Ka Sehloohong > Motlakase > Fetolela baesekele hore e be motlakase - o etsa qeto joang

Fetolela baesekele hore e be motlakase - o etsa qeto joang

Ke bokae ho fetolela baesekele ho ea ho motlakase?

Ka tloaelo, anphetoho ea libaesekele tsa motlakasemekotla e pakeng tsa $ 300 le $ 900!





Li-bikes tsa shelefo ha li theko e tlase, ke 'nete haholo, empa seo ha se bolele hore o ka se ikahe ka kit, ho sa tsotelehe o na le baesekele ea thabeng, baesekele ea tseleng, cruiser kapa BMX. - E, kajeno re tla sheba likhetho tse 'maloa tse fapaneng le melemo le mathata a sistimi ka' ngoe. (Machine Beep) - Pele re kenella lits'ebetsong tse fapaneng 'marakeng, ha re shebeng lintlha tsa bohlokoa tseo re ka nahanang ka tsona pele o qala ho iketsetsa kit ea e-baesekele. (mmino o hlasimollang) - Ke nahana hore o hloka ho nahana hore na o batla thuso ea ho tsitsipanya, ho sotha mohala kapa ho tobetsa konopo, kapa ho o sotha o batla ho o thusa.

Hape, na sebaka seo u khannang ho sona maralleng kapa se bataletse? Hore na o hloka sesebelisoa sena bakeng sa ho tsamaea kapa feela ho palama libaesekele thabeng ho etsa phapang e kholo - e, ho na le phapang e kholo Chris, le litaba tsa Hardware le tsona li hloka ho tsotelloa. Na baesekele eo u e fetolang e ka sebetsana le boima bo eketsehileng ba a? Taba ea bobeli ke lintho tse joalo ka bracket e tlase, tse ling tsa likoloi tsena li se li loketse feela bophara bo itseng joalo ka 60 ho isa ho 73. Hape nahana ka mola oa ketane ea baesekele ea hau, re, hub drive kapa Center drive motor? Le mofuta oa foreimi eo u tla beng u e sebelisa.

Hona joale hardtail ea setso e ka fapanyetsana habonolo bakeng sa lisebelisoa tsa libaesekele tsa e-baesekele hobane o ka kenya betri habonolo foreiming e ka pele ea likhutlo li tharo. Empa haeba u na le foreimi e felletseng ea ho fanyeha, u kanna oa ba le bothata ba ho amohela betri e kholo, e kholo moo, hape. Hape, nahana ka li-axles tseo u li tsamaeang ka libaesekele.

linaha tse kotsi ka ho fetisisa



Hona joale ke tlohelo ea libaesekele tsa khale tsa sekolo sa 135mm, 'me lebili le ka morao le lokela ho lekana hantle moo. Empa haeba u sebelisa baesekele e ncha ea sekolo, ho na le ntho e ka fetang kapa ea koala li-axles tsa hau, ka hona e ke ke ea lumellana. Na u tech savvy e lekaneng ho kenya kit? - Ooh, ke ntho e kholo. - Kapa re ke ke ra e isa lebenkeleng ebe re sebelisa chelete e ngoe hape. - Ka 'nete, Chris, ke nahana hore ena ke eona taba e kholo ka ho fetesisa ebile e na le tšusumetso e kholo.

Haeba hona joale u ntse u haha, na e loketse sepheo seo e reretsoeng ho se sebelisa? Hobane haeba ho se joalo, o kanna oa batla ho nahana ka mokhoa o mong. Joale, pejana selemong sena, re kopane le bashanyana ba 'maloa ba rekileng lisebelisoa tsa bohareng ba koloi. Ba sebelisitse liponto tse ka bang 500, 600 ebe baa li bokella.

Li ne li hlile li lokile, empa li fumane hore tlasa maemo a itseng a tekheniki li hlile tsa oa. E ne e se seo ba neng ba se lebelletse. Mme kahoo ba qetella ba nkile qeto ea ho reka baesekele e sheleng 'me ba tlameha ho rekisa lisebelisoa tsa bona tsa moetlo.



Hape, joalo ka ha u re Chris, u se ke ua nyenyefatsa tsebo ea mahlale ea morao-rao e hlokahalang ho kopanya lisebelisoa. hobane haeba o sa tsebe motlakase, mohlomong nka ea sebakeng se seng, na? - Ee. ('mino o hlasimollang) - Kahoo u na le baesekele eo u tla e haha ​​bocha ka sesebelisoa sa hau sa e-baesekele, joale mefuta ea mantlha ea lisebelisoa e kae moo? - Pele, u na le 'kit' ea hau ea 'drive' e hlakileng e nang le eona ka fereko e ka pele e khannang lebili le ka pele, e tsamaisa baesekele pele. - E, e otlolohile haholo.

Joale ho na le lisebelisoa tsa bohareng ba koloi, tse lutseng bohareng ba baesekele mme e hlile e tsamaisoa ke cranks. - Mme ha o nyoloha ka morao, o na le yuniti e ka morao e tsamaisang libaesekele ho li tlohelang ka morao tsa baesekele mme e tsamaisa baesekele pele hape habonolo. ('mino o monate) - Ka nepahalo, Chris, ha re qaleng ka pele ho li-hub tsa koloi.

Hoa makatsa hore na ha se lik'hamphani tse kae tse etsang likitlane tsena bakeng sa libaesekele tsa e? - Ho joalo. - Re ne re le Eurobike Jeremane qalong ea selemo mme re bala mefuta e 156 e fapaneng e etsang lienjine tse tsoang Bochabela bo Hare, ho tsoa Fora, Spain, ho tsoa Italy. Kajeno re tla sheba litsamaiso tse 'maloa ho tsoa ho cyclotricity, h ke letšoao le lenyenyane la UK,' me ba etsa li-e-baesekele tse ka pele, ka morao le bohareng. - Ho joalo.



Ntho e ntle ka koloi ea Steve front hub drive ke hore li nyane, li ntle bakeng sa ho tsamaea, 'me ehlile u ka li bokella ka tlung ea hau habonolo haeba u le mak'henike ea itšepa. - Ho joalo, 'me ho hlakile hore ho na le lienjineri tse ngata tse fehloang ka khase, empa o kanna oa batla ho thusa ka pedal? U ka etsa joalo joang? - Lisebelisoa tsena tse ngata li ka ntlafatsoa ho senotlolo sa thuso. Sohle seo u tlamehang ho se etsa ke ho kenya lesale feela ka masakaneng a ka tlase le senorara se tloaetseng ho hokela tube ea setulo sa hau 'me se mpa se lemoha metsamao ea rona e mebe, ho bolelang hore o na le mefuta e mengata ho feta le ho palama ha tlhaho ha e utloe. Ke bokae? - Che, ha e ngata.

Ntlafatso, o ka fumana lintho tsohle, li-skrini tsa LCD, ntlafatso ea thuso ea pedal, eng kapa eng, hangata e tla kenyelletsoa ka har'a kit. - Ke nahana hore o hloka ho tseba ke hore lisebelisoa tsena li etsa bonono bo bongata ho tloha ho £ 150 bakeng sa koloi e ka pele, empa hape o hloka ho fumana betri ka holim'a eona, 'me Chris ke mang? Ho qala ka liponto tse 200? - Ee, mokatong o kaholimo. E, lisebelisoa hangata li habeli ka theko ho ba le toka.

Moralo oa koetliso ea libaesekele

Kahoo li fumaneha ka boholo bo fapaneng. Lihora tsa Watt le li-amps le tse ling tse joalo etsa bonnete ba hore o fumana betri ea boholo bo nepahetseng ho bona kit. - E, empa ho joalo, u nepile.

Haeba u batla sistimi e bonolo haholo u tla be u sebelisa litsela tsa mollo kapa u ee mosebetsing, 'me ke nahana hore koloi e ka pele-pele ke khetho e ntle. (mmino o monate) Ka ho le letona, li-drive tse bohareng - Mm-hmm. - Li ratang tsa rona, na ha ho joalo? - Ehlile ho joalo. - Ho joalo.

Molemo oa setsi sa ho khanna ka har'a koloi ke hore e loketse maemo a maralla hantle. Mme ke hobane e tsamaisoa ke cranks le likere eseng setsi se ka morao Fumana maemo a nepahetseng bakeng sa baesekele eo ho buuoang ka eona. - E, u se ke oa lebala ho tlosa boima ba 'mele mabiling ebe o bo beha bohareng ba baesekele.

Kahoo ho emisoa ho tla sebetsa betere mme litlamo tsa mabili e tla ba li-motor hub tse kholo tse eang holimo le tlase litepising, lintho tse joalo. Empa ke sebaka se rarahaneng haholo, 'marakeng oa li-drive tsa bohareng. U nahana ka lintho tse kang boima ba 'mele, ts'ebetso, boits'oaro, khase kapa thuso ea pedal, ke lebala la meepo ka botlalo, na? - Ee, ehlile. - Ha re shebeng litsamaiso tse ling 'marakeng.

Enoa e skrineng e se e tsoa ho Cyclotricity. E qala ka liponto tse 350. Ho bonolo haholo ho bokella empa eseng betri ha e kenyelelitsoe empa ke qalo e ntle haholo.

E theko e tlase haholo. Hona joale e tsoa ho Dillenger UK. Ke sesebelisoa sa Samsung. £ 771 e theko e boima haholo empa u hopole hore ena ke lisebelisoa tsohle tseo u li fumanang ho etsa hore ebike ea hau e sebetse hantle - e, ho na le theko e ntle.

Mme ehlile ho na le likitlane tsena tsa bohlanya, tse matla, joalo ka mofuta oa lisebelisoa tse re bonang ho Lift MTB. Hona joale li qala ho liponto tse ka bang 1000 ho fihlela liponto tse 3,000. Tšoaea feela bracket holim'a mofeng, sotha ho potlakisa, o fihla tlhorong ea leralla. - Ho joalo, empa le mona ho hlokahala haholo ho kopanya likoloi le libeteri tsena.

Mme joalo ka ha re lula re re, o tlameha ho ba motle hore o tšoanelehe moo. Empa e ntse e fetoha crazier, na? - Batri ba litonanahali tse kang ena - Joale Martin Ashton o ile a ea Whistler mme o ne a nkile kit ea Eagle moo. Ts'ebetso, theko, o shebahala joalo ka li-kilos tse hlano bakeng sa enjene ea baesekele ea hau, e leng boima ba bohlokoa - e. - Ebile ha li theko e tlase.

Hoo e ka bang li-euro tse 3,000 bakeng sa kit. U tlameha ho nahana ka eona hona joale, hantle, na nka reka baesekele e seng shelefong? - Ka sebele ho joalo ka theko le lebelo leo libaesekele tsena li ka fihlelang ka lona. Re sa tsoa ea Croatia mme ra palama G12 e kholo.

Mme ntho eo e ne e lekantsoe ho 110 km / h ka koloi ea hop feela hore ba tsebe ho tsamaisa baesekele. Lebelo la bohlanya, chelete ea bohlanya, e theohela ho seo o batlang ho se etsa ka baesekele ea hau qetellong ea letsatsi. ('Mino oa thabo) Right Steve, motor hub drive motor kit - Ee, hantle, ke na le e tsoang ho Cyclotricity, ke unit ea 1,000 watt eo ke nahanang. - Ee, hantle, ho na le litheko tse fapaneng haholo, li qala ka hoo e ka bang Liponto tse 150.

Kahoo sena se tla u fa enjene le likarolo tsohle tseo u tla li hloka ho e fumana, ntle le betri. Sena se bonolo haholo ho se kopanya. Ke polaka le lisebelisoa tsa ho bapala, li bonolo haholo ha o le bohlale.

Likhetho tse ngata tse fapaneng, o hata feela khase, empa o ka fumana li-sensors tsa thuso ea pedal le li-skrini tsa LCD. Litsela tse ngata tse fapaneng ka har'a sephutheloana sena - Ha re bua ka sephutheloana sena, haele hantle ke sephutheloana. O na le lebili le enjene mona, o na le likhoele, o na le betri, o na le pontšo. - Taolo ea likepe. - Mme o fumana taolo ea sekepe.

Joale ke taba ea ho e kopanya kaofela, na? - Ee. E kopanya kaofela. Tlosa moferefere 'me u tsamaee.

Ho bonolo haholo. - Ke nahana hore haeba u khanna litselaneng tsa mollo eseng libaka tse maralla, ena ke khetho e ntle, na ha ho joalo? Hobane o ka aha baesekele ea hau bocha ka eng kapa eng eo o ka beng o bile le eona ka sakeng ka lilemo tse 20 mme o loketse ho ea. - Tse ling tsa lisebelisoa tsena li thibetsoe fekthering, haholo-holo haeba u le UK.

E kanna ea ba li-mile tsa 15 ka hora, kapa 32 haeba o le US le Canada. Empa tse ngata tsa lisebelisoa tsena u ka li nka haeba u batla, li molaong ebile li na le sebaka se nepahetseng sa ho li khanna. E ka ba yuniti e ntle haholo. ha re re o ka ba le motsoako.

O ka ba le motswako wa 250, 500 watts kapa motswako wa 250, 1,000 watts. Kahoo o tima feela o tima le ho tima lipakeng tsa maemo a motlakase. Ke sistimi e bonolo haholo. - Ho bonolo, ho molemo. ('mino o monate) - Chris, ha re feteleng libetheng.

Joale ke batla hore u khutlele ho ntho eo u e buileng pejana ka mefuta e fapaneng ea libaesekele eo u nang le eona. Ho hlakile hore ka mokokotlo oa li-tri angle tse tharo, o ka o kenya holim'a theipi e tlase - ho bonolo haholo, ee - ho na le li-tab tsa li-bottle moo, ho leng bonolo haholo ka baesekele. Empa o ntse o ka kenya libeteri ka libaesekele tse felletseng tsa ho emisa, na? Joalo ka Lift MTB. - E - E na le libeteri tse tšesaane tsa Panasonic tseo u ka phunyang.

Empa ee, ntlha ea bohlokoa ke mofuta oa sehokelo. Hona le mefuta e fapaneng ea khokahano, na? - Ee, ehlile o ka hokela seo, Steve o buile ka likhokahano tsa botlolo ea metsi haeba li lekana foreiming. Re fumana li-racks tsa litulo tseo betri e hoketsoeng ho eona feela, hammoho le li-panniers.

libaesekele tsa lithabeng tse theko e tlaase

Kahoo ho na le likhetho tse ngata tse fapaneng tse ke keng tsa lekanngoa khutlong e tharo ea foreimi. Empa ehlile e tlameha ho bolokeha haholo hobane ke sesebelisoa se boima, ha o batle hore e itsamaele. - Ho joalo.

Mme qetellong, boholo ba lisebelisoa tsa matla tsa ho khanna bohareng ba koloi li hlile li tla le pakete ea betri eo o e jereng ka mokotleng oa hau, mme e ka tloha ho liponto tse peli kapa tse tharo ho isa ho liponto tse tšeletseng kapa tse supileng, ho latela bokhoni. Seo u lokelang ho se boloka kelellong ke hore u na le mokotla o nang le betri. hape o na le leash e theohelang tlase mme e kenella ka baesekeleng ho etsa t-joint. - Ho joalo.

Kahoo, ee, ho na le likhetho tse ngata tse fapaneng, empa etsa bonnete ba hore o sebelisa e nepahetseng bakeng sa mofuta oa ho khanna o batlang ho o etsa. Le hore o na le tsebo ea mahlale ea ho lefisa le ho kopanya libeteri tsena. Ha ho bonolo. (mmino o bonolo) Ho lokile, re shebile lienjiniking, re shebile libeteri.

Ho thoe'ng ka likarolo tse ling tse fumanehang ka har'a lisebelisoa tsa ho iketsetsa, Chris? - Ke lintho tse 'maloa tse fapaneng, Steve, ka lebokoseng. U tla fumana yuniti ea LCD. Hona ho hlakile hore ke pontšo e palameng li-handlebars tsa hau.

E kanna ea ba khetho ho likiti tse ling, empa sena se bontša lebelo la hau. O boemong ba matla afe, o khanna lebelo le makae le hore na o na le sebaka se kae ho tsoa ho libeteri. Ho na le likhetho tse ngata tse fapaneng ho sena, 'me ke nahana hore u buile ka Bafang --- ee, hobane ena ke Bafang e tlang le kitse ea BBS01, kit e' ngoe ke pontšo e hlakileng haholo.

U na le mekhoa ena e robong ea baesekele. E fetoha lipakeng tsa lihlahisoa tse fapaneng tsa 250, 50 0, kapa 1,000 watts. Mme hape hape ke theknoloji e ntle haholo bakeng sa chelete. - E, hantle.

Ha u le hae u ntse u le tseleng ea ho fumana lisebelisoa tsa hau, hantle, u tla e fumana ka kiteng ea hau, lebelo e tla ba la taolo. Sena ha se laole feela lebelo la dilenaneo, empa ke boko bo phethahetseng ba baesekele. Sena se laola joalo ka braking, se fokotsa matla a enjene mme ke boko ba baesekele ka kotloloho - o ne o ke ke oa batla ho ba ntle le e 'ngoe ea tsena. (Mmino oa thabo) - Potso e kholo ke hore na li tla reka bokae? Re hlile re ahile kit ho tsoa ho Cyclotricity.

Re thehile koloi e ka morao, li-watts tse 250, ho hlakile hore e etsa hore e be molaong. Re boetse re na le senotlolo sa lebelo moo. Re na le hardtail ea Chris bakeng sa eng, liponto tse 100? - E, e ne e se chelete e ngata.

E matha ka morao ho samente nakoana. - Ho joalo. Empa re hlile re ahile kariki ena, 'me sethunya sa baesekele ke sena pele,' me sena ke kamoo se shebahalang ka teng kamora hore re apare kit, Chris ha a ka a etsa joalo, 'me, hantle, ke tla u joetsa ho hong, ke - Ke lebelletse ho e palama. - Taba e tlase ke hore, re nahana hore re atlehile ho qeta feela ka tlase ho £ 500, na? - Whoa, ena ke theko e tlase haholo bakeng sa baesekele e kang ena joale. - Na ho joalo.

liatlana tsa libaesekele tsa mariha

Kahoo, haeba u batla ho palama litsela tsa mollo kapa ho tsamaea, kapa mohlomong u nke leeto la hau la pele ho ea mahaeng, hobane u ka etsa joalo ka libaesekele tsena, na? - Ee, inela menoana ea hau ea maoto lefats'eng la libaesekele, ke sona se boleloang. - Ho joalo. (mmino o bonolo) Empa joale ha o qala ho nyolla sekala o qala ho sebelisa chelete e ngata joalo ka ha ke itse o kanna oa sebelisa ho fihla ho 3,000,4,000 ho tsena tsa li-drive tsa bohareng ke tlameha ho botsa potso ho botsa, na nka reka Baesekele e kantle ho lishelefo? Hona joale ho na le baesekele ena ea morao-rao e tsamaeang ka mabili a Decathlon e jang $ 799.

Kahoo haeba o se botekgeniki, mochini kapa motlakase ona e ka ba mokhoa o mong o motle - e, ke na le bonnete ba hore - pejana selemong sena re ile ra palama Focus Whistler mme eo e ne e le baesekele e ntle. - E ne e le baesekele e ntle - Ka ntle ho lebokose - Ka ntle ho lebokose, liponto tse 799. Kapa mohlomong baesekele e mahareng.

Hona joale e tsoa Decathlon, Rock Rider, li-euro tse 1,599, ke nahana hore ke seta se setle. Kahoo ha o ntse o nahana ka ho aha kit ea hau e iketselitseng ke nahana hore ho na le lintho tse ngata tseo u tla nahana ka tsona. - Ho joalo.

Ke nahana moralo oa tšebeliso ea chelete, seo u batlang ho se etsa ka baesekele le hore na u na le bokhoni bo bokae, na u ka e haha ​​kapa ua batla se sireletsehileng, mohlomong u ka ba le tiiso 'me e tla ba likarolo tsohle tse ncha chaesekeleng ena. Ha se baesekele e sebelisitsoeng, eketsa kit e ncha hore e tle e etse phapang - Kahoo tsoelapele, ena ke kakaretso ea lisebelisoa tsa maiketsetso tsa DIY. Haeba u ka rata ho bona ho eketsehileng ka li-kits tsa bohareng ba koloi, u entse sengoloa moo.

Ke hlile ke entse setsi sa makoloi se sebetsang ho li-motor tsa naha tsa bohareng ba koloi, joalo ka likoloi tse tloaelehileng hona mono. Ke nahana hore khabareng, Chris, re hloka ho tsoa lebanteng la hau la ntlo - Ee, ke lebelletse sena - Etsa mathata a tekheniki- Ee .- 'Me u bone hore na ho tla ba joang. - Se lebale ho fana ka menoana e meholo haeba u rata sengoloa sena.

Ka kopo re tsebise maikutlo a hau haeba u na le lipotso mabapi le mofuta ona oa lisebelisoa. Ho bohlokoa haholo hore o kenelle litlatsong tse ka tlase, ka menoana e meholo, ebe o tobetsa Ingolise bakeng sa mangolo-tsoibila a mangata ka litaba.

Na ho bohlokoa ho fetola baesekele hore e be motlakase?

Melemo e 'meli e meholo hofetolathebaesekeleu se u ntse u e-na le tsebo le litšenyehelo:fetolae tloaelehilengbaesekele ho ea motlakasee o lumella ho tsoela pele ho sebelisabaesekeleu se u ntse u tseba ebile u rata, 'me u rekaho sokolohaHangata kit e tla ba khetho e theko e tlase ho feta ho reka e felletsengbaesekele ea motlakase.

O ka chencha baesekele ho ea motlakase?

Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho kenya motlakase oa hau o tengbaesekelebakeng sa thuso ho hloa maralla ao:u ka khonalekana lebili le tsamaeang, ekaba ka pele kapa ka morao;u ka khonahokela unit unit ho bracket e ka tlase;u ka khonalekanya enjene ka holim'a lebili le ka morao ebe e e khanna ka khohlano; kapa, ka botsotsi bo boholo,u ka khonapata motor in the seatpost.26. 2020.

Ke lisebelisoa life tse fetolehang tsa libaesekele tsa motlakase?

Libaka tse hloahloa tsa phetoho ea libaesekele tsa motlakase
  • Motor ea Bafang Mid-DriveKitle Battery.
  • Bafang Front Hub Likoloikitle Battery.
  • Soneblomo 300CKE-baesekeleSesebelisoa.
  • Swytch BokahohleKit ea Phetoho ea Bike ea Motlakase.
  • Tongsheng Mid-DriveKitka Battery.
  • Mohlala oa Basebe oa Rubbee X.
  • Qalo ea Pendix eDrive150.
29. 2021.

Baesekele ea motlakase e theko e tlase e kae?

Thee theko e tlaase haholo, fellabaesekele ea motlakaseho qala ka $ 399!

tlhahlobo ea salsa warbird

Na re ka fetolela baesekele ea peterole ho ea motlakase?

E-kit ea Meladath e khona ho khutlisoaho sokolohakit e kileng ea kenella hosethuthuthu sa peterole, e fetola koloi hore e bemotlakaselebaseteresethuthuthulekhonahape o khannoe ka bobeli-motlakaselepeterolemokgwa wa boikgethelo.

Nka fetola baesekele ea ka ea thabeng baesekele ea motlakase?

Ho fetola baesekele ea Mountain ho ba Bike ea Motlakasee hloka mehato e latelang: Khetha ea haubaesekele ea thabenge nang le mabili a manyane ebile e sena fiber ea khabone. Sebelisa e ntlebaesekele ea motlakaselisebelisoa tsa phetoho (bona likhothaletso) Tlosa masakaneng.

Baesekele ea motlakase ea 1000w e tsamaea kapele hakae?

HOBaesekele ea motlakase ea 1000w ea tsamaeae ka bang 35 mph (56.32 km / h) mobung o bataletseng.14. 2020.

Na li-watts tse 250 li lekane bakeng sa ebike?

Le250 W.ea matla, ha e le hantle u shebile sebaka se bataletseng sa ho tsamaea ka sekepee-baesekele. Bapalami ba boima ka linako tse ling ba ntse ba ka fumana250 W.bohareng ba likoloilekanebakeng sa maralla a manyane, haholoholo haeba ba batla ho eketsa kenyelletso, empa maralla a maholo a ntse a tla nyenyefatsa ts'ebetso ea250 W ebikeka mokalli ea boima.6. 2019.

Baesekele ea motlakase e tla nka nako e kae?

Ka kakaretso,libaesekele tsa motlakase li lula li le tenglilemo tse tharo ho isa ho tse hlano; kamora sena, ts'ebetso ea bophelo ba betri e qala ho theoha le koloi ntle le tlhokomelo e nepahetsengtlaqala ho lahleheloa ke bokhoni ba eona. Kamora lilemo tsa ho tsebahala Europe,libaesekele tsa motlakaseQetellong ba hlaha haholo Amerika.

Ke hloka eng ho fetolela baesekele ea ka ho ea motlakase?

Taba ea mantlha, o hloka ho khetha sesebelisoa se nepahetseng sa phetoho bakeng sa baesekele ea hau Kit ea ho sokoloha hangata e kenyelletsa molaoli, pakete ea betri le setsi sa enjene. Ho latela khetho ea hau, o ka eketsa enjene mabiling a ka pele kapa a morao a baesekele. Haeba u ka kenya enjene ka pele, mabili a ka pele a tla ba boima, 'me ho ka ba thata ho e palama.

Kit ea phetoho ea li-ebike e se nang moeli e sebetsa joang?

K'homphieutha e sa lekanyetsoang ea Ebike, ka mokhoa oa eona o bonolo, e tla ho uena ka lebili le lecha le tsamaisoang ke hub (le fumanehang ka boholo bo lekanang ho tšoanela baesekele efe kapa efe), pakete ea betri, poleiti ea betri e lokollang kapele e hlabang ka mekoting moo u neng u tloaetse ho lokisa sejana sa botlolo ea seno, le senotlolo sa terata se se nang mohala se itlamileng letsohong la hao.

Ke bokae ho fetolela baesekele ea pedal ho e baesekele?

E-baesekele ea boleng bo holimo e tsoang mabenkeleng a holimo, e fanang ka sephutheloana se boreleli le ts'ebetso e phahameng, e bitsa chelete e ka bang 3,000 - 5,000 USD. Ha e le hantle, u ka reka e-baesekele e tloaelehileng, empa haeba u batla khetho e theko e tlase, u ka nahana ka sesebelisoa sa phetoho sa e-bike se u lumellang hore u fetole baesekele e tloaelehileng ho ba e-baesekele ka karolelano ea theko.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Wada caffeine - tataiso ea hoqetela

Na k'hafeine ke ntho e thibetsoeng bakeng sa baatlelete? Caffeine e nkoa e le ntho e thibetsoeng eseng ntho e thibetsoeng. NCAA e phatlalalitse hore baatlelete ba ke ke ba ba le mohopolo oa caffeine o phahameng ho feta li-micrograms tse 15 ka mililitara (mcg / ml) 'meleng oa bona. K'hafeine ea lino tse tahang e ka baka ho teneha, ho se phomole le ho tšoha.

Pula e khubelu rampage e oa - ho fumana tharollo

Na ho na le motho ea shoeleng Redbull Rampage? Jordie Lunn oa Canada o kenela tlholisano nakong ea makhaola-khang ho Red Bull Rampage, tlholisano ea baemeli feela le ketsahalo ea bohlokoahali ea ho palama baesekele ea lithabeng lefatšeng ka la 26 Mphalane 2018, ho la Virgin, Utah. Lunn o hlokahetse ka Laboraro kotsing e ileng ea etsahala Cabo San Lucas, Mexico.

Mekoallo ea liprotheine ntle le whey - mokhoa oa ho sebetsana

Sebaka sa liprotheine se phetseng hantle ka ho fetisisa ke sefe? Libaka tse 13 tse Hloahloa tsa Lihaha-'mele, Ho ea ka Nutritionist Organic Semela sa Lijalo tsa Li-protein. ALOHA. LITLHAKU TSE KHOLO TSA Bareki ba Lijo Tsa Sebele MOHAU. Bare ea protheine ea limela tsa limela. Mokgatlo. Libaka tsa liprotheine tse se nang Gluteni, tse se nang tsoekere. E MONG. LIHLOOHO TSE FUMANEHANG LITLHAKU TSE KHOLO tsa protheine Libaka tsa liprotheine tsa Omega-3 le Grass-Fed Whey. Sebaka sa liprotheine. Libaka tsa liprotheine tse itšetlehileng ka limela.

Liphoso tsa Rookie - u ka etsa qeto joang

Liphoso tsa rookie ke life? Phoso ea mantlha, joalo ka eo motho ea se nang boiphihlelo a ka e etsang: Le ha e le motsamaisi ea nang le boiphihlelo oa libaesekopo, o ile a etsa phoso ea mantlha ea ho leka ho tlatsa lintho tse ngata ka metsotso e 100 feela. Tlotlontswe SMART: mantsoe le lipoleloana tse amanang. Liphoso le liphoso.

Ho koeteloa ha borokho ba Glute - likarabo tsa litaba

Borokho ba glute le ho koeteloa ke eng? Beha sehlopha sa khanyetso ka tlasa mangole ebe u robala ka mokokotlo. Beha maoto haufi le maqhubu a hau kamoo ho ka khonehang, bophara ba mahetla, 'me u suthele letheka ho ea siling. Boloka boemo bona ka boikoetliso bo felletseng ha o ntse o tobetsa mangole ka ntle le ho khutlela boemong ba ho qala ka motsamao o laoloang.

Phello ea mokhathala oa mesifa e bile eng ponong ea hau - tataiso ea mantlha

Mokhathala oa mesifa o ama ts'ebetso joang? 'Mesebetsi e matla ea mesifa e baka ho theoha ha tšebetso, e tsejoang e le mokhathala…' (Allen & Westerblad, 2001). 'Ho etsa mosebetsi oa makoloi nako e telele ho baka mokhathala oa koloi, oo hangata o hlalosoang e le ho fokotseha ha bokhoni ba motho ba ho sebelisa matla.