Ka Sehloohong > Ho Palama Baesekele > Seeta sa libaesekele tse tloaelehileng - tharollo ea nako e telele

Seeta sa libaesekele tse tloaelehileng - tharollo ea nako e telele

Ke lieta life tseo ke lokelang ho li apara bakeng sa baesekele e tloaelehileng?

Litlhahlobo tsa tse tloaelehileng khafetsalietabakeng sabaesekele
  • Nike Air Zoom Pegasus 35 Ho mathaLieta. Lieta li etsa lieta tse ntle haholo bakeng sabaesekele.
  • Tse hlano Ten Freerider ProLieta tsa libaesekele.
  • Vans Old Skool Baetlisi.
  • Matšeliso a banna ba Tommaso MilanoLieta.
  • Etnies Marana SkateLieta.
  • New Balance Basali 09v1Lieta tsa libaesekele.
  • Giro Rumble Vr MTBLieta.
Tshitwe 23 2019





Joaloka bapalami ba libaesekele ba khale, mohlomong re qetile nako e ngata re apere lycra ho feta libere tse nahanang ka eona - yup, mme ha marikgwe a marikhoe a libaesekele le jeresi le liaparo tse ling tse thata tsa libaesekele li loketse ho palama nako e telele, ka linako tse ling lycra ha e joalo Seo se nepahale ha se arabe - Che, eseng bakeng sa baesekele toropong. Mohlomong u khanna ka bonolo, ha u tsamaee hole, kapa, mohlomong ho bohlokoa le ho feta, u kanna ua tlameha ho shebahala u le seriti ka nako eo u fihlang moo u eang mme ha u na moo u ka fetolang liaparo tsa hau - ka hona ha re shebeng ho tse ling tsa likhetho tsa liaparo tseo u ka li fumanang bakeng sa ho palama baesekele toropong. (upbeate techno music) - Ho palama libaesekele ke tsela e ntle ea ho potoloha le toropo.

Hangata e potlakile ho feta ho khanna koloi, o nka sebaka se fokolang tseleng, mme ehlile ha e silafatse ho hang. Ho palama baesekele ho bonolo ho feta lipalangoang tsa sechaba ebile ho phetse hantle hobane ke boikoetliso 'me kaofela ha rona re ka sebelisa hanyane ho feta moo, na? - Ha re palame baesekele toropong, ba bang ba rona ba kanna ba se batle ho shebahala joaloka ap ro, re kanna ra se batle ho Tsamaea lebenkeleng la korosari le lycra tseleng e lebang hae. Ebile, bongata ba rona mohlomong re batla feela ho ea moo re eang ka tsela e phutholohileng, e phutholohileng le e bolokehileng - ho thoe'ng haeba bohle u khanna ho ea sebetsa toropong hona joale? Bike ha e ikoetlise, 'me haeba ue etsa ho boloka nako, ha u batle ho hlapa le ho chencha liaparo ha u fihla mosebetsing.

U hloka ho tseba ho chencha libaesekele ho ea ofising le ho khutlela baesekeleng. Kahoo o batla hore seaparo sa hau se sebetse hantle 'me se tšoarelle, empa hape le botle. Hona joale polokeho e tlameha ho ba ea mantlha hobane litoropo li tletse likoloi le batho, mme ts'ebetso ea makoloi e ka tšosa ebile ea tšosa. e kotsi le ho feta ho bapalami ba libaesekele.



Ka lehlohonolo, ha se hangata, empa ke le leng la mabaka a atisang ho qotsoa a hobaneng batho ba sa batle ho palama libaesekele toropong hobane ba tšaba likoloi. Kahoo eba lehlakoreng le sireletsehileng Ebang u etsa joalo ka mabone kapa u sebelisa mebala e khanyang e bonahatsang liphahlo tsa hau, mohlala likausi tsa Fluro, lieta tse fetang tsa Fluro, seaparo sa Fluro. Mebala e khanyang e bonolo ho e bona, 'me lipatlisiso li bontša hore mebala e khanyang, lintho tse bonts'ang, le khanya li behiloe hantle likarolong tse tsamaeang tsa' mele.

Mohlala mangole le maqaqailana. - Lieta. Joale, haeba u batla ho sebelisa li-clip-in pedals, u tla batla mefuta e fapaneng ea libaesekele tsa thaba.

Kahoo o hloka ho roala lieta tsa libaesekele tsa thabeng, ho bolelang hore o ka theoha baesekeleng ea hau mme o tsamaee ha ho hlokahala. Haeba u sebelisa li-pedal tse kang tsena, u ka tlohela mouoane. Ntho feela eo u lokelang ho e ela hloko ke hore menoana e bulehileng, joalo ka meqathatso kapa li-flip flops, e ka ba kotsi hanyane.



Haeba u malimabe hoo u ka nkang tumbler leha u ka lula ka baesekeleng ea hao feela u ntse u pikitla menoana ea hau ea maoto ha u fumana abrasions, ho bohloko haholo, re sa re letho ka ho nyahamisa ho emela hore ba fole e le hore u ka apara lieta tsa hau tse tloaelehileng hape . Seo se boletse, bongata ba rona re ipeha kotsing eo - mme ho na le botsitso.

Se ke oa apara sutu kapa sutu ea hao e ntlehali, haholo haeba e entsoe ka e le 'ngoe Hape, o kanna oa qoba eng kapa eng e hlokang ho hlatsoa matsoho kaha o tla be o ntse o iketsetsa mosebetsi o mongata. Mme qetellong, liaparo tse tšoeu. Ke ne nke ke ka e etsa hobane literata le mabili li monate haholo 'me haeba u ba pota-potile ka linako tsohle, ha ho nke nako pele liaparo tse tšoeu le tsona li le joalo.

Matšeliso. Le ha u palame baesekele, ho ba bonolo ho bolela hore o ho Punch ea hau le pedal. Kahoo, liaparo tse thata kapa tse hlephileng haholo, li chesang haholo kapa li bata haholo li ke ke tsa loka, na ha ho joalo? Kahoo re na le malebela a 'maloa a holimo bakeng sa hau - Borikhoe ba hau bo lokela ho lokoloha ka ho lekana kapa ho otlolla ho lekana hore o tsebe ho palama hantle mme ho bohlokoa ka ho fetisisa, o tsoka leoto la hau holim'a baesekele.



Ntho e 'ngoe feela eo u lokelang ho e ela hloko ke leoto la hau le letona la letsoho. U ka sebelisa sekhechana ho e ts'oara, kapa ua e phutha hore e se ke ea kena tseleng ea ketane ea hau eo ke sa e rateng' Ke hloka e le 'ngoe ka lebaka la ho hloka ketane Tšoenyeha. - Shorts ke tharollo e phethahetseng ka maikutlo a ka, hore na o ea bakeng sa khetho ea lycra kapa mekotla.

Haholo-holo ho lula ho na le tokoloho ea ho tsamaea, ba boloka boitlhompho ba hau mme ba se ts'oaroe ke ketane ea ho khanna. Ho makatsang ke hore seaparo se nepahetseng e ka ba seaparo se setle sa baesekele. Mese e mekhutšoane kapa e melelele mohlomong ha se hobane e sa phutholoha ebile e senola.

Empa seaparo se pharaletseng se ka etsa ho hongata Tlohela kamoreng ea ho hata, 'me ha e le hantle o ka kenya sekoti se ka morao ka lethekeng le ka pele ho boloka seriti sa hau. Li-Scots tsa 'nete, ka kopo hlokomela. Bakeng sa seaparo se selelele se selelele haholo, etsa bonnete ba hore o se penya tseleng, hobane ho se fanyeha lebiling le ka morao kapa mariki ho ka ba kotsi.

Tšoaro e latelang ke liaparo tsa hau tsa ka tlaase. Ho hlakile hore ke taba ea bohlokoa haholo hobane ke seaparo se nepahetseng letlalong la hao, fumana ntho e phutholohileng, e sa sosobaneng kapa e kentsoeng. Taba ea mantlha ke hore u ka fumana le liaparo tsa kahare tse nang le moseme oa setulo o ts'oanang le marikhoe a hau a libaesekele, ka hona haeba ke seo o se aparang, hobaneng o sa li shebe - Haeba o palame baesekele, o kantle ho maemo mme ke enngwe ya dintho tse ntle ka hona.

Empa hape ho na le mathata. Ho bohlokoa ho fetola moaparo oa hau ka mokhoa o nepahetseng - E, maemong a leholimo a chesang ho molemo ho apara t-hempe le ho chencha hempe kapa buluu ea ofisi ha u fihla moo. Ho fufuleloa ho ke ke ha qojoa mochesong 'me liaparo tsa hau li kanna tsa sosobana tlasa mokotla oa hau.

Kahoo li boloke ho fihlela u fihla mosebetsing. - Ho joalo, 'me ha boemo ba leholimo bo bata, ho na le lijase tse ntle tsa libaesekele tse ntle haholo ebile li hanela moea le metsi. Ugh, pula ke bane ba bapalami ba toropo e ngoe le e ngoe, ba apereng marikhoe a malelele a sa keneleng metsi ho itšireletsa, kapa amohela feela hore maoto le maoto a hau a kolobisoa, ebe u tlisa borikhoe le lieta tse ling tsa ofisi.

Hona joale matsatsing ana, ho palama baesekele e sa keneleng metsi e ka ba botle haholo le botle ho halofo ea hau e kaholimo, kapa u ka ea poncho, e kanna ea se shebahale hantle, empa e tla u sireletsa ho feta metsing. (dramatic instrumental music) Tsebiso e khethehileng ho borre mona. Ka kopo roala letheka la hao kapa u sebelise lebanta kapa u ka qetella u e-na le mpa ea basebetsi ba kaho mme ka 'nete ha ho na motho ea batlang ho bona sena. - Che, ha ba joalo - Oh, ke masoabi, ke masoabi - Le lengolo le khethehileng ho basali bao.

U kanna oa batla ho nahana ka t-hempe kapa molala o phahameng hobane batho ba bang ba batla ho bona sena mme u ka ba hantle ho se bontša, empa ke kotsi ho mesibi le linotsi. 'Me u nkholoe, ke bua ka boiphihlelo, ha se ketsahalo e qabolang. Ha re tšepe hore sengoloa sena se tla u thusa hore u phutholohe ho palama toropo, empa hape ho pholile ho sa natse hore na u mopalami oa baesekele ea sa khaotseng ho baesekele, le ha a le sieo, kapa motho ea palamang baesekele, empa a sa batle ho shebahala joalo ka Ho phutholohile ebile ho pholile Ho lokile, joale haeba u batla ho shebella sengoloa se seng se mabapi le ho palama baesekele toropong mona ho GCN, o ka tobetsa tsela e eang tlase moo u nang le malebela a rona a holimo.

Lieta tsa libaesekele ke life?

TheMolemo ka ho fetisisaTsa banna le tsa basadiLieta tsa libaesekeleU ka Reka Hona Joale
  • Molemo ka ho fetisisaBoleng le Setaele. Sidi Alba 2. tlholisano.
  • Molemo ka ho fetisisabakeng sa Litepisi tse Flat. Tse hlano Ten Freerider Pro. rei.com.
  • Molemo ka ho fetisisaPeiso ea BajeteSeeta. Shimano SH-XC5. khutl-ha.net.
  • Mmila o FetisisaSeeta. 'Muso oa Giro ACC. 2.
  • Molemo ka ho fetisisaTsela ea bolengSeeta. Torch 1.0.
Mar 11 2021

O se o qalile ho palama baesekele mme o na le tjantjello ea ho fetoha mofuta o itseng oa seeta sa libaesekele, empa ha o na bonnete ba hore melemo ea lieta tse kang ena ke efe mme re ferekanngoa ke mefuta eohle e fapaneng. Se ke oa tšoenyeha, sengolong sena ke tla hlalosa sena sohle hore o tsebe ho nka qeto e loketseng litlhoko tsa hau, lipapali tse kae, bolo ea maoto, ho matha, ho thelelisa leqhoeng, ho palama baesekele, tse nang le lieta tse ikhethang tse ka ntlafatsang boiphihlelo ba hau papaling ena. Sena ke seeta sa ka sa libaesekele ebile ke sebaka se ka sehloohong moo se fapaneng le seeta kapa seteki se tloaelehileng haeba o le Moamerika ke hore se le seng se thata haholo, ha se fetohe joalo ka ha o ka leka, ho lokile hape. seeta se tiile ebile se sireletsehile mme se etselitsoe ho koala le ho boloka leoto la hau le le sebakeng se joalo, joaloka seeta sa bolo kapa Sacré boo, haeba o ne o hloka phetolelo eo masoabi? masoba ka tlase ho lieta tsa libaesekele mme tsena ke tsa hore o ka hokela li-cleats tsa hau tse tsamaellanang le litepisi tseo u tla li khotla ho li-g-lieta tse ntle joalo, mohopolo ke hore li u thusa ho thella ka nepo le ka Se ke oa koba le ho pepeta li-squys gysols, o se ke oa senya matla le seeta se setle se sireletsehileng se tla u thusa ho nka karolo e eketsehileng ka ho sotha ha o sesa le ha o sutumetsa mme hona ho thusa bakeng sa ho ikoetlisa mesifa e meng joalo ka li-hamstrings, glutes le hip flexors haholoholo ha ke tsoa ka hloahloa ea selallo kapa ka lebelo, ke tla be ke palama baesekele mefuteng ea lieta hona joale, empa pele ke etsa joalo ke tla roala katiba hobane moriri oa ka o koaletsoeng o lula sefahlehong sa ka Ho nkutloisa bohloko leha ho le joalo Lieta li oela ka mekhahlelo e 'meli e fapaneng Lieta tseo e leng leoto sebakeng sa lieta tsa seterateng, joale tlase ho ne ho na le lieta tse kantle ho tsela tse kang tsena? Li entsoe ka tsela eo li ka kenang ka bobeli tsa ba tsa tsamaea.

Li na le boea bo holimo bo hahelletsoeng ka holimo tlase hape li etselitsoe ho sebelisa li-bol tpleat system tse sa tsamaeeng tseleng joalo ka tsena li molemo bakeng sa ho tlosa seretse ho feta lieta tsa seterateng Lieta tsa seterateng li etselitsoe ho sebelisoa le litepisi tsa seterateng Kea tseba hore ke utloahala joalo Ho hlakile, empa utloisisa, esita le haeba u nka lieta tsa seterateng u le tseleng, litsamaiso tsena tsa pedal li koaloa habonolo ka mobu. Ha lia etsetsoa sena, empa li fana ka sebaka se seholo sa khokahano le sebaka se kaholimo ho lieta le sistimi ea pedal le seo se bolela hore o na le se seholoanyane Eba le mohopolo oa boitlamo le matšeliso a maholo. Lieta tsa libaesekele tsa tseleng hangata li bobebe ho feta balekane ba bona ba tseleng, empa ha li a etsetsoa hore li koaheloe ke maru, leha ho tsamaea maoto a 'maloa setopong sa Kafe ho nepahetse hantle, empa ha o ntse o matha ho tsona, hlokomela hore ke uena ea koaletsoeng ka tlase, eo hangata a nang le masoba a mararo botlaaseng ba seeta ho hokela lieta ho seeta sa seterateng ho bapisoa le tse peli ho seeta se seng tseleng o ka bona seeta se se nang likheo masoba a mararo a senang letho ke ena feela e nang le lithupa tse hoketsoeng Hlokomela likurufu tse tharo ha ke na tsona mona, empa meralo e meng ea lieta joalo ka North Wave ha e le hantle e kenyelletsa sistimi ea likoti tse tharo le sistimi ea bolo ea 2. seeta e le hore u ka se etsa ka bobeli Haeba u rata libaesekele tsa 'mila oa ts'ebetso joalo ka Gran Fondos kapa mohlomong u bile u matha, ke ne ke tla khothaletsa seeta sa seterateng e le tsela ea ho ea, leha o le tseleng, mohlomong o etsa baesekele kapa o palama feela holim'a libaka tse tsoakaneng moo u palamang ka asphalt ka nako e 'ngoe, empa ka di libaka tse ntle? joalo ka saygravel joale seeta sa tsela e ka ba khetho ea ka 'me seo nka u khothalletsang hore u se hopole ke hore lieta tsa off-road li tumme haholo bakeng sa ho ea, haholo-holo haeba ho tsamaea ha hao ho kenyelletsa ho tsamaea haholo ka nako e ngoe ntle le baesekele Ke ne nke ke ka e hatisa haholo hobane haeba u ka rata papali eo, e leng bonolo haholo ntumelle hore ke u joetse, mohlomong u tla qetella u mo fumane ka bobeli, joale ke se ke qaqisa haholoanyane ka mekhahlelo e fapaneng ea Lieta, likarolo tse fapaneng tseo u ka li fumanang ebe ke tla u joetsa litheko tse fapaneng, seo u ka se lebellang hangata ka ho palama libaesekele tsa Thabeng kapa lehlohlojane leo ke le sebelisitseng hona peisong ea Riftgravel e Iceland, empa ntle le lieta tse joalo ho boetse ho na le lieta tse seng tseleng tse hahiloeng hanyane joalo ka mofuta o mong oa lieta tsa maoto tse kang tsena tse nang le lera tseo li li hlokang ho boloka leoto la hau le le mofuthu ebile le omme ebile li etselitsoe hore li khone ho tsamaea ka tsona.

Tsena li ntle haholo bakeng sa ho palama mariha ha li ntse li kopanya ka nepo lieta tseo u ka li kenyang seeta se teng, 'me baesekele ba bang ba lithabeng joalo ka metsoalle ea rona ho onGM hangata ba tšoana le seeta se bataletseng ba se etsang ka litepisi tse bataletseng. haeba u nahana hore u kanna ua khona ho etsa li-triathlons nakong e tlang joale lieta tse khethehileng tsa atriathlon e kanna ea ba tsela e ntle ea ho tsamaea kaha hangata li lokile hore li ka sebelisoa joalo ka lieta tsa baesekele tseleng. Ka bomalimabe, ha ke na e 'ngoe mona eo nka u bontšang eona matsohong a ka kaha boiteko ba ka bo ile ba tseba khale, empa litšoantšo tse ling tse tsoang ho metsoalle ea rona ho GT n ts'ebeliso ea tsona Phapang e kholo lipakeng tsa seeta se ikhethileng sa atriathlon le tsela Seeta sa baesekele ke hore lieta tsa triathlon li etselitsoe ho apesoa le ho hloboloa ka baesekele e le hore u ka chencha ka tlase kamoo ho ka khonehang tlase, e etselitsoeng hore metsi a phalle ka ha o sesa lieta tsa baesekele ke tsa mefuta e fapaneng e fapaneng ho qala ka Velcro e batlang e le theko e tlase ho bonolo ho e sebelisa hape e tiile haholo Ka mor'a moo o na le li-dial tsa boa le li-dial tse ling tse ngata, empa li-boa ke tsona tse atileng haholo 'me tsena li ntle hobane li lumella li-millimeter tse nyane tsa phetoho nako le nako ha o tobetsa manakaneng p E nka thapo ka milimitara ha o ntse oe hula, ho bolelang hore o ka hlophisa hantle 'me oa otla tšabo ea hau ka nepo Hape o fumana likhakanyo tsa lieta. f ratchets tseo u ka li rekang ka boot ski haeba u kile ua tseba Ba tseba hore u sebelisitse boot ski, empa tsena ha lia tloaeleha matsatsing ana. Li ne li hlile li tloaelehile lilemong tse ka bang hlano tse fetileng mme sistimi e latelang e tsebahalang haholo ea ho tiisa lieta ke marapo a kang a li-zero tseo.

Hona joale marapo a lieta a na le monyetla oa ho ba bobebe kannete mme ka maikutlo a ka a shebahala a pholile.Theknoloji ena ea morao-rao e na le bothata ba ho se be bonolo ho e lokisa ha u ntse u khanna. Ho na le seo o ka se etsang ka linomoro tsa boa le Velcro, 'me haeba o ntse o ipotsa hore na lieta tsa lieta li ka ts'oaroa joang ha o sotha ka thata, ha se bothata ka lieta tsa libaesekele hobane li ts'oana le lieta tsa bolo moo likhoele li behiloeng ka ho khetheha e le hore li ntle li be thata 'me li bolokehe ha u li etsa joalo.

U ka lebella eng ka lintlha tse ling tsa litheko seo u se tšabang chelete u tseba maemo a lieta a fapaneng hantle a tseba ka lintho tse ngata ho qhekella ha o sebelisa haholoanyane, ho thatafala le ho bobebe ho fetoha karolo le lieta li joalo feela. Kahoo haeba re qala ka boemo ba ho kena, o ka fumana seeta sa boemo ba ho kena se kang sena ka li-euro tse lidolara tse mashome a mararo kapa a mashome a mahlano kapa lidolara haeba o ea lebenkeleng le kang Calphalon mme seo o se fumanang hangata ke seeta se nang le Velcro, hobane Velcro ke ntho e theko e tlaase haholo eo u tla e fumana Velcro ho lieta tse ling tse phahameng haholo, kaha le eona e bobebe bo botle. Botlaaseng ba lieta, bohatong feela ho ka etsahala hore e entsoe ka polasetiki kapa khalase ea fibergre, hobane ena e boima haholo ebile ha e thata, empa e theko e tlase ho feta carbon fiber feela, ka hona, roala lieta tse turang haholo Hlokomela hore lieta tsena re Sebelisa sekhechana sa tse peli le tse tharo E-ba le sistimi e hlakileng, e ntle, ho bolelang hore o kanna oa e beha seterateng kapa tseleng e seng tseleng, joale haeba o sebelisa hanyane ho feta, lihlahisoa tse kang Shimano li na le tse ntle haholo. lieta tsa maemo a ho kena tse pakeng tsa liponto tse 100 ho isa lieta tsa sehlopha se bohareng ke ne ke khetha likarolo tse ka bang 90 ho isa ho tse 150 tsa dolara mofuta oa ntlha ea theko e tsebahalang haholo 'me u fumana ntho e kang myphysique e ntle ke marapo a matla a mahlano ao ke nang le ona mona.

Hangata bohato bo fetohile ho tloha polasetiki feela ho ea mofuta oa thepa e entsoeng ka likarolo tse ngata, joalo ka khabone feela e nang le k'habone e bobebe hanyane ebile e thatafala hanyane? Joalo ka ha baetsi ba lieta ba tloahelehileng ka polasetiki ba re, bohato bo thata bo sebetsa hantle ha o sesa, ehlile e ea utloahala, empa batho ba bangata baa e hana, ka hona ho bohlokoa ho supa hore hona joale ntlheng ena ea litheko u fumana mefuta eohle. o fumana Velcro, empa o boetse o fumana mehala ea li-ratchet le lieta tsa seeta - ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e hatisa ke hore lieta tsa mahlakore a mahareng ke boleng bo hlakileng haholo' me ua tseba hore boleng ba lisebelisoa tse sebelisitsoeng ke ntlafatso e kholo holima lieta tse ngata tse kenang. Sena ke ntho e 'ngoe hape e iketsang hore e utloe mofuta o latelang oa rung, e ntseng e le lieta tsa pointe le liponto tse mashome a mahlano ho ea holimo mme li ka ba theko e phahameng haholo, empa tsena ke tse ntlehali ka ho fetisisa tse tla sebelisoa ke Tour de France ha li sefefo lithabeng ba na le boleng bo phahameng ka ho fetisisa ba kaho hape ka thepa e sebelisitsoeng 'me bohato hangata bo entsoe ka fiber e thata ka ho fetesisa e fumanehang Sole e sa kobeheng ha e hlile e otlolla mabota ke ntho ea bohlokoa haholo ho bona, empa ho hong ho bohlokoa ho nna ke boima 'me ua tseba hore ke rata ho ba le thuso e ngata kamoo nka khonang mme seeta se theko e phahameng haholo, joalo ka ha ke boletse, bobebe bo ba boholo ho feta bobebe bona ba tlhaho ho feta maikutlo a bolelang , ho na le ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e nahana hape ke khetho ea thepa e holimo, joale ke monna ea bonolo oa moetlo joalo ka' me ke bapala mofuta oa whiteupper ea leng bonolo haholo ho kheloha ke hobane seo se bolela hore o ka o boloka o hloekile haeba litšila tse ling li qhalana eona, e leng o tla ntšepa leha o ka palama maemo a ommeng ha o palame tseleng? haholo mme nka re nka seeta se setšo hobane lieta tse ntle tse tšoeu tse tsoang tseleng li shebahala hantle metsotso e ka bang mehlano ebe li koaheloa ke seretse o ea lebenkeleng la hau la libaesekele ebe o leka tse ling hobane ho tšoana le lieta tse tloaelehileng, oa tseba hore o batla ho li leka hobane motho e mong le e mong o lekana lieta tsa hae ka tsela e fapaneng mme lihlahisoa tse fapaneng li lekana batho ba fapaneng hantle kapa hampe, ke e 'ngoe ea tsona Ke ka hona o bonang litsebi tse ngata tse sa tlamelloang ho mofani oa lieta tsa sehlopha ka lebaka la ba batla ho khetha tse ba lumellang hantle hobane e le motho ka mong ka hona nka khothaletsa joalo mme haeba o ka ea lebenkeleng la hau mme o leka ho hongata mme o fumana para eo o e ratang ke tsoa lebenkeleng tšehetsa Bikeshop ea heno ba leka ka lerato ka lebenkeleng ebe o ea li reka inthaneteng u se ke oa pholaKe ts'epa hore u fumane sengoloa sena se le molemo ebile se na le tsebo mme haeba u na le sona Ka kopo e fe menoana e meholo ebe u e arolelana le metsoalle ea hau kaha e thusa ho ts'ehetsa kanale le eng rea e etsa 'me haeba u na le lipotso leha e le efe th ha re so ka re araba sengoloeng joale re tsebise karolong ea litlhaloso mme re tla etsa sohle se matleng a rona ho thusa ho araba tse ngata kamoo ho ka khonehang, leha o ka ba le thahasello ho mefuta e fapaneng ea lits'ebetso tsa pedal, ke hore tsela pedals le pedals tsa tseleng, joale re na le sengoloa se hlalosang lintlha tsohle tsa phapang lipakeng tsa tseo re seng re li hokahanya skrineng li fetoha

A na u ka roala lieta tsa baesekele ntle le ho hlakola?

Batho ba bangata ba sebelisanglieta ntle lehoboqhetsekesebelisa li-pedal tse bataletseng kapa 'flatties' tse shebahalang joalo ka pedal e tloaelehileng empa li phahamisitse lithakhisa ho eketsa litšoaro. Tsena li thusa maoto a hau ho lula holim 'a litepisi hauenare tla phatloha ka bomo, 'me bakhonafana hapeuenawhack e ntle haholo litlamong tsa hauhaeba uetsahala ka lehlohonolo leo.Sep 2 2018

(lerata la tšepe) ('mino oa EDM oa ho itšireletsa) - tse tharo, tse peli, e le' ngoe, e phahameng, e phahameng, e phahameng, e phahameng, e phahameng, e phahameng, e phahameng! Ke ntlafatso e fe eo u ka e etsang ka baesekele ea hau? re ka re ho etsa phetoho ho tloha ho litepisi tse bataletseng ho ea ho tse sa bonoeng. - Clipless ke lebitso le ferekanyang hobane u palama u kentse, empa lebitso le tsoa nakong eo likotoana tsa menoana le marapo, lesaka le bonahalang le potileng leoto la hau, e neng e le sethala sa khetho. Litepisi tsena tse ncha li ne li se na sekhechana se bonahalang, ka hona li ne li bitsoa li se na sekoli. - E, joale motho e mong le e mong ea sebelisang li-pedal tse se nang likoto o tla u joetsa hore li u etsa hore u sebetse hantle, li u etsa kapele hape li u fa taolo e fetang ea baesekele ea hau - empa na u ka khona ho tsamaea le li-pedal tse ngata? ? Kapa na li bile li etsa phapang? Ke seo re tlang ho se fumana, 'me bakeng sa seo re tla sebetsana le e' ngoe ea meralo e makatsang ka ho fetesisa lefatšeng, habeli.

Mohlomong ha se ho hloa hohle. Hang ha re le litulong tse bataletseng 'me hang ka pedal ea rona e tloaelehileng e sa reng letho, ho utloahala ho le bonolo ebile e ke ke ea e-ba taba ea hore ho hloa kaofela ke Sa Calobra e Mallorca, lik'hilomithara tse robong le halofo tse nang le karolelano ea gradient ea 7%. Sebakeng seo, re e fokotsa ho ba likilomitara tse tharo feela pela seboka.

Hape, karolelano e sekametseng e kaholimo ho 7% Haeba u batla ho fumana melemo ea ho sesa ka sekhechana, sohle seo u hlokang ho se etsa ke ho etsa google ka potlako 'me u tla fumana hore mohopolo ona o mabapi le phetisetso ea matla le ts'ebetso. Kaha leoto la hau le hoketsoe 'meleng, o lokela ho sebetsa hantle haholoanyane. - Ee, o ka fetisetsa matla a mangata hobane o ka hula pedal holimo le tlase, e leng se etsang hore ho betla ha hao ho sebetse hantle.

Empa, Chris, tsena tsohle li utloahala e le bosaoana, hobane ea pele ha e utloahale ebe ea bobeli ea hanoa - ee, 'me ha seo e le' nete, ho hang u ne u ke ke oa ntšoara ke matha lipete tse sephara. - E, ke tla tlameha ho e amoha eona, na? - Likoto tsa ka li ne li ka etsa joalo haeba ke sa li tlohele pele. - Re tla etsa matha a mabeli.

Peiso ea rona ea pele e tla ba ho li-pedal tse sa tlakoang ka lieta tsa rona tsa libaesekele tsa Fizik carbon. Seo se lokela ho re etsa hantle joale, Benchmark. Peiso ea rona ea bobeli e tla ba le liteki le lifolete. - Hona joale re lokela ho supa phapang e totobetseng lipakeng tsa li-setup tse peli; ua bona, lieta tsa libaesekele li hlile li thata ebile li sebetsa hantle haholo empa haeba u palame lieta tse bataletseng, ho ka etsahala hore ebe u se u ntse u itheketse lieta tsa libaesekele, ka hona mohlomong u na le barupeli ba tenyetsehang - e , hanyane joalo ka 'nete.

Li-sneakers tsena li etselitsoe ho matha le ho tsamaea, 'me ha lia etsetsoa ho tlisa matla ka ho seta - hantle, ha re bue ka liteko. Ho thibela tlholisano ea rona e fetelletseng ho qala ho bapala, re tla e etsa hore e be nako e tobileng ea teko. Seo se bolela hore re tla khanna mokhanni a le mong feela ka nako. - Ee, empa o seke oa tšoenyeha.

Re tla etsa matsapa a maholo mme ha rea ​​lumelloa ho bona lintlha tsa rona. Kahoo, Chris, rola hlooho ea hau ea Wahoo - ka pokothong ea hau - 'Na le Chris re sa tsoa palama karolo ea boraro borarong ea tsela ena e makatsang, Sa Calobra,' me re tla palama sebaka se thata ho ea moo. - E, borokho bo holimo kapa kaholimo.

Ho na le lebaka leo re nkile qeto ea ho etsa li-K tse tharo feela, na ha ho joalo? Ha ke batle ho etsa boiteko ba metsotso e 30 e latellanang le ho ba le mokhathala o tsoang ho bona. Seo se ka senya liphetho hanyane. Empa hape ke nahana hore ho ka ba monate ho etsa ntho e 'ngoe e batlang e le halofo ea ntlo lipakeng tsa li-sprints tseo u li entseng lekhetlo la ho qetela le boiteko bo bolelele boo ba bo entseng - na u itokiselitse boiteko bo boholo? - Ha ke lokile kamoo ke tla lula ke le teng, James.-Ho lokile, o ea pele.-Eng, 'me u ntelekisitse? moepa? - Ee - mphe feela metsotso e meraro.

Ha ho sa na letho leo ke le hloileng --- kea qala. ('mino oa EDM o tšerehanelang) Chris Opie, matha e le' ngoe ka li-pedal tse se nang likoto. Tharo, peli e le 'ngoe, holimo, holimo, holimo, holimo, holimo, holimo, holimo! (Mmino o phomotseng oa EDM) Hantle, Chris o lokela hore ebe o se a tsohile hanyane joale, ke tla iqalla.

Tse tharo, tse peli, e le 'ngoe, ke ts'epa feela hore nka etsa likotoana ho eona. Ka ho le letona, re khobokane, ha re lelekiseng lebelo le lebelo la lebelo la ho matha! ('mino o phutholohileng oa EDM) - Seo se utloisa bohloko, joalo ka ha o ne o ka lebella. (ho hemesela) Hona joale ke nako ea ho ea mokatong o ka tlase, ho chencha maoto, le ho tsamaea hape.

Ha re boneng hore na Hank e ka ntšoara. ('Mino o phutholohileng oa EDM) - Sebelisa nomoro ea pele. Joale ha re fetoleng li-pedal.

Khele! - Ha ke hlile ha ke batle ho beha libaesekele tseo ka baesekele ea ka. Ho bonahala eka ha ke tsebe. Ke bolela, eng, li bohlokoa ho feta hose mme li-bearings ha li hlile ha li oele mohlomong o ka nka tlhahlobo feela - Che, ha ho a loka.

Ntle le moo, ke tsohle tsa mahlale - Ho lokile, ho lokile. (mmino o bonolo wa rock) - Ka nepahalo, Chris, o ikutlwa jwang ha o rwala diteki Pinarello ya hao? - Ho hlile hoa makatsa hobane ha ke tsebe, ke bolela, ha ke tsebe hore na nka beha maoto a ka kae, hore na ehlile ha ea etsetsoa ho palama baesekele seeta sena. - Che, na u se u loketse boiteko bona bo boholo ba lik'hilomithara tse tharo ? - Che, che Che, ha ho joalo. - Se ts'oenyehe, molekane, hobane ke uena enoa.

A na u lokile? Ba bararo, ba babeli, a le mong ho ea holimo! Nyoloha, nyoloha, nyoloha, nyoloha, nyoloha, nyoloha, nyoloha! E shebahala butle. 'Mino oa rock o mabifi) Ntho e ntle ka ho ba le lifolete, ha ho hlokahale hore ke tšoenyehe ka ho lula, kahoo ha ho letho le eang mona .Tharo, peli, ngoe, holimo! (grunting) Ho qala butle.

Oho, ho thata ho feta kamoo ke neng ke nahanne. ('mino oa rock o mabifi) Whoo! Ho ne ho le thata. U ikutloa joang? - Ho ne ho makatsa e le kannete hobane nako le nako ha u tsoha u ka se khone ho phahamisa pedal kamoo u neng u tloaetse.

Ho ne ho hlile ho le bonolo ho lula fatše le ho nyoloha hanyane ho feta tloaelo. - Joale re tla bona liphetho tsee joang? - Re tla hloka laptop, ka hona re tla e etsa sebakeng se seng mme re tla natefeloa ke leeto la rona hajoale, ke nahana. - Re e khutletse ntlo-kholo ea GCN mme liphetho tsohle li teng.

Joale Chris, na u se u loketse ho qaqisa? - Ke 'na, kahoo re nkile qeto ea ho ea sebakeng sena sa kilometara tse tharo kaholimo ho Sa Calobra. Re tla qala ka li-pedal tse se nang likoto pele? - Ha re e etseng - Ke rona ba tloaetseng ho e khanna. James, 367 watts, 78 liphetoho ka motsotso, ke kamoo lebelo la hae le neng le le kateng, metsotso e 9:17. - Ha e mpe. - Joale ke ntse ke ikoetlisa hanyane, ke khonne ho u rōlela mona. Metsotso e 9: 12, empa ke entse li-watts tse ngata hobane ke boima ho feta uena.

tšoaea libaesekele tsa cavendish

Kahoo ke li-watts tse 409, empa ke cadence ea 73. Ke tloaetse ho sotha butle, ke hloella holimo hape. Ke hlokometse hore u lula u shebahala u le mochini o bonolo ebile u potlaka kapele.

Kahoo e ne e sa tlanya. Ho hlakile hore re koetliselitsoe ho palama ka tsela eo. Rea tseba hore na ho joang ho ts'oaroa - folete e makatsa hanyane, na ha ho joalo? - E ne e le nyenyane.

E ne e sa utloe hantle hantle. Na re lokela ho fumana liphetho pele? - Ha re e etseng - Ka ho le letona, li-watts tse 351 bakeng sa 70 rpm ka nako ea metsotso e 9:42. Ke kentse metsotsoana e supileng mona hobane ke ne ke etsa 9:47, 380 watts, empa cadence ea ka e ile ea theoha hampe haholo, 'me ka bobeli ra lahleheloa ke nakoana, empa ea ka e lahlile ho feta ea hau, 62 rpm. - Joale qeto e ne e le efe? Ke nahana hore ha re senye nako e ngata, empa ho latela maikutlo - ee, hantle.

U ne u tsoha kapa u leka ho tsoa litselaneng ebe u potlakisa ebe u leka ho hula maoto, empa ha ua ka ua etsa joalo, ka hona baesekele e ne e ikutloa e le bohlasoa ka tlasa hau, ha rea ​​tloaela ho palama ntle le likoto. Joale, joalo ka ha u boletse, seo e ne e le mojaki ho rona - Ee, ke bolela hore, ke ts'epa ho ts'oaroa ke pedal, haholo ha ke hloa, ka hona ke tlameha ho e fetola le ho itšetleha ka eona. Ke ne ke sena feela maikutlo a hore ha ke khone ho atamela matla. - Che, ha u na khanyetso ea pele ho fihlela qetellong ea kotlo, na ha ho joalo? Ebile, ke nahana hore phapang ea ts'ebetso ke hore, 'Ha se 10%, ka hona ke 5%, ka hona ha e mpe hakaalo.

Empa e ne e le ka maikutlo le maikutlo feela, na? Re ne re sa utloe eka re tlohetse ho palama libaesekele tsa rona - Che, empa ho seng joalo ke nahana hore ha ba na likheo tse kholo ka nako kamoo re neng re nahana hore li tla ba ka teng - Kahoo haeba o na le lifolete hae mme o sa batle ho fetoha, joale u se ke oa utloa u potlakile ho e etsa. - Che, etsa se monate, ke nahana. Haeba u ratile sengoloa sena 'me u natefetsoe ke ho re bona re utloa bohloko ha re nyoloha ka Sa Calobra, ebe u fana ka menoana e meholo bakeng sa sengolo sena - ebe u tobetsa ka tlase bakeng sa litaba tse ling.

Lieta tsa libaesekele tse phutholohileng ka ho fetisisa ke li fe?

Molemo ka ho fetisisaLieta tsa libaesekele
  • Shimano S-Phyre RC902.
  • Sidi Shot.
  • Phetoho ea borena.
  • Mmila oa Bontrager XXXlieta.
  • Bont Vaypor S.
  • Sidi Wire 2 K'habone.E phutholohilekantle ho lebokoseseetaka phetoho e fetelletseng.
  • S-Works Ares e ikhethang. Li-Ares tse ncha li khethehile ka potlakoseeta.
  • Sehlopha sa Rapha Pro. Ha e lohehe, ke Powerweave, 'me e sebetsa e le thatho.

Na lieta tsa Vans li loketse ho palama baesekele?

Likoloike tsonae loketse ho palama baesekelehobane ba na le ts'oarello e phahameng ea waffle e fanang ka ts'ebetso e kholo le bohato bo bataletseng bo loketsengbaesekelepedals. Qoba ho sebelisa thellisoLikoloikaha tsena li ka tsoa maotong a hau habonolo ha u ntse u palame.

Nka tsamaea ka lieta tsa baesekele?

Kahoo,khonauenatsamaeatselengLieta tsa libaesekele? Ha e le hantle, hoa khoneha hotsamaeaho tsona-leha ho le joalo, tselaLieta tsa libaesekeleha lia etsetsoa mofuta o khethehileng oa ketsahalo. Khaello ea matšeliso le tšehetso ea arch e ke ke ea u thatafalletsa feela, empaho tsamaeaka tsonakhonahape e ka ba kotsi hoseetaka boeona.

Na lieta tsa libaesekele li bohlokoa?

Empa ho tlohaLieta tsa libaesekelenotlela sebakeng (kapa, kabaesekelebua, 'clip in'), ha li thelle, ho bolelang hore ho na le monyetla oa hore u lule u hokahane-'me u ka qoba likotsi tsa maqaqailana, lengole le letheka, ho bolela Buschert. Molemo o mong oa ho kenella ke hore o boloka maoto a hau a phutholohile, ho bolela Buschert.Sep 18 2014

O ka tsamaea ka lieta tsa libaesekele?

SPDlietale li-pedal, tseo hangata li aparoang ke baesekele ba palamang lithaba le bapalami, li kheotse likhechana, 'me tsa li nolofaletsatsamaeaMefuta e meng ea lisosa e ntlafalitsoe hore e be bonolo le ho fetatsamaeaka lebaka la bohato bo fetofetohang haholoanyane, 'me likhetho tsena hangata li etselitsoe ho ba setaele hanyane hape.La 14 Mots'eanong, 2015

Na ehlile ke hloka lieta tsa baesekele?

Ho hlakileBaesekelele ka tlungbaesekeleLi-junkies li rua molemo ka ho aparaLieta tsa libaesekele. Tsena li thata-tlaselietasekhechana seo hantle ho li-pedal se etsa hore leeto la hau le be boreleli hape le sebetse hantle. Haeba ho palama ke karolo ea bohlokoa ea tloaelo ea hau ea ho ikoetlisa,Lieta tsa libaesekeleke letsete la bohlokoa.

Na lieta tsa libaesekele li bohlokoa?

Empa ho tlohaLieta tsa libaesekelenotlela sebakeng (kapa, kabaesekelebua, 'clip in'), ha li thelle, ho bolelang hore ho na le monyetla oa hore u lule u hokahane-'me u ka qoba likotsi tsa maqaqailana, lengole le letheka, ho bolela Buschert. Molemo o mong oa ho kenella ke hore o boloka maoto a hau a phutholohile, ho bolela Buschert.Sep 18 2014

Ho na le lieta tsa libaesekele tse shebahalang li le bobebe?

Lieta tse shebahalang ka mokhoa o sa tloaelehang joalo ka DZR, Chrome kapa Quoc Pham li fumanoe hore ka linako tse ling lia arohana, kapa li petsoha setsi moo li-cleats li lutseng ho latela litlhahlobo. Ka lehlakoreng le leng, lieta tsa Giro le tse hlano tse leshome li na le maikutlo a matle ha ho tluoa ho haneleng tšenyo.

Na ho bolokehile ho roala lieta tsa baesekele litoropong?

Ho na le lintho tse 'maloa tse betere ho feta ho kena ka har'a toropo ka lieta tsa libaesekele tsa litoropong, ho bolokehile tsebong ea hore ha nako ea ho paka e fihla, o ka sutha hole le baesekele ntle le ho fetola lieta tsa hau.

A na u ka roala lieta tsa libaesekele tse nang le litepisi tse se nang likoto?

Ka li-pedal tse se nang li-clip, leha ho le joalo, ho fapana le ho emisa ho theoha baesekeleng ho qoba bump e kholo e sa bonahaleng, ke kotana habonolo ho feta tšitiso mme ke ntse ke thella. Ho na le bongata ba lieta tse fumanehang bakeng sa ho etela / ho tsamaea ka potoloho tse ka phutholohang.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Likoloi tse tsamaisang libaesekele - buka e pharalletseng

Drivetrain e bolela eng ka baesekele? 'Drivetrain' ea baesekele e na le likotoana tsohle tseo u li sebelisang ho sututsa (kapa ho hula) baesekele. Lintho tsa bohlokoa ke li-pedals, cranks, chainrings, ketane, cogs (cassette) le derailleur.

Polokelo ea libaesekele - ho thathamisitsoe lipotso le likarabo

Ke boloka baesekele ea ka kantle joang? Ho Sesa Libaesekele Sherese ea baesekele ke tharollo ea hau ea polokelo e kantle haeba u sena karache kapa sethoto se seng. Hape le ho boloka libaesekele li sa bonoe, lia notlelloa ebile li fana ka ts'ireletso e lekaneng. Libaka tsa libaesekele li ka amohela baesekele e fetang e le 'ngoe,' me hangata ha li nke sebaka se ngata haholo.

Ho palama baesekele lebopong la Letša - tharollo ea mathata

Na Bike the Drive e etsahala ka 2021? Ea bohlano Bike ea Boraro Drive e khutla ka Sontaha, Loetse 5, 2021! Active Trans ke mokhatlo o buellang o sa etseng phaello o sebetsang ho ntlafatsa maemo a ho tsamaea, ho palama libaesekele, le lipalangoang tsa sechaba ho pholletsa le Chicagoland.10 июн. 2021 г.

Ho khutlela morao ka baesekele - mokhoa oa ho fihlela

Na ho palama baesekele ho thata mokokotlong oa hau? Le ha ho palama baesekele e le khetho e ntle bakeng sa ba nang le bohloko ba morao, e ka baka bohloko ba mokokotlo haeba e sa etsoe hantle. Boemo bo bobe ba baesekele bo ka u bakela mokokotlo. Ho itšetleha ka, ka mokokotlo oa mokokotlo le hlooho holimo, ho ka ba le mokokotlo le molala. 13 Mmesa, 2016

Na bakhachane ba ka palama libaesekele - ba araba lipotso

Na ho palama baesekele ho ka baka ho senyeheloa ke mpa? Ho oa ka trimester ea pele ha ho na monyetla oa ho baka ho senyeheloa ke mpa. Empa hamorao nakong ea bokhachane, ho oa ho thata ho ka baka tšabo e bohloko, e leng kotsi ho lesea la hau. Ke ka hona lingaka li khothalletsang ho qoba mesebetsi e kang ho palama lipere, ho palama libaesekele thabeng le ho thellisa lehloeng.

Mokotla oa mokotla oa yoga oa ho palama baesekele - o ka etsa qeto joang

U tsamaisa 'mala oa yoga joang ka baesekele? Tšoara mokotla oa yoga o mahetla a mahetla a yoga o sebetsa hantle, o phutholohile ebile o bolokehile ka botlalo ho o sebelisa baesekeleng. Melemo: Ho sebelisa mokotla oa yoga ke tsela e potlakileng ho feta ea ho nka yoga ea hau. U ka se u ntse u kentse lijana tsa hau kaofela 'me u itokiselitse sehlopha ntle le ho tlama letho.