Ka Sehloohong > Litlhahlobo > Tlhahlobo ea Emonda alr - o sebetsana joang

Tlhahlobo ea Emonda alr - o sebetsana joang

Trek ALR e bolela eng?

bobebe ba aluminium bo bobebe



Seo se tšosa creak kapa tlanya, bakeng sa lona ba shebelletseng GCN Tech Clinic. Kea kholoa ke lona kaofela, ha ho joalo? Kaofela ha lona lea tseba hore na ke khesa melumo ena hakae. Ha e le hantle, ka bonna, ha ke so ka ke oeloa ke bracket e tlase, empa kea tseba hore bongata ba lona, ​​kapa ke na le bonnete, le na le batho ba fumaneng bracket e tlase e makatsang.

Kahoo, ha re boneng hore na re ka rarolla li-creaks le ho penya joang. ('mino oa jazzy) Pele, ha re boneng hore na molumo ona o tsoa kae, hobane o kanna oa se ke oa tsoa ka tlase, hobane ke ts'ebetso ea ho felisa,' me re tla qala ka lintho tse bonolo pele. Kahoo, ha re emeng holim'a baesekele ebe re loana le li-handlebars, nahana hore u ne u le Andre Greipel ka lebelo la lebelo kapa ntho e joalo, u kokotse torque e ngata kamoo ho ka khonehang 'me u bone hore na u na le lerata kapa u tobetsa melumo.

Haeba ho joalo, mohlomong ke li-headset tsa hau tsa hlooho kapa sehokelo lipakeng tsa kutu le sebara. Lubricate eo 'me u bone hore na e ea fela. Joale creaking e ea ha feela e palame sale. E, ho joalo, ntša setulo sa setulo hape u tlose setuloana setulong.



Nchafatsa kapa sebelisa li-grippers tsa khabone ha ho hlokahala, hape le ntlha e nyane mona, ekaba ho koahela seporo sa saddle sa hau ka pente ea koporo e khahlanong le seizeor ebe o khutlisa tsohle hape ebe o tsoa o nka leeto ho bona hore na e ntse e le teng li-creaks. batho ba bangata ba se ba ntse ba se ba se ba se ba se ba se ba se ba se fumane! Ho lokile, kahoo ke nako ea ho tlosa lisebelisoa tsa hau tsa ketane le ho hloekisa hantle barrel le bokahare ba maballo a hau a tlase le litiiso hape, ka mafura a macha a kenang kahare ho li-bearings joalo ka ha e le sethalong sa hao sa Chain, u se hlome, u se khanne , ntle le tsebo. Ho lokile, ke nako ea metheo ea ho tlosa bracket e ka tlase ho foreimi ka tšitiso e loketseng bracket e tlase, mme ho ts'oana le ka bracket e tlase ea moetlo moo o hlokang e 'ngoe ea li-wrenche tse sa tsejoeng ho e tlosa.

Hang ha o tlositsoe, hloekisa li-brackets tse ka tlase hammoho le khetla e ka tlase ea bracket ka boeona. Joale haeba u na le bracket ea setso e tlase, 'me ha ke re ea setso ke bolela e ts'oeroeng, ka hona e kenella feela ka har'a khetla e tlase, nka e khothaletsa hore e leke efe kapa efe ea mekhoa ena e meraro. Pele u ka leka pente ea koporo e neng e le ntle nakong e fetileng haeba ke ne ke tlameha ho leka ho rarolla bothata bona bakeng sa batho joale o na le anti seize hammoho le mafura a mang mme ho seng joalo o ka leka le ptfe theipi e sebelisoang ke lipeipi, kaha sena se ka ba sa leka tsoa phapang e nyane ea mamello le ho felisa bao ba qhekellang.

Hape, hopola ho tiisa bracket e tlase moeling oa torque o khothalletsoang ke moetsi, ho bohlokoa haholo, kahoo haeba o na le bracket e tlase e lekanang e hatisang ebile e ka hara tšepe, alloy kapa carbon frame, o ka sebelisa lera le lesesaane Leka kirisi ea boleng bo holimo kahare ho khetla ebe o kenya hape bracket e tlase ebe o bona hore na ha e sa na litlolo. Ho seng joalo o tla hloka tse ling tsa motsoako ona o kopaneng, empa o sebetsa joang? Pele, o tlameha ho sebelisa tse ling tsa lintho, ke semapolo se khomarelang se kenang kahare ho khetla e tlase, se e omelle, ebe o kenya komporo ea ho e boloka, 'me ha e omella e thatafala ebile e otlolla haholo habonolo. Kahoo ho nka phapang lipakeng tsa khetla e tlase ea bracket le linoelo tse tlase tsa bracket.



O ya bona seo ke se bolelang mona? Kahoo, e tla emisa motsamao ofe kapa ofe o monyane haholo o kanna oa baka koli eo. Joale haeba u na le foreimi ea thaethaniamo ke ne ke tla leka ho loants'a ts'ireletso pele hobane ho bonahala ho na le litholoana tse ntle haholo ho emiseng creak. Batho ba bangata ntle moo ba nahana, 'Oho, hobaneng u sa qale hanghang?' E le molao oa motona, haeba e sa tsikinyehe, ha ee hloke, kahoo o seke oa tsoelapele ho e beha moahong o mocha oo o tla o etsa hae hobane o kanna oa se hlokehe.

Khetho e 'ngoe ke e' ngoe ea tsena, e leng bracket e tlase bakeng sa baesekele e tšoanelehang ea boralitaba, empa e ea hokahanngoa hore e khutlele hanyane sekolong sa khale mona, empa ke rata mohopolo o ka morao ho eona hobane ehlile e thusa batho ba nang le bracket e tlase khetla e kanna ea se tšoane hantle hobane ha e ka ts'oaroa hammoho likarolo tse peli li ke ke tsa tšoana hantle. Ke rata mohopolo o ka morao ho eona. Ka ho le letona, ke ts'epa hore e rarolotse boikhohomoso ba hau le ho tobetsa bracket e tlase.

Joale, haeba u na le mokhoa oo ke sa sebetseng ka ona sengoloeng sena, se tlohele bakeng sa ka karolong ea litlhaloso ka tlase e le hore nka e eketsa bukeng ea ka ea buka e nang le li-workaround bakeng sa litaba tse bohloko. Nkholoe, kannete ke na le eona 'me ke arolelana sengoloa sena le metsoalle ea hau, e arolelane le motho ea nang le baesekele e tenang, e makatsang hobane re sa batle hore ba palame le rona ha ba le lerata hakalo, na? Che, ehlile rea e etsa, empa, hantle, tlohella molatsoana oo. Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore o sheba lebenkele la GCN ho shop.globalcyclingnetwork.com, moo re nang le letoto la lintho tse u loketseng, 'me hona joale bakeng sa sengoloa se seng, lekhetlong lena sa hore na u ka kenya bracket e tlase le ho tima joang hore o atolose. , tobetsa mona ka tlase.

ALR e bolela eng bakeng sa libaesekele?



Tsamaealetsetsa baesekele ea eona e ncha 'lightweight aluminium phetheho' 'me ho thata ho hanana le polelo eo, haholo ha setiki se lokiselitsoeng mariki se lekanya 1,131g e batloang bakeng sa 56cm, mme 52cm e u aha u bona mona feela boima ba 7.8kg mohlomong le ho tseka sehlooho sa baesekele e bobebe ea aluminium 'marakeng

Leeto la Emonda le molemo hakae?

Baesekele ea mabelo e sa sekisetseng le e makatsang e hoot ho palame, empa boima bo le bong bo bonyenyane le boima bo sa hlolisaneng ho bolela hore e haelloa ke boholo ba 'nete. Mesebetsi: Ho palama ka mokhoa o makatsang ka mokhoa o makatsang; itokisetsa morabe nako e telele le ho lekana ho lekana; ho monate haholo ho palama.18. 2020.

Ho nkile feela lik'hilomithara tse peli ho tloaela Trek Emonda ena, empa ke tla lumela hore ho ne ho makatsa ho palama baesekele e fapaneng. E se e le nakoana ho tloha tekong ea ka ea ho qetela ea baesekele mme ke natefeloa ho ba le baesekele ea ka. Ehlile ho monate ho khanna ntho e ncha mme ke entse ho hongata lilemong tse 25 tse fetileng.

Palo ea ka ea libaesekele tsa liteko e eketsehile ho feta 400. Libaesekele tse tsamaeang ka maoto ke karolo e lekaneng ea likepe tsena tsa liteko mme Emonda ka boeona ke mohlala oo ke o tsebang hantle. Ke e palame ka lekhetlo la pele ho 2014, e 'ngoe ea selemo Trek e tsebisa Emondawas.

Hape e ne e le SLR09. E ne e le baesekele e turang. Sehlopha se phahameng sa Emonda, se qalileng ka la 19 Phuptjane 2020, se rekisoa ka A $ 15,799.

Ho sa tsotelehe hore na o leka ho sotha lipalo joang, ke chelete e ngata. Khakanyo ea ka e shebahala e makatsa 'me ke lekile ho bontša botle ba baesekele sengoloeng sena sa' First Ride '. Kamora ho palama baesekele ena lik'hilomithara tsa ka tse peli tsa pele, ke ile ka ikutloa ke le betere.

Ke lik'hilomithara tse 'maloa ho tloha ha ke qala ho palama Trek Emonda e ncha,' me nka u joetsa leseli la Sheride! Ke maikutlo a pele. Maikutlo a bobeli ke hore li-handlebars li phahame hanyane ho feta kamoo nka ratang. Empa hajoale ke mona

Ha ke se ke tsamaile limaele tse 3, ke ile ka qala ho nkuoa filimi ea baesekele ho bontša khanya ea eona leseling. Ha ke ne ke koahetse 15 km, ke ne ke matha ke theoha ke feta 75 km / h ka taolo e felletseng 'me ke honotha ho tloha tsebe ho isa tsebeng. Ho na le botsitso boo ho nna bo feteletsoang ke phapang e kholo lipakeng tsa libaesekele tsa baesekele ea ka le baesekele ea liteko.

Joale baesekele ea ka e na le mabili a pharalletseng. Phapang pakeng tsa mabili a Emonda le Bontrager e hlakile kamora lik'hilomithara tse 'maloa feela. Ho eona tsela eo u neng u tloaetse ho palama haholo, ha ke so palame baesekele ea ka kapele joalo ka ha ke ile ka palama leeto la pele Zoo ea Taronga le Emonda ena.

Ke leboha le lithaere. Kahoo, ke tla u bolokela tlokotsi ea ho khanna le ho bua le kh'amera le moea ebe ke emisa feela. Ke bile mona pele.

U e bone litokollong haeba u kile oa bona RIDE Media nakong e fetileng. Ke tlase Holong ea Bradley, haufi le Mosman, haufi le serapa sa liphoofolo, Sydney. Ke tsela e nyane haholo ea ho leka libaesekele hobane ha ho na sephethephethe se ngata mme o ikutloa feela ka tšebetso ea baesekele.

Ke bile nthong ena ka 'nete lik'hilomithara tse robeli - pela monyako, ka holim'a borokho, le tlase leralleng - mme ke se ke ntse ke utloa eka kea e tseba. Ntho ea pele eo u e hlokomelang ke hore qhana e utloahala e batsi ka nko. Ena ke lintlha tse nyane haholo, empa tsena ke lintho tseo u li hlokomelang li-kilomitara tse 'maloa tsa pele.

Seo ke hlileng ke batlang ho se bua ke hore ntho ena e tsamaea kapele mme ema hanyane.

Ho na le koloi moo. Selemong se fetileng ke ile ka hlakisa hore ke hlile ke rata Focus Izalco Max ea ka. Ho ntse ho le joalo.

Hajoale ke ntse ke palame mabili a 'maloa a tebileng ho eona. 'Me kea tseba hore meeeng ea sefapano e na le tloaelo ea ho potoloha hanyane. Ho nka maikutlo a hanghang a hore ke tlohile ho khanna Emonda ena e ncha, ka mabili a macha a Aeolus - ke selomo se sephara le sebopeho se fapaneng - ba tloaetse ho laola moea hamolemo.

Joalo ka ha ke boletse ha ke a fihla hole empa ke ile ka ema ho fihla ho 65km / h feela ka kena ka serapeng sa liphoofolo 'me ho ne ho se bonolo hona joale ke tla hloella hape ke bone hore na ke khanna joang. Ke baesekele e makatsang. Empa A $ 16,000 ke chelete e ngata.

U ka bona kamoo baesekele e neng e bokelletsoe setulong sa mosebetsi sekotong se fetileng sa YouTube. Mme Trek o arabile tse ling tsa lipotso tsa ka ka Emonda kamora tlhahiso ea semmuso - hape o ka fumana likarabo sethaleng sa RIDE Media YouTube. Joalokaha ke boletse, sengoloa sena se tlameha ho bonts'a botle ba baesekele mme se leke ho u fa leseli la mantlha la hore na ke nahana hore se palame joang.

Litaba tsa aero ke ntho eo ho leng thata ho e bala ha u le tseleng, empa e etsa hore u utloe eka u tsamaea kapele. Mme ka baesekele ena, ke fumane eka u ka palama ka lebelo le leholo. ka potlako haholo - ka boiteko bo fokolang.

Seo se utloahala se le bonolo ebile ke hloile ho sebelisa mantsoe ho hlalosa libaesekele. Ke hopola tatso ea pele eo ke neng ke e-na le eona ea SLR ka 2014 mme ke e hlalositse e le 'ho khanna joalo ka china'. Leha ho le joalo, foreimi e ne e le boreleli ho eona le ka fiber ea 800 OCLV ea khabone e ileng ea tsoa bakeng sa baesekele ena, e utloang e setse, empa ke utloa eka e ntlafalitsoe hanyane.

Ha se botle ba baesekele ena ea 'porcelain' ea mantlha, empa e ntse e lekana tsela joalo ka libaesekele tse ling.

Na ALR e bolela hantle kapa e se e ntse e le teng?

ALRKa TikToke bolela ho lokile. Ebile hoa utloahala kaha basebelisi ba bangata ba na le shortcode-savvy 'me ba khetha ho boloka melaetsa ea bona e le tlase ho latela puo. Hape ha ho makatse haholo ho tloha ka nako eoALRho Urban Dictionary hapee bolela ho lokile.08.04.2021

mesifa e sebelisitsoeng ka leoto le le leng

yo sethoto haeba o kalla setulo sa mopalami ka hara thaka le lefubedu o sethoto o re latsoitse papali ea molimo o e chese ka boomo ha o na eona sesebelisoa sa hau oa tseba hore oa o tseba ke sona o tsebang lelapa la hau le momstop ea hau Romella lifahleho ke tla u sala morao 'me ke u bolaee ke' mankhonthe ho molemo hore u nthomelle melaetsa ke etsa eng kapa eng eo u nang le eona ha ho hlokahale hore u tšoenyehe kae kae leboea carolina hantle u batla ho bua hore na monna eo u tseba lebitso la ka joang oa tseba? Ke toropo efe eo ke lulang ho eona e ts'osang

ALR e bolela'ng ho TikTok?

ALRe na le meelelo e fokolang inthaneteng empa e tsebahala haholotlhalosobulelaTikTokke horebolela'ho lokile'. #ALRhashtag e boetse e sebelisoa livideong tse tsebahalang ho fumana maikutlo a mangata.

Na ALR e lokile kapa e se ntse e le teng?

ALRon TikTok bolelaho lokile. Ebile hoa utloahala kaha basebelisi ba bangata ba na le shortcode-savvy 'me ba khetha ho boloka melaetsa ea bona e le tlase ho latela puo. Hape ha ho makatse haholo ho tloha ka nako eoALRho Urban Dictionary le eona e bolelaho lokile.

Na leeto la 2021 Emonda le phutholohile?

Ke a e rata; Ke molumeli e moholo oa ts'ebetso ea ho qetelaboiketloha ho tluoa libaesekele tsa lebelo, 'me ke sona seo monda a fanang ka sona. Ho tiea ho pholletsa le fereko le halofo e ka tlase ea foreimi ho khahlisa haholo, mme ho bolelaTsamaeae amohela litlatsetso tsa hau.30. 2020.

Na ho tsamaea ke mofuta oa baesekele e molemohali?

NaLikoloi tsa TrekLeha e le efeHo lokile? Ee,Libaesekele tsa maotohaholohantle.Tsamaeae na le nalane e telele ea ho etsa bolenglibaesekeletse sebelisoang ke ba qalang, boithabiso le baesekele ba maemo a holimo ho pota lefatše.Libaesekele tsa maotoE lula nako e telele 'me e na le boleng ba boleng bo holimo ba ho rekisa kamora ho reka.

U bolelang ALR ho Snapchat?

ALRe emetse 'Tlhompho e Nyane'

ALR e bolelang melaetseng?

ALRe emetse 'Tlhompho e Nyane'

Leeto la emonda ALR le bitsa bokae?

Ithute haholoanyane Trek e phatlalalitse baesekele ea aluminium e ntlafalitsoeng ka 2018. Trek e ncha Emonda ALR ke mochini o bobebe o bobebe o palameng hantle Trek e phahamisitse papali mahlong a ka ha ho tluoa ho aluminium mme e fana ka ntho e makatsang e le kannete bakeng sa £ 1,750.

Hobaneng ke khethile ALR ho feta emonda?

Ke khethile Emonda hobane ke ne ke batla ho paka hore libaesekele tsa alloy e ka ba lintho tse ntle, tse lakatsehang. Ke nahana hore ke atlehile. ALR e fetisa teko ea ho hetla: ha ke tloha ho eona, ke hetla morao lehetleng la ka, hobane e bohehe hantle 'me mela ea eona e svelte e mpha maikutlo ao a fizzy ao ke a batlang ka baesekele.

Na Shimano emonda ALR 4 ke baesekele e ntle?

Sehlopha se benyang sa 10 sa lebelo la Tiagra sa Shimano se bonahala se fetohile mokhoa oa libaesekele tse kang ena, 'me ho hang ha se amohelehe. Qetellong ea eona e phatsimang e hopotsa Ultegra mme maikutlo a eona a feto-fetohang a haufi haholo.

Lipotso Tse Ling Sehlopheng Sena

Vithamine d e tlatselletsa lijo tse felletseng - mokhoa oa ho sebetsana le ona

Ke vithamine D efe e molemohali eo u lokelang ho e nka? Ke mofuta ofe oa vithamine D o molemo ka ho fetisisa? Mofuta o khothalletsoang oa vithamine D ke vithamine D3 kapa cholecalciferol. Ona ke mofuta oa vithamine D oa tlhaho oo 'mele oa hau o o etsang ka khanya ea letsatsi.17.12.2009

Mathata ke bokae - batla litharollo

Na ho bohlokoa ho patalla strava? Ha e le hantle, Kopano ea Strava e ipakile e le bohlokoa haholo. Hona joale kaha ke tseba hore na ke likarolo life tse sa kenyellelitsoeng ho mofuta o tloaelehileng, ha ke nahane hore nka hlola ke ngolisa peeletso ea ka ea pele. Lintho tseo ke li sebelisang haholo ke mesebetsi e ts'oanang, log ea koetliso le GAP.

Nama e phetseng hantle - lipotso tse tloaelehileng

Ke nama efe e loketseng pelo? Fokotsa mafura a nama, nama ea nama ea khomo, ea nama e ommeng le e potolohileng kapa sirloin. Likhoho kapa matsoele a Turkey le lithenda, tse se nang letlalo, tse se nang lesela. Khoho kapa Turkey, fatše. trout, tuna, nama ea nama ea kolobe, e khabisitsoeng ka mafura.Seitan.Tempeh.Tofu. 16 июл. 2020 г.

Liprotheine li sisinyeha bakeng sa ho fola ha mesifa - tharollo ea nako e telele

Ke protheine efe e loketseng ho hlaphoheloa ke mesifa? Phuputso e 'ngoe e bontšitse karabelo e ntle ea anabolic kamora hore bankakarolo ba je ligrama tse 20 tsa Whey protein pele ba ikoetlisa (9). Melemo e meng ea ho ja liprotheine pele u ikoetlisa e kenyelletsa: Karabelo e ntlafetseng ea anabolic, kapa kholo ea mesifa (11, 12)

Likarolo tsa pele tsa Strava - likarabo le lipotso tse tloaelehileng

Phapang ke efe lipakeng tsa mahala le mahala? Strava e na le mofuta oa mahala le o lefelloeng oa mofuta o lefelletsoeng, Strava Summit, ou fa monyetla oa ho fumana likarolo tse ling. Strava Summit e bitsa $ 5.00 ka khoeli, kapa $ 59.99 ka selemo. Mofuta oa mahala oa Strava o fana ka ts'ebetso ea tšebetso, phepo ea litaba tsa sechaba, bokhoni ba ho fumana liketsahalo tsa boikoetliso ba lehae, le tse ling. 2020.