Ka Sehloohong > Likoloi > Mokhoa oa ho koetlisa cyclocross - likarabo le lipotso tse tloaelehileng

Mokhoa oa ho koetlisa cyclocross - likarabo le lipotso tse tloaelehileng

Koetliso ea ba qalang e lokela ho tsamaea joang ka cyclocross?

Koetliso ea Cyclocrossbakeng saBa qalangLintlha tsa Bohlokoa tsa ho Ithuta
  1. Khetha sebaka se etsisang litlhoko tsa 'mele le botekgeniki: Cadence e tlase le Matla a phahameng. Lula ho hloa. Ho pheta-pheta leralleng. Sekhutlong sa camber.
  2. Turbo e matla haholokoetlisomananeo etsisacyclocrosshantle.
09.12.2014



libaesekele tse tsamaeang mariha



Ke qetile lilemo tse ka bang 30 ke palama baesekele, empa ho makatsang ke hore ha ke so palame baesekele, empa lintho li tla fetoha hobane libekeng tse tšeletseng feela ke tla be ke etsa papali ea ka ea pele ea libaesekele ka thuso ea Tom le Simon , ka bobeli ba hantle haholo bapalami ba li-cyclocross mehleng ea bona ho nthusa tseleng. Kea tseba, ke bile le seterata se ts'oanang hantle lilemong tse mashome a mane tse fetileng kahoo ka nnete ke hloka eng? u batla baesekele sefapanong? Ke eng e fapaneng? - Ho lokile haholo haele hantle o batla ho nka seterata sa hau mme o batla ho e phahamisa ka lisenthimithara kapa tse peli o batla ho e khutlisa ka intshi hore e se e le maemong a hau a sebara. Kahoo eu fa taolo e nyane, mme ha e le hantle e betere ha o sebetsana le sebaka sa mahlale.

Ena ke ea pele. Mabapi le bolelele ba saddle ea hau, o etsa phapang feela haeba bophahamo ba lithupa tsa hau bo fapane hanyane. Kahoo, ho hlakile hore o palama lieta tsa libaesekele tsa lithabeng le li-pedal tse mahlakore a mabeli, haeba li qetella li nyolohile ka li-mils tse seng kae ebe oa li hlophisa, empa ho hlile ho monate haholo.

Ntho e le 'ngoe eo ke e ratang ke Matt, na u entse phoso e kholo ka ho fetesisa? Khatello ea lebili? - Ke tloaetse ho palama 105 tseleng, ka hona ke lutse ho 100 kajeno. - Na u hlile u na le eona? - Che, ke na le tse 60 ka moo, motsoalle. - 60.



Ho lokile, ho pholile. Mohlomong u batla ho theola hanyane, ho pota 40 PSI, bakeng sa maemo a tloaelehileng a ho khanna. Mabelo a fapane haholo, empa ho tsamaea ka sekepe ho nka 40 PSI. So ♪ - Kahoo, Si, re eme mona phakeng e ntle.

Ke bolela hore, haeba ha o e-so ka u palama sefapano pejana, na ke sebaka se hantle ka ho fetisisa seo u ka qalang ho sona? - E, ke nahana hore ho bohlokoa haholo moo o palamisang baesekele ea hau ea sefapano ho natefeloa haholo. Ntho ea pele eo u lokelang ho e hopola ke hore ha se baesekele ea thabeng ka hona ha u batle ho palama lintho tse qhekellang haholo. Ke bolela hore o ka fihla moo ka baesekele ea sefapano empa potso ke hore na e monate? Haeba e le majoe haholo kapa e metse ka metso, kotsi ea maqeba e phahame hoo o tlamehang ho beha 80 PSI mabiling ho e qoba ebe baesekele e palama joalo ka crap, ho thata ruri.

Kahoo ke ne ke tla batla lintho tse kanna tsa bora ho baesekele ea thabeng empa mohlomong e le monate haholo ka baesekele ea sefapano. Joale ka ha u re, mona re serapeng sa boikhathollo, se na le joang, se bulehile, ha ho na mafika, ha ho na metso ebile ho pholile joalo. Ha o le ka morung, e leng ntho e ntle, ka nako eo o batla ho fumana litselana tse se nang mafika haholo, tse nang le methapo, hape o qobe lifolete tse pinch le tse ling tse joalo. - Hona ho thoe'ng ka ho khanna tseleng u palame baesekele? - Ka sebele.



Libaesekele tsa sefapano li ntle tseleng. Ua tseba, ba lieha ho feta baesekele ea mabelo, empa ba ntse ba le motle haholo. Mofuta oo ke o ratang haholo oa ho palama sefapano ha ke sa mathe ke ntho e kopanyang 'mila le tsela.

E khatholla maeto a tsela a bora hobane o ka qoela fatše mme o nka litsela tse ncha le tse ling tse joalo. Ho na le ntho e nang le tsela e arohaneng ea 50/50 le tsela e ntle haholo eo ke e ratang haholo ea ho palama hona joale. ♪ ♪ - Kahoo, Si, bothata ba ka kamora ho palama tsela nako e telele ke hore mokhoa oa ka o ne o entsoe ka ho khetheha ke nahana hore ke tla khanna ka asphalt e boreleli.

Mme mohopolo oa ho thella ebe o lula o otlolohile ka nako e ts'oanang o fapane le nna ka ho felletseng, re se re sa re letho ka makukuno ohle. ho na le. Ke nahana hore ntho ea pele eo u hlokang ho e etsa ke ho hlahisa mohopolo oa ho theoha litepising ho ntlafatsa taolo ea sebaka se likoti le sa mahlale.



Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho tšoarella marotholi, mariki a hlakileng mona le taolo e betere, joalo ka baesekele ea tseleng. Ebe o batla hore maoto a hau a tsamaee hantle ebe o tsoa setulong. Sena se bolela hore o ka monya maqhubu afe kapa afe ka matsoho le maoto, haholoholo o arola 'mele oa hau o kaholimo mobung ka tsela e molemohali.

Mme hape o ka fetisetsa boima ba 'mele oa hau ho ea pele kapa morao, ho latela hore na o khanna sebakeng se bataletseng kapa o theoha kapa eng kapa eng. Mme o ka e nka ka nako efe kapa efe ha o sa tlameha ho palama le ho tlameha ho sebetsana le maemo a thata le a mahlale. Ke tsela e potlakileng ho feta ea ho o hlola. ♪ ♪ - Boholo ba nako u le Crossy, o tlameha ho ba ka saleng.

Ke ho boloka ho hohla le ho ts'oaroa. Morero oa mantlha ke ho boloka hlooho le mahetla a hau a khutsitse le ho boloka ntho e ngoe le e ngoe e tsamaea ka tlasa hau - ka hona ho molemo ho etsa joalo hantle? - Ho lokile, kahoo o batla hore boima ba hau ba mmele bo boele bo khutlele morao ka saddle ho feta se tloaelehileng. O batla ho theola cadence ea hau hanyane ha o bapisoa le seo o neng o tla se etsa tseleng mme seo se o fa se seng seo o ka se sutumetsang hape se o thusa ho tlosa khatello setulong, se thusa baesekele ea hau hore e tsamaee ka tlas'a likoti tsa hau hore o tsebe ho robeha chencha likere 'me u batle ho e tšoarella ka bolokolohi empa ka tieo, haeba seo ha se ho ikhanyetsa ka mantsoe.

Ke fumana ha ke e ts'oere ka thata e fokotsang ho sisinyeha ha baesekele hanyane mme e e thusa feela hore e be le taolo e nyane. Ntho ea bohlokoahali ke ho boloka matsoho a hau a kobehile. Mme ehlile seo se bolela hore o ka fokotsa litšisinyeho, empa o li lelefatse hape hore baesekele e ka palama likotoana tse nyane joalo-joalo mme seo se thusa ho boloka ts'ebetso.

Ho monya jarring ha ho tšoane le ho holofala, motsoalle. U hloka ho ba le tsitsipano matsohong le maotong e le hore u khone ho boloka baesekele e le taolong hanyane. Feela ka ho holofala ho etsa hore baesekele e etse seo e se batlang 'me ha se hakaalo hore e le ntho e ts'oaroang ka ho fetesisa, hantle - Hantle feela.

Kahoo ena ke boemo bo botle ka ho fetisisa bakeng sa ho palama sefapano ka 90%, haholo haeba o ka otla ntho e joalo ka seretse kapa lehlabathe, ena ke eona tsela e molemohali ea ho boloka baesekele e le taolong. ♪ ♪ - Ntho e 'ngoe hape ke hore, nthong e le' ngoe ha ua tlameha ho nahana haholo tseleng ke ho boloka sephethephethe ha u ntse u hloa, 'me hobane Cross e phatlohile haholo o tla tsoa ka salleng haholo. Empa hang ha e tloha e thellela, o tla thatafalloa ho boloka ts'ebetso.

Kahoo o hloka hore bonyane o fetole mokhoa oa hau ka ho ea morao morao hanyane ebe o tla be o le ka sadising hape maemong a thata o kanna oa tlameha ho qhomela ka saleng kapa o lahlele baesekele ea hau hore o tsebe ho feta hanyane ho qetela. Ha e le hantle, ona ke tsebo ea mantlha. Ho bonahala eka ke mpe ke il'o ikoetlisa.

Kholiseha 'me u tl'o re bona bekeng e tlang ha ke tla u bontša mokhoa oa ho theola le ho kopanya nakong ea ho tsamaea. E hlollang. O fumana li-coffees, Si? Bakeng sa lingoliloeng tse ling tsa GCN cyclocross tlanya ho nna.

Ke ntlafala joang ka cyclocross?

Kacyclocross, ho na le mekhoa e 'meli ea hofumanaKapele. U ka ea tseleng ea 'mele, ua aha matla le lebelo ka lihora tse khubelu, empa u ka beola nako ka ho ntlafatsa tsebo ea hau ea mahlale. Malebela ana a tla u thusaphaelloe beha peisong e nang le mosebetsi o fokolang mme qetellong, ke leano le bohlale ka ho fetisisa la ho matha.09.30.2015

Na libaesekele tsa cyclocross lia phutholoha?

Libaesekele tsa cyclocrossli tenyetseha haholo

Ba etsa bapalami ba baholo kaphutholohile, boemo bo batlang bo eme bo palameng le mabili le lithaere tse etselitsoeng ho otloa.
10.10.2019

('mino o mafolofolo) - Tloo, motsoalle - Guh. Baesekele ena ea cyclocross ke baesekele ea pele e tsamaeang ka bongata e tlohang tseleng. Ebile, ho lokile ho bolela hore ke e 'ngoe ea libaesekele tsa mantlha tse sieo tseleng.

Empa morao, ka nako eo ba ne ba e-na le lithaere tse bophara ba limilimithara tse 25 feela le mariki a cantilever. Motsoako ona o ne o sa sebetse hoo lebelo la cyclocross le neng le le ka liperesente tse 40 ho feta. Hona joale, joalo ka ha u bona, ho pheha ho fetohile.

Re na le lithaere tse pharalletseng le tse benyang ho feta baesekele ea tseleng ho u fa taolo le matšeliso. Hape u na le bracket e tlase e nyane hanyane hore o tle o be le tokoloho e fetang tseleng. Ts'ebetso e tsitsitse haholoanyane.

Ke na le taolo e ngata ha e thellela kapa e hlephile. - Empa joale ho na le baesekele e ncha toropong. - Ollie, ke hole le metsotso e 'meli, molekane. - Ee, hantle, toropo eona eo.

Ke bolela meru le lithaba. Empa uh, ena ke baesekele ea lehlohlojane. E na le lithaere tse pharaletseng le tse thata haholoanyane.

Geometry e etsang hore baesekele e be monate le ho feta hape e bolokehe ho palama maemong a hlephileng. Le matšeliso ho feta ka foreimi ho feta ka baesekele ea mabelo, ekaba ka lebaka la likarolo tse makhapetla ho eona kapa foreimi ka boeona. Boholo bo boholo, ts'ebetso e tsitsitseng, boiketlo.

Ke sona seo baesekele ea ka e se tšepisang. - Ho joalo. Uh, ee, ke nahana hore u kanna oa ipotsa hore na phapang ke efe lipakeng tsa baesekele ea lehlohlojane le baesekele e sefapano - u ka khona.

Ka lehlohonolo, kaha Canyon e sa tsoa re fa baesekele e ncha ea inflight le baesekele e ncha ea lehlohlojane e tsoang Gral, re eme hantle hore re ka ipotsa potso eo hang mme ra fumana karabo ea potso eo. Potso e le 'ngoe e bohlokoa haholo ho ba bangata ba lona ba ka nahanang ho reka libaesekele tse latelang. Hobane ke mang? Na u ne u ke ke ua batla ho ithabisa, ho tenyetseha le matšeliso ka baesekele ea hau e latelang? - Mpolelle eng, hona ho tla ba thata ruri ho see? Ho ba le lehlohlojane le libaesekele tse ncha ka har'a mobu o motle ka ho fetesisa le lehlohlojane - o rialo, Ollie, empa hoo ho ka ba thata haholo hobane ha u e-so tsamaee haholo tseleng, na? - Ee, he, ke botala bo botle ha ke le tseleng.

Ke bolela hore ke na le eona, ha ke so ka ke e etsa. Ho bua 'nete. Empa ke nahana hore ho bolela hore nka fana ka pono e ncha.

Ho na le ba bangata ba lona bao mohlomong le ka mohla ba so kang ba khanna tseleng. Setsebi sa Seterateng - Ha ke rate lentsoe Veteran Ollie. Liteboho tse kholo.

Kea tsotella ka seo - ho lokile. Na re tla palama libaesekele joale, ntate? (Ollie oa tšeha) ('mino o mafolofolo?)) - Pele re kena liphapano tsa' mele, a re qaleng ka ho bona hore na re ka utloa phapang. Kahoo re qapa taeo e ncha ea mabelo - (Loud Echoing Voice) Gravel Cross- Ollie, ke potoloho e khuts'oane e nang le likarolo tse ling tsa litsela, likarolo tse ling tsa lehlohlojane, likarolo tse ling tse seretse, ho matha hakhutšoane, maoto a mabeli ka phetoho ea baesekele kamora ea pele Lap sebakeng sa rona sa semmuso sa Pit - Na u se u loketse Cy? - Ke nahana hore ke se ke loketse motsoalle, ee. - Kea u bala. - Ho lokile - tharo, peli, 'ngoe, ea. ('mino o mahlahahlaha) Ke tla fa Cy nako hape ke mo thuse ho chencha libaesekele sebakeng sena sa semena sa semmuso ka kuku ena ea khomo.

Lehlakore le fosahetseng, lehlakore le fosahetseng. Metsotso e mene, 40 bakeng sa potoloho ea pele. Kahoo re tla bona seo a se etsang ka baesekele ea lehlohlojane.

E monate haholo, ha ho joalo? Ke nahana hore o ne a le lebelo ho feta (ka lentsoe le phahameng), Kieskreuz - e na le bokamoso.

Seo se ne se le mpe - (oa tšeha) E, re tla bona. Metsotso e mene, 40 ho potoloha ea pele. Metsotso e mene, 20 kopeng ea bobeli, metsotso e mene, 22 ho potoloho ea bobeli - Ho khahlisa - O ne o le lebelo ho feta moo - Ha o makale joalo ka ha ke bona.

Mabili a maholo, libaesekele, phapang ea limilione tse supileng ke efe? ka potlako haholo ka lithaere tse pharaletseng. Baesekele e ikutloa e fapane haholo, joalokaha eka e ikutloa e loketse mofuta ona oa ho palama, hobane e majoe haholo. Ke bolela hore ha se tsela ea sefapano.

Ke sefapano sa lehlohlojane. Empa, uh, sheba seo o se nahanang. Ke tla fumana ntho e ts'oanang, kannete, ke ile ka emisa Ke maketse hore na ke rata baesekele ea lehlohlojane ea Gral hakae.

Ke bolela hore, sebakeng sena sa lehlohlojane, hantle. Ho makatsang ke hore baesekele ea lehlohlojane ha e le hantle e ikutloa e batla e le betere. - Ntho e ntle ke hore ke tiisitsoe bonyane sebaka sa bobeli. - Mohloli.

Ho lokile motswalle, ha re yeng. Itokiselitse, tsamaea. ('Mino o matla) Tloho, Ollie! Tšoara ho U ile ua tsamaea ka har'a seretse (censor beep) - Ke papali e hlokang kelello hakaakang - ke ne ke nahana hore u semathi! - (oa tšeha) (Censor beeps) - Mahlohonolo, mahlohonolo, tloo motsoalle, o na le seo - E-ea, tsamaea, ea, e-ea! (oa tšeha) Tlohela motsoalle eo a le mong feela.

Ena ke baesekele ea lehlohlojane. Mahlohonolo. Tsamaea! Tsamaea! Tsamaea! - Khele! Molimo ntate! - E-ea, motsoalle, tloo! Cheka kahare! - Ugh! - Oh, ke e entse! - Ah! (Censor beep) Gah! Guh! - Ha ke khone ho emisa ho soasoa.

Ke tšōmo e kholo. Tloo, molekane. - Hobane, kea fofa! - Tloo, tsamaea, tsamaea! Boom! O ile a kuta feela motsotso.

Mohlomong re tseba ho hong hoo Mathieu Van der Poel a sa ho tsebeng - Che, eseng ka potlako. Mohlomong haeba Van der Poel a ka palama cyclocross lehlohlojaneng la Daylamites. Ho fapana le seretse se teteaneng Europe Leboea.

Empa leha ho le joalo, ho ne ho ke ke ha ba bonolo joalo. Bophara ba lebili ho qala ka. Ke bolela hore, 'nete ke hore sefapano sa lehlohlojane se na le lehlohlojane ho feta sefapano.

Kahoo, ho utloisisa hantle phapang lipakeng tsa tsena tse peli re tla tlameha ho sheba mokhoa. Ho tloha khale, libaesekele tsa lehlohlojane li tsoa libaesekele tsa cyclocross. Joalokaha re tla bona, ho na le DNA e ngata e tšoanang pakeng tsa tsena tse peli.

Empa joale monyako o lula o butsoe bakeng sa batho ho rala libaesekele tsa cyclocross tse ikhethileng hape bakeng sa mabelo. Le inflite ena ke e 'ngoe ea tsona. Kahoo e ne e entsoe ho potoloha thupelo e tloaelehileng ea cyclocross e atisang ho ba joang kapa seretse, e batlang e le lerōle, hape e na le maqhubu a mangata.

U ka tseba hape hore baesekele ena ha e na lithibelo tse tlase ho feta baesekele ea lehlohlojane. Hona ke hobane UCI e beha bophara bo boholo ba limilimithara tse 33. le tokoloho e ngata seretseng.

Ebile, li-hoses li etselitsoe ho leleka seretse hape. Thaere e bophara ba limilimithara tse 40 e ka ba thata. Ehlile ka morao.

Re ka be re ile ra sheba, ntle le hore ena e ntse e tsamaisa rotor e 140 mil ka morao. E leng 160. Empa le mona e loketse morero oa eona.

Ha u na ho etsa li-epic tsa ho theoha ha maemo peisong ea cyclocross Ha ke khutlela hoteleng ke na le sena, ke hlokometse hore tsela e potlakileng ea ho theosa e ka tsoa kapele. Phetolelo e phethahetseng bakeng sa lithuto tsa cyclocross. Empa ha se hakaalo bakeng sa ho palame litsela tse mahlo-mafubelu.

Libaesekele tsa rona tse peli le tsona li shebahala li fapane haholo. Boholo ba tsona bo tlase ho tube e holimo e holimo. Sena ha se bonoe hangata ka baesekele ea cyclocross e nang le compact geometry, 'me ke hobane o hloka sebaka se ngata kamoo ho ka khonehang foreiming e ka pele ea boraro ha o hloka ho e lata le ho e beha lehetleng la hao. joalo ka nna, hobane ehlile foreimi e tla ba kholo haholo.

Empa ha ke ne ke ruta Emma ho palama cyclocross, re ne re hlile re sa tsebe ho kenya letsoho kahara foreimi hobane e tlameha ho ba thata haholo bophahamong ba hae, empa ntlheng ena taba ea hore o tshekaletseng e fana ka eona sebaka se eketsehileng sa ho tlisa letsoho la hao le lehetla ka. Empa lebaka leo ka lona e oelang fatše ke hobane feela setulo sa setulo se pepesitsoe hanyane ho feta hore ho lateloe haholo ka morao ho baesekele; u ka bona haeba e ne e le sieo, ke setulo se setle sa setulo. E ne e tla ikutloa e le thata.

Joale, qetellong, jiometri ea libaesekele. E hlile e ts'oana hantle, bolelele ba li-chainstay boa tšoana, maqhubu a tube ea setulo le tube ea hlooho li ts'oana hantle. Phapang e kholo, e kanna ea utloahala e se ea bohlokoa, ke bophahamo ba bracket e tlase.

Ka tsela e atlehang hakaalo hore barrel ea bracket e tlase e bapisoa le axle ea lebili. Tabeng ena, e bophahamo ba limilimithara tse 11 mme e lumella baesekele ho lula holimo haholo. 'Me e ikutloa e sa tsitsa ha u tsamaea kapele.

E u fa tokoloho e ngata ea ho hoeba e le hore u ka lula u palama tseleng. Ka bomalimabe, joalo ka ha e mong le e mong oa lona ea mathang ka cyclocross a ka tseba hore o tlameha ho palama boholo ba nako lipapaling tsa cyclocross. Empa ha u sheba leanometer ea rona kapa 'mele oa rona oa' mele, hoa khahlisa hore, leha ho na le bophahamo bo fapaneng bo tlase, libaesekele ka bobeli li na le tumello e ts'oanang ea pedal, hobane lithaere tse pharalletseng le tsona li phahame ho Grail.

Kahoo, ha e le hantle, li-brackets tse tlase li ts'oana haholo le lefats'e. Empa e ama boiphihlelo ba ho khanna haholo. - Ka lehlakoreng le leng, Gravel ha se hangata ka lebelo le hloekileng.

E bua ka boiketlo, limaele tse kholo, ho tenyetseha le boithabiso. Kahoo o na le likarolo tse 'maloa. Kahoo o na le lithaere tse kholo ho feta tseo UCI e neng e ka u lumella ka molao ho matha peisong ea sefapano.

Hape u na le baokameli le lintlha tse hoketsoeng hohle ho khabisa thepa eohle ea hau ea lefatše. 'Me mesebetsi e mengata ea boiketlo e kenyelelitsoe kahare. Re na le poso ea Canyon ea setulo se arohaneng mona, e ka feto-fetohang le ho fana ka matšeliso a mang morao moo ke tlamehang ho bua ka bareng ea hover.

Kahoo bareng ea hover e shebahala e makatsa. Empa ha u e khanna ha u bone hore na e shebahala joang. 'Me e ikutloa e le monate ka Canyon, e khona ho mamella makhetlo a supileng ho feta mokelikeli oa H31 oa Inflite.

Kaha o kanna oa bona libaka tse fapaneng tse pharalletseng ho feta kamoo o ka bonang ka baesekele ea sefapano se koahetsoeng hantle, o hloka ho khona ho hohola ka bobeli ba lik'hilomithara tse 50 le tse hlano ka hora, 'me ntlheng ena, ho thusa ho ba le mefuta e mengata e fapaneng ea lithuto. Ke na le 50/11 ebe re fumana 34/34. Hangata libaesekele tse tšelang li na le likere tse tšesaane.

Joaloka mopalami ea tlohang tseleng ea batlang a se na boiphihlelo, Grail e hlile e hohela ho nna hobane e fana ka maemo a mangata. Nka sebelisa eo ke merabe ea lehae, moo u sa tlamehang ho latela melao e thata ea UCI. Ha re tobane le eona, ke hole le ho ea meketeng ea UCI.

Ah! - Ke e entse! - Ke papali e hlokang kelello e phethahetseng bakeng sa ho kalla lehlohlojane le ho paka libaesekele. Hobane ha ke ikoetlise haholo tseleng 'me ha ke na boiphihlelo ba bohlanya ka zed. Lithaere tse kholo le li-handlebars tse pharalletseng le bracket e tlase e tlase le ts'ebetso e ntseng e eketseha kahare ho foreimi li eketsa taba feela ea hore ke itšepa haholoanyane ha ke palama baesekele.

Haholo-holo tseleng. Mme hoo ho utloahala hantle haholo ho nna. Baesekele ea sefapano le baesekele ea lehlohlojane joale phapang e kholo ke efe? Ha e le hantle, ena ke khetho e fapaneng haholo.

Le ha e le mochini oa mabelo a fapakaneng - Ho thoe'ng ka baesekele, Ollie? Ha! Che, ke nahana hore u nepile ka ho feletseng. Empa phapang e ntse e le masene, na ha ho joalo? Mabili a pharalletseng a etsa phapang e kholo, e kholo. Borakete e tlase e nyane hanyane e fetola semelo haholo.

Kahoo haeba u sa li khanne ka morao ho tse ling, ho ka etsahala hore u se ke oa bona liphapang tsena kamoo u leng boemong boo ba lehlohonolo boo re neng re le ho bona kajeno. Hoa makatsa hore ebe litlhaku li phatsima, na ha ho joalo? - E, ho hlile ho joalo. Joale, haeba u batla ho bona litaba tse ling tsa mahlo-mafubelu tse nang le tsebo ea bohlanya e nang le zed, sheba baesekele e hlollang ea libaesekele ea Cy le lehlohlojane la baesekele Iceland.

Tlanya mona ka tlase - E, ka kopo fa ena e le menoana e metona haeba u e natefetse.

Tsela ea cyclocross e nka nako e kae?

Tloaelehilenglithuto tsa cyclocrossLi-loops tsa 1.5- ho ea 2-mile ka motsoako oa libaka tse katiloeng le tse kantle ho tsela tseleng e bataletseng. Hangata, merabe e nka hora hammoho le lirope.

Batho ba baholo ba fumana cyclocross joang?

Mekhatlo ea cyclo-cross

Liketsahalo tsa sehlopha sa ho palama ke tsela e ntle ea ho qala, ho u lumella ho haha ​​tsebo ea hau le boits'epo le ho nka malebela ho bapalami ba nang le boiphihlelo. Mekhatlo e mengata e tsamaisa linako tsa boiphihlelo ba cyclo-cross bakeng sa bacha lebatho ba baholo. Ikopanye le sehlopha sa heno ho bona se etsahalang sebakeng sa heno.

Na bapalami ba cyclocross ba kentse kahare?

Phapang e le 'ngoe ea bohlokoa ke khetho ea pedals, boholobapalami ba cyclocrossba ke ke ba sebelisa li-pedal tsa bona tsa 'mila le lieta, ho fapana le moo, ba kalima lieta tse se nang likhahla le lieta lefatšeng la libaesekele tsa thabeng. Litepisi tse se nang likhahla tsa libaesekele tsa lithabeng li mahlakore a mabeli kahoo ho bonolo hoclip-in, 'me ha li silafatsoe ke seretse habonolo joalo.

Na libaesekele tsa cyclocross li loketse ho palama halelele?

Ha e lebaesekele ea cyclocrossho baloketsengbakeng sa ho eta; Ka sebele. Likarabo tse ling li boletse khaello ea li-eyelet le lintlha tse ntseng li eketseha bakeng sa liraka. Leha ho le joalo ke ba 'maloalibaesekele tsa cyclocrosska sebele ba na le bokhoni ba ho kenya rack (kapa liraka).

Na libaesekele tsa cyclocross li tsamaea butle ho feta libaesekele tsa tseleng?

Ha se kananelobutle hofetahobaesekele ea tselengmaeto a malelele, 'me o phutholohile haholo ebile o fetoha le maemo.

Katse 4 ea baesekele ke eng?

Bakeng sa banna ho nyolohela hoKatse.4, tsela e tsamaeang haholo ke ho phethela merabe e 10 ea ho qala ka bongata e lumelletsoeng ke USABaesekele. Merabe e tlameha ho ba bonyane bolelele ba lik'hilomithara tse 15 haeba e le peiso ea 'mila le 10 miles haeba e le criterium. Hang ha amopalamikeKatse.

Ho nka nako e kae ho ba mopalami oa baesekele ea matla?

Likhoeli tse robong li lokelaho baNako e lekaneng ea ho bona ntlafatso e kholo empa uenanau na le bokhoni ba ho lula u ntlafatsa lilemong tse 'maloa tse tlang leha u le lilemong tsa hau haeba u ka boloka mosebetsi. Liphatsa tsa lefutso li laela sethunya, mokhoa oa bophelo o hula sethunya. Haeba u ikemiselitse ka lintlafatso tse kholo, kenela sehlopha sa baesekele.01.07.2017

Morero oa thupelo ea ba qalang oa cyclocross ke ofe?

Morero oa Thupelo ea Baqali ba Qalo (Cat 4-5) Morero ona oa koetliso o etselitsoe ho itokisetsa mabelo a cyclocross ho Cat 4 le 5 e bolelele ba 30 min. U ka e tloaela litlhoko tsa hau. Morero oa koetliso o ka sebelisoa e le boitokisetso ba nako ea mabelo.

U hloka eng ho tseba ka mabelo a cyclocross?

Peiso ea cyclocross e etsahala lithutong tse entsoeng ke batho ka lirapeng tsa boikhathollo le masimong a bulehileng, 'me e kenyelletsa ho tsamaisa mekoallo, ka seretse, lehloa le pula. Mokhoa ona oa mabelo o hloka boiphihlelo bo ikhethang bo bakoang ke ho matha libaesekele tsa lithabeng, libaesekele tsa 'mila, ho isa bohōleng bo itseng, ho matha.

Lebelo la hora le le leng la cyclocross le nka nako e kae?

Lebelo la cyclocross le lona le na le boiteko bo matla ba lebelo la lebelo la 10-30 ea bobeli nakong ea peiso. Nako le nako ha o tsoa ka lehlakoreng le leng, o hloka ho potlakisa, mme ho nka motswako wa ho phatloha ho hoholo ha matla. Nakong ea lebelo la sefapano sa hora e le 'ngoe, ho ka ba le makhetlo a 150 ho ea ho a mabeli a matla a hlokahalang ho phethela peiso.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Mabelo a li-cyclocross - o sebetsana joang

A na baesekele ea cyclocross e ka sebelisoa bakeng sa mabelo a tsela? Leha ho le joalo, ka botebo bohle, ho amoheleha ka ho phethahetseng ho palama baesekele ea hau ea cyclocross joalo ka baesekele ea 'mila ebe u sebelisa seteishene sa mabili se setseng se nang le lithaere tse fokolang tseleng. Ho boetse ho lokile ka ho phethahala ho palama tseleng ka mabili a cyclocross a pharalletseng ao u seng u ntse u na le ona.

Mokhoa oa ho koetlisa cyclocross - likarabo le lipotso tse tloaelehileng

Koetliso ea ba qalang e lokela ho tsamaea joang ka cyclocross? Koetliso ea cyclocross bakeng sa ba qalang Lintlha tsa bohlokoa tsa ho ithutaKhetha sebaka se etsisang litlhoko tsa 'mele le botekgeniki: Cadence e tlase le Matla a phahameng. Lula ho hloa. Ho pheta-pheta leralleng. Linako tse phahameng tsa koetliso ea turbo li etsisa cyclocross hantle. 09.12.2014

Raleigh cyclocross - tharollo e sebetsang

Na libaesekele tsa cyclocross li ntle bakeng sa ho palama tseleng? Leha ho le joalo, ka botebo bohle, ho amoheleha ka ho phethahetseng ho palama baesekele ea hau ea cyclocross joalo ka baesekele ea 'mila ebe u sebelisa seteishene sa mabili se setseng se nang le lithaere tse fokolang tseleng. Ho boetse ho lokile ka ho phethahala ho palama tseleng ka mabili a cyclocross a pharalletseng ao u seng u ntse u na le ona.

Palo ea cyclocross - o etsa qeto joang

Na libaesekele tsa cyclocross li ntle bakeng sa ho palama tseleng? Leha ho le joalo, ka botebo bohle, ho amoheleha ka ho phethahetseng ho palama baesekele ea hau ea cyclocross joalo ka baesekele ea 'mila ebe u sebelisa seteishene sa mabili se setseng se nang le lithaere tse fokolang tseleng. Ho boetse ho lokile ka ho phethahala ho palama tseleng ka mabili a cyclocross a pharalletseng ao u seng u ntse u na le ona.

Liaparo tsa cyclocross - lipotso tse tloaelehileng

Ke eng seo ke lokelang ho se apara bakeng sa cyclocross? Hlooho ea maoto le matsoho bakeng sa ho palame baesekele ea CXCyclocross baesekele. Vapor 20 ke kenyelletso e ntle ho cyclocross. Lithaere. Mohlala oa ho hata o lokela ho u qobisa mathata lithutong tse ngata. pedals. Sephahla sa SPD se ke ke sa koaheloa ke seretse joaloka SPD SL ea baesekele ea tseleng. Lieta. Helmet. Jeresi ea matsoho a malelele. marikgwe a makhutshwane a Bib. Litlelafo.