Ka Sehloohong > Baesekele > Sam bennett baesekele - mokhoa oa ho sebetsana

Sam bennett baesekele - mokhoa oa ho sebetsana

Sam Bennett ke sehlopha sefe sa baesekele?

Mohato o potlakileng





Sam, ena ke sehla sa hau sa bobeli ka libaesekele tsa Vision 'me joale u se tseba hantle. U fumana molemo o kae kae profeteng ea 55mm? Ka profil ea 55mm, u tla fumana baesekele ea eona e arabelang haholo. E hlile e ntle bakeng sa ho otla ka likhutlong.

Liaparo tsa baesekele ea baeti

Haeba u iphumana u le tseleng e nepahetseng moo u tlamehang ho otla haholo, ha ho hotle haholo hore u atlehe ho feta lefats'e ka bobeli hape u thatafalloa ke 40mm, e bobebe haholo 'me u fumana e nyane haholo ea boikoetliso ba lebili la 81mm, ka hona o fumana mofuta oa lebili le tsoakaneng. Ka hona, ke Whey e ntle haholo e tsamaeang hantle le tse ling tsa khale. Joale u khothaletsa baesekele efe bakeng sa mopalami ea batlang ho palama Gran Fondo kapa toka e monate? Ba hloa lithaba nako e telele, ke baesekele e ntle haholo.

Le ha o tsoa saleng, e arabela hantle ha o hloa. Ke nahana hore ehlile ena ke baesekele e leka-lekaneng ka ho fetisisa. Haeba u le boithabisong bo monate, ke nahana hore lebili la 55mm ke baesekele e ntle haholo bakeng sa seo.



Ba phunya haholo likhutlong mme ba etsa matsapa a thata haholo. E arabela hantle, empa hape ke lebili le lebelo haholo. Kahoo ua tseba hore ka Vision u na le khetho e pharalletseng, kahoo ke nahana hore u ka lula u fumana baesekele e leka-lekaneng bakeng sa ketsahalo efe kapa efe.

Ke tlhophiso eo u e ratang ka baesekele. Mme bakeng sa ka mme ha e le lebelo le lebelo haholo ke sebelisa mabili a 81 kamehla. Ke ikutloa ke le motle haholo ho bona mme ke lula ke ikutloa ke potlakile haholo.

Ke rata molumo - o lula o ntšutumetsa, ka hona ke sebelisa li-casters tse 81mm kamehla! Ha ke nyoloha, ke lula ke sebelisa mabili a 55mm. Empa e, ke lula ke khetha letsatsi, empa haholo-holo ke mabili a 81mm. Motswako o motle ka ho fetesisa oa baesekele ke ofe bakeng sa mopalami ea hloahloa, mohlala mohatong oa thaba kapa tekong ea nako? Ee, ke nahana hore ha u le sethaleng u batla hore e be bobebe, u batla hore e be thata, joalo ka lebili la 40mm.



Ha u le litekong tsa nako u lula u batla lebelo. U ka bona le ho bona hore na ho ba le moea o matla ha u potoloha lebili le ka pele ho nka qeto ea hore na e tla ba teko e thata ea nako. U ne u lula u palama ka lahla (bakeng sa lebili le ka morao) empa hape u batla ho bona hore na u hlile u batla eng bakeng sa lebili le ka pele haeba u batla hore batho ba bararo ba bue kapa 90mm le eona e ntle.

Ee, haeba ke letsatsi le potlakileng, joalo ka ha le hlile le bataletse, le lula le bilikisa ka lebelo le phahameng, ebe ke mabili a 81mm ao ke a ratang, ka hona ho na le li-setup tse ngata tse fapaneng. Ke nahana hore haeba e le pina e matla haholo u ka etsa li-55s. Hape mabili a 40mm a hlile a matle ho majoe a majoe le ho tsa khale ebile ke lebili le pharaletseng mme o ka fumana lebili le letle bakeng sa majoe a majoe.

Ho joalo, ka pono u na le tsohle ho koahela boemo bofe kapa bofe, ke leboha haholo bakeng sa nako ea hau. Liteboho tse kholo.

Na Sam Bennett o tlohela Mohato o Potlakileng?



Bennettka 2019.Sam Bennett(ea hlahileng ka la 16 Mphalane 1990) ke setsebi sa Maaerishemotsamaiea palamelang UCI WorldTeam DeceuninckQuick-Step.

Na Sam Bennett oa baesekele o nyetse?

Sam BennetttlatlohaTebohoPotlakelaqetellong ea sehla kamora ho hloleha ho lumellana tumellano e ncha. Mookameli oa sehlopha Patrick Lefevere o netefalitse hore lipuo li senyehile le monna oa Ireland ea lilemo li 30, ea hapileng jere e tala ho Tour de France selemong se fetileng.9 2021.

Ke Sam mme ke sa tsoa ba lilemo li 17. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, pele ho selemo sa ka sa bocha sekolong se phahameng, ke ne ke batla ho letsa moropa sehlopheng sa Foxboro High School Marching Band,' me e ne e le toro eo ke neng ke tlameha ho e etsa.

Empa moropa ka mong le marapo a boima bo boima ba liponto tse 40 ka le leng, mme ke na le lefu le bitsoang progeria. Ho u fa leseli, ke boima ba liponto tse ka bang 50 feela, ruri ke ne ke sitoa ho nka moqomo o tloaelehileng oa leraba, ke ka hona motsamaisi oa sehlopha a ileng a nkhira hore ke etse playpit percussion nakong ea halftime show. Hona joale ho tjeka ha mokoti ho entse hore li-timbales le li-cowbell li natefise.

Kahoo e ne e le monate, empa e ne e sa tsamaee 'me ke ne ke sithabetse haholo. Empa ha ho letho le neng le ka nthibela ho letsa moropa oa leraba le sehlopha sa ba tsamaeang lenaneong la halofo ea nako. Kahoo 'na le ba lelapa leso re ile ra sebetsa le moenjiniere ho rala marapo a lithupa a neng a ka ba bobebe' me a ba bonolo ho 'na.

Kahoo kamora mosebetsi o tsoelang pele re ile ra etsa leropa la leraba le boima ba liponto tse 6 feela. (Liatla) Ke batla feela ho u fa leseli le lenyenyane ka Progeria. E ama feela bana ba ka bang 350 lefatšeng ka bophara kajeno, ka hona ha e fumanehe hangata, 'me litlamorao tsa Progeria li kenyelletsa: letlalo le tiileng, ho hloka boima ba' mele, kholo e sa tsitsang le lefu la pelo.

Selemong se fetileng mme oa ka le sehlopha sa hae sa bo-rasaense ba phatlalalitse thuto ea pele e atlehileng ea kalafo ea Progeria, ke ka hona ke ileng ka botsoa lipotso ho NPR mme John Hamilton a mpotsa, 'Ke ntho efe ea bohlokoahali eo batho ba lokelang ho e tseba ka uena?' Mme karabo ea ka e ne e le hore ke na le bophelo bo thabileng haholo. (Liatla) Kahoo leha ho na le litšitiso tse ngata bophelong ba ka, tse ngata tsa tsona li entsoe ke Progeria, ha ke batle hore batho ba nkutloe bohloko. Ha ke nahane ka litšitiso tsena ka linako tsohle mme nka hlōla boholo ba tsona leha ho le joalo.

Ke mona kajeno ho arolelana le uena filosofi ea ka ea bophelo bo thabileng. Kahoo ho 'na ho na le asp e 3 Ena ke qotsulo ho Ferris Bueller ea tummeng. Karolo ea pele ea filosofi ea ka ke hore ke lumellana le seo nke keng ka se khona hobane ho na le ho hongata hoo nka ho etsang.

Hona joale ka linako tse ling batho ba mpotsa lipotso tse kang, 'Na ha ho thata ho phela le progeria?' kapa 'U tobana le liphephetso life tsa letsatsi le letsatsi Progeria?' Mme ke batla ho re leha ke na le Progeria, boholo ba nako eo ke e qetang ke nahana ka lintho tse sa amaneng le Progeria ho hang ho bolela hore ke iphapanyetsa likarolo tse mpe tsa litšitiso tseo. Haeba ke sa khone ho etsa ho hong ho kang ho matha sebaka se selelele kapa ho palama lebelo le leholo la roller, kea tseba hore na ke fetoa ke eng. Empa ho e-na le hoo, ke tsepamisa maikutlo mesebetsing eo nka e etsang ka lintho tseo ke li ratang haholo, joalo ka ho batla kapa 'mino kapa metlae kapa se seng sa lihlopha tseo ke li ratang haholo tsa Boston.

Ee, hantle - (Litšeho) Leha ho le joalo, ka linako tse ling ke hloka ho fumana mokhoa o mong oa ho etsa ho hong ka ho etsa liphetoho, 'me ke batla ho beha lintho tseo sehlopheng sa' can '. Joalo ka ha u bone pejana ka moqomo. Kahoo, mona ke sekhechana seo ke neng ke bapala Spider-Man le Foxboro High School Marching Bandat lipapaling tse 'maloa tse fetileng lilemong tse fetileng. (Video) Pina ea sehlooho sa Man Spider-Man ♫ (Liatla) Kea leboha.

Ho lokile, ho lokile, ho joalo - Hoo ho ne ho le monate haholo, ka hona ke ile ka khona ho fihlela toro ea ka ea ho letsa meropa le sehlopha sa ba tsamaeang, seo nka se etsetsang litoro tsohle tsa ka. Rea ts'epa, ka pono ena, o ka etsa hore litoro tsa hau li phethahale. Karolo e latelang ea filosofi ea ka ke hore ke potoloha le batho bao ke batlang ho ba le bona, batho ba boleng bo holimo.

Ke lehlohonolo ho ba le lelapa le letle le 'nileng la ntšehetsa bophelo bohle ba ka. Hape ke lehlohonolo ho ba le sehlopha se haufi haholo sa metsoalle sekolong. Hona joale re se re le lithoto, bongata ba rona re maqhubu a sehlopha, empa re hlile re natefeloa ke ho ba 'moho ebile rea thusana ha re o hloka.

Re bonana joalo ka ha re le kahare. Kahoo ke hore re batla re le lithoto. Kahoo re lilemong tsa bocha sekolong se phahameng joale 'me joale re khona ho hlokomela litho tsa sehlopha sa bonyenyane e le sehlopha se le seng se kopaneng.

Seo ke se ratang ka ho ba sehlopheng se kang ho ba sehlopha ke hore 'mino oo re o etsang hammoho ke oa' nete, ke oa 'nete' me o nkela progeria sebaka. Kahoo ha ho hlokahale hore ke tšoenyehe haeba ke tseba ho etsa mmino hantle. Empa leha ke qeta ho etsa sengoloa le ho se etsa thelevisheneng makhetlo a 'maloa, ke ikutloa ke le boemong bo phahameng ka ho fetisisa ha ke na le batho ba nkopelang letsatsi le leng le le leng ka litšusumetso tse ntle bophelong ba ka kamoo ke ts'epang hore nka ba le tse ntle di ama maphelo a bona. (Liatla) Kea leboha.

Ntlha ea bohlokoa mona ke hore ke ts'epa hore o ananela lelapa la hau ebile oa le rata, metsoalle ea hau e rata bashanyana, kea le rata Bro mme ke ananela baeletsi le sechaba sa heno hobane ke karolo ea nnete ea bophelo ba letsatsi le letsatsi, e ka ba ntho e le 'ngoe e hlile e na le tšusumetso e kholo, e ntle. Karolo ea boraro ea filosofi ke ho tsoela pele. Mona ke qotsulo e tsoang ho monna eo u ka mo tsebang ea bitsoang Walt Disney, 'me ke e' ngoe ea lintlha tseo ke li ratang ka ho fetisisa.

Kamehla ke leka ho ba le seo ke se lebeletseng. Ntho eo nka ikitlaelletsang ho e ruisa. Ha ea tlameha ho ba kholo.

E ka ba eng kapa eng ho tloha ho lebelleng buka e latelang ea metlae ho ea phomolong e kholo ea lelapa ho ea qeta le metsoalle ea ka ho ea papaling e latelang ea bolo ea maoto sekolong se phahameng. Leha ho le joalo, lintho tsena kaofela li mpoloka ke tsepamisitse maikutlo le ho tseba hore bokamoso bo khanyang bo larile ka pele mme bo ka nkenya linakong tse thata tseo nka bang le tsona. Hona joale mohopolo oo o kenyelletsa ho lula re le boemong bo botle ba kelello.

Ke leka hore ke se ke ka senya matla ke sulafaletsoe hobane ha ke etsa joalo ke lula ke ikhanyetsa moo ho se nang sebaka sa thabo kapa maikutlo a mang ao ke a hlokomolohang ha ke ikutloa ke le mobe ke a a amohela, ke a a lumella hore ke a amohele mme o etse seo ke tlamehang ho se etsa ho e hlola. Ha ke sa le monyane ke ne ke batla ho ba moenjiniere. Ke ne ke batla ho ba moqapi ea tla etsa hore lefatše le be le bokamoso bo betere.

Mohlomong ke ka lebaka la lerato la ka ho Legos le bolokolohi ba maikutlo boo ke ileng ka bo utloa ha ke ntse ke aha. Hona hape ho tsoa ho ba lelapa leso le baeletsi ba ka, ba lulang ba etsa hore ke ikutloe ke phetse hantle ke bile ke le hantle. Kajeno litabatabelo tsa ka li fetohile hanyane, ke kopa ho kena ho biology, mohlomong biology ea sele kapa lefutso kapa biochemistry kapa eng kapa eng.

Enoa ke motsoalle oa ka eo ke mo lebeletseng, Francis Collins, motsamaisi oa NIH, mme ke rona bana ba TEDMED re ntseng re qoqa selemong se fetileng. Ke ikutloa hore ho sa tsotelehe ke ba eng, ke lumela hore nka fetola lefats'e. Mme ha ke ntse ke leka ho fetola lefatše, ke tla thaba.

Hoo e ka bang lilemo tse 'ne pele ho moo, HBO e ile ea qala ho etsa sengoloa ka lelapa la ka se bitsoang Life After Sam. Eo e bile boiphihlelo bo botle haholo, empa e bile lilemo tse 'ne tse fetileng hape. Joalo ka motho e mong le e mong, maikutlo a ka a fetohile mme ka ts'epo ke hore a holile linthong tse ngata, joalo ka khetho eo nka e khethang mosebetsing.

Leha ho le joalo, lintho tse ling ha li fetohe nakong ena. Joalo ka monahano oa ka le filosofi ea bophelo. Kahoo ke kopa ho u bontša sekotoana sa motho oa ka e monyane oa ka baesekopong eo ke nahanang hore e na le filosofi ena. (Video) Ke tseba ho eketsehileng ka eona ka liphatsa tsa lefutso.

Kahoo e se e le mothofatso joale. E kile ea ba joalo ka ntho ena e nthibelang linthong tsena tsohle tse etsang hore bana ba bang ba shoe, bao kaofela ba nang le khatello ea maikutlo, 'me joale ke protheine e sa tloaelehang e fokolisang sebopeho sa sele. Kahoo, 'me ho nka mojaro ho' na hobane joale ha ke sa tlameha ho nahana ka Progeria ka botlalo.

Ho lokile, ho lokile, ho joalo? (Liatla) Kea leboha. Joale, joalo ka ha u bona, ke qetile lilemo tse ngata ke nahana ka tsela ena. Empa ha ho mohla nkileng ka tlameha ho beha lintlha tsohle tsa filosofi ea ka tekong ho fihlela ka Pherekhong e fetileng.

Ke ne ke kula hantle, ke tšoeroe ke sefuba 'me ke le sepetlele matsatsi a' maloa, 'me ke ile ka khaoloa likarolong tsohle tsa bophelo ba ka. Seo ke utloileng se nkentse, se nkentse, se mphileng boitsebahatso ba ka. Empa ho tseba hore ke tla ba betere mme ke lebelletse nako eo ke tla ikutloa ke thabile hape ho nthusitse ho hatela pele.

Mme ka nako tse ding ke ne ke tlameha ho ba sebete, mme ho ne ho se bonolo ka mehla. Ka linako tse ling ke ne ke tsilatsila, ke na le matsatsi a mabe, empa ke ile ka hlokomela hore ho ba sebete le ho etsa tsoelo-pele ha hoa lokela ho ba bonolo. Kahoo, ho tsohle, ha ke senye matla ho iketsa hore ke utloe bohloko.

Ke potoloha le batho bao ke batlang ho ba le bona mme ke tloha ho uena, ho sa tsotelehe litšitiso tsa hau, le bona ba ka phela bophelo bo thabileng haholo. Oho, ema, emela, keletso e 'ngoe hape - (Litšeho) Se ke oa fetoa ke mokete haeba o ka o qoba. Motjeko oa ka oa ho khutlela hae sekolong ke hosane bosiu 'me ke tla ba teng.

Liteboho tse kholo. (Litlatse)

Sam Bennett o tsoa kae?

Sam o nyetsehaemosalile semathi-'moho le eena Tara Fogarty ka Pulungoana 2019.

Ho thoe'ng ka mohopolo oa hau oa tlholo ea 5-4 ho qeta nako e tloaelehileng tseleng? Ee ke bolela hore e ne e le papali e thata, ua tseba hore re se re le haufi haholo le eona ho fihlela qetellong, re ne re sa e hloke, empa ua tseba hore ke ne ke nahana hore ka kakaretso e ne e le joalo? papali e ntle e tiileng re bapala hockey e ntle haholo hona joale mme uh ua tseba hore ke seo u tlamehang ho se etsa ho ea playoffs e re ke u botse ka sepheo sa bohlano u na le mothusi ea motle onowen tippett ho ne ho bonahala eka o ka ea ka kotloloho ka morao ho letlooa le pele o lahlela puck, maikutlo a hau ke afe ka sengoathoana sena pele ho thuso, u bile le nako e monate, ke nahana feela hore ke bone ho tsokotsa ha hae, ho mo khutlisetsa sebakeng, ua tseba ke ne ke nahana hore o ea ho e potoloha mme nka e khaola mme ka fumana e le tippy ka pele andum u tseba qetello e ntle ea hae hantle lipapali tsa hau tsa ho qala ha ke tsebe hore na u tseba pavelberry ena bakeng sa qalo e ntle ka ho fetisisa lipapali tsa pele tse robong bakeng sa panther e ngoe le e U na le bonnete ba hore ho ne ho ke ke ha ntlafala hore na u natefeloa hakae mme senotlolo sa ho u etsa hore u bapale hantle joalo ke sefe? mona re bapala hockey e ntle 'me uh, re ne re sa khone ho kopa letho le betere, ho u bona u le hae, ho ba le leeto le letle ho khutla, ho u bona ka Mantaha mantsiboea, kea leboha, ua tseba hore puck e mphumane feela, hobane re ho etsa Playsum ho feta ho hlakile hore chemistry e ne e le lebaka le leholo, um, ka litlatsetso tse ncha tseo re neng re e-na le tsona re kene, ka hona lintho ha li nchepe feela hona joale, ho hlakile hore sehlopha sohle se monate ho se bona le hore na se ne se le seholo hakae ho qala ka mono nako ea boraro e tlang feela? tsoa 'me u khutlise lipheo tseo tse peli ka nako e ka tlase ho motsotso, ee e ne e le kholo haholo, ho hlakile hore rea tseba hore re khona ho ba hlola, ba khutla ka lipheo tse peli tse potlakileng, ka hona, re ile ra feta hanyane khefutsong ea bobeli Ho hlakile hore Ke na le boiphihlelo le talenta e ngata mme uh a ka u utloisa bohloko, eh, neng kapa neng ha lipheo tseo tse peli qalong ea nako li re fa kholiseho e kholo ea uh mme o tsoelapele ka ho tseba ho qeta papali mona hey Anthony ea ho qetela seterateng sa nako e tloaelehileng papali, leha o nahana ka eona joale kamora ho qala ha selemo sena, ho bonahala e le bohlanya hore o se o ntse o le mona mme ka nako e ts'oanang o tseba feela hore na e ikutloa joang ha sehla sena se kanna sa feta mme o ntse o phela joang re lebelletse mohato o latelang eo e fofang ka eona hape e ne e le leetong la hau u tseba bakeng sa rona, ua tseba, re buile ka qalo ea rona ea sehla. Ke nahana hore re bile le qalo e ntle e ileng ea makatsa batho ba bangata mme joale ke uh, ua tseba hore ke potso ea ho ba matla le ho ba le matla ao lipapaling tsa rona Ua tseba hore re na le papali e 'ngoe Dallas ebe hape le lipapali tse peli tse kholo khahlano le Tampa, kahoo uh, re ntse re loanela bi ea pele sehlopheng sa rona mme re tla tsoelapele mona ho fihlela qetellong Hey Anthony, uh ho hlakile hore o kile oa ba le botumo ba ho ba moshemane ea potlakileng ho hlaba lipheo empa e o ikutloa eka o tla ithaopela ho ntlafatsa papali ea hau ea maoto a 200 selemong sena 'me o bonahala o le motlotlo ka eona mme morao tjena e tsohile e le boemong bo bong, e ne e le joang ho latela pono ea hau, joalo ka ho nka seo monongwaha, ho bua nnete, ha ke a tlameha ho sheba hole haholo, ke sheba molaoli oa rona, uh, kamoo a bapalang bosiu bo bong le bo bong, uh, ua e tseba? 'o motle ho shebahala le ho bua' nete, ke leka feela ho tseba hore o latela mehatong ea hae mme o etsa lintho tse nyane hantle mme o etsa eng kapa eng ho thusa sehlopha, ke Moetapele ea hloahloa 'me u moshemane eo u bileng u mo tsebang ka lilemo tse tšoanang? Ke sheba holimo, he, ua tseba hore ke batla ho ba joalo, o tseba moshemane ea tšepahalang holima leqhoa mme o kenella maemong afe kapa afe. Hei Duke, masoabi, ke kene kamora nako.

Litsela tse ncha tsa libaesekele tsa york

Ha ke tsebe hore na o arabile joalo kapa che, empa ho bile joang ho uena hore o be karolo ea hau? Mohlala oa sehlopha sa Playoff mona, moo o neng o le teng Ottaway lilemong tse 'maloa tse fetileng o ne o le sieo, ho ne ho le monate ho uena ka seqo e ne e le sepheo sa ka lebaka la bohlokoa leo ka lona ke neng ke batla ho saena mona u tseba nako ea ka ea botšelela mona nhli ke ne ke sena tatso ea playoff ka hona ha ke fihla mona ke ne ke tseba hore ho hlakile hore ho na le monyetla o moholo mme um, o tseba libapali le botebo boo re nang le bona ka phapusing ena ea ho roala, e ne e le o khethehile haholo 'me uh, ke sehlopha se setle ka ho fetesisa seo nkileng ka se bapala ho fihlela hajoale,' me uh, ka ts'epo ke khona? Ho sa na le lilemo tse tlang, empa ua tseba, ho hlakile hore re ntse re na le ho hongata hoo re lokelang ho ho etsa mme ho hlakile hore re lebelletse papali ea papali mona mme re latela potso ea Ondavid mabapi le ts'ireletso ke hore na ho etsahalang ha o bapalla sehlopha se nang le ho hongata hakana. mohala? e hule hape hobane o etsa feela se hlokahalang, ho lokile ee, ke nahana hore motho e mong le e mong o khoptjoa ho eona ho tloha qalong ea selemo, ua tseba joalo ka ha ke boletse, re buile ka botebo ba mela ea hau kahoo re na le hore kajeno re e bone hape mantsiboea ho joalo uh, lea tseba hore ho monate ho le bona mathaka a ntse a tobetsa, uh, mang kapa mang ea tsoang kahara lenane mme a kena. Ke qetile mosebetsi ona ho tloha qalong, qetellong, mohlomong ke liperesente tse ntle ka ho fetisisa tseleng ho tloha ho mang kapa mang Sehlopha sa Panther nalaneng, na o ka bua hanyane ka katleho ea hau selemong sena kantle ho lehae ha ke tsebe, ke nahana hore ho bonolo ho rata ho tsoa le ho potoloha, um, empa ke bolela? um, ho ba sehlopha se setle sa litsela ho liki ena ho thata haholo 'me ke nahana hore re entse mosebetsi o motle haholo, joalo ka litokisetso tsa lipapali mme ntho e ngoe le e ngoe e ne e re lokiselitsoe hantle lihoteleng hape le lesaleng la rona Re itokiselitse hantle le re entse joalo mme re lekile feela ho bapala hockey e tšoanang le eona, re e entse hae mme uh, e bile le litholoana mme o ile oa utloa sepheo sa hau qetellong ea nako ea bobeli ehlile o fetotse lintho hobane o tsoile boraro, ha ke ha ke tsebe. Ke bolela hore ntate o ho entse, empa ke bolela hore re ile ra qala hantle haholo.

Nakong ea boraro re finyeletse lipheo tse ts'oanang le lichifi tse peli tsa pele mme re sutumetse papali hole, empa ho hlakile hore ke sehlopha se setle, ba na le boiphihlelo, ba itoanela le ho etsa ts'ebetso e ntle qetellong, empa uh bob mme re sa tsoa e qeta mme ra leka ho bapala papali ea rona bakeng sa nako eohle ea boraro empa ke bolela hore re ka ithuta ho eona mme ra ntlafala, kea leboha, Davidson re se re buile hanyane ka se u khopisang selemong sena empa ke lipheo tsa 17 mme 22 bapala bakeng sa hau, etella sehlopha pele le ho thunya sepheo sa hau ke boiteko bo matla hakae boo u bo entseng selemong sena ho nka moroalo o moholo ho ba khopisang Ha ke nahane ka ona ke mpa ke bapala papali ea ka 'me ke bolela' na bapala le libapali-'moho le uena tse ntle haholo 'me papali ea sehlopha kaofela ke uh, ho etsa hore ho khonehe hore ke bapale joaloka ho bapala ka tsela e ts'oanang sebakeng sa ts'ireletso, uh, ho ba molaoli moo ebe ha ho na le monyetla oa ho ea ho khopisa le ho bapala moo, mme uh, ho batla ho tšoana le ho ba le papali e ntle ea sehlopha 'me ho hlakile hore le nna ke sebelitse papaling ea ka. Ha ke tsebe hore na seo sea thusa, empa ke nahana hore se lokela ho thusa, mme ho hlakile hore ke rata ho fumana lipasa tse ntle ho tsoa ho balekane ba marang-rang tse thusang le tsona mme ka lipasa tsena tse ntle le balekane ba marang-rang o ka reng ka matla a sebelisitsoeng ho o fumana puck ea moo, uh bakeng sa sepheo sa hau, ee ke bolela hore re bapetse ka tsela eo a bapalang ka eona selemong sena re tla le lebitso la bosoalo le lecha bakeng sa hae, isbobby orling, ke sona seo u sa se Ke sohle seo ke lokelang ho se bua ka sena o tšoana le a se etsang eng kapa eng eo a e bapalang ho Realdefense, o na le puck e lekaneng mme o nka ea hae, ebe lipapali tsa mofuta ona tseo a ka li etsang lia makatsa, he he, mokoetlisi, uh, papali e ntle e tsoang ho Duke, ho monate hakae ho ba le eena? Ho bonahala eka ke mona moo a tla fihla sehlohlolong ha a etsa li-playoffs. O bapala hantle, kea tseba hore o na le lebelo le hanyane, o bile le lipapali tse ntle moo mme uh, mohala oo oa ho bapala hantle Burke o bile le papali e ntle haholo mme a tla hantle mme ke a tseba o sebelitse haholo Litsela tse ling, empa khosana moo, ua tseba, e ne e le e 'ngoe ea masiu ao ha a ne a tlameha ho thatela haholo libakeng tse ling tse khahlisang George Richards Hockey nohey Joel uh, re sa tsoa fumana hore lebitso la bosoasoi la Gustav Forzling le entse hore kelello ea hau e se ke ea atoloha, uena a ke ke a bapisa mang kapa mang le mathaka ana, ke uh, ho tšoana le ha ke tsebe hore na ho lokile, Bobby, uh, leha ho le joalo, uh, empa o bile le papali e ntle bosiung bona mme o bile le nako e telele haholo ho lona banna nahana hore allbarky o itse ke uena ea tsebang kea tseba ke bashemane bohle ba neng ba natefetsoe moo ha lintho li le joalo empa ke uh hey he is uh, o tsamaisitse puck mona.

Ke ne ke nahana hore o entse mosebetsi o motle papaling e fetileng mme ke nahana hore o na le ho hongata bosiung bona, ke nahana hore ts'ireletso ea rona kaofela e tsamaile haholo mme o na le bohlale-ka bohlale re kentse letsoho papaling ea bona 'me rea tseba ho atleha tseleng ho hlokahala hore re be le eona . Ba na le liperesente tse ntle ka ho fetisisa tsa lintlha tsa nalane nalaneng ea franchise. Li ne li alimiloe hantle pele letsatsi le chaba hore na ho ne ho le monate hakaakang ho lona banna, ke nahana hore e re ho tšoana hoo re ho entseng selemo ho pota ke le hae kapa ha re le tseleng re bapala papali e tšoanang papaling ka rona eo re e fang re nahana hore re bile le tlholo moahong o mong le o mong selemong sena le bo, lea tseba, kamora leeto le leng le le leng ho ne ho bonahala hore na leeto le shebahala hanyane ka boroa 'me ra fola ka nako mme li entsoe ka leeto le hlomphehang, ka hona ke ne ke re e ne e ts'oana hantle mme uhhomer o tsamaile selemo ho pota.

Ke nahana hore re bapetse ka tsela e ts'oanang le eo re e ratang, rea leboha david, hey joel, sheba feela lenaneng ho bona hore na ke Barkov Huberto ea etsang clairebennett joalo ka banna bana bohle ba tlamehang ho etsa kapa ho etsa sohle se matleng a bona ho shebahala hantle maemong a bona Tsela eo li bapalang ka eona e ntle haholo ke hore libapali tsa hau tse ntle ka ho fetisisa li li etsa boemong bona 'me u nahana hore e kanna ea bontša hore esale ba ntse ba itokisetsa nako eohle ea selemo, ke tlotla ho nahana hore u ka sheba litafole, u ka sheba 'Me u, masiu a mang u tla re, uh, ua tseba, ua tseba, u ntse u na le uh, lipapali tse ling tse' maloa tseo re lokelang ho li bapala pele re bapala meketjana mme banna bana, uh, ua tseba hore ke tsona? Ho boloka mekhoa e metle le boikemisetso bo botle, ho ba litsebi tse hloahloa, boetapele bo botle le uena, ho romella litaba tse monate ho ba bang ba bashanyana, uh, empa ho etsa lintho tse nepahetseng ke hona ho buang ka bona mme banna bana ba etella pele ho ba lefisa li ne li le kotsi, li na le bana ebile ha se feela hore li fumana lintlha mme seo bashanyana ba se buang se re'ng ka moshemane eo u mo tsebang? Ke nahana hore o itšireletsa maemong a matle ke nahana hore o nahana hore papali eo e itšireletsa, o na le raka e ntle 'me ua tseba hore ke nahana hore o etsa lintho tse ling empa ke nahana hore o itšireletsa e le e mong oa bashanyana ba Tlohang ho bat ke moithuti ea ipabolang ha a bapala, hore na re batla ho e bapala joang ntle le puck ho rona mme o oa tseba hore ke nahana hore o fumane monyetla mme o o nkile kapele ebe o khutlela mona ka nako ea bohlokoa ea selemo le eona e u fa likhetho tse nyane moleng oa rona le maemong ao u ka ithutang ho ona ho tloha leboneng la bosiu bosiung bona mme uh re tla bona hore na e ea joang potsong ea ho qetela Frank Tomahawk Roundupyeah mokoetlisi, hore sehlopha sa hau se sa tsoa fihla motsotsong oa motsotsoana le habeli motsotsong oa pele oa motsotso oa boraro u fetisitse lebelo lee lipakeng tsa khefu? Godown le uh ba bapala papali e ntle 'me u bapala ka thabo le thabo e nyane, ua tseba hore linako tsa rona tsa boraro li bile hantle selemo ho pota mme uh empa lia lieha ha seo se qala re ile ra batla re ba le papali e' ngoe e kholo ea papali kamora moo, kahoo o bile le lipheo tse 'maloa tse hlahelletseng tse ileng tsa thabisa bashanyana mme uh mme ba batla ba tsoelapele ka shift ea boraro ka tatellano kahoo ka linako tse ling a ka nka monyetla, empa o ka se tsebe hore o ne o sa bone esale pele hore leboha

Na Sam Bennett oa Waterford kapa Tipperary?

Sam Bennette rorisa moetlo oa ho palama baesekele oa Carrick-on-Suir kamora ho hloloa ha sethala sa Tour de France. IrelandSam Bennetto na le monyetla oa ho hapa jeresi e tala bakeng sa lintlha tsa sehlopha sa Tour de France, lilemo tse 31 kamora motho oa habo Sean Kelly, mme o re ha ho iketsahalle feela hore ka bobeli ba holisitsoe ka ho tšoanaTipperarytoropo.

Ho etsahetse'ng ka Sam le Naomi?

Sam le Naomiba ile ba nchafatsa likamano tsa bona tsa thobalano kamoraSampholoha boemo ba botlamuoa. LehaSam le Naomiba re thobalano ea kamoreng ea kopano ke 'slip up,' ba robala hape. Ka nakoana ba ne ba le 'moho hape, empa qetellong ba nka qeto ea hore ba lokela ho bona batho ba bang.

Sam Bennett o tla ea kae?

Kamora linako tse peli sehlopheng sa hae sa hajoale,Bennett o tlaho ea sebakeng se seng bakeng sa nako ea 2022, ka ho khutlela Bora kamoo ho ka khonehang bakeng sa Pascal Ackermann ka likareteng, empa tlaleho e tsoang koranteng ea Belgian Het Nieuwsblad e khothalelitse hore sehlopha sa Borithane Ineoska khonaemela monna oa Ireland.tse peli. 2021.

Na Sam Bennett o Giro 2021?

E ne e le qotso e ileng ea romella litšisinyeho ho pholletsa le baesekele pele ho mohato oa bobeli oa2021 Phetlad'Italia e qalile. Patrick Lefevere, molaoli ea akaretsang oa sehlopha sa Deceuninck Quick-Step, o netefalitse superstar eo ea lebeloSam Bennett, hammoho le Joao Almeida, ba ne ba tla siea seaparo seo.10 2021.

Na Sam Bennett oa Waterford?

Ha letsoalloa le leng la Carrick-on-Suir ho Sean Kelly le nkuoa e leMetsi a metsimonna, joalo ka ha ho pakoa ke ho ba teng ha Sean Kelly Tour eaMetsi a metsiselemo se seng le se seng,Bennettke monna oa Tonakholo ea Setereke.09/21/2020

Na Addison le Sam ba ile ba robala hammoho?

E senotsoe selemong sa 3, ketsahalo ea 7 ea Mekhoa ea Boinotšing eoSamleAddisone kanna ea ba ho jarelana maikutlo ka mora ho sunana qetellong ea koluoa ​​e tšosang. Ba aka hape haAddisonetsa qeto ea horobalaover hoTsa Sam, o utloile bohloko ebile o tlokotsing kamora ho fumana mme oa hae le Susan ba sunana.

Sam Bennett e bile sebapali sa libaesekele neng?

O fetohile setsebi ka 2011, mme o hapile mekhahlelo e mehlano ea Grand Tour: mekhahlelo e meraro ea Bora – Hansgrohe ho 2018 Giro d'Italia, le mekhahlelo e 'meli ea Bora – Hansgrohe ho 2019 Vuelta a España. Bennett o hlahetse Wervik, Flanders, Belgium, moo ntate oa hae Michael a neng a bapala bolo ea maoto bakeng sa sehlopha sa lehae sa Eendracht Wervik.

Sam Bennett ke mang mme o palama sehlopha sefe?

Sam Bennett (ea hlahileng ka la 16 Mphalane 1990) ke mopalami oa libaesekele oa Ireland, eo hajoale a palameng UCI WorldTeam Bora – Hansgrohe ea UCI.

Sam Bennett o qetile hokae ho Tour de France?

Ka Hlakubele 2016, Bennett o hapile mohato oa pele oa Critérium International ho la Corsica. Boiteko ba Bennett's Tour de France bo sitisitsoe ke ho oa ho ileng ha fella ka ho robeha menoana letsohong la hae le letona, empa a tsoela pele ho qeta peiso ea ho qetela sehlopheng se akaretsang - lanterne rouge - mme a qeta ho 10 e holimo sethaleng sa hoqetela Paris.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Litsela tsa Strava - mokhoa oa ho sebetsana le tsona

Ke efe e ntle ea Strava kapa Komoot? Moatlelete ea batlang ho ipapisa le ba bang le tlholisano o hlile o betere ho Strava. Komoot e sebelisoa haholo bakeng sa phapanyetsano sechabeng le ts'usumetso ha u rera tsela

Mathata ke bokae - batla litharollo

Na ho bohlokoa ho patalla strava? Ha e le hantle, Kopano ea Strava e ipakile e le bohlokoa haholo. Hona joale kaha ke tseba hore na ke likarolo life tse sa kenyellelitsoeng ho mofuta o tloaelehileng, ha ke nahane hore nka hlola ke ngolisa peeletso ea ka ea pele. Lintho tseo ke li sebelisang haholo ke mesebetsi e ts'oanang, log ea koetliso le GAP.

Na nama ea nama ea khomo e phetse hantle - u ka etsa qeto joang

Na khomo ea nama ea khomo e ntle bakeng sa ho theola boima ba 'mele? Khomo ea nama ea khomo e na le liprotheine tse ngata. Ho sebelisa protheine ho bohlokoa bakeng sa ho theola boima ba 'mele hobane e sila butle ho feta lik'habohaedreite, ka hona o tla ikutloa o tletse nako e teletsana. Bonus e 'ngoe bakeng sa khomo ea nama ea khomo ke hore ha e hlahise insulin, e leng hormone e supang' mele ho boloka mafura. 13 мая 2021 г.

Na lijo-thollo li phetse hantle - ke likarabo tsa mathata

Lijo-thollo tse phetseng hantle ka ho fetisisa tseo u ka li jang ke life? Lijo-thollo tse 15 tse ruileng ka ho fetisisa tseo u ka li jang. Li-oats ke khetho ea lijo-thollo tse nang le phepo. DIY Muesli. Muesli ke mofuta oa lijo-thollo o phetseng hantle hape o monate. Granola ea Maiketsetso. DIY ea Cinnamon Crunch lijo-thollo. Kashi 7 Lihlahisoa tsohle tsa lijo-thollo. Post Lijo Morara oa Morara. Bob's Red Mill Paleo-Style Muesli. Ezekiele 4: 9 Limela tsa lijo-thollo.

Lineano tsa lehae tsa Strava - tharollo ea nako e telele

Ho bolela eng ho ba tšōmo ea lehae Strava? Katleho ea Leano la Lehae (LCL) e fuoa moatlelete ea phethelang karolo e fanoeng haholo ho feta matsatsi a 90 ho sa tsotelehe lebelo kapa lebelo.