Ka Sehloohong > Ho Palama Baesekele > Helmete ea libaesekele ea mips - u etsa qeto joang?

Helmete ea libaesekele ea mips - u etsa qeto joang?

MIPS ke helmete ea baesekele ke eng?

LIPUTSOe emetse Multi-directional Impact Protection System, e leng theknoloji e etellang pele ea lifofane kahare hohelmetee etselitsoe ho fokotsa matla a potolohang a ka hlahisoang ke litlamorao tse itseng.



('mino o matla) - Pherekano e lula e le pherekano ea lisele tsa boko lesapong la lehata. Empa maemong a mangata ha e u bolelle hore na u lemetse hokae - Haeba u rekile kapa u nkile helmete e ncha lilemong tse 'maloa tse fetileng, mohlomong u bone ntho e bitsoang MIPS. MIMPS ke sehlahisoa se qalileng ka 2007.

ho fofa ka baesekele

Ho tloha ka nako eo o se a rekisitse lisebelisoa tsa bona tse fetang limilione tse robong. Empa MIPS ke eng? E etselitsoe eng? E qapiloe joang? Ke memetsoe mona, Sweden, ho fumana hantle seo. (mmino o bonolo wa elektroniki) Jwalo ka bapalami ba dibaesekele, bongata ba rona re kile ra hlahelwa ke kotsi kapa ra ba le kotsi nakong e tlang, mme le nna ho a akaretsa.

Re ka ba le ntho e bitsoang pherekano. Matšoao a ho tsitsipana a bonahala. Empa pherekano e hlile e bolelang? Ha e le hantle e shebahala joang bokong? Ho tseba, re ile ra buisana le Hans.



Ngaka ea methapo ea kutlo le mothehi-'moho oa MIPS.- Pherekano, e leng lentsoe le akaretsang bakeng sa ho tšela lisele tsa boko ka lehata, Co concussion e bolela ho hoholo. Empa o hloka ho tseba hore liperesente tse ka bang 80 tsa likhohlano li bobebe.

Ha liperesente tsa 10 li itekanetse mme tse ling kaofela ke likotsi tse mpe hloohong. Likarolo tsena kaofela li kenyellelitsoe moferefereng oa ho fumana karabo ho lithaka tsa hau, kapa eng kapa eng eo u bileng le eona, ha e bue hakaalo. Pherekano e ka lula e le ho thothomela ha lisele tsa boko ba hau lesapong la lehata.

Empa ha e bolele hore na o intšitse kotsi maemong a mangata. Hona joale, haeba u na le kotsi e nyane ea hlooho ho tsoa mokokotlong 'me u ntse u etsa CT kapa MRI scan, u kanna oa se bone letho. Leha ho le joalo, haeba u e-na le kotsi e mpe ho ea hloohong e mpe, e leng moferefere hape, u tla bona ho hongata.



Empa likhohlano tse ngata li bakoa ke kotsi e nyane ea hlooho eo u ke keng ua e hlalosa. Ke kamoo ke neng ke tla e bona. ('mino o tsoelang pele) - Hona joale ke kopantsoe ke Peter Halldin, mothehi-'moho oa MIPS.

Ka tšepo ke tla botsa mang lipotso tse thata ho fihlela kajeno, ts'epo y. 'Me u fumane likarabo tse' maloa tseo ke sa li tsebeng. Joale Peter, bua le 'na ka qaleho ea MIP? Letsatsi la pele le ne le shebahala joang? - Tsohle li qalile ha ke qala ho kopana le Hans Van Holst, ngaka e buoang ea boko, mme a mpotsa hore na ke batla ho etsa PhD, mme ke ne ke sena bonnete ba hore ke batla ho e etsa, empa ke itse Hans o itse ' Ke tla leka.

Mme ra qala ho bala ka anatomy le hlooho ea motho le boko. Hans o ne a batla ho tseba ka eona, empa ke ne ke sa tsebe. Kahoo ke ile ka re ho Hans, 'Mohlomong re ka sebelisa ts'ireletso eo re nang le eona likelellong tsa rona bokong. 'Boko bo kae? e ka thella ka har'a lehata. 'Ka mokelikeli oa cerebrospinal.' Kahoo, mme Hans a re, 'Ke nahana hore ke mohopolo o motle.' Kahoo re ile ra qala ho sebetsa re potoloha mohopolo oo mme ra nahana hore na ho a khonahala ho o beha ka helmete, mme ka nako eo re ne re sa tsebe hakaalo ka lihelmet.



Hore na lihelmete tsa rona li lekoa joang, kapa hore na re oela joang baesekeleng kapa sethuthuthu ay. Li-helmet li lekoa feela bakeng sa ho oela ho hloekileng ho otlolohileng. Lekanya feela matsapa a lumellanang.

Mme re ile ra utloisisa hang-hang, hantle, re na le ho hong ho hoholo ka mohopolo ona o ka fokotsang matla a potolohang a fetisetsoang bokong ba hau. Hobane boko ba hau bo khona ho potoloha haholoanyane. Mme o fumana potoloho eo ha o wela fatshe ka lehlakore.

Kahoo e ne e le mokhoa oa ho kopanya likarolo selotho. Ka leseli le bolelloang ka. Ho tloha moo re ile ra utloisisa hore ke mohopolo o moholo, o motle mme re kanna ra etsa phetoho e kholo.

Le ho fokotsa palo ea likotsi. U buile ka ntho e bitsoang rotational motion kajeno. Ha ke e-s'o utloe poleloana eo.

Hantle-ntle motsamao oa potoloho ke eng? Hona ke sesebelisoa se joang seo u se entseng le ho se rala ho fokotsa likotsi tse se bakang? - Ke nahana ho utloisisa ho potoloha hoo u ka nkang ralitebele ka mohlala. U ka ema u ikotla liropeng kamora lirope ho tsoa lipolaong tse otlolohileng. Mme ka tshohanyetso ba tla seha holimo, ba fumane chenchana.

Mme ba ntshwa. Kahoo hlooho ea motho le boko li ameha haholo ka ho potoloha hona ho feta motsamao o otlolohileng, o ka lehlakoreng le leng, ka mantsoe a mang, helmete e cheka mobung, 'me o fumana chenchana ena ea helmete. Kaha mabotho a phahame haholo, helmete e fetisetsa phetoho ena hloohong.

Seo re se etsang ka lihelmet tsa MIPS ke hore re na le lera le thellisang le ka tsamaeang ka nqa tsohle, limilimithara tse 10 ho isa ho tse 15. Ka hona re etsisa hore o oela leqhoeng. Kahoo haeba u oela leqhoeng hlooho e tla lula e ea nqa eo e lokelang ho ea ho eona le ho potoloha.

Re na le eona mokatong ona o thellisang. Kahoo re na le khohlano e tlase haholo e pakeng tsa lera lena le helmete. Ebe re tsamaisa matla ho tloha ho potoloho ho ea phetolelong.

Mme ka hona re fokotsa motsamao oa potoloho hloohong le bokong. ('mino o bonolo oa elektronike ic) - Ho nkile nako e kae ho fumana moralo oo u o sebelisang hajoale? Hona na u lula u nts'etsapele meralo e mecha nakong e tlang? Kapa ona ke moralo o tla sebetsa ka ho sa feleng? - Kamehla re ntse re hlahisa litsamaiso tse ncha. Re ntse re ithuta ka likotsi tsa hlooho.

Moferefere, ka mohlala, ke kotsi e mpa e le lebitso feela la letšoao. Leha ho le joalo, ho ntse ho na le lipatlisiso tse ngata tse lokelang ho etsoa ho utloisisa hantle hore na ho senyeha eng bokong. Empa ntho feela eo re e tsebang kajeno ke ho ferekana hona le likotsi tse ling tse mpe tsa boko li bakoa ke motsamao ona o potolohang oa hlooho.

Seo re hlileng re se etsang, ntho feela eo re e etsang ka helmete ea MIPS le lihlahisoa tse fapaneng tsa MIPS, ke hore re fokotsa matla a potolohang a fetisetsoang bokong ha re sa tsebe hantle hore na ke matla afe ao ke a sebelisang ho o otla. e tlameha bakeng sa hau ho fumana pherekano. Rea tseba hore tšusumetso e fokolang e molemo ho hlooho ea hau le bokong ba hau. Ke seo re se etsang ka helmete ea MIPS ('mino oa elektroniki) - ha ke na bonnete ba hore na ke lokela ho bitsa kamore ena sebaka sa liteko tsa laboratori, kamore ea ofisi kapa kamore ea boikoetliso e sebetsang ka bongata.

ho qala ho bala likhalori

Hobane sheba sena, ba na le tsohle tseo u ka hlokang ho li koetlisa ho MIPS. lijo tsa mots'eare hape. Ho na le benche ea boima.

O na le mofuta oa stepper, mochini oa ho soka sekepe. Mme hape ho na le liboto tse ngata tse leka-lekaneng le libolo tsa boikoetliso. Lithapo tse ngata.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetesisa, ke libaesekele tsohle, ba na le kamore moo e boetse e tletse libaesekele tsa lithabeng, libaesekele tse 'maloa hape,' me ha u qeta ho ikoetlisetsa MIPS ho na le kamore e pholileng eo u tlamehang ho e etsa. eang ho. Ho na le sebaka se le seng feela ho ea. Ena ke kamore ea ho silila.

Ke hora ea bobeli ho isa ho ea bone, ka hona ke hanyane esale hanyane bakeng sa nako ea ka ea hora ea bone. Empa ha ke khone ho emela ho fumana sililoa. ('mino o bonolo oa elektroniki) Ho na le setsi sa liteko tsa MIPS lefatšeng ka bophara tlase mane,' me ke tla ea mokatong o ka tlase ke kopane le hlooho ea nts'etsopele ea lihlahisoa, Marcus Seyffarth, protocol ea liteko tsa mocha, mme o tla bonts'a hantle hore na e sebetsa joang, mme Ke tla be ke sebelisa hlooho e ts'oanang le ea ka ka sebopeho le boholo. ('mino o bonolo oa elektroniki) Hona joale, ke laborateng ea liteko hona joale.

Ke kopantsoe ke Marcus oa pele, eo e leng hlooho ea nts'etsopele ea sehlahisoa. Ke bitsa Marcus, Marcus oa pele, hobane ke e mong oa Marcus a mahlano mona ho MIPS Test Log Kamoo U Lekang Lihelmet. Mme o tlo re bontša liteko, na ha ho joalo? - Ee / Ee.

Kahoo re ntlo-kholo ea MIPS e Stockholm. Ena ke setulo sa liteko sa Halldin seo re se sebelisang neng kapa neng ha re leka lihelmet bakeng sa tlhahiso le tumello. Ehlile, re boetse re e sebelisa ho hlahisa lihlahisoa tse ncha.

Mme ke tla o bontsha feela liteko tse 'maloa. Re leka kapele ho potoloha. Re ntse re leka hape ho leba anval angled, angle ea 45 degree.

Helmete ea baesekele eo re e hlahlobang maemong a mararo a fapaneng. Rea e leka, haeba letsoho la ka e le anvil, re e lekola ntlheng ena ea teko e ka pele. Ho etsa bonnete ba hore MIPS, e fumanehang hohle, e ka tsamaea ka nqa tsohle.

Empa re netefatsa hore e tsamaea ka bolokolohi ntlheng eo ka teko ena. Re leka ka nqa ena, eo re e bitsang lehlakore. Ehlile, re ntse re leka hore MIPS sistimi ea ts'ireletso ea boko e ea ntlheng eo.

Mme qetellong re e leke ka seo re se bitsang tšusumetso ea oblique nka e bona bophelong ba nnete. Ka hona, e na le tšusumetso ho helmete ena. Moo likotsi tse ngata tsa baesekele li etsahalang, nka re - Ho lokile, nka nka hlooho ea hau ea liteko? Motsotso o fetileng ntho ena e ne e le boima ba thane.

Kamoo ho bonahalang kateng ke boholo, hantle, ke boholo, ke hlooho ea 58cm, na ha ho joalo. Bona ke boholo ba hlooho ea ka, hantle. Tabeng ena, ha ke kholoe hore na molala oa ka o matla hakae.

Hobane ha ho bonolo, na ha ho joalo? - Ke lik'hilograma tse 42. - E nepahetse. - Re na le lihlooho tse fapaneng tsa liteko bakeng sa lihelmete tse fapaneng.

Ka 'nete re boholo bo mahareng, re na le boholo ba ngoana, boholo bo boholo bo boholo. Bohle ba na le sistimi ea accelerometer ho bokella lintlha. Empa hape le gyro ho etsa bonnete ba hore re tlameha ho beha helmete hantle pele re theha teko efe kapa efe - Ho lokile, ho joalo, ke tla u fa eona - Ho lokile, u ka e kenya ka helmete.

Kahoo ha re leka re leka ho e etsa ka tsela eo ka tloaelo o neng o sebelisa helmete ho apara hantle leqhoele la selelu. Na u ke ke ua - ke na le ea ka hantle haholo. O a tseba, o ntse o fokaela kae kae kae tlase mane. - E behe ka nko hore nko e be ntle moeling oa helmete, e tloaelehileng.

baesekele ea mahala ea lithabeng

Re tla ba le sesebelisoa sena se senyane ho netefatsa hore se sekametse hantle ho latela lintlha tsa helmete. Helmete e 'ngoe le e' ngoe e na le lintlha tsa sebaka seo. Ha seo se felile, tiisa sistimi ka thata, e behe bencheng ea liteko.

Le benche ea liteko e ne e tla tseba ho tloha ha ke ntse ke sekaseka hore na bolelele bo bokae, ntlha efe ea tšusumetso le tsohle. Sesebelisoa se na le khokahano le kopo ena, e re bolellang hore na hlooho e hokae. E le hore ha re etsa liteko re ka ba le seta se ts'oanang hantle ha re leka helmete ea mantlha le mofuta oa helmete ea MIPS.

Hang ha ke se ke baliloe, linomoro tseo ke batlang ho ba le tsona, ke hula feela lere le ts'oereng hlooho le helmete sebakeng sa pele ho phello ea mahala. Ho lokolloa ha lever ke lisenthimithara tse 50 feela kaholimo ho setulo. Ebe e ka tsamaea.

E ea khomphuteng. Tobetsa konopo ho e khetha ebe oe tlohela hape. ('mino o matla oa elektroniki) - Hantle, teko e ne e le teng mme liphetho li teng, na? - Ho joalo.

Kahoo data eohle ea liteko e lekola ka thapo ho ea khomphuteng ebe e ea lenaneong lena. Ha e le hantle re bona matsapa a tobileng mona. Joalo ka ha u bona sengoloeng, ho tsamaea butle ho tsoa ho ts'usumetso.

Kahoo ke liforeimi tse 1 000 motsotsoana tse tsamaeang butle. Re ka e nka ka setšoantšo haeba u batla tlhahlobo e potlakileng. Hape bapisa liphetolelo tse peli ka lehlakore, 'me d kaofela ha tsona. - Ho lokile. -' Me litšoantšong tsa moo u ka bona mela e mosehla o motala le o mosoeu, mefuta e fapaneng ea x, y, z, mekhahlelo.

Mme lipakeng tsa mela eo ke li-millisecond tse hlano tsa nako - e, ha ho nahanoa hore ho panya ho nka li-millisecond tse ka bang 100. - Hantle - Seo se bolela hore litlamorao li tla be li felile le pele u elelloa hore e etsahetse - E, ka hona ke nako e khuts'oane haholo eo u ka bang le eona ea ho boloka bophelo ba hau - Kahoo tšusumetso ena e kanna ea ba ho li-millisecond tse fetang tse 8. Nka u bontša likarolo tse ling tsa eona.

Re ne re bona mats'oafo a angular le lebelo la angular. Lisebelisoa tse tšoanang tseo u nang le tsona, tse tala, tse tšoeu le tse tšehla. Lebelo la maqhubu le hokahana le khatello le ho Taboha ha lisele tsa boko haholo - mme ke sona sistimi ea MIPS ea ho hlabolla, na ha ho joalo? Kahoo palo eo e ne e tla ba ntho e hlahelletseng kapa combo eo re e shebang ha re bapisa li-MIP le lihelmet tse seng tsa MIPS.

'Me ua bona hore u ka fumana lintlha tse tlase ho lihelmet tsa MIPS - Ho lokile, motsotsong o fetileng o boletse hore kamora liteko tse ngata tse ngata joalo ka ena, o fumana hore helmete eo e seng ea MIPS e utloahala e fapane. Empa hape hore o tlameha ho ts'oara helmete ka tsela e fapaneng. Hore e tlolela holimo haholo moeeng.

Ha e sa le ntho e nyane hobane matla a monyetse. Matla a ntse a le ka har'a helmete mme a ntse a lelekoa kae kae - ee, hantle. Ke bolela hore, kaha ha e le hantle re u tataisetsa matla, sefofane se thellisoang, li-MIP, u fumana matla, ho fapana le ho qhomela holimo, u tla - ee, ka hona u ke ke ua e utloa hloohong ea hau feela u entse Kotsi e ka be e bone le uena u bona hore e ne e se mpe hakaalo.

Matla a kentsoe ke sistimi ea hau - ee, hantle. (mmino o bonolo oa elektroniki) - Na u nahana hore ho na le tlhaiso-leseling e lekaneng le thuto mabapi le litlamorao tsa ho thulana le likotsi tsa boko mokhatlong o potolohang? Ntho ea bohlokoahali ke hore batho ba roale helmete. Kahoo, ke bolela, ehlile ke eona ntho ea bohlokoahali.

ho matha ka lebelo la baesekele

Hore u na le helmete ha u palama baesekele. Le ha o ka khanna ho ea mosebetsing kapa hole feela. Rea bona hore likotsi tse ngata kapa tse ngata bakeng sa bao ba makhuts'oane o ea lebenkeleng feela o ea reka eng kapa eng.

Apara helmete. Ke roala helmete letsatsi le leng le le leng. Ho tšoana le ha u itlama ka lebanta la setulo ka koloing.

Ho 'na ke taba ea nnete. Linaheng tse ling tsa Europe, tšebeliso ea helmete ha e atise joaloka Sweden. Empa haeba u utloisisa hore na hlooho le boko ba motho li bobebe hakae, ehlile u batla ho ba le helmete le helmete e bolokehileng ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Kajeno e lekiloeng bakeng sa tšusumetso e hloekileng, ha u na ho oa. O oela ka sekhutlong. Mme e ka fumana ho potoloha.

'Me rea tseba hore boko bo ameha haholo ke motsamao oa potoloho. Re tšepa hore lihelmete li tla ntlafala lilemong tse 10 tse tlang. Mme re ts'epa hore lihelmete tse ngata li tla ba le sistimi e khahlanong le ho potoloha. (Cheeky electronic music) - Ha ho tluoa tabeng ea ho ikhethela helmete, ke itšetleha ka lintho tse 'maloa, ke its'etleha hodima Aesthetics ea helmete.

E shebahala joang ha ke e roala? E phutholohile hakae? Hoa khanya? Na e na le moea o kenang hantle ha ke e-so ka ke nahana hore na ehlile e sireletsa hlooho ea ka? Hobane esale ke nahana hore helmete ea boleng bo holimo e tla etsa joalo. Ebile ha ke so nahane ka motsamao o potolohang motsotsoana. Ntho eo ke neng ke qala ho e utloa e ne e le boko.

Boholo ba lihelmete tsa bona li lekoa ka teko e emeng hantle joalo ka ena. Haeba u sheba lefats'eng la lehloa, u tla fumana hore lehloa ha lea sisinyeha. Nahana, hona joale ke boko ba hau mme re leka ho ela hloko lebelo la angular. ha re ntse re e fumana libaesekeleng tsa rona.

Mme ebe o qala ho bona litlamorao tsa kotsi kapa kotsi e joalo. Ke ka hona mokhoa oa MIPS o ileng oa ntlafatsoa. E etselitsoe ho fokotsa litlamorao le ho thibela likotsi tsa boko.

Haeba ho na le seo u ithutileng sona, fa sengoloana sena menoana e meholo kajeno. Bakeng sa lingoliloeng tse ling tlanya mona ka tlase.

Na li helmete tsa libaesekele tsa MIPS li bohlokoa?

LIPHETOHO tsa MIPSfana ka tekanyo e eketsehileng ea polokeho bakeng sa bohlebaesekelebapalami. Kahoo haeba u se u itokiselitse ho nkela ea khale sebakahelmete, $ 20 e eketsehileng ho ntlafatsa ho tsoa ho eo e seng-LIPUTSOhoLIPUTSOMoetso o hlomelitsoeng o hantle-bohlokoatheko. Hona joale,LIPUTSOtheknoloji e fumaneha ka khetholihelmeteho tsoa Giro, Bell, POC, Scott le Lazer.Hlakola 27 2015

Na li-helmete tsa MIPS li hlile li betere?

Seo re se tsebang ke aLIPUTSOhlomelloahelmetebonyane 10%betereha o sebetsana le tšusumetso ea potoloho ho feta eo e seng eaLIPUTSOnetefatso. Ke phethoLIPUTSOtla re. Tse linglihelmeteka tlhahobetereka ho senya litšusumetso tsa potoloho ho feta tse ling, le pele hoLIPUTSOlesela.

Na li helmete tsa libaesekele tsa MIPS li sireletsehile?

Tse 'nelihelmeteho ba 30 ba lekiloeng ba fumane lintlha tse felletseng tsa linaleli tse hlano, 'me kaofela ha bona ba ne ba e-na le'LIPUTSOlera - 'Multi-Directional Impact.'TšireletsoSystem 'e etselitsoeng ho thusa ho sireletsa boko likotsing ka lebaka la matla a potolohang.La 28 Phuptjane. 2018 Nov.

Na ehlile ke hloka MIPS?

Hlooho e roetseng helmete e nang leLIPUTSOe tla potoloha ka tlase ho hlooho ea helmete ntle leLIPUTSO. Ke ka hona retlhokotheLIPUTSOlera ho ba le coefficient e tlase haholo ea khohlano molemong oa ho fokotsa ho potoloha ha hlooho. '1 jul. Hlakola 2020

Ke helmete efe ea baesekele e sireletsehileng ka ho fetisisa?

Bontrager Rally MIPS e fumane lintlha tse phahameng ka ho fetisisa bakeng sapolokehohara bohlelihelmetee lekoa ka 2020. Sena se etsa hore Rally e se ke ea ba thaba e ntle ka ho fetesisaHelmete ea baesekeletekong empa ea hapileng moputso o moholo ka ho fetisisahelmeteo ka ikapesa hlooho.

O ka kenya MIPS ho helmete?

Ho eketsa MIPSho e ncha kapa e tenghelmeterange ke mohato o motle oa ho fanahelmetebasebelisi ba ekelitse ts'ireletso khahlano le motsamao oa potoloho.

Hobaneng MIPS e le mpe?

ThempeSekhahla sa ts'ebetso se nyolohela ho lintlha tse 45 (ho tloha ka 30 ka 2019). Sena se etsa hore ho be thata le ho feta ho fumana khothatso. Moeli o ikhethang oa ts'ebetso o nyolohela ho lintlha tsa 85. E mpe: Mehato e mengata ea boleng eo bafani ba eona ba e tlalehileng ka lilemo e kanna ea tlosoa kapa ea tlosoa bakeng sa 2020.2 Mphalane Phato 2019

Na WaveCel e betere ho feta MIPS?

Ho ea ka phuputso e entsoeng Setsing sa Patlo ea Lefa Portland, Oregon,WaveCele sebetsa haholoho feta MIPSho fokotsa matla a mabeli a matla a matla le matla a utloahalang bokong. Ha li shebahala ka tsela e ts'oanang le ea Koroyd e sebelisitsoeng ke Smith, lihelmete tse nang le lisebelisoa tsa Koroyd li ntse li sebelisaLIPUTSOmokato.

Na lihelmet tse theko e tlaase li sireletsehile?

Ha ho hlokahale hore u sebelise chelete e ngata ho roala helmete ho netefatsa hore hlooho ea hau e lula e pholile, e phutholohile ebile e sirelelitsoe ha e ka oa. Ebile, leha a ne a fuoa kotlo ea boima,helmete tsa libaesekele tsa bajetee ka ba joalo feelasireletsehilengebile e shebahala e le betere ho feta tse ling tsa likhetho tsa boleng bo holimo kantle ho moo.La 16 Mantaha 2021

Ke khetha helmete ea baesekele joang?

Thehelmetee lokela ho lekana hantle empa e se ka mokhoa o sa phutholoheng, ha hlooho ea hau e hatella likaroloana tsa foam kahare-le pele mabanta a tiisoa.Kgethaboholo bo lekanang haufi haholo kamoo ho ka khonehang ntle le ho ba thata ka thata. Ebe u sebelisa lipads tsa sizing, haeba ho fanoe, ho lekola se loketseng.La 9 Phuptjane. 2021 g.

fetola derailleur ka morao

Ke helmete efe e ntle ka ho fetisisa ea MIPS eo u ka e rekang?

Li-helmet tsa libaesekele tse 11 tse ntlehali bakeng sa baesekele. 1 1. Helmete ea Giro Fixture MIPS. $ 64.95 Reka hona joale ho Melemo ea Baesekele ea Tlholisano: 2 2. Helmet ea Bontrager Specter WaveCel. 3 3. S-Work e atile II + ANGI MIPS Helmet. 4 4. Bell Super 3R MIPS Helmet ea Batho ba baholo ea Likoloi. 5 5. Troy Lee Designs A2 MIPS Helmet. Lintho tse ling

Na o hloka helmete ea MIPS ho palama baesekele ea thabeng?

Fa boko ba hao tšireletseho e eketsehileng ka ho roala helmete ea baesekele ea MIPS ha u le ka baesekeleng ea hau. Hore na o palama haholo tseleng, natefeloa ke ho thula litselana ka baesekele ea hau ea lithabeng ea motlakase kapa motsoako oa tsona ka bobeli, ho na le helmete ea MIPS bakeng sa mofuta o mong le o mong oa mopalami le tekanyetso. 1. Helmete ea Giro Fixture MIPS

Phapang ke efe lipakeng tsa MIPS le lihelmet tsa wavecel?

Helmete ea libaesekele ea Bontrager Specter WaveCel e sebelisa theknoloji e ncha ea WaveCel, e thusang ho sireletsa boko nakong ea litlamorao tse itseng tsa angled. Le ha MIPS le WaveCel li ikemiselitse ho sireletsa boko nakong ea mefuta e itseng ea litlamorao, ho na le phapang e kholo lipakeng tsa mahlale a macha.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Vithamine d e tlatselletsa lijo tse felletseng - mokhoa oa ho sebetsana le ona

Ke vithamine D efe e molemohali eo u lokelang ho e nka? Ke mofuta ofe oa vithamine D o molemo ka ho fetisisa? Mofuta o khothalletsoang oa vithamine D ke vithamine D3 kapa cholecalciferol. Ona ke mofuta oa vithamine D oa tlhaho oo 'mele oa hau o o etsang ka khanya ea letsatsi.17.12.2009

Mathata ke bokae - batla litharollo

Na ho bohlokoa ho patalla strava? Ha e le hantle, Kopano ea Strava e ipakile e le bohlokoa haholo. Hona joale kaha ke tseba hore na ke likarolo life tse sa kenyellelitsoeng ho mofuta o tloaelehileng, ha ke nahane hore nka hlola ke ngolisa peeletso ea ka ea pele. Lintho tseo ke li sebelisang haholo ke mesebetsi e ts'oanang, log ea koetliso le GAP.

Nama e phetseng hantle - lipotso tse tloaelehileng

Ke nama efe e loketseng pelo? Fokotsa mafura a nama, nama ea nama ea khomo, ea nama e ommeng le e potolohileng kapa sirloin. Likhoho kapa matsoele a Turkey le lithenda, tse se nang letlalo, tse se nang lesela. Khoho kapa Turkey, fatše. trout, tuna, nama ea nama ea kolobe, e khabisitsoeng ka mafura.Seitan.Tempeh.Tofu. 16 июл. 2020 г.

Liprotheine li sisinyeha bakeng sa ho fola ha mesifa - tharollo ea nako e telele

Ke protheine efe e loketseng ho hlaphoheloa ke mesifa? Phuputso e 'ngoe e bontšitse karabelo e ntle ea anabolic kamora hore bankakarolo ba je ligrama tse 20 tsa Whey protein pele ba ikoetlisa (9). Melemo e meng ea ho ja liprotheine pele u ikoetlisa e kenyelletsa: Karabelo e ntlafetseng ea anabolic, kapa kholo ea mesifa (11, 12)

Likarolo tsa pele tsa Strava - likarabo le lipotso tse tloaelehileng

Phapang ke efe lipakeng tsa mahala le mahala? Strava e na le mofuta oa mahala le o lefelloeng oa mofuta o lefelletsoeng, Strava Summit, ou fa monyetla oa ho fumana likarolo tse ling. Strava Summit e bitsa $ 5.00 ka khoeli, kapa $ 59.99 ka selemo. Mofuta oa mahala oa Strava o fana ka ts'ebetso ea tšebetso, phepo ea litaba tsa sechaba, bokhoni ba ho fumana liketsahalo tsa boikoetliso ba lehae, le tse ling. 2020.