo tla tiisa boemo bo phahameng ba ho phela hantle mmeleng. Haeba u lula u tsamaea ka lebelo le lekaneng, boikoetliso ba hau bo tla ba bobebe. Kahoo, ha u ea ka thata, ea ka thata haholo.

A na Fitbit e ka palama libaesekele?

Ka tšobotsi e ncha,baesekele ba ka khonanka monyetla ka li-sensor tsohle tse pakiloeng ho Surge, ka metric e ikhethang bakeng sa ho palama abaesekele. Joalo ka ha ba le joaloho palama baesekele, basebelisikhonabona hole, bolelele ba nako, lebelo la karolelano, lebelo la pelo le likhalori tse chesitsoeng.

Nka fumana chate ea ka ea libaesekele kae?

Le ka mohla u se ke oa tsotella lisebelisoa - tsela feela ea ho kenya limaele tsa hau ke pampiring e khomaretsoeng monyako oa sehatsetsi sa hau. Baesekele ba libaesekele ba 'nile ba e etsa ka lilemo tse fetang lekholo. Makasine ea cycling Weekly esale e hatisa chate ea mileage ea selemo le selemo ho tloha mathoasong a lekholo la leshome la metso e robong la lilemo.

U hloka eng ho tseba ka lifate tsa libaesekele?

Li-Bike Logs ke sebaka sa mahala sa ho rema lifate se entsoeng ke baesekele bakeng sa baesekele. Hore na o sebelisa baesekele ea hau leetong le leng le le leng, maeto a letsatsi le letsatsi, maeto a beke, maeto a atolositsoeng kapa mabelo a tlholisano, u sebelisa Bike Logs ho kena ka har'a hau ke tsela e ntle ea ho thusa ho ntlafatsa tsela eo u e etsang ka eona, le thuso e khothatsang ea ho etsa ho feta!

U hloka eng ho tseba ka log ea mileage?

Lenaneo la Mileage ke eng? Ho kopa litheolelo ho litefiso tsa hau tsa lekhetho, u tlameha ho boloka litlaleho tse hlokolosi tsa ho khanna ha hao. Batho ba bangata ba rekota nako beke le beke kapa khoeli le khoeli, e ke keng ea khotsofatsa IRS haeba ho na le tlhahlobo ea lirekoto tsa hau.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Josh wise nascar - litharollo tsa ka ho sa feleng

Josh Wise o etsa eng ha joale? Hoa etsahala hore Wise ea lilemo li 35 ke molaoli oa ts'ebetso ea mokhanni bakeng sa ts'ebetso ea CAS ea NASCAR. Eo ke sehlooho se sa hlakang se akaretsang mosebetsi oo Wise a se entseng ho ntlafatsa batho bakeng sa sehlopha lilemong tse peli tse fetileng mme hona joale se atolohela ho bakhanni ba kang Noah Gragson le Brett Moffitt.

Sebaka se setle ka ho fetisisa France - tharollo ea

Metse e metle ka ho fetisisa Fora ke efe? Metse e 10 e ntle ka ho fetisisa Fora. Hobane duh! Lyons. Lyon ha e tsejoe haholo ho feta Paris. Marseilles. O ne o sa batle ho fumanoa o shoele. Ho hotle. Ho fapana le Marseille, Nice esale a le radar ea bahahlauli nako e telele. Toulouse. Burgundy. Strasbourg. Lille.

Mohala oa palema - likarabo tse tloaelehileng

Mohala oa palema ke bokae? E bitsa $ 349.99 mme e tla fumaneha ka Pulungoana, empa u ke ke ua tsoa ua e reka ka boeona. E fumaneha feela joalo ka kenyelletso ea mohala oa hona joale. Hape, Steph Curry o nka karolo ka tsela e itseng. 2018 г.

Portfolio ea Catterton - mokhoa oa ho rarolla

L catterton ke lik'hamphani life? E thehiloe ka 1989, L Catterton e na le thepa e ka tlase ho taolo ea liranta tse limilione tse likete tse 22 mme ho fihlela hajoale e tsetetse likhamphaning tse fetang 200 joalo ka feme ea India ea Jio, moetsi oa libaesekele Peloton Interactive Inc le morekisi oa likoloi ea sebelisang Vroom Inc.

Likoloi tsa sehlopha - tharollo ea

Sehlopha sa A se hlahisitsoe neng? GMC Vandura e khubelu le e ntšo e tsoang ho 'A-Team' ke e 'ngoe ea likoloi tse tummeng ho fetisisa nalaneng ea TV. Le ea rona ea khale ea letsatsi! Letotong la TV la US 'Das A-Team' (1983-1987), GMC Vandura (e hahiloeng ka 1983) ke koloi ea tšohanyetso ea quartet e potileng Colonel John 'Hannibal' Smith (George Peppard)

Tlhahlobo ea libaesekele tsa lithabeng tsa Khs - tharollo ea

Na libaesekele tsa lithaba tsa KHS li ntle? Ho na le mefuta e mengata e felletseng le e emisang pele ea KHS 'SixFifty. E 'ngoe ea tse tsebahalang haholo, ea 800, e bonoa e le baesekele ea boleng bo holimo e nang le likarolo tsa boleng bo holimo le k'habone e bobebe e bobebe eo hangata e neng e ka bonoa feela mefuteng e theko e phahameng.