Ka Sehloohong > Baesekele > Buff ea baesekele - o ka etsa qeto joang

Buff ea baesekele - o ka etsa qeto joang

Seo baesekele e se etsang ho mesifa?

Baesekelee ntlafatsa ts'ebetso ea kakaretso hoea hautlasemmelele ho matlafatsaea hauleotomesifantle le ho ba hatella haholo. E habileea hauquads, glutes, hamstrings, le manamane.



Batho ba bangata. Kea kholoa ke sheba sale ea baesekele mme ke nahana hore ha ea tlameha ho ba e sa phutholoheng feela, empa le eona e ka ba mpe. Ua tseba - e baka tšenyo, bohloko, ho ba shohlo 'me, ho banna, mohlomong ho se sebetse ha erectile, mohlomong mofetše oa senya.

Mme leha ho le joalo bongata ba rona re palama libaesekele ebile ha re na mathata ho hang. Ka lehlakoreng le leng, bapalami ba bang ba libaesekele baa e etsa. Ke entse joalo hore ke tle ke u joetse hore ha ntho e etsahala ho hlile hoa tšoenya.

Bona - enoa ke 'oh my god'! Botoneng ba ka bo felile ruri! Re tla khutlela ho sena ha re ntse re hlahloba mathata a amanang le bophelo bo botle ba banna le baesekele. Ho etsa sena, re sebelisane 'moho le e mong oa lingaka tse etellang pele tsa UK - monna ea bitsoang Anthony Koupparis - ho fana ka likeletso tse tiileng, tse sebetsang tseo banna bohle ba libaesekele ba lokelang ho li mamela le ha o hloka lebaka ntle le boiphihlelo bo boholo ba bongaka ho lumela seo a se buang le eena ke monna oa tšepe 'me mathaka ana a qeta nako e ngata a le salleng. Pele re qala, mona ke thuto ea kapele ea anatomy.



Ke tsela eo ke palamang baesekele ea ka ka eona. Hona joale ke masapo a palameng baesekele mme seo se entsoe ke haufi le botona.

Emisa ho soasoa ka morao. Ha ho hotle ebile ha ho nnete ho lekanya. Leha ho le joalo, metlae ka thoko, ho bohlokoa haholo ho utloisisa sebopeho sa rona.

U tla tseba, ke na le bonnete ba hore ha u palama litho tsa botona le tsa botona hangata li patiloe hantle. Sebaka sa lisele tse bonolo lipakeng tsa mameno a hao le masale a hao a bitsoa perineum ea hau, 'me ha u le ka baesekele, sebaka sena se hokahana le sale ea hao. Tlas'a letlalo ke urethra ea hau, e leng tube e hokahanyang senya ea hau le lefatše le kantle ka botona.



Pineine e boetse e na le methapo e meholo ea mali le methapo ea hau ea pudendal, e fanang ka maikutlo a sebaka seo mme ka hona e thusa ho aha. Ka holim'a perineum ke tšoelesa ea hau ea senya, e hlahisang mokelikeli oa seminal le o tšelang urethra. Ka lebaka la sebōpeho sa rona le sebōpeho sa saddle, ho bonahala ho utloahala ho hokahanya pakeng tsa baesekele le bohloko kapa ho ba shohlo, ho se sebetse ha erectile le mathata a tšoelesa ea senya, empa ha re shebeng hantle.

Empa ha ho na ho tšoenyeha. Ha e hlake ho feta seo u se boneng pejana, ba khothalelitse Anthony ho senya sehlooho sena. Kahoo re na le ho ba bohatsu, ho se sebetse hantle ha 'mele le mofetše oa senya, haholo kankere ea senya.

Ha re qaleng ka ho se utloe litsebeng mme pele ho tsohle, na nka tseba? Uena pale ea ka ea botona? - E ka ba, ee

boithapollo bo boholo



Ke bona eka re tsebana hantle ho lekana ho mpolella ka eona. E ne e le ha ke ne ke le kotopong ea moea Indianapolis 'me re ne re etsa tlhahlobo ea kotopo ea moea, moo o tlamehang ho lula ka baesekele metsotso e 30 ha baesekele ea hau e hohola ka botlalo maqhubu a moea. Seo e se bolelang U tlameha ho se sisinyehe ka botlalo 'meleng oa hau o holimo, hobane mofuta ofe kapa ofe oa ho tsitsinya o tla sotha sephetho.

Kahoo ke boemo ba maiketsetso ho palama baesekele mme kamora metsotso e 30 ke theohile mme ka hlokomela kapele hore ha ke na kutlo botoneng ba ka, e hlileng e etsahalang, hobane ka lehlohonolo ua tseba hore maikutlo a khutlile. Kahoo qetellong ke nahana hore ha ho letho le etsahetseng nako e telele, empa ho etsahalang nakong e khuts'oane? Haholo-holo ka lebaka la khatello eo u e behang ka kotloloho ho perineum, u ntse u hatella methapo 'me u hatella e meng ea methapo ea mali mme ke sona se bakang ho ba shohlo. Kamora nako e itseng u lutse mothapong ho tla nka tšenyo e nyane haholo eseng tšenyo ea nako e telele, ha e le hantle e lebisa ho shoeleng sebakeng seo e se sebeletsang, ke sona se u etsahalletseng.

Kahoo ho batla ho tšoana le ho robala ka mokhoa o makatsang ebe o tsoha matsoho a shoele ka ho felletseng mme o ferekanya haholo, empa maikutlo a khutla kapele haholo mme ha ho na tšenyo ea nako e telele. E ts'oana hantle le seo hantle feela. Joale re lokela ho etsa eng he? Haeba re ba le bothata ba ho se utloe litsebeng kamora ho palama baesekele, boema-kepe ba pele ke bofe? Haeba u fumana sena se etsahala, palama baesekele 'me e tla ba shoele hamorao.

Ke tseba ho mpheta, o fumana baesekele e loketseng motho e mong hore a shebe sale ea hao le tsohle tse tsamaeang le eona. Joale haeba u palama baesekele ea hau nako e telele 'me nako le nako ha e shoele sebakeng seo' me e lula e koetsoe ebe u etsa ntho e ts'oanang khafetsa u tla baka tšenyo ea nako e telele, empa kelello e nka nako le nako hoa etsahala hore o fumane libaesekele tse nepahetseng le saddle e nepahetseng. Nako e le 'ngoe ea ho ba bohlasoa kamora moo e ke ke ea baka tšenyo ea nako e telele ho maikutlo sebakeng sena kapa litokiso le tse ling tse joalo.

Sehlooho se latelang e ne e tla ba ho se sebetse ha erectile mme, ho ipapisitse le seo re se utloileng ka ho hloka matla, na ho na le kamano pakeng tsa libaesekele, ho ba shohlo hangata ho lebisang ho ho se sebetse ha erectile? Habohlokoa le ho feta ke bohlokoa ba ho se sebetse hantle ha erectile pele. Mekhoa e lebisang mathateng a ho emisa e ts'oana hantle le lits'ebetso tse lebisang ho lefu la pelo, tse lebisang tlhaselong ea pelo. Kahoo haeba u na le lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali kapa u tsuba, u kanna oa ba le ho se sebetse hantle ha erectile, empa hape u na le monyetla oa ho ba le lefu la pelo.

tempeh ke eng

Taba ke hore boholo ba batho ba lilemong tse bohareng ba tla qala ho palama baesekele. Haeba joale u se u palame baesekele 'me u se u le lilemong tse itseng u ba le bothata ba ho se sebetse hantle, mohopolo oa hau oa pele ha oa lokela ho ba hore,' Oho, ke sale ea ka feela ka lebaka la baesekele. ' E lokela ho ba joalo hore ke se ke ka pata hlooho ea ka lehlabatheng Sena e ka ba sesupo sa ho hong ho e-so fumanoe.

Ke hloka hore sena se hlahlojoe. U bonahala u phutholohile ke taba ea hore ho ka ba thata haholo ho senya mofuta oa methapo ea hau ea pubic e ka lebisang ho se sebetse ha erectile. Joale na ho hlile ho thata haholo ho etsa joalo? Bosholu bo makatsang bo amang perineum ea hau bo ke ke ba u fa ho se sebetse ha erectile.

Ebile, e ke ke ea u fa ho se sebetse ha erectile. Tsamaea 'me u e hlahlobe. Taba ea mantlha, ho ba le MOT e nepahetseng ho tloha ponong ea pelo, hobaneng u sa be le kalafo ea ho se sebetse ha erectile? Ke bolela hore selikalikoe se tletse.

E tlohile ho ba ntho e tšehang hanyane ho ea bothateng ba nnete ba bophelo bo botle boo o ka bo rarollang. Mme o tla ba fumana. Ho thoe'ng ka mathata a amanang le senya le kankere ea senya haholo-holo.

Ka lehlohonolo, ho palama baesekele ha ho na kankere ea senya. Empa ha se hore na kankere ea senya e hlaha joang, hape ke potso ea hore na u ntse u hlahlojoa ka mokhoa o sa nepahalang bakeng sa mofetše oa tšoelesa ea senya. E 'ngoe ea lintho tseo re li sebelisang ho fana ka sesupo sa kotsi ea mofetše oa tšoelesa ea senya ke ho etsa teko ea mali mme ho na le mohopolo oa hore haeba u potoloha haholo u ka halefisa prostate ea hau mme ena e ka ba teko ea hau ea mali e bitsoang PSA e bitsoang mali a maiketsetso lekola teko ea mali ea 'prostate' e khethehileng ea 'antigen' e fihlang moo u entseng liteko tsa mali e phahamisitsoeng ka maiketsetso ebe u na le liteko tse ngata tseo u neng u sa li hloke hobane u ne u palama baesekele mme seo ha se nnete, ha se sona - Ho na le monyetla e ka ameha hanyane, empa ha u ka sheba lipatlisiso tse thehiloeng ho laborateng ho tse ngata, limolek'hule tse ngata tsa mofetše oa tšoelesa ea senya, ho palama baesekele le boikoetliso ha li etse phapang ho efe kapa efe ea matšoao a mofets'e oa tšoelesa ea senya, ka hona ho palama baesekele ho nepahetse. e ntlafatsa bophelo ba hau ba pelo le methapo lintho tsohle tse fokotsang kotsi ea mofets'e mme ha e ame ho hlahlojoa ha mofetše oa tšoelesa ea senya.

Ebe e tsoela pele. Ka lehlohonolo, ha ho na kotsi e kholo ea mofetše oa senya. Seo re lokelang ho se etsa re le bashanyana ke ho nahana ka hona.

Kahoo ha re ntse re tsofala, menyetla ea ho ba le mofetše oa senya e kholo. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa hona joale ke ho tseba matšoao a mang hona joale, lintho tseo re li shebileng ke lintho tse kang matšoao a mosebetsi oa metsi, bohloko ba mokokotlo, mathata a ho tsoa mali ka metsing, lintho tsa mofuta oo, haeba u tšoenyehile ka Lintho tsena, haeba u ka ba le lintho tsena hape Joale o lokela ho bona ngaka ea meno kapa ngaka ea lelapa 'me u be le puisano e utloahalang ka tlhahlobo. Seo ha se bolele hore o tla hlahlojoa bakeng sa mofetše oa senya, empa ngaka eo e tla u tsamaisa linthong tse ntle tsa tlhatlhobo mme mohlomong le litla morao tsa tlhatlhobo.

Ebe bobeli ba lona le ka etsa qeto ea hore na le ea tsoelapele kapa che. Ha ke batle hore bashanyana ba e hlokomolohe ka botlalo qalong. Boholo re fumana lintho tsena pejana matsatsing ana mme li ka hlophisoa ka botlalo.

Re bua ka lilemo tse kae moo? U lokela ho tšoenyeha ka lilemo life? Mme ke ananela hore ho na le mehlala e bohloko ea linyeoe tsa pele tseo u li tsebang, empa u nepile.

Kahoo le ha ke ntse ke tloaela ho etsa lintho, ke na le setšoantšo se sothehileng haholo. Kahoo re na le tloaelo e kholo hoo o tla ba le bakuli ba lilemong tsa bo-30 ho isa ho li-80 le li-90 ba nahane ka eona, mme haeba o na le matšoao a tšoenyang o seke oa tšoha, o se ke oa pata hlooho ea hau lehlabatheng mme o etelle pele Ho ba le puisano e utloahalang le tekolo ea hore na bothata ke eng, haeba ho na le lifolakha tse khubelu tseo u ka li nkang 'me haeba u li hloka Kahoo ha ho na kamano lipakeng tsa baesekele ea baesekele, empa mofetše oa senya ke bothata bo boholo bakeng sa karolo e kholo ea baesekele Hobane feela ba Banna, ba lilemong tse mahareng mme kahoo ho hlokahala hore ba nahane ka hona Ha ke tsebe ka uena, empa ntho e kholo eo ke e nkileng moqoqong ona le Anthony ke hore mohlomong ha rea ​​lokela ho nka bophelo bo botle ba rona habobebe, re tlameha ho tobana le lefu la rona mme ha e le hantle batla thuso ha re e hloka hobane re sa otle gs ke 'nete Haele hantle, bothata bo boholo boo re tla tobana le bona bohle hajoale, mohlomong ke fetisitse tlhaiso-leseling e ngata ha ke u joetsa ka botona ba ka bo holofetseng moeeng kotopo, empa ke nahana ka kutloisiso eo mohlomong bohle re lokela ho leka ho ba le ho qoqa le mohlomong metsoalle ea rona ea sehlopheng ba e sebelisang bekeng ena bonyane ba qoqa ka sengoloa sena Ke nahana hore eo e ka ba sebaka se setle sa ho qala. Joale hape, ka kopo etsa bonnete ba hore e mpha menoana e meholo ho leboha Anthony ka nako ea hae le boiphihlelo bo makatsang ba ho arolelana le rona, mme haeba o ka rata ho bona sengoloa se seng ka sehlooho se le seng.

Re na le e 'ngoe feela seteisheneng sena e tla u thusa ho reka sale e nepahetseng bakeng sa hau ho tobana le bothata ba pele ba ho se utloe ka kotloloho.

Hobaneng ha o hloka buff bakeng sa baesekele?

Litsela tse telele kapa litselana tse seretse, BUFF libaesekele tsa libaesekele li u boloka u sireletsehile ebile u phutholohile ha u palama.

Ke capu ea libaesekele efe e tsebahalang haholo?

Lihlahisoa tse tsebahalang haholo tsa Buff har'a baesekele ke Buff ea Pele, Buff e Phahameng ea UV le Boea ba Buff. Haufinyane k'hamphani e hlahisitse cap, ea baesekele e shebahalang e tšepisa haholo. Buff ea Pele ke sehlahisoa se tsebahalang haholo ka ts'ebetso ea sona ea selemo / maemo ohle a leholimo. Ka hona e ratoa haholo ke bapalami ba libaesekele.

Snood buff cycling ea boea e kholo hakae?

E entsoe ka boea ba tlhaho ba Merino ba 100%, Boea ba Buff bo boima ba 54g le litekanyo tsa 65cm x 24.5cm kapa 25.5 'x 9.5'. E fumaneha ka boholo bo le bong hore e lekane boholo ba batho ba baholo, Wool Buff ha e na seam ebile e na le lepheo le bataletseng ho e ngoe le e ngoe Mochini kapa letsoho le ka hlatsoang ka likhato tse 30 ebile e se tšepe, Wool Buff ka tlhaho e rekere ebile e tla e boloka e le sebopeho.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Baesekele e tloahelehileng - mokhoa oa ho lokisa

Baesekele e tloaelehileng e bitsa bokae? Ha e le hantle, o ka fumana baesekele ea 'mila ea maemo a holimo ea boleng bo holimo bakeng sa $ 3,700 ho tloha ho Supa kapa $ 5,000 ho tloha Serotta, kapa o sebelisa chelete e ka fihlang ho $ 14,000 habonolo bakeng sa libaesekele tse kholo tsa' mila. Ka sephutheloana sa boemo bo holimo le thepa ea boleng bo holimo, tekanyetso e ntle e ka ba $ 6-9,000 kaofela ho. 23 le. 2011 г.

Fetola baesekele - re rarolla joang

Na libaesekele tsa phetoho li na le molemo? Melemo. Ke baesekele e boholo bo lekaneng e boholo ba 10.5kg e etsahalang habonolo feela. Haeba u batla ho ba bobebe le ho feta, ke ile ka ikoetlisa moo o ka nkelang ntho e ngoe le e ngoe sebaka ntle le foreimi e nang le likarolo tsa khabone mme o theola boima ba 'mele ho fihlela 7kg.

Libaka tse ntle ka ho fetisisa tsa baesekele - tharollo e sebetsang

Ke baesekele efe e ntle ka ho fetisisa ea ho etela? Libaka tse hloahloa tsa libaesekele tsa bohahlauli 2021Ridgeback Voyage. LITLHAKISO TSE KHABANE TSA KAJENO. Trek 520 baesekele ea ho etela disc. LITLHAKISO TSE KHABANE TSA KAJENO. Cube Travel Pro Trapeze baesekele ea ho etela. LITLHAKISO TSE KHABANE TSA KAJENO. Kona Sutra All Road baesekele bahahlauli. LITLHAKISO TSE KHABANE TSA KAJENO. Salsa Marrakesh Brooks Ho bala baesekele. LITLHAKISO TSE MOLEMO TSA KAJENO.01.01.2021

Melemo ea libaesekele tsa motlakase - likarabo tse bonolo lipotsong

Melemo ea baesekele ea motlakase ke efe? Libaesekele tsa E-li sebelisa libeteri tse ka nchafatsoang tse ka tsamaeang ho fihla ho 25 ho isa ho 45 km / h, kapele haholo ho feta kamoo batho ba bangata ba ka potang, ho u fihlisa moo u eang kapele le sebopeho se betere. Ka bokhutšoanyane li fana ka litšenyehelo tse tlase, tse sebelisang matla, le lipalangoang tse sa ntšeng mochini tse nang le melemo ea 'mele le bophelo bo botle.

Ho palama libaesekele tseleng - tharollo e shebaneng le liketso

Ke baesekele efe e ntle ka ho fetesisa eo u lokelang ho e palama tseleng? Libaesekele tsa 'mila li loketse ho palama litseleng tse boreleli, tse se nang mabota. Libaesekele tsa lithabeng li loketse ho palama tsela. Libaesekele tse nyalisitsoeng ke khetho e tsebahalang haholo bakeng sa bapalami ba libaesekele, ka lebaka la ho tenyetseha ha tsona. Libaesekele tse tsamaeang li hahiloe bakeng sa tsela e sa tsamauoeng haholo, hape li etsa bapalami ba khabane bakeng sa litsela tse mpe tsa toropo.

Baesekele ea Livestrong - o rarolla joang

Baesekele ea Livestrong e bitsa bokae? Baesekele eo, e nang le letshwao la mmala o mosehla le botsho, e tla bitsa $ 1,700, $ 1,000 ea eona e ea Livestrong, mokhatlo oa liphallelo oa Lance Armstrong.